شایلا کاترین، معلم و کارورز با تجربه مدیتیشن، بیش از چهار دهه است که به این هنر مشغول است.
او دورههای سکوت طولانیمدت متعددی را گذرانده است، از جمله یک دوره یکساله فشرده که بر تمرکز و جهنه متمرکز بود.
کاترین با استادان برجستهای در هند، نپال و تایلند تحصیل کرده و زمان قابل توجهی را به تمرین متا و کاوش در جهنه اختصاص داده است.
او تدریس را از سال 1996 آغاز کرده و از آن زمان بهطور بینالمللی آموزش داده است.
سوابق او شامل هفت ماه دورههای متمرکز بر متا و ادامه تحصیل در زمینه جهنه و مدیتیشن بینش تحت راهنمایی ونیراپال پا-آوک سایادو از برمه میباشد.
تجربه گسترده و تعهد او به تکنیکهای مختلف مدیتیشن، رویکرد آموزشیاش را شکل میدهد.
| Compare Features | Free | Pro |
|---|---|---|
|
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
|
||
|
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
|
— | |
|
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
|
— | |
|
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
|
— | |
|
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
|
— |