Facebook Pixel
Searching...
فارسی
EnglishEnglish
EspañolSpanish
简体中文Chinese
FrançaisFrench
DeutschGerman
日本語Japanese
PortuguêsPortuguese
ItalianoItalian
한국어Korean
РусскийRussian
NederlandsDutch
العربيةArabic
PolskiPolish
हिन्दीHindi
Tiếng ViệtVietnamese
SvenskaSwedish
ΕλληνικάGreek
TürkçeTurkish
ไทยThai
ČeštinaCzech
RomânăRomanian
MagyarHungarian
УкраїнськаUkrainian
Bahasa IndonesiaIndonesian
DanskDanish
SuomiFinnish
БългарскиBulgarian
עבריתHebrew
NorskNorwegian
HrvatskiCroatian
CatalàCatalan
SlovenčinaSlovak
LietuviųLithuanian
SlovenščinaSlovenian
СрпскиSerbian
EestiEstonian
LatviešuLatvian
فارسیPersian
മലയാളംMalayalam
தமிழ்Tamil
اردوUrdu
Be Useful

Be Useful

Seven Tools for Life
توسط Arnold Schwarzenegger 2023 288 صفحات
4.13
22k+ امتیازها
گوش دادن

نکات کلیدی

1. داشتن یک چشم‌انداز روشن: تعریف هدف زندگی

چشم‌انداز مهم‌ترین چیز است. چشم‌انداز هدف و معناست.

وضوح کلید است. داشتن یک چشم‌انداز روشن برای زندگی‌تان جهت و انگیزه فراهم می‌کند. به شما کمک می‌کند تصمیماتی بگیرید که با اهداف و ارزش‌های شما همسو باشند. بدون یک چشم‌انداز روشن، ممکن است احساس گم‌گشتگی یا بی‌جهتی کنید و انتخاب‌هایی انجام دهید که به آرزوهای بلندمدت شما خدمت نمی‌کنند.

موفقیت را تجسم کنید. آینده ایده‌آل خود را با جزئیات زنده تصور کنید. چگونه به نظر می‌رسد؟ چه احساسی دارد؟ این تصویر ذهنی به ابزاری قدرتمند برای انگیزه و تصمیم‌گیری تبدیل می‌شود. وقتی با انتخاب‌ها مواجه می‌شوید، از خود بپرسید: آیا این مرا به چشم‌اندازم نزدیک‌تر می‌کند یا دورتر؟

چشم‌انداز خود را تکامل دهید. همان‌طور که رشد می‌کنید و تغییر می‌کنید، چشم‌انداز شما ممکن است تکامل یابد. این طبیعی و سالم است. به‌طور منظم چشم‌انداز خود را بازبینی و اصلاح کنید تا اطمینان حاصل کنید که هنوز با ارزش‌ها و آرزوهای شما همسو است. به یاد داشته باشید، چشم‌انداز شما نقشه راه است، نه سرنوشت سخت و غیرقابل تغییر.

2. هرگز کوچک فکر نکنید: بزرگ رویا ببینید و تمام تلاش خود را بکنید

اگر قرار است کاری انجام شود، باید به بهترین شکل انجام شود.

بزرگ فکر کنید، بزرگ‌تر عمل کنید. خود را به اهداف کوچک یا پیشرفت‌های جزئی محدود نکنید. جرات کنید به موفقیت‌های بزرگ و دستاوردهای تحول‌آفرین فکر کنید. وقتی بزرگ فکر می‌کنید، خود را به امکانات و فرصت‌هایی که ممکن است نادیده بگیرید، باز می‌کنید.

کاملاً متعهد شوید. وقتی هدف بزرگی تعیین کردید، به‌طور کامل به آن متعهد شوید. نیمه‌راه‌ها به ندرت به نتایج فوق‌العاده منجر می‌شوند. تمام انرژی، منابع و تمرکز خود را برای دستیابی به چشم‌اندازتان بگذارید. این سطح از تعهد اغلب کسانی را که به عظمت می‌رسند از کسانی که به متوسط بودن قانع می‌شوند، جدا می‌کند.

به منتقدان توجه نکنید. وقتی بزرگ فکر می‌کنید، به‌طور حتم با شکاکان و تردیدکنندگان مواجه خواهید شد. اجازه ندهید تفکر محدود آن‌ها شما را عقب نگه دارد. از شک آن‌ها به‌عنوان سوختی برای انگیزه خود استفاده کنید. به یاد داشته باشید، بسیاری از بزرگ‌ترین دستاوردهای تاریخ زمانی غیرممکن یا غیرعملی تلقی می‌شدند.

3. سخت کار کنید: برای دستیابی به اهداف خود تلاش کنید

هیچ جایگزینی برای کار سخت وجود ندارد.

کار سخت غیرقابل مذاکره است. موفقیت به ندرت بدون تلاش به دست می‌آید. آماده باشید تا ساعت‌های طولانی کار کنید، فداکاری کنید و خود را فراتر از منطقه راحتی‌تان فشار دهید. چالش را بپذیرید و از فرآیند کار برای رسیدن به اهداف خود لذت ببرید.

