Swatmarama
یوگی سوامی سوتماراما، که به نام سوتماراما نیز شناخته میشود، یک عارف برجسته هندی بود که در قرنهای پانزدهم و شانزدهم زندگی میکرد.
او به خاطر گردآوری کتاب «هatha یوگا پرادپیکا» مشهور است، که یک متن بنیادی است که هatha یوگا را معرفی و نظاممند کرد.
این اثر به عنوان یک سنگ بنای مهم در توسعه شیوههای مدرن یوگا شناخته میشود.
گردآوری سوتماراما از آموزههای پیشین و تجربیات شخصیاش بهرهبرداری کرده و راهنمای جامعی برای جنبههای جسمی و روحی یوگا ارائه میدهد.
متن او شامل تکنیکهای مختلف یوگا، از جمله آساناها، پرانایاما و مدیتیشن است و در شکلگیری درک و تمرین یوگا در طول قرنها تأثیرگذار بوده است.
