Facebook Pixel
Searching...
فارسی
EnglishEnglish
EspañolSpanish
简体中文Chinese
FrançaisFrench
DeutschGerman
日本語Japanese
PortuguêsPortuguese
ItalianoItalian
한국어Korean
РусскийRussian
NederlandsDutch
العربيةArabic
PolskiPolish
हिन्दीHindi
Tiếng ViệtVietnamese
SvenskaSwedish
ΕλληνικάGreek
TürkçeTurkish
ไทยThai
ČeštinaCzech
RomânăRomanian
MagyarHungarian
УкраїнськаUkrainian
Bahasa IndonesiaIndonesian
DanskDanish
SuomiFinnish
БългарскиBulgarian
עבריתHebrew
NorskNorwegian
HrvatskiCroatian
CatalàCatalan
SlovenčinaSlovak
LietuviųLithuanian
SlovenščinaSlovenian
СрпскиSerbian
EestiEstonian
LatviešuLatvian
فارسیPersian
മലയാളംMalayalam
தமிழ்Tamil
اردوUrdu
Energy Medicine

Energy Medicine

Balancing Your Body's Energies for Optimal Health, Joy, and Vitality
توسط Donna Eden 2008 432 صفحات
4.34
3k+ امتیازها
گوش دادن

نکات کلیدی

1. انرژی پایه و اساس سلامت و شادابی است

E = mc2

انرژی همه چیز را فرا می‌گیرد. معادله معروف انیشتین نشان می‌دهد که حتی ماده نیز شکلی از انرژی منجمد است. در بدن انسان، انرژی نه تنها نیرویی است که باعث ضربان قلب و تنفس ریه‌ها می‌شود، بلکه هوشی است که میلیون‌ها عمل زیستی را در هر ثانیه هماهنگ می‌کند. این انرژی که اغلب در طب چینی به عنوان "چی" یا "کی" شناخته می‌شود، نیروی حیاتی است که ما را زنده و پویا نگه می‌دارد.

طب انرژی بر این فرض استوار است که با کار کردن با انرژی‌های بدن، می‌توانیم به بهبود، سلامت و شادابی دست یابیم. این روش دانش عقلانی را با درک شهودی از انرژی‌های بدن و محیط ترکیب می‌کند. با تمرکز بر بدن به عنوان یک سیستم زنده از انرژی، می‌توانید متوجه شوید که فناوری برای مداخلات انرژی قدرتمند در دستان و وجود شما ذاتی است.

انواع انرژی در بدن:

  • انرژی الکتریکی (حرکت الکترون‌ها و پروتون‌ها)
  • انرژی الکترومغناطیسی (میدان‌ها و امواج)
  • انرژی ظریف (هنوز توسط ابزارهای علمی قابل تشخیص نیست)

2. سیستم‌های انرژی بدن می‌توانند متعادل و بهینه شوند

بدن شما برای خوددرمانی طراحی شده است.

خوددرمانی ذاتی است. بدن انسان دارای توانایی فوق‌العاده‌ای برای حفظ سلامت و غلبه بر بیماری است. با این حال، زندگی مدرن اغلب با این ظرفیت طبیعی تداخل دارد و مشارکت آگاهانه ما در سلامت‌مان ضروری است تا واقعاً پیشرفت کنیم. طب انرژی ابزارها و تکنیک‌هایی را برای کمک به مکانیزم‌های خوددرمانی بدن ارائه می‌دهد.

با درک و کار کردن با سیستم‌های انرژی بدن، می‌توانیم محیط داخلی مساعدی برای سلامت و بهبود ایجاد کنیم. کتاب نه سیستم انرژی اصلی را معرفی می‌کند:

  • مریدین‌ها
  • چاکراها
  • هاله
  • الکتریک‌ها
  • بافت سلتی
  • شبکه پایه
  • پنج ریتم
  • سه‌گانه گرم
  • مدارهای درخشان

هر یک از این سیستم‌ها نقش منحصربه‌فردی در حفظ سلامت و شادابی ایفا می‌کنند. با یادگیری تعادل و بهینه‌سازی این سیستم‌ها، می‌توانیم بهبود کلی در سلامت و مقاومت در برابر بیماری و استرس را تجربه کنیم.