زمان خود را به حداکثر برسانید. از هر ساعت روز خود به بهترین نحو استفاده کنید. وظایفی را که شما را به اهداف‌تان نزدیک‌تر می‌کند، اولویت‌بندی کنید. اتلاف‌کننده‌های زمان و حواس‌پرتی‌ها را حذف کنید. به یاد داشته باشید، شما همان 24 ساعتی را دارید که دیگران دارند – نحوه استفاده از آن‌ها تفاوت را ایجاد می‌کند.

شکست را به‌عنوان معلم بپذیرید. کار سخت موفقیت فوری را تضمین نمی‌کند. با شکست‌ها و ناکامی‌ها مواجه خواهید شد. به‌جای دلسرد شدن، این تجربیات را به‌عنوان درس‌های ارزشمند ببینید. تحلیل کنید چه چیزی اشتباه پیش رفت، رویکرد خود را تنظیم کنید و با عزم جدید دوباره تلاش کنید.

4. بفروشید، بفروشید، بفروشید: چشم‌انداز خود را به‌طور مؤثر ارتباط دهید

هیچ‌کس بهتر یا انگیزه‌دارتر از شما برای فروش چشم‌اندازتان به جهان نیست.

مخاطب خود را بشناسید. درک کنید چه کسی باید به چشم‌انداز شما باور داشته باشد تا موفق شود. این می‌تواند سرمایه‌گذاران، مشتریان، همکاران یا عموم مردم باشد. پیام خود را به‌گونه‌ای تنظیم کنید که با هر مخاطب خاص همخوانی داشته باشد.

صادق و پرشور باشید. هنگام فروش چشم‌انداز خود، بگذارید اشتیاق واقعی‌تان بدرخشد. مردم بیشتر به کسی که واقعاً به اهداف خود علاقه‌مند است، باور دارند و از او حمایت می‌کنند. داستان خود را به اشتراک بگذارید و توضیح دهید چرا چشم‌انداز شما برای شما شخصاً مهم است.

ارتباط مؤثر را تمرین کنید:

  • از زبان ساده و واضح استفاده کنید
  • داستان‌ها و حکایات جذاب بگویید
  • به اعتراضات احتمالی پیش‌بینی و پاسخ دهید
  • به‌طور فعال گوش دهید و پیام خود را بر اساس بازخورد تطبیق دهید
  • از رسانه‌های مختلف (گفتاری، نوشتاری، بصری) برای رسیدن به انواع مختلف یادگیرندگان استفاده کنید

5. تغییر مسیر دهید: تطبیق‌پذیر باشید و در هر موقعیتی نکات مثبت را بیابید

هیچ سرنوشتی جز آنچه خودمان می‌سازیم وجود ندارد.

تغییر را بپذیرید. زندگی به ندرت دقیقاً طبق برنامه پیش می‌رود. آماده باشید تا رویکرد خود را در مواجهه با چالش‌ها یا فرصت‌های غیرمنتظره تطبیق دهید. انعطاف‌پذیری مهارتی حیاتی برای موفقیت بلندمدت است.

نکات مثبت را بیابید. در هر شکست یا مانع، به دنبال نکات مثبت باشید. از خود بپرسید: چه چیزی می‌توانم از این یاد بگیرم؟ چگونه این می‌تواند مرا قوی‌تر یا برای چالش‌های آینده بهتر آماده کند؟ این ذهنیت مثبت به شما کمک می‌کند انگیزه و مقاومت خود را حفظ کنید.

شکست را دوباره تعریف کنید. به‌جای دیدن شکست به‌عنوان پایان، آن را به‌عنوان پله‌ای به‌سوی موفقیت ببینید. هر شکست اطلاعات ارزشمندی درباره آنچه کار نمی‌کند ارائه می‌دهد و شما را به یافتن آنچه کار می‌کند نزدیک‌تر می‌کند. از این دانش برای اصلاح رویکرد خود استفاده کنید و قوی‌تر بازگردید.

6. دهان خود را ببندید، ذهن خود را باز کنید: کنجکاو باشید و همیشه یاد بگیرید

ما دو گوش و یک دهان داریم تا بتوانیم دو برابر آنچه صحبت می‌کنیم گوش دهیم.

کنجکاوی را پرورش دهید. با حس شگفتی و تمایل به یادگیری به زندگی نزدیک شوید. سوال بپرسید، ایده‌های جدید را کشف کنید و به دنبال دیدگاه‌های متنوع باشید. این باز بودن به یادگیری به‌طور مداوم دانش و مهارت‌های شما را گسترش می‌دهد.

شنونده خوبی باشید. در مکالمات خود به‌طور فعال گوش دهید. بر درک واقعی دیگران تمرکز کنید نه منتظر نوبت خود برای صحبت کردن. شما بینش‌های ارزشمندی به دست خواهید آورد و روابط قوی‌تری خواهید ساخت.

