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Ask and It Is Given

Ask and It Is Given

Learning to Manifest Your Desires
von Esther Hicks 2004 355 Seiten
4.20
37k+ Bewertungen
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Wichtige Erkenntnisse

1. Erkenne Deine Kraft als bewusster Schöpfer

Du bist der Schöpfer Deiner eigenen Erfahrung, ob Du es weißt oder nicht.

Du bist der Architekt Deiner Realität. Deine Gedanken, Gefühle und Überzeugungen formen Deine Erfahrungen und ziehen entsprechende Umstände in Dein Leben. Diese kreative Kraft wirkt immer, unabhängig davon, ob Du Dir dessen bewusst bist oder nicht. Indem Du diese grundlegende Wahrheit verstehst und annimmst, kannst Du die Kontrolle über die Richtung Deines Lebens übernehmen und Deine Wünsche effektiver manifestieren.

Bewusste Schöpfung umfasst:

  • Die Anerkennung Deiner angeborenen Fähigkeit, Deine Realität zu beeinflussen
  • Die Verantwortung für Deine Gedanken und Emotionen zu übernehmen
  • Bewusst Gedanken zu wählen, die mit Deinen Wünschen übereinstimmen
  • Kontinuierliches Üben der Achtsamkeit für Deine kreative Kraft

2. Verstehe das Gesetz der Anziehung und seine universelle Anwendung

Das Gesetz der Anziehung besagt: Gleiches zieht Gleiches an.

Das Gesetz der Anziehung ist das grundlegende Prinzip, das das Universum regiert und besagt, dass Gleiches Gleiches anzieht. Dieses Gesetz reagiert auf Deine vibrationalen Frequenzen und bringt Dir Erfahrungen, die Deinen dominierenden Gedanken und Gefühlen entsprechen. Das Verständnis und die Arbeit mit diesem Gesetz ermöglichen es Dir, seine Kraft zu nutzen, um das Leben zu erschaffen, das Du Dir wünschst.

Wichtige Aspekte des Gesetzes der Anziehung:

  • Es wirkt konstant, unabhängig von Deinem Bewusstsein
  • Deine Gedanken und Emotionen sind vibrationalen Angebote
  • Das Universum reagiert auf Deine Vibration, nicht nur auf Deine Worte
  • Du ziehst das Wesen dessen an, worauf Du Deinen Fokus legst, ob gewünscht oder unerwünscht

3. Bringe Deine Vibration in Einklang mit Deinen Wünschen

Du kannst nicht konstant positive Emotionen über etwas empfinden und gleichzeitig wird es schlecht ausgehen, ebenso wenig wie es möglich ist, konstant negative Gefühle über etwas zu haben und es wird gut ausgehen.

Die vibrationalen Ausrichtung ist entscheidend für die Manifestation Deiner Wünsche. Wenn Deine Gedanken, Gefühle und Überzeugungen im Einklang mit dem stehen, was Du willst, wirst Du zu einem Magneten für diese Erfahrungen. Im Gegensatz dazu führt das Fokussieren auf das, was Du nicht willst, oder das Verweilen an negativen Aspekten zu Widerstand und zieht unerwünschte Umstände an.

Schritte zur Erreichung der vibrationalen Ausrichtung:

  1. Identifiziere klar, was Du willst
  2. Konzentriere Dich auf die positiven Aspekte Deines Wunsches
  3. Kultiviere Gefühle von Freude, Aufregung und Vorfreude
  4. Lass Zweifel, Ängste und einschränkende Überzeugungen los
  5. Übe konsequent Gedanken, die mit Deinem gewünschten Ergebnis übereinstimmen

4. Nutze Emotionen als Dein Leitsystem

Deine Emotionen sind Deine Indikatoren für harmonische oder disharmonische Vibrationen.

Emotionen dienen als kraftvoller innerer Kompass, der Dich in Richtung Einklang mit Deinen Wünschen führt. Positive Emotionen zeigen an, dass Du im Einklang mit Deinem wahren Selbst und Deinen Wünschen bist, während negative Emotionen auf eine Disharmonie hinweisen. Indem Du darauf achtest, wie Du Dich fühlst, kannst Du Deine Gedanken und Deinen Fokus anpassen, um einen positiven vibrationalen Zustand aufrechtzuerhalten.

Emotionale Leitsskala:

  • Freude, Liebe, Wertschätzung (höchste Ausrichtung)
  • Leidenschaft, Begeisterung, Eifer
  • Optimismus, Hoffnung
  • Zufriedenheit, Langeweile
  • Frustration, Irritation, Ungeduld
  • Sorge, Zweifel, Enttäuschung
  • Wut, Angst, Depression (niedrigste Ausrichtung)

5. Übe die Kunst des Erlaubens

Die Kunst des Erlaubens ist die Kunst, nicht länger das Wohlbefinden zu widerstehen, das Du verdienst; das Wohlbefinden, das natürlich ist; das Wohlbefinden, das Dein Erbe, Deine Quelle und Dein wahres Sein ist.

Das Erlauben ist der Schlüssel zum Empfangen Deiner Wünsche. Es beinhaltet das Loslassen von Widerstand und das Vertrauen in den natürlichen Fluss des Wohlbefindens. Viele Menschen blockieren unabsichtlich ihre Wünsche durch Zweifel, Sorgen oder das Fokussieren auf Mangel. Indem Du einen Zustand des Erlaubens kultivierst, öffnest Du Dich, um den Überfluss zu empfangen, der Dein Geburtsrecht ist.

