Bushcraft First Aid

1. Prävention und Vorbereitung für Erste Hilfe in der Wildnis Priorisieren

Die beste Behandlung ist Prävention!

Planung ist entscheidend. Bevor Sie sich in die Wildnis begeben, entwickeln Sie einen detaillierten Notfallplan, informieren Sie jemanden über Ihre Reiseroute und etablieren Sie ein Buddy-System. Das Verständnis der lokalen Umgebung, Wetterbedingungen und potenzieller Gefahren ist entscheidend, um Risiken zu minimieren.

Wesentliche Ausrüstung. Rüsten Sie sich mit den „Zehn Cs“ aus – Schneidwerkzeug, Feuerzeug, Behälter, Schnur, Schutz, Baumwollmaterial, Kerzenlicht, Kompass, Klebeband und Kombinationswerkzeug –, um verschiedenen Notfällen zu begegnen. Ein gut ausgestatteter Erste-Hilfe-Kasten, der auf die spezifische Umgebung und Aktivitäten abgestimmt ist, ist ebenfalls unerlässlich.

Selbsthilfe zuerst. Priorisieren Sie die Selbsthilfe als Grundpfeiler Ihrer Erste-Hilfe-Ausbildung. In der Lage zu sein, sich selbst zu versorgen, stellt sicher, dass Sie auch anderen helfen können und verhindert, dass Sie in einer Notfallsituation zur Last werden.

2. Grundlegende Überlebensfähigkeiten für Notfälle in der Wildnis Meistern

Feuer kann in einer Notfallsituation den Unterschied zwischen Leben und Tod ausmachen.

Feuerbeherrschung. Üben Sie Techniken zum Feuerentfachen, um in weniger als fünf Minuten ein nachhaltiges Feuer zu erzeugen, das für Wärme, Wasseraufbereitung und Signalgebung entscheidend ist. Die Auswahl von Zunder, der Bau eines Vogelnests und zuverlässige Feueranzünder sind wesentliche Fähigkeiten.

Unterkunftsbau. Lernen Sie, in fünf Minuten einen Unterschlupf aus Notdecken oder improvisierten Materialien zu bauen, um sich vor den Elementen zu schützen. Ein gut konstruierter Unterschlupf kann Hypothermie, Hyperthermie und Exposition verhindern.

Wasseraufbereitung. Beherrschen Sie die Technik des Wasserkochens in fünf Minuten, um Zugang zu trinkbarem Wasser für den Verzehr und die Wundspülung zu gewährleisten. Das Abkochen von Wasser beseitigt effektiv schädliche Bakterien und Krankheitserreger.

3. Die Notfallsituation Methodisch Bewerten und Pflege Priorisieren

Die Ruhe zu verlieren, ist das Schlimmste, was Sie tun können, da es dazu führen kann, dass Sie schlechte Entscheidungen treffen oder das Gefühl haben, nicht handeln zu können.

Sicherheit der Szene. Bei der Annäherung an eine verletzte Person priorisieren Sie Ihre Sicherheit, indem Sie die Szene auf Gefahren wie herabfallende Steine, instabile Böden oder gefährliche Tiere überprüfen. Stellen Sie sicher, dass die Umgebung sicher ist, bevor Sie Erste Hilfe leisten.

Triage und Bewertung. In Situationen mit mehreren Verletzten verwenden Sie Triage, um die Behandlung basierend auf der Schwere der Verletzungen zu priorisieren. Bewerten Sie das Reaktionsniveau der verletzten Person (AVPU), die Atemwege, die Atmung und die Zirkulation (ABCs), um lebensbedrohliche Zustände zu identifizieren.

Körperliche Untersuchung. Führen Sie eine gründliche körperliche Untersuchung durch, beginnend am Kopf und den Körper nach unten abarbeitend, um alle Verletzungen zu identifizieren. Verwenden Sie das DCAP-BTLS-System (Deformitäten, Prellungen, Abschürfungen, Stiche, Verbrennungen, Empfindlichkeit, Schnittwunden, Schwellungen), um Ihre Bewertung zu leiten.

4. Blutungen Kontrollieren und Wunden Mit Verfügbaren Ressourcen Behandeln

Das Hauptziel bei der Behandlung von blutenden Verletzungen ist es, die Blutung zu stoppen.

Direkter Druck. Üben Sie direkten Druck auf die Wunde aus, indem Sie ein sauberes Tuch oder einen improvisierten Verband verwenden, um die Blutung zu kontrollieren. Heben Sie das verletzte Glied über das Herz, um den Blutfluss weiter zu reduzieren.

