Searching...
فارسی
EnglishEnglish
EspañolSpanish
简体中文Chinese
FrançaisFrench
DeutschGerman
日本語Japanese
PortuguêsPortuguese
ItalianoItalian
한국어Korean
РусскийRussian
NederlandsDutch
العربيةArabic
PolskiPolish
हिन्दीHindi
Tiếng ViệtVietnamese
SvenskaSwedish
ΕλληνικάGreek
TürkçeTurkish
ไทยThai
ČeštinaCzech
RomânăRomanian
MagyarHungarian
УкраїнськаUkrainian
Bahasa IndonesiaIndonesian
DanskDanish
SuomiFinnish
БългарскиBulgarian
עבריתHebrew
NorskNorwegian
HrvatskiCroatian
CatalàCatalan
SlovenčinaSlovak
LietuviųLithuanian
SlovenščinaSlovenian
СрпскиSerbian
EestiEstonian
LatviešuLatvian
فارسیPersian
മലയാളംMalayalam
தமிழ்Tamil
اردوUrdu
Total Recall

Total Recall

My Unbelievably True Life Story
توسط Arnold Schwarzenegger 2012 656 صفحات
4.16
22k+ امتیازها
گوش دادن
Try Full Access for 7 Days
Unlock listening & more!
Continue

نکات کلیدی

۱. از روستای اتریش تا رویای آمریکایی: قدرت چشم‌انداز

به نوعی این فکر در ذهنم شکل گرفت که آمریکا جایی است که به آن تعلق دارم. چیزی ملموس‌تر از این نبود. فقط... آمریکا.

آرزوهای اولیه. سفر آرنولد از یک روستای کوچک اتریشی آغاز شد، با چشم‌اندازی قدرتمند از زندگی فراتر از محدودیت‌های آنجا. این رویا که حول محور آمریکا می‌چرخید، به‌عنوان قطب‌نمایی برای تصمیمات و اقدامات او از کودکی عمل می‌کرد.

فرار و فرصت. آمریکا نماد فرار از محدودیت‌های تربیتش و سرزمینی پر از فرصت‌های بی‌پایان بود. این چشم‌انداز بر پایه برنامه‌های مشخص نبود، بلکه باور عمیق به توانایی‌های خود و وعده آینده‌ای بهتر بود.

  • سینمای خبری NonStop Kino در گراتس او را با تصاویر شهرهای آمریکا، خودروها و ستارگان سینما آشنا کرد.
  • خدمت پدرش در مرز مجارستان در دوران جنگ سرد، ایده نیاز به آمریکا برای امنیت را تقویت کرد.

چشم‌انداز به‌عنوان نیروی محرکه. این چشم‌انداز استوار، او را در برابر چالش‌ها و شکست‌ها پیش برد و موانع را به پله‌هایی برای موفقیت تبدیل کرد. این پایه‌ای بود که زندگی خارق‌العاده‌اش بر آن بنا شد.

۲. ساختن یک قهرمان: انضباط، راهنمایی و ذهنیت گلادیاتور

پاسخ او به زندگی، انضباط بود.

انضباط به‌عنوان پایه. پدر آرنولد برای او روتین سختگیرانه و اخلاق کاری قوی را نهادینه کرد که ستون‌های موفقیتش شدند. این انضباط فراتر از تمرینات جسمانی به تحصیل و رشد شخصی نیز تعمیم یافت.

اهمیت راهنمایی. مربیانی چون ویلی ریختر، کورت مارنول و فردی گرستل نقش‌های کلیدی در شکل‌گیری اولیه آرنولد داشتند. آن‌ها راهنمایی، الهام و حس تعلق به جامعه را فراهم کردند و به او کمک کردند مهارت‌هایش را پرورش دهد و چشم‌اندازش را تصحیح کند.

  • ویلی ریختر او را با بدنسازی و وزنه‌برداری آشنا کرد.
  • کورت مارنول نمونه‌ای واقعی از تعادل بین کار، تمرین و زندگی شخصی ارائه داد.
  • فردی گرستل اهمیت تعادل بین جسم و ذهن را به او آموخت.