Techniken zur Verbesserung Deines Erlaubens:

  • Meditation, um den Geist zu beruhigen und Widerstand zu reduzieren
  • Fokussierung auf Wertschätzung und Dankbarkeit
  • Loslassen des Bedürfnisses, Ergebnisse zu kontrollieren
  • Vertrauen in das Timing und die Methoden des Universums
  • Eine positive Erwartung aufrechterhalten

6. Verschiebe Deinen Fokus von Mangel zu Fülle

Das Universum weiß nicht, ob die Vibration, die Du anbietest, aufgrund dessen ist, was Du beobachtest, oder aufgrund dessen, was Du erinnerst oder dir vorstellst.

Dein Anziehungspunkt wird durch Deinen Fokus bestimmt, nicht durch Deine aktuellen Umstände. Indem Du bewusst Deine Aufmerksamkeit von dem, was fehlt, auf das, was in Deinem Leben reichlich vorhanden ist, verschiebst, kannst Du Dein vibrationales Angebot ändern und mehr positive Erfahrungen anziehen. Diese Perspektivänderung ist kraftvoll genug, um Deine Realität zu transformieren.

Strategien, um den Fokus auf Fülle zu richten:

  • Übe Dankbarkeit für das, was Du bereits hast
  • Visualisiere Deine Wünsche, als ob sie bereits verwirklicht wären
  • Suche nach Beweisen für Fülle in Deinem täglichen Leben
  • Betrachte Herausforderungen als Chancen für Wachstum
  • Feiere die Erfolge anderer als Beweis für Möglichkeiten

7. Wende praktische Prozesse an, um Deinen Anziehungspunkt zu verbessern

Wenn Du die Fähigkeit hast, es dir vorzustellen oder sogar darüber nachzudenken, hat dieses Universum die Fähigkeit und die Ressourcen, es Dir vollständig zu liefern.

Praktische Prozesse können Deine Manifestationskraft erheblich steigern. Durch die konsequente Anwendung dieser Techniken kannst Du Deine Vibration verschieben, Widerstand loslassen und Dich enger mit Deinen Wünschen ausrichten. Diese Prozesse sind Werkzeuge, die Dir helfen, Deine Energie zu fokussieren und einen positiven Anziehungspunkt aufrechtzuerhalten.

Effektive Prozesse umfassen:

  • Die Rampage of Appreciation: Intensives Fokussieren auf Dinge, die Du wertschätzt
  • Pivoting: Bewusstes Verschieben von negativen zu positiven Gedanken
  • Das Fokusrad: Allmähliches Ausrichten Deiner Vibration auf Deinen Wunsch
  • Segment Intending: Setzen positiver Absichten für verschiedene Teile Deines Tages
  • Meditation: Den Geist beruhigen, um Widerstand zu reduzieren und die Ausrichtung zu erhöhen

Durch die Implementierung dieser Schlüsselerkenntnisse und die konsequente Anwendung der praktischen Prozesse kannst Du die Kraft der bewussten Schöpfung nutzen und ein Leben manifestieren, das mit Deinen tiefsten Wünschen in Einklang steht.

Zuletzt aktualisiert:

Rezensionen

4.20 von 5
Durchschnitt von 37k+ Bewertungen von Goodreads und Amazon.

Frage und es wird gegeben erhält überwiegend positive Bewertungen, wobei Leser die lebensverändernden Einsichten über das Gesetz der Anziehung loben. Viele empfinden die Lehren des Buches, die Gedanken mit Wünschen in Einklang zu bringen und Dankbarkeit zu praktizieren, als transformativ. Kritiker bemängeln, dass es repetitiv sei und an wissenschaftlicher Grundlage fehle. Einige betrachten es als inspirierend, während andere es als Pseudowissenschaft abtun. Die 22 Prozesse zur Verbesserung des eigenen „Anziehungspunktes“ werden häufig als wertvoll hervorgehoben. Die Meinungen über die Glaubwürdigkeit der „kanalisierten“ Informationen variieren, wobei einige sie als tiefgründig empfinden und andere skeptisch bleiben.

Über den Autor

Esther Hicks ist eine amerikanische Autorin und inspirierende Rednerin, die für die Co-Autorenschaft von neun Büchern mit ihrem Ehemann Jerry Hicks bekannt ist. Ihre Arbeit konzentriert sich auf das Gesetz der Anziehung, wobei Esther behauptet, Weisheiten von nicht-physischen Wesenheiten, die kollektiv als Abraham bezeichnet werden, zu kanalisieren. Geboren in Coalville, Utah, heiratete sie 1980 Jerry und hat aus einer früheren Ehe eine Tochter. Esthers Material inspirierte den beliebten Film „The Secret“, der sich mit Manifestation beschäftigt. Sie präsentiert Workshops und ist eine Bestsellerautorin, wobei ihre Reihe „Ask and It Is Given“ erhebliche Aufmerksamkeit erlangte. Trotz der Kontroversen rund um das Konzept des Kanalens hat Esther Hicks eine treue Anhängerschaft in den Bereichen Selbsthilfe und Spiritualität bewahrt.

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