راس هریس
دکتر راس هریس یک پزشک، مشاور استرس، مربی اجرایی و مدرس متخصص در انعطافپذیری روانشناختی است.
او یکی از مراجع برجسته در این زمینه است که هدف آن بهبود عملکرد، کاهش استرس و ارتقاء رفاه است.
هریس به طور منظم در کنفرانسهای روانشناسی کارگاههایی ارائه میدهد و سمینارهای آموزشی برای متخصصان بهداشت برگزار میکند.
اولین کتاب او، "دام خوشبختی"، از زمان انتشار در سال ۲۰۰۷ محبوبیت زیادی کسب کرده است.
پیشینه هریس به عنوان یک پزشک عمومی و کمدین سابق بر سبک ارائه جذاب و طنزآمیز او تأثیر گذاشته است.
او به خاطر ارائه سخنرانیهای سریع و آموزنده که مملو از ابزارها و تکنیکهای کاهش استرس و بهبود عملکرد است، شناخته میشود.
کتابهای راس هریس
تله شادی
چگونه دست از تقلا برداریم و زندگی کردن را آغاز کنیم
روانشناسی
خودیاری
بهداشت روان
شکاف اعتماد به نفس
خودیاری
روانشناسی
توسعه فردی
ACT به زبان ساده
مقدمهای آسان بر درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد
روانشناسی
مشاوره
مددکاری اجتماعی
سیلی واقعیت
یافتن آرامش و رضایت زمانی که زندگی دردناک است
روانشناسی
خودیاری
بهداشت روان
وقتی زندگی سخت میشود
چگونه با درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد بر غم، بحران و فقدان غلبه کنیم
روانشناسی
خودیاری
سوگ