3. آزمایش انرژی بینشی از نیازهای بدن ارائه می‌دهد

آزمایش انرژی بازخورد زیستی بدون ابزار است.

آزمایش عضله جریان انرژی را نشان می‌دهد. آزمایش انرژی، که به عنوان آزمایش عضله نیز شناخته می‌شود، روشی برای ارزیابی جریان انرژی در سیستم‌های بدن است. این روش راهی ملموس برای ارتباط با انرژی‌های بدن و تعیین نیازهای آن فراهم می‌کند. این تکنیک می‌تواند برای ارزیابی تأثیر غذاها، مکمل‌ها یا عوامل محیطی بر میدان انرژی شما استفاده شود.

آزمایش انرژی شامل اعمال فشار ملایم به یک عضله در حالی که یک محرک معرفی می‌شود، است. پاسخ عضله (قوی یا ضعیف) اطلاعاتی درباره چگونگی تأثیر آن محرک بر انرژی بدن ارائه می‌دهد. در حالی که ممکن است به نظر برسد که این روش ذهنی است، مطالعات متعددی همبستگی‌هایی بین نتایج آزمایش عضله و سایر اندازه‌گیری‌های فیزیولوژیکی نشان داده‌اند.

نکات کلیدی درباره آزمایش انرژی:

  • می‌توان به سرعت یاد گرفت و بدون تجهیزات خاص استفاده کرد
  • بازخورد فوری درباره وضعیت انرژی بدن ارائه می‌دهد
  • به شناسایی عدم تعادل در مریدین‌ها و سایر سیستم‌های انرژی کمک می‌کند
  • می‌تواند برای تعیین اینکه کدام غذاها یا مکمل‌ها مفید هستند استفاده شود
  • نیاز به تمرین برای تسلط و قابلیت اطمینان دارد

4. چاکراها مراکز انرژی هستند که بر سلامت جسمی و عاطفی تأثیر می‌گذارند

من انرژی‌های دیگران را به صورت ریتم‌ها و نوسانات، فرکانس‌ها و جریان‌ها، شوک‌ها و جریان‌ها، چرخش‌های رنگارنگ و الگوهای هندسی می‌بینم و حس می‌کنم.

چاکراها گرداب‌های چرخان انرژی هستند. سیستم چاکرا شامل هفت مرکز انرژی اصلی است که در امتداد ستون فقرات، از پایه تا تاج سر قرار دارند. هر چاکرا با جنبه‌های خاص جسمی، عاطفی و روحی وجود ما مرتبط است. با کار کردن با چاکراها، می‌توانیم بر سلامت، احساسات و رشد شخصی خود تأثیر بگذاریم.

هفت چاکرای اصلی و ارتباطات اولیه آن‌ها:

  1. چاکرای ریشه: بقا، زمین‌گیری، نیازهای جسمی
  2. چاکرای خاجی: خلاقیت، جنسیت، احساسات
  3. چاکرای شبکه خورشیدی: قدرت شخصی، عزت نفس
  4. چاکرای قلب: عشق، همدلی، روابط
  5. چاکرای گلو: ارتباط، بیان خود
  6. چاکرای چشم سوم: شهود، بینش، خرد
  7. چاکرای تاج: ارتباط روحی، آگاهی بالاتر

تکنیک‌هایی برای تعادل و پاکسازی چاکراها، مانند تجسم، شفا با صدا و کار انرژی دستی، می‌توانند به حل مسائل جسمی و عاطفی مرتبط با هر مرکز کمک کنند.

5. مریدین‌ها مسیرهای انرژی هستند که عملکردهای بدنی را متصل و تنظیم می‌کنند

مریدین‌ها نه تنها انرژی‌های حیاتی را به اندام‌های مرتبط خود می‌رسانند، بلکه هرگونه اختلال پاتولوژیک در آن اندام‌ها را نیز منعکس می‌کنند و به این ترتیب ابزاری دقیق و بسیار دقیق برای تشخیص و درمان به پزشکان ارائه می‌دهند.