ذهنیت گلادیاتور. تأکید فردی گرستل بر تقلید از گلادیاتورهای رومی، ترکیب قدرت جسمانی با فعالیت‌های فکری، رویکرد آرنولد به بدنسازی و زندگی را شکل داد. این ذهنیت بر بهبود مستمر و پیگیری بی‌وقفه کمال تأکید داشت.

۳. عبور از خدمت نظامی: جاه‌طلبی در میان وظیفه

این به من آموخت که چیزی که در ابتدا غیرممکن به نظر می‌رسد، قابل دستیابی است.

خدمت نظامی به‌عنوان سکوی پرتاب. در حالی که ملزم به خدمت در ارتش اتریش بود، آرنولد آن را فرصتی برای توسعه انضباط، استقلال و مهارت‌های رهبری دید. او از زمانش در ارتش برای پیشبرد اهداف بدنسازی استفاده کرد، اتاق وزنه‌ای راه‌اندازی کرد و با جدیت تمرین کرد.

تعادل بین جاه‌طلبی و وظیفه. آرزوی آرنولد برای شرکت در مسابقات جونیور مستر اروپا با تعهدات نظامی‌اش در تضاد بود. او تصمیم گرفت رویایش را دنبال کند، حتی به قیمت مواجهه با مجازات، که نشان‌دهنده تعهد بی‌وقفه‌اش به اهدافش بود.

  • او بدون اجازه برای شرکت در مسابقه‌ای در اشتوتگارت آلمان رفت.
  • عنوان بهترین ورزشکار جوان اروپا در سال ۱۹۶۵ را کسب کرد.

ارتش به‌عنوان کوره‌راه. با وجود چالش‌ها، آرنولد ارزش تجربه نظامی‌اش را شناخت که به او اعتماد به نفس، تاب‌آوری و توانایی همکاری با دیگران را آموخت. این دوره شکل‌دهنده شخصیت او و آماده‌ساز برای چالش‌های آینده بود.

۴. هالیوود فرا می‌خواند: از بدنسازی تا پرده نقره‌ای

می‌توانستم تبدیل به یک رج پارک دیگر شوم. ناگهان تمام رویاهایم به هم پیوستند و معنا پیدا کردند.

بدنسازی به‌عنوان وسیله‌ای برای هدف. آرنولد بدنسازی را راهی برای رسیدن به هدف نهایی‌اش، یعنی حرفه‌ای در هالیوود، می‌دید. او دریافته بود که اندام و جذابیتش می‌تواند درهای بازیگری را به رویش باز کند.

مبارزات اولیه و راهنمایی. ورود اولیه‌اش به بازیگری با فیلم «هرکول در نیویورک» تجربه‌ای تواضع‌آمیز بود که محدودیت‌هایش در زبان انگلیسی و بازیگری را نشان داد. اما این تجربه عزم او را برای پیشرفت و جستجوی راهنمایی تقویت کرد.

  • او کلاس‌های بازیگری را برای بهبود مهارت‌هایش گذراند.
  • با مربی لهجه کار کرد تا تلفظ انگلیسی‌اش را بهتر کند.

قدرت شبکه‌سازی. آرنولد از ارتباطات بدنسازی و شهرت رو به رشدش برای برقراری ارتباط با افراد تأثیرگذار در هالیوود بهره برد. او اهمیت ساختن روابط و ایجاد فرصت‌ها را درک می‌کرد.

۵. هنر معامله: هوش تجاری و رویای آمریکایی

قانونی اساسی این بود که هیچ مشتری بدون خرید از در بیرون نرود.

روحیه کارآفرینی اولیه. از فروش بستنی در تالرسه تا گدایی در گراتس، آرنولد استعداد کسب‌وکار و پیگیری بی‌وقفه استقلال مالی را نشان داد. این تجربیات اولیه اخلاق کاری قوی و درک عمیقی از دینامیک بازار به او بخشید.

یادگیری اصول. دوره کارآموزی‌اش در مایر-شتچبارت درس‌های ارزشمندی در فروش، خدمات مشتری و مدیریت مالی به او داد. او اهمیت سازماندهی، تعیین هدف و بهره‌برداری از فرصت‌ها را آموخت.

  • یاد گرفت چگونه سفارش‌ها را ثبت کند و از دانش حسابداری‌اش برای مدیریت حساب‌ها استفاده کرد.
  • مهارت فروش را کسب کرد.