یادگیری مداوم:

  • به‌طور گسترده در موضوعات مختلف مطالعه کنید
  • به دنبال مربیان باشید و از تجربیات آن‌ها بیاموزید
  • در کارگاه‌ها، سمینارها یا دوره‌های آنلاین شرکت کنید
  • با افراد از زمینه‌های مختلف گفتگو کنید
  • تجربیات خود را بازتاب دهید و از آن‌ها درس بگیرید

7. آینه‌های خود را بشکنید: به دیگران کمک کنید و به موفقیت آن‌ها کمک کنید

هرگز مرا مردی خودساخته نخوانید.

سیستم حمایتی خود را بشناسید. افرادی را که در طول سفر خود به شما کمک کرده‌اند، بشناسید. هیچ‌کس به‌تنهایی به موفقیت نمی‌رسد. برای حمایت، راهنمایی و فرصت‌هایی که دیگران فراهم کرده‌اند، قدردانی کنید.

به جلو پرداخت کنید. از موفقیت و دانش خود برای کمک به دیگران در دستیابی به اهدافشان استفاده کنید. به افراد جوان‌تر در زمینه خود مشاوره دهید، وقت و مهارت‌های خود را داوطلب کنید یا از اهدافی که با ارزش‌های شما همخوانی دارند حمایت کنید. کمک به دیگران نه تنها به آن‌ها کمک می‌کند بلکه رضایت شخصی به ارمغان می‌آورد و جامعه شما را تقویت می‌کند.

وضعیت‌های برد-برد ایجاد کنید. به دنبال راه‌هایی برای همکاری و بالا بردن دیگران در کنار خود باشید. موفقیت نباید یک بازی با جمع صفر باشد. با کمک به موفقیت دیگران، اغلب فرصت‌ها و نتایج مثبت بیشتری برای خود ایجاد می‌کنید.

آخرین به‌روزرسانی::

نقد و بررسی

4.13 از 5
میانگین از 22k+ امتیازات از Goodreads و Amazon.

کتاب مفید باش عمدتاً نقدهای مثبتی دریافت می‌کند و خوانندگان از توصیه‌های صریح و حکایات شخصی شوارتزنگر قدردانی می‌کنند. بسیاری از شنوندگان، کتاب صوتی را به دلیل روایت متمایز او بسیار جذاب می‌دانند. هفت ابزار موفقیت کتاب با اکثر خوانندگان همخوانی دارد، اگرچه برخی از "نصیحت‌های نسل بومر" و عدم توجه به امتیازات انتقاد می‌کنند. طرفداران از جنبه‌های انگیزشی و بینش‌هایی درباره زندگی شوارتزنگر لذت می‌برند، در حالی که منتقدان محتوا را تکراری یا بیش از حد متمرکز بر خودتبلیغی می‌دانند. به‌طور کلی، منتقدان از تأکید کتاب بر کار سخت، چشم‌انداز و بازگشت به جامعه قدردانی می‌کنند.

درباره نویسنده

آرنولد آلویس شوارتزنگر یک اتریشی-آمریکایی است که به خاطر حرفه‌ی متنوع خود به عنوان بدنساز، بازیگر، تاجر و سیاستمدار شناخته می‌شود. او که در اتریش به دنیا آمده است، ابتدا به عنوان بدنساز شهرت یافت و سپس به یک ستاره‌ی اکشن هالیوود تبدیل شد. شوارتزنگر از سال 2003 تا 2011 به عنوان سی و هشتمین فرماندار کالیفرنیا خدمت کرد و به عنوان یک جمهوری‌خواه انتخاب شد. او به لقب‌هایی مانند "بلوط اتریشی"، "آرنی" و "فرماندار" شناخته می‌شود. شوارتزنگر یک زندگینامه به نام "یادآوری کامل" نوشته و توسط مجله تایم به عنوان یکی از 100 فرد تأثیرگذار شناخته شده است. او با ماریا شرایور ازدواج کرده و دارای چهار فرزند است. شوارتزنگر همچنان در فعالیت‌های مختلفی از جمله فعالیت‌های زیست‌محیطی و ترویج تناسب اندام مشغول است.

Other books by Arnold Schwarzenegger

0:00
-0:00
1x
Dan
Andrew
Michelle
Lauren
Select Speed
1.0×
+
200 words per minute
Create a free account to unlock:
Requests: Request new book summaries
Bookmarks: Save your favorite books
History: Revisit books later
Ratings: Rate books & see your ratings
Unlock Unlimited Listening
🎧 Listen while you drive, walk, run errands, or do other activities
2.8x more books Listening Reading
Today: Get Instant Access
Listen to full summaries of 73,530 books. That's 12,000+ hours of audio!
Day 4: Trial Reminder
We'll send you a notification that your trial is ending soon.
Day 7: Your subscription begins
You'll be charged on Jan 25,
cancel anytime before.
Compare Features Free Pro
Read full text summaries
Summaries are free to read for everyone
Listen to summaries
12,000+ hours of audio
Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 10
Unlimited History
Free users are limited to 10
What our users say
30,000+ readers
"...I can 10x the number of books I can read..."
"...exceptionally accurate, engaging, and beautifully presented..."
"...better than any amazon review when I'm making a book-buying decision..."
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Try Free & Unlock
7 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Settings
Appearance
Black Friday Sale 🎉
$20 off Lifetime Access
$79.99 $59.99
Upgrade Now →