مریدین‌ها بزرگراه‌های انرژی هستند. سیستم مریدین شامل 14 مسیر اصلی است که انرژی را در سراسر بدن منتقل می‌کنند. این کانال‌ها سطح بدن را به اندام‌ها و سیستم‌های داخلی متصل می‌کنند و نقش حیاتی در حفظ سلامت و تعادل ایفا می‌کنند. اختلالات در جریان انرژی از طریق مریدین‌ها می‌تواند به عدم تعادل جسمی و عاطفی منجر شود.

کار با مریدین‌ها شامل:

  • ردیابی: دنبال کردن مسیر هر مریدین با دستان
  • ضربه زدن: تحریک نقاط خاص طب سوزنی در طول مریدین‌ها
  • کشش: انجام تمریناتی که مریدین‌ها را باز و متعادل می‌کنند
  • پاکسازی: پاکسازی انرژی راکد از مریدین‌ها

درک سیستم مریدین امکان مداخلات هدفمند برای رسیدگی به نگرانی‌های خاص سلامتی و ارتقاء سلامت کلی را فراهم می‌کند. کتاب دستورالعمل‌های دقیقی برای کار با هر مریدین و اندام‌ها و عملکردهای مرتبط با آن ارائه می‌دهد.

6. هاله و سایر میدان‌های انرژی ظریف از بدن محافظت و به آن اطلاع می‌دهند

هاله یک کره چندلایه انرژی است که از بدن شما ساطع می‌شود و با جو زمین تعامل دارد.

میدان‌های انرژی ظریف ما را احاطه و نفوذ می‌کنند. هاله یک میدان الکترومغناطیسی است که بدن را احاطه کرده و به عنوان یک سپر محافظ و آنتنی برای تبادل انرژی با محیط عمل می‌کند. سایر میدان‌های انرژی ظریف، مانند بافت سلتی و شبکه پایه، لایه‌های اضافی از حمایت و اطلاعات برای سیستم‌های انرژی بدن فراهم می‌کنند.

این میدان‌ها نقش‌های مهمی در سلامت و رفاه ما ایفا می‌کنند:

  • محافظت در برابر انرژی‌های مضر محیطی
  • فیلتر کردن و جذب انرژی‌های مفید
  • ذخیره اطلاعات درباره وضعیت‌های جسمی و عاطفی ما
  • تسهیل ارتباط بین بخش‌های مختلف بدن
  • حمایت از ساختار و عملکرد بافت‌های جسمی

تکنیک‌هایی برای کار با هاله و سایر میدان‌های ظریف شامل:

  • اسکن: تشخیص عدم تعادل یا اختلالات در میدان انرژی
  • پاکسازی: حذف انرژی‌های راکد یا منفی
  • تقویت: تقویت ویژگی‌های محافظتی میدان
  • بافتن: تقویت ارتباطات بین سیستم‌های انرژی مختلف

7. درد می‌تواند از طریق تکنیک‌های انرژی کاهش یابد

درد یک حس، یک ادراک، یک احساس، یک شناخت، یک انگیزه و یک انرژی است.

کار انرژی می‌تواند درد را تسکین دهد. درد یک تجربه پیچیده است که شامل اجزای جسمی و عاطفی می‌شود. طب انرژی مجموعه‌ای از تکنیک‌ها برای رسیدگی به درد ارائه می‌دهد که به داروها یا روش‌های تهاجمی متکی نیستند. این روش‌ها با آزادسازی انرژی مسدود شده، تحریک مکانیزم‌های طبیعی تسکین درد بدن و رسیدگی به عدم تعادل‌های انرژی زیربنایی که به درد کمک می‌کنند، کار می‌کنند.

