جیمز اسمیت
جیمز اسمیت یک مربی شخصی و تأثیرگذار در حوزهی تناسب اندام است که به خاطر رویکرد مستقیم و بدون حاشیهاش در زمینهی سلامت و تندرستی شناخته میشود.
او از طریق شبکههای اجتماعی، بهویژه اینستاگرام، محبوبیت زیادی پیدا کرده و در آنجا نکات تناسب اندام را به اشتراک میگذارد و افسانههای صنعت را رد میکند.
فلسفهی اسمیت بر سادهسازی تناسب اندام و تغذیه متمرکز است و بر اهمیت کسری کالری برای کاهش وزن تأکید میکند.
او به سبک زندگی متعادل اعتقاد دارد و رژیمهای مد روز و راهحلهای سریع را مورد انتقاد قرار میدهد.
سبک نوشتاری اسمیت بهعنوان رک و بیپرده توصیف میشود که برای برخی از خوانندگان جذاب است و در عین حال ممکن است دیگران را دور کند.
او برند خود را گسترش داده و شامل کتابها و یک آکادمی آنلاین شده است و خود را بهعنوان صدای منطقی در دنیای گاهی گیجکنندهی تناسب اندام و تغذیه معرفی کرده است.