Wundreinigung. Spülen Sie die Wunde mit sauberem Wasser, um Schmutz zu entfernen und Infektionen vorzubeugen. Verwenden Sie Seife, um die Umgebung der Wunde zu reinigen, vermeiden Sie jedoch aggressive Desinfektionsmittel wie Alkohol oder Wasserstoffperoxid.

Verbinden und Wundauflage. Decken Sie die Wunde mit einem sterilen Verband ab und sichern Sie ihn mit einem Verband. Improvisieren Sie Verbände mit Stoffstreifen, Klebeband oder anderen verfügbaren Materialien.

5. Häufige Verletzungen in der Wildnis Behandeln: Blasen, Verbrennungen und Knochenverletzungen

Schmerz ist unvermeidlich. Leiden ist optional.

Blasenprävention. Verhindern Sie Blasen, indem Sie auf die richtige Passform der Stiefel achten, Polster verwenden, feuchtigkeitsableitende Socken tragen und Tape an reibungsanfälligen Stellen anbringen. Behandeln Sie Blasen, indem Sie eine Nadel sterilisieren, die Flüssigkeit ablassen und mit einem Verband abdecken.

Verbrennungsbehandlung. Kühlen Sie Verbrennungen sofort mit sauberem Wasser. Klassifizieren Sie Verbrennungen nach Schweregrad (oberflächlich, teilweise Dicke, volle Dicke) und wenden Sie geeignete Verbände an. Suchen Sie medizinische Hilfe bei Verbrennungen, die mehr als 5 % des Körpers betreffen.

Knochen- und Gelenkverletzungen. Stabilisieren Sie Frakturen und Luxationen, indem Sie das verletzte Glied schienen. Improvisieren Sie Schienen mit Ästen, Klebeband und Polsterung. Behandeln Sie Verstauchungen und Zerrungen mit RICE (Ruhe, Eis, Kompression, Elevation).

6. Kreislauf- und Atemprobleme Umgehend Ansprechen

Alle wirklich großartigen Gedanken werden beim Gehen geboren.

Schockmanagement. Erkennen Sie die Anzeichen eines Schocks (schneller Puls, kalte Haut, verändertes Bewusstsein) und behandeln Sie, indem Sie die Atemwege freihalten, die Beine anheben, die Person warm halten und Beruhigung bieten.

Atembeschwerden. Helfen Sie Personen mit Asthma, indem Sie ihnen bei der Anwendung ihres Inhalators helfen und sie für optimales Atmen positionieren. Behandeln Sie Hyperventilation, indem Sie langsame, tiefe Atemzüge fördern.

Herzinfarkterkennung. Erkennen Sie die Anzeichen eines Herzinfarkts (Brustschmerzen, Atemnot, Übelkeit) und helfen Sie der Person, ihre verschriebenen Medikamente einzunehmen. Evakuieren Sie sofort zur professionellen medizinischen Versorgung.

7. Neurologische und Abdominalnotfälle Erkennen und Reagieren

Achten Sie auf Ihren Körper. Es ist der einzige Ort, an dem Sie leben müssen.

Schlaganfallidentifikation. Verwenden Sie das FAST-Akronym (Gesichtslähmung, Arm schwach, Sprachschwierigkeiten, Zeit, Hilfe zu rufen), um die Symptome eines Schlaganfalls zu identifizieren. Evakuieren Sie sofort und positionieren Sie die Person mit der gelähmten Seite nach unten.

Krampfanfallmanagement. Schützen Sie Personen, die Krampfanfälle haben, indem Sie sie in einen sicheren Bereich bringen und Verletzungen verhindern. Halten Sie sie nicht fest und stecken Sie ihnen nichts in den Mund. Überwachen Sie ihre Atmung und bieten Sie nach dem Anfall Beruhigung an.

Bauchverletzungen. Verdächtigen Sie innere Bauchverletzungen bei Schmerzen, Empfindlichkeit, Steifheit oder Schwellung. Geben Sie keine Nahrung oder Flüssigkeit. Behandeln Sie für Schock und evakuieren Sie sofort.

8. Umgang mit Harn-, Fortpflanzungs-, akuten und chronischen Krankheiten in der Wildnis

Gesundheit ist der wahre Reichtum und nicht Gold und Silber.

Harnprobleme. Fördern Sie die Hydration und den Konsum von sauren Flüssigkeiten bei Harnwegsinfektionen. Suchen Sie medizinische Hilfe, wenn die Symptome anhalten oder sich verschlimmern.

Menstruations- und Schwangerschaftsprobleme. Behandeln Sie starke Menstruationsblutungen mit Ruhe und Flüssigkeiten. Suchen Sie sofort medizinische Hilfe bei Blutungen während der Schwangerschaft, da dies auf eine Fehlgeburt oder eine Eileiterschwangerschaft hinweisen kann.

