کندی وینز، استاد دانشکدهی وارتون، در ابتدای دوران حرفهای خود با فرسودگی شدید مواجه شد که به مشکلات جدی سلامتی انجامید.
او که در یک منطقهی فقیرنشین متعلق به بومیان آمریکا بزرگ شده بود، با تلاش فراوان به موفقیتهای علمی دست یافت و در نهایت به جایگاهی برجسته رسید.
مبارزهی شخصی او با فرسودگی، الهامبخش تحقیقاتش در این زمینه شد.
وینز با انجام مصاحبهها و مطالعات گسترده، مفهوم «ایمنی در برابر فرسودگی» را بر پایهی هوش هیجانی توسعه داد.
او اکنون بر آموزش دیگران برای پیشگیری از فرسودگی و تقویت تابآوری در محیطهای کاری پرتنش تمرکز دارد.
پیشینه و تجربیات او، رویکردی عملی و کاربردی برای مقابله با استرس شغلی و ارتقای سلامت روان ارائه میدهد.
| Compare Features | Free | Pro |
|---|---|---|
|
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
|
||
|
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
|
— | |
|
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
|
— | |
|
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
|
— | |
|
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
|
— |