کیتی کرایمر
کتی کریمر یک درمانگر و نویسنده است که در کمک به افراد برای غلبه بر گفتوگوی منفی با خود و تحریفهای شناختی تخصص دارد.
او خود را به عنوان یک فردی که از تفکر منفی بهبود یافته، سابقاً بیخواب و در حال بهبودی از کمالگرایی توصیف میکند.
کار کریمر عمدتاً بر روی مشتریان نسل هزاره متمرکز است که این موضوع در لحن و مثالهای استفاده شده در کتابش مشهود است.
رویکرد او ترکیبی از عناصر درمان شناختی رفتاری (CBT) و ذهنآگاهی است.
سبک نوشتاری کریمر با لحن صریح، حمایتی و تشویقکنندهاش شناخته میشود و اغلب شامل شوخی و داستانهای شخصی برای ارتباط با خوانندگان است.
تخصص او در سلامت روان و تجربیات شخصیاش در غلبه بر تفکر منفی، کارش را شکل میدهد و با بسیاری از خوانندگان همخوانی دارد.