املاک و مستغلات به‌عنوان مسیر ثروت. آرنولد پتانسیل املاک را برای ساخت ثروت و امنیت مالی شناخت. بازار را مطالعه کرد، از کارشناسان مشورت گرفت و ریسک‌های حساب‌شده‌ای کرد که در نهایت به جمع‌آوری مجموعه‌ای قابل توجه از املاک انجامید.

۶. سیاست و زندگی شخصی: تعادل بین جاه‌طلبی و خانواده

به جای اینکه فقط وجود داشته باشم، شروع به زندگی کردم.

جاذبه سیاست. علاقه آرنولد به سیاست با گذشت زمان افزایش یافت، ناشی از تمایلش به خدمت به کشور پذیرفته شده‌اش و پرداختن به چالش‌های کالیفرنیا. او سیاست را راهی برای ایجاد تأثیر معنادار در زندگی دیگران می‌دید.

تأثیر بر خانواده. تصمیم او برای ورود به سیاست تنشی با ماریا ایجاد کرد، کسی که در خانواده‌ای سیاسی بزرگ شده بود و نگران فداکاری‌ها و نظارت‌های زندگی عمومی بود. تعادل بین جاه‌طلبی و نیازهای خانواده چالشی اساسی شد.

  • مادرش نگران وسواس او به بدنسازی بود.
  • مادرش وقتی او را با دختری در چادری دید، جنجال بزرگی به پا کرد.

یافتن تعادل. با وجود چالش‌ها، آرنولد و ماریا تلاش کردند تعادلی بین حرفه سیاسی و زندگی خانوادگی‌شان بیابند. آن‌ها اولویت را به وقت‌گذرانی با فرزندان و حمایت از اهداف یکدیگر دادند.

۷. فرماندار: از قهرمان اکشن تا خدمتگزار عمومی

آن را به انگیزه تبدیل کردم.

شخصیت سیاسی منحصربه‌فرد. پیشینه آرنولد به‌عنوان مهاجر، بدنساز و ستاره اکشن او را از سیاستمداران سنتی متمایز کرد. او دیدگاهی تازه، نگرشی مثبت و تمایل به به چالش کشیدن وضع موجود به ساکرامنتو آورد.

هدایت در عرصه سیاسی. به‌عنوان فرماندار، آرنولد با چالش‌های فراوانی از جمله کسری بودجه عظیم، مجلس قطبی شده و شبکه پیچیده منافع ویژه روبرو شد. او یاد گرفت چگونه در این عرصه حرکت کند، ائتلاف بسازد و برای رسیدن به اهدافش مصالحه کند.

  • مجبور شد از فرایند پاکسازی نازی‌ها عبور کند.
  • مجبور بود همه چیز را کنار بگذارد: جنگ باید از ذهنش پاک می‌شد.

میراث اصلاحات. با وجود موانع، آرنولد اصلاحات قابل توجهی در زمینه‌هایی مانند جبران خسارت کارگران، زیرساخت‌ها و تغییرات اقلیمی به دست آورد. او تأثیری ماندگار بر کالیفرنیا گذاشت و این ایالت را به پیشرو در نوآوری و پایداری تبدیل کرد.

۸. مواجهه با شکست‌ها: تاب‌آوری، سازگاری و قدرت بازآفرینی

آنچه ما را نمی‌کشد، قوی‌ترمان می‌کند.

تلخی شکست. آرنولد در طول دوران حرفه‌اش با شکست‌هایی مواجه شد، از باخت در مسابقات بدنسازی تا انتقادها از فیلم‌ها و تصمیمات سیاسی‌اش. اما این تجربیات را فرصتی برای رشد و بازآفرینی دید.

یادگیری از اشتباهات. او شکست‌هایش را تحلیل کرد، نقاط ضعف را شناسایی و رویکردش را اصلاح کرد. از راهنمایان و کارشناسان مشورت گرفت و هرگز اجازه نداد شکست‌ها او را از اهداف نهایی‌اش بازدارند.

  • وقتی به اردوگاه تمرینی بازگشت، مجازات شد.
  • به خاطر آن یک بار مجبور شد بیست و چهار ساعت در انزوا بماند.

