دین اسلویتر
دین اسلویتر نویسنده و معلم مدیتیشن است که به خاطر رویکرد قابل دسترسش به ذهنآگاهی و معنویت شناخته میشود.
او چندین کتاب در زمینه مدیتیشن و موضوعات مرتبط نوشته است که "ترس کمتر" یکی از آثار محبوب او به شمار میآید.
اسلویتر از سنتهای معنوی مختلفی از جمله بودیسم، هندوئیسم و مسیحیت و همچنین رویکردهای روانشناختی مدرن بهره میبرد.
سبک نوشتاری او معمولاً به عنوان گفتگویی و جذاب توصیف میشود که مفاهیم پیچیده را برای خوانندگان قابل فهمتر میسازد.
سابقه اسلویتر شامل تجربه به عنوان مشاور مدیریت استرس و معلم مدیتیشن است.
او کارگاهها و دورههای آموزشی را در سرتاسر ایالات متحده و به صورت بینالمللی برگزار کرده و بر کمک به افراد برای کاهش اضطراب و یافتن آرامش درونی از طریق تکنیکهای عملی تمرکز دارد.