برخی از تکنیک‌های موثر انرژی برای تسکین درد شامل:

  • ضربه زدن به نقاط خاص طب سوزنی
  • ردیابی مریدین‌های مرتبط با ناحیه دردناک
  • پاکسازی و تعادل چاکراها
  • استفاده از آهن‌ربا برای تأثیر بر میدان الکترومغناطیسی بدن
  • استفاده از تکنیک "دنبال کردن درد" برای حرکت انرژی در طول مریدین‌ها

با نزدیک شدن به درد از دیدگاه انرژی، می‌توان نه تنها علائم را کاهش داد بلکه به علل ریشه‌ای ناراحتی نیز رسیدگی کرد و بهبود کلی را ارتقاء داد.

8. انرژی‌های محیطی بر سلامت ما تأثیر می‌گذارند و می‌توان آن‌ها را مدیریت کرد

دنیای مدرن ما کمی بیش از صد سال پیش آغاز شد، زمانی که توماس ادیسون اولین لامپ الکتریکی خود را به نمایش گذاشت.... امروزه ما در دریایی از انرژی که تقریباً به طور کامل ساخته دست بشر است شنا می‌کنیم.

ما در میدان‌های الکترومغناطیسی غوطه‌ور هستیم. گسترش دستگاه‌های الکترونیکی و سیستم‌های قدرت به طور چشمگیری محیط الکترومغناطیسی که در آن زندگی می‌کنیم را تغییر داده است. در حالی که این فناوری‌ها مزایای زیادی به همراه داشته‌اند، اما به دلیل تأثیرات آن‌ها بر سیستم‌های انرژی بدن ما، خطرات بالقوه‌ای برای سلامت نیز دارند.

برخی از منابع میدان‌های الکترومغناطیسی (EMF) که می‌توانند بر سلامت ما تأثیر بگذارند:

  • خطوط برق و سیم‌کشی الکتریکی
  • تلفن‌های همراه و دستگاه‌های بی‌سیم
  • کامپیوترها و سایر تجهیزات الکترونیکی
  • نورپردازی فلورسنت
  • مایکروویوها

برای کاهش اثرات منفی بالقوه EMF:

  • استفاده از دستگاه‌های محافظ مانند محافظ EMF
  • محدود کردن قرار گرفتن در معرض دستگاه‌های الکترونیکی در صورت امکان
  • زمین‌گیری خود با گذراندن زمان در طبیعت
  • استفاده از تکنیک‌های انرژی برای تقویت مقاومت بدن
  • در نظر گرفتن محل قرارگیری دستگاه‌های الکتریکی در فضاهای زندگی و کار

با آگاهی از انرژی‌های محیطی و انجام اقداماتی برای مدیریت قرار گرفتن در معرض، می‌توانیم از سیستم‌های انرژی طبیعی بدن حمایت کرده و سلامت بهتری را ارتقاء دهیم.

9. میدان‌های عادت رفتارهای ما را شکل می‌دهند و می‌توانند بازبرنامه‌ریزی شوند

میدان‌های عادت به نظر می‌رسد از مرتبه‌ای متفاوت از مریدین‌ها، چاکراها، شبکه پایه، هاله، بافت سلتی، سه‌گانه گرم و مدارهای درخشان باشند. همه آن‌ها با حالت روحی، سلامت و شرایط شما نوسان می‌کنند. میدان عادت شما، با این حال، مانند ریتم اولیه شما، پایدارتر و فراگیرتر است.

عادت‌ها الگوهای انرژی هستند. مفهوم میدان‌های عادت نشان می‌دهد که رفتارها و الگوهای فیزیولوژیکی ما تحت تأثیر انرژی‌های سازمان‌دهنده ظریفی هستند که به سیستم‌های زیستی ما شکل می‌دهند. این میدان‌ها پایدارتر از سایر سیستم‌های انرژی هستند و می‌توانند تغییر دادن آن‌ها چالش‌برانگیز باشد. با این حال، با درک و کار کردن با میدان‌های عادت، می‌توانیم تغییرات مثبت پایدار در سلامت و رفتار خود ایجاد کنیم.