قدرت تاب‌آوری. توانایی آرنولد در بازگشت از سختی‌ها گواهی بر تاب‌آوری و باور بی‌وقفه‌اش به توانایی‌هایش است. او چالش‌ها را فرصتی برای یادگیری، رشد و قوی‌تر شدن دانست.

۹. میراث خدمت: از پیروزی شخصی تا تأثیر جهانی

مطمئن نیستم چرا به جای سگ، گربه داشتیم—شاید چون مادرم آن‌ها را دوست داشت و هزینه‌ای نداشتند چون خودشان غذا شکار می‌کردند.

فراتر از موفقیت شخصی. با بلوغ آرنولد، تمرکز او از دستاوردهای فردی به خدمت به دیگران تغییر کرد. او از جایگاهش برای حمایت از مسائلی چون تناسب اندام، آموزش و حفاظت از محیط زیست بهره برد.

اهمیت بازگرداندن به جامعه. او مسئولیتی که با موفقیتش همراه بود را درک کرد و خواست تأثیر مثبتی بر جهان بگذارد. از نفوذش برای الهام‌بخشی به دیگران و ایجاد فرصت برای محرومان استفاده کرد.

  • اردوگاه‌های جابجایی راه‌اندازی کرد و به پناهندگان کمک کرد به مقصدشان برسند.
  • او و همراهانش با خانواده‌ها همکاری کردند و ما بچه‌ها را همراهی می‌کردند تا به آن‌ها سوپ بدهیم که تأثیر عمیقی بر من گذاشت.

میراثی ماندگار. میراث آرنولد فراتر از دستاوردهای شخصی‌اش به زندگی‌هایی است که لمس کرده و تغییرات مثبتی که ایجاد کرده است. او نمونه‌ای است از اینکه چگونه یک نفر می‌تواند در جهان تفاوت ایجاد کند.

آخرین به‌روزرسانی::

FAQ

What's Total Recall: My Unbelievably True Life Story about?

  • Autobiographical Journey: The book is Arnold Schwarzenegger's memoir, detailing his life from his childhood in Austria to becoming a Hollywood superstar and eventually a political figure.
  • Diverse Experiences: It covers his experiences in bodybuilding, acting, and public service, providing insights into his motivations and the lessons learned along the way.
  • Candid Reflections: Schwarzenegger shares personal anecdotes, including his triumphs and failures, and discusses the impact of his upbringing and relationships on his life choices.

Why should I read Total Recall: My Unbelievably True Life Story?

  • Inspiration and Motivation: Readers can find inspiration in Schwarzenegger's relentless pursuit of his dreams and his ability to overcome obstacles, making it a motivational read for anyone facing challenges.
  • Unique Perspective: The book offers a unique perspective on the intersection of fame, politics, and personal life, revealing the complexities behind a public figure's persona.
  • Life Lessons: Schwarzenegger shares valuable life lessons and principles that can be applied to various aspects of life, encouraging readers to embrace their ambitions and work hard.

What are the key takeaways of Total Recall: My Unbelievably True Life Story?

  • Embrace Your Vision: Schwarzenegger emphasizes the importance of having a clear vision and the determination to pursue it, stating, “I get up every morning wanting to fix things here in Sacramento.”
  • Overcoming Adversity: The book illustrates how to turn setbacks into opportunities, as seen in his political career where he faced significant challenges but continued to push for reform.
  • Bipartisanship and Collaboration: Schwarzenegger advocates for working across party lines to achieve common goals, highlighting the importance of cooperation in politics, especially during his time as governor.

What are the best quotes from Total Recall: My Unbelievably True Life Story and what do they mean?

  • “The left and the right don’t have a monopoly on conscience.”: This quote reflects Schwarzenegger's belief in the importance of centrist politics and the need for collaboration between parties to address societal issues.
  • “I always say wherever there is smoke, there is fire.”: Here, he acknowledges his past mistakes and the importance of taking responsibility for one’s actions, emphasizing the need for honesty and accountability.
  • “The day has twenty-four hours.”: This quote underscores the importance of time management and making the most of every moment, encouraging readers to maximize their productivity and pursue their goals relentlessly.