Chronische Krankheiten. Stellen Sie sicher, dass Personen mit chronischen Erkrankungen wie Diabetes über ausreichende Vorräte an Medikamenten und Snacks verfügen. Seien Sie darauf vorbereitet, Hypoglykämie und Hyperglykämie zu behandeln.

9. Umweltgefahren Mildern: Hitze, Kälte und Höhe

Menschen müssen vorsichtig sein, denn alles, was vom Menschen gebaut wurde, kann von der Natur zerstört werden.

Hypothermieprävention. Kleiden Sie sich in Schichten, bleiben Sie trocken und suchen Sie Schutz, um Hypothermie zu verhindern. Behandeln Sie Hypothermie, indem Sie nasse Kleidung entfernen, warme Decken bereitstellen und warme Flüssigkeiten verabreichen.

Hitzebedingte Krankheiten. Vermeiden Sie Überanstrengung bei heißem Wetter, bleiben Sie hydratisiert und suchen Sie Schatten, um Hitzeschlag und Hitzekollaps zu verhindern. Behandeln Sie Hitzeschlag, indem Sie die Person mit Wasser oder kalten Packungen abkühlen und sofort evakuieren.

Höhenkrankheit. Steigen Sie allmählich auf, um sich an hohe Höhen zu gewöhnen. Behandeln Sie Höhenkrankheit, indem Sie in eine niedrigere Höhe absteigen, sich ausruhen und hydratisiert bleiben.

10. Insekten- und Tierbisse Effektiv Erkennen und Behandeln

In meinem Leben in der Natur habe ich beobachtet, dass Tiere fast jeder Art lieber an einem windigen Ort stehen, als in einem geschützten, windstillen Bereich, der von stechenden Insekten befallen ist. Sie ziehen es vor, vom Wind belästigt zu werden, als gestochen zu werden.

Insektenstichprävention. Tragen Sie langärmlige Kleidung und Hosen, verwenden Sie Insektenschutzmittel und vermeiden Sie Gebiete mit hoher Insektenpopulation.

Spinnenbissbehandlung. Reinigen Sie Spinnenbisse mit Seife und Wasser und wenden Sie kalte Packungen an. Suchen Sie medizinische Hilfe bei Bissen von giftigen Spinnen wie Schwarzen Witwen oder Braunen Einsiedlern.

Zeckenentfernung. Entfernen Sie Zecken vorsichtig mit einer Pinzette, indem Sie nahe der Haut fassen. Reinigen Sie die Bissstelle und überwachen Sie auf Anzeichen von Lyme-Borreliose oder Rocky-Mountain-Fleckfieber.

11. Giftige Pflanzen Erkennen und Vermeiden

Gift ist in allem, und nichts ist ohne Gift. Die Dosis macht es entweder zu einem Gift oder zu einem Heilmittel.

Pflanzenidentifikation. Lernen Sie, Efeu, Eiche und Sumach zu identifizieren. Merken Sie sich das Sprichwort: „Blätter von drei, lass es sein“ für Efeu und Eiche.

Kontaktprävention. Tragen Sie Schutzkleidung und vermeiden Sie den Kontakt mit unbekannten Pflanzen. Waschen Sie die Haut sofort nach möglichem Kontakt mit Seife und Wasser oder einem alkoholbasierten Reiniger.

Reaktionsbehandlung. Tragen Sie Calaminelotion oder andere juckreizstillende Cremes auf, um die Symptome der Kontaktdermatitis zu lindern. Suchen Sie medizinische Hilfe bei schweren Reaktionen oder Infektionen.

12. Pflanzenmedizin für Häufige Beschwerden in der Wildnis Nutzen

Wissen Sie, wie man alternative Medizin nennt, die sich als wirksam erwiesen hat? Medizin.

Kräuterwissen. Machen Sie sich mit gängigen Heilpflanzen in Ihrer Umgebung und deren Anwendungen vertraut. Lernen Sie, Pflanzen anhand ihres Geschmacks, ihres Lebensraums und ihrer physischen Eigenschaften zu identifizieren.

Gewebezustandsbehandlung. Verstehen Sie die fünf Gewebezustände (trocken, kalt, windig, heiß, nass) und wählen Sie Pflanzen mit geeigneten Eigenschaften aus, um Ungleichgewichte zu beheben.

Kräuterzubereitungen. Beherrschen Sie grundlegende Kräuterzubereitungen wie Auflagen, Aufgüsse, Dekokte und Tinkturen, um medizinische Verbindungen zu extrahieren und zu verabreichen.

Zuletzt aktualisiert: March 12, 2025