تکنیک‌هایی برای بازبرنامه‌ریزی میدان‌های عادت:

  • تجسم و تعیین نیت
  • روش‌های روانشناسی انرژی (مانند تکنیک‌های آزادی عاطفی)
  • تکرار رفتارهای جدید و مطلوب
  • کار با مریدین سه‌گانه گرم که عادت‌ها را کنترل می‌کند
  • استفاده از تأییدات و گفتگوی مثبت با خود

با تغییر آگاهانه میدان‌های عادت خود، می‌توانیم از تغییرات پایدار در سلامت، احساسات و رفتارهای خود حمایت کنیم. این رویکرد به رسمیت می‌شناسد که تحول واقعی اغلب نیاز به رسیدگی به الگوهای انرژی زیربنایی دارد که زندگی ما را شکل می‌دهند.

آخرین به‌روزرسانی::

نقد و بررسی

4.34 از 5
میانگین از 3k+ امتیازات از Goodreads و Amazon.

کتاب پزشکی انرژی عمدتاً نقدهای مثبتی دریافت می‌کند و به خاطر تکنیک‌های عملی و مرور جامع مفاهیم درمان انرژی مورد تحسین قرار می‌گیرد. بسیاری از خوانندگان گزارش می‌دهند که با استفاده از تمرینات ارائه شده، بهبودهایی در سلامت خود مشاهده کرده‌اند. برخی آن را بیش از حد اسرارآمیز یا شبه‌علمی می‌دانند. این کتاب به عنوان ابزاری توانمندساز دیده می‌شود که به خوانندگان اجازه می‌دهد کنترل سلامت خود را به دست گیرند. در حالی که برخی آن را نامنظم یا دشوار برای دنبال کردن می‌دانند، بسیاری از رویکرد خوش‌بینانه ادن و سخاوت او در به اشتراک‌گذاری دانش قدردانی می‌کنند. برنامه روزانه انرژی به‌ویژه مورد استقبال قرار گرفته است.

درباره نویسنده

دونا ادن یک شفاگر انرژی مشهور و نویسنده‌ای است که از کودکی قادر به دیدن جریان‌های انرژی بوده است. او سیستمی برای آموزش دیگران در کار با انرژی‌های بدنشان توسعه داده است که عناصر طب فشاری، لمس درمانی و چی‌گونگ را ترکیب می‌کند. ادن به بیش از ۵۰,۰۰۰ نفر در سراسر جهان آموزش داده و به همراه همسرش دیوید فاینستین کتاب پرفروش "پزشکی انرژی" را تألیف کرده است. کار او به عنوان بنیادی در زمینه‌ی پزشکی جامع شناخته می‌شود. ادن به خاطر ارائه‌های شاد و پرانرژی‌اش که اغلب شامل مشارکت حضار و نمایش توانایی‌های شفابخش اوست، شناخته شده است.

Other books by Donna Eden

0:00
-0:00
1x
Dan
Andrew
Michelle
Lauren
Select Speed
1.0×
+
200 words per minute
Create a free account to unlock:
Requests: Request new book summaries
Bookmarks: Save your favorite books
History: Revisit books later
Ratings: Rate books & see your ratings
Unlock Unlimited Listening
🎧 Listen while you drive, walk, run errands, or do other activities
2.8x more books Listening Reading
Today: Get Instant Access
Listen to full summaries of 73,530 books. That's 12,000+ hours of audio!
Day 4: Trial Reminder
We'll send you a notification that your trial is ending soon.
Day 7: Your subscription begins
You'll be charged on Jan 25,
cancel anytime before.
Compare Features Free Pro
Read full text summaries
Summaries are free to read for everyone
Listen to summaries
12,000+ hours of audio
Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 10
Unlimited History
Free users are limited to 10
What our users say
30,000+ readers
"...I can 10x the number of books I can read..."
"...exceptionally accurate, engaging, and beautifully presented..."
"...better than any amazon review when I'm making a book-buying decision..."
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Try Free & Unlock
7 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Settings
Appearance
Black Friday Sale 🎉
$20 off Lifetime Access
$79.99 $59.99
Upgrade Now →