How did Arnold Schwarzenegger become a bodybuilding champion?

  • Early Training: Schwarzenegger began weight training at a young age, inspired by bodybuilders and athletes he admired. He dedicated himself to rigorous training routines and sought knowledge about effective techniques.
  • Competitions and Titles: He won numerous titles, including Mr. Universe and Mr. Olympia, showcasing his dedication and hard work. His competitive spirit and desire to improve pushed him to excel in the sport.
  • Innovative Techniques: Schwarzenegger developed unique training methods, such as "shocking the muscle," to maximize his gains. He constantly experimented with different exercises and routines to achieve peak performance.

How did Arnold Schwarzenegger transition from bodybuilding to acting in Total Recall: My Unbelievably True Life Story?

  • Acting Classes: Schwarzenegger took acting lessons from Eric Morris, who taught him to access emotions and connect with his characters. This training was crucial for his development as an actor.
  • Stay Hungry Philosophy: He adopted the mindset of "staying hungry," which encouraged him to continuously seek new challenges and opportunities, including acting roles. This philosophy helped him embrace the transition.
  • Support from Directors: Directors like Bob Rafelson and John Milius played significant roles in guiding Schwarzenegger's acting career, providing him with opportunities and constructive feedback that helped him grow.

What challenges did Arnold Schwarzenegger face in Hollywood as described in Total Recall: My Unbelievably True Life Story?

  • Skepticism from Agents: Many Hollywood agents were initially dismissive of Schwarzenegger due to his accent and physique, believing he wouldn’t fit into traditional roles. This skepticism fueled his determination to prove them wrong.
  • Typecasting Concerns: After playing villains in early roles, Schwarzenegger worried about being typecast and sought to establish himself as a leading man. He was strategic in choosing roles that would showcase his range and appeal.
  • Navigating Industry Politics: Schwarzenegger had to learn the intricacies of Hollywood politics, including how to market himself and his films effectively. He recognized the importance of public perception and worked hard to build a positive image.

How did Arnold Schwarzenegger's upbringing influence his career choices as mentioned in Total Recall: My Unbelievably True Life Story?

  • Strict Parenting: His father's strict upbringing instilled a sense of discipline and drive in him, which he credits for his relentless pursuit of success, stating, “I could use it to have a vision, set goals, find joy.”
  • Desire for Change: Growing up in a post-war environment fueled his desire to escape and achieve greatness, leading him to leave Austria and pursue opportunities in America.
  • Cultural Adaptation: His experiences as an immigrant shaped his worldview and motivated him to advocate for immigrant rights and policies that support newcomers to the United States.

What role did Joe Weider play in Arnold Schwarzenegger's career as described in Total Recall: My Unbelievably True Life Story?

  • Mentorship and Support: Joe Weider was a key figure in Schwarzenegger's life, providing guidance and opportunities in bodybuilding and business. He recognized Schwarzenegger's potential and helped him navigate the industry.
  • Business Opportunities: Weider offered Schwarzenegger a contract that included financial support, allowing him to focus on training and competitions. This partnership helped launch Schwarzenegger's career in bodybuilding and later in film.
  • Promotion of Bodybuilding: Weider played a significant role in popularizing bodybuilding as a sport, which benefited Schwarzenegger's career. Together, they worked to elevate the profile of bodybuilding in mainstream culture.

How did Arnold Schwarzenegger handle setbacks in his career as mentioned in Total Recall: My Unbelievably True Life Story?

  • Resilience: He adopted a mindset of resilience, believing that setbacks were opportunities for growth. This philosophy helped him bounce back from failures and keep pushing forward.
  • Learning from Experience: Schwarzenegger reflected on his experiences, using them as lessons to improve and adapt. He recognized that each challenge contributed to his development as a person and a professional.
  • Staying Focused on Goals: Despite facing criticism and obstacles, he remained focused on his long-term goals. This determination allowed him to overcome adversity and ultimately achieve success.

What impact did Total Recall: My Unbelievably True Life Story have on Arnold Schwarzenegger's legacy?

