آلن کار
آلن کار نویسندهای بریتانیایی بود که بیشتر به خاطر کتابهایش درباره ترک سیگار و غلبه بر اعتیادهای دیگر شناخته میشود.
او در سال 1934 در لندن به دنیا آمد و پیش از آنکه نویسنده شود، به عنوان حسابدار کار میکرد.
کار به مدت 33 سال سیگاری قهار بود و روزانه تا 100 سیگار مصرف میکرد.
پس از تلاشهای ناموفق متعدد برای ترک سیگار، کار روش خود را توسعه داد که ادعا میکرد به او اجازه داد به راحتی سیگار را ترک کند.
او اولین کتاب خود را با عنوان "راه آسان ترک سیگار" در سال 1985 نوشت که به یک پرفروش بینالمللی تبدیل شد.
کار بیش از 20 کتاب درباره اعتیادهای مختلف و مسائل روانشناختی نوشت و به میلیونها نفر در سراسر جهان کمک کرد.
او در سال 2006 در سن 72 سالگی درگذشت.
کتابهای آلن کار
روش آسان ترک سیگار
خودیاری
روانشناسی
سلامت
روش آسان کنترل الکل
خودیاری
سلامت
اعتیاد
راه آسان برای ترک الکل
خودیاری
سلامت
روانشناسی
همین الان وزن کم کنید
روش آسان
سلامت
خودیاری
روانشناسی
Allen Carr's Easy Way to Quit Vaping
Get Free from JUUL, IQOS, Disposables, Tanks or any other Nicotine Product
خودیاری
توسعه فردی
روانشناسی
روش آسان آلن کار برای ترک سیگار ویژه زنان
خودیاری
سلامت
روانشناسی
Allen Carr's Easy Way to Quit Emotional Eating
Set yourself free from binge-eating and comfort-eating
خودیاری
سلامت
تغذیه
تنها راه ترک دائمی سیگار
خودیاری
سلامت
روانشناسی
Allen Carr's Easy Way to Quit Smoking Without Willpower - Includes Quit Vaping
The best-selling quit smoking method updated for the 21st century
خودیاری
سلامت
مجموعهها
روش آسان ترک قند مصور
خودیاری