  • Cultural Icon: The book solidified Schwarzenegger's status as a cultural icon, showcasing his journey from a small Austrian village to global fame. It serves as an inspiration for many aspiring athletes and entertainers.
  • Motivational Message: Total Recall conveys a powerful message about perseverance, ambition, and the pursuit of dreams. It encourages readers to overcome obstacles and strive for greatness in their own lives.
  • Legacy of Achievement: Schwarzenegger's story is a testament to the power of hard work and determination. His achievements in bodybuilding, acting, and politics continue to inspire future generations.

نقد و بررسی

4.16 از 5
میانگین از 22k+ امتیازات از Goodreads و Amazon.

کتاب «یادآوری کامل: داستان زندگی باور نکردنی من» عمدتاً با نقدهای مثبت مواجه شده است. خوانندگان در این کتاب از انگیزه، جاه‌طلبی و مسیر آرنولد شوارتزنگر از اتریش تا ستاره شدن در هالیوود و موفقیت‌های سیاسی تمجید می‌کنند. بسیاری این اثر را الهام‌بخش و خوش‌نگارش می‌دانند که نگاهی عمیق به دنیای پرورش اندام، بازیگری و سیاست ارائه می‌دهد. با این حال، برخی نقدهایی درباره خودبزرگ‌بینی شوارتزنگر و کم‌توجهی به شکست‌های شخصی او مطرح کرده‌اند. بخش‌های مربوط به دوران پرورش اندام و زندگی ابتدایی او به‌ویژه مورد تحسین قرار گرفته‌اند، در حالی که بخش‌های سیاسی واکنش‌های متفاوتی را برانگیخته است. در مجموع، منتقدان نگاه جامع و چندوجهی این کتاب به زندگی شوارتزنگر را می‌ستایند.

Your rating:
4.58
61 امتیازها

درباره نویسنده

آرنولد آلوئیس شوارتزنگر، چهره‌ای اتریشی-آمریکایی است که به‌خاطر موفقیت‌هایش در رشته‌ی پرورش اندام، بازیگری و سیاست شناخته می‌شود. او در اتریش متولد شد و با کسب چندین عنوان مستر المپیا و مستر یونیورس به شهرت رسید. شوارتزنگر سپس به ستاره‌ی فیلم‌های اکشن هالیوود تبدیل شد و در آثار شاخصی مانند «ترمیناتور» به ایفای نقش پرداخت. او بعدها وارد عرصه‌ی سیاست شد و به‌عنوان فرماندار سی‌و‌هشتم کالیفرنیا از سال ۲۰۰۳ تا ۲۰۱۱ خدمت کرد. شوارتزنگر به‌خاطر تأثیرگذاری‌اش مورد توجه قرار گرفت و در فهرست ۱۰۰ فرد تأثیرگذار مجله تایم جای گرفت. او با ماریا شرایور ازدواج کرده و صاحب چهار فرزند است. زندگینامه‌ی او با عنوان «یادآوری کامل» در سال ۲۰۱۲ منتشر شد که فصل‌های مهم زندگی‌اش را روایت می‌کند و به‌طور مختصر به ماجرای رابطه‌ی خارج از ازدواجش نیز اشاره دارد.

Listen to Summary
0:00
-0:00
1x
Dan
Andrew
Michelle
Lauren
Select Speed
1.0×
+
200 words per minute
Home
Library
Get App
Create a free account to unlock:
Requests: Request new book summaries
Bookmarks: Save your favorite books
History: Revisit books later
Recommendations: Personalized for you
Ratings: Rate books & see your ratings
100,000+ readers
Try Full Access for 7 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
All summaries are free to read in 40 languages
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 10
📜 Unlimited History
Free users are limited to 10
Risk-Free Timeline
Today: Get Instant Access
Listen to full summaries of 73,530 books. That's 12,000+ hours of audio!
Day 4: Trial Reminder
We'll send you a notification that your trial is ending soon.
Day 7: Your subscription begins
You'll be charged on May 16,
cancel anytime before.
Consume 2.8x More Books
2.8x more books Listening Reading
Our users love us
100,000+ readers
"...I can 10x the number of books I can read..."
"...exceptionally accurate, engaging, and beautifully presented..."
"...better than any amazon review when I'm making a book-buying decision..."
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Try Free & Unlock
7 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Scanner
Find a barcode to scan

Settings
General
Widget
Loading...