Facebook Pixel
Searching...
فارسی
EnglishEnglish
EspañolSpanish
简体中文Chinese
FrançaisFrench
DeutschGerman
日本語Japanese
PortuguêsPortuguese
ItalianoItalian
한국어Korean
РусскийRussian
NederlandsDutch
العربيةArabic
PolskiPolish
हिन्दीHindi
Tiếng ViệtVietnamese
SvenskaSwedish
ΕλληνικάGreek
TürkçeTurkish
ไทยThai
ČeštinaCzech
RomânăRomanian
MagyarHungarian
УкраїнськаUkrainian
Bahasa IndonesiaIndonesian
DanskDanish
SuomiFinnish
БългарскиBulgarian
עבריתHebrew
NorskNorwegian
HrvatskiCroatian
CatalàCatalan
SlovenčinaSlovak
LietuviųLithuanian
SlovenščinaSlovenian
СрпскиSerbian
EestiEstonian
LatviešuLatvian
فارسیPersian
മലയാളംMalayalam
தமிழ்Tamil
اردوUrdu
Financial Feminist

Financial Feminist

Overcome the Patriarchy's Bullsh*t to Master Your Money and Build a Life You Love
توسط Tori Dunlap 2022 320 صفحات
4.10
10k+ امتیازها
گوش دادن

نکات کلیدی

1. شناسایی و به چالش کشیدن روایت‌های مالی که شما را محدود می‌کند

"اگر می‌خواهیم رابطه‌مان با پول تغییر کند، باید به ریشه آن برویم—دقیقاً به جایی که این مشکل آغاز می‌شود."

بار عاطفی را باز کنید. رابطه ما با پول عمیقاً روان‌شناختی است و تحت تأثیر تجربیات کودکی، پیام‌های اجتماعی و باورهای شخصی قرار دارد. روایت‌های رایج شامل احساس شرم در مورد بدهی، باور به تابو بودن بحث‌های مالی یا معادل‌سازی دارایی خالص با ارزش خود است. برای غلبه بر این باورهای محدودکننده:

  • به اولین یادآوری مالی خود فکر کنید و ببینید چگونه بر رفتارهای کنونی‌تان تأثیر می‌گذارد
  • روایت‌های درونی شده درباره پول و ثروت را شناسایی کنید
  • خود را با محبت و مهربانی درمان کنید و افکار منفی را بازتعریف کنید

با شناسایی و به چالش کشیدن این روایت‌ها، می‌توانید رابطه‌ای سالم‌تر و توانمندساز با پول ایجاد کنید که از اهداف مالی و رفاه کلی شما حمایت کند.

2. تمرین هزینه‌کرد آگاهانه متناسب با ارزش‌هایتان

"شما نیازی به متوقف کردن هزینه‌کرد پول ندارید. فقط باید از هزینه‌کرد پول بر روی چیزهایی که برایتان مهم نیستند، خودداری کنید."

هزینه‌کرد را با اولویت‌ها هماهنگ کنید. هزینه‌کرد آگاهانه به معنای محرومیت نیست، بلکه به معنای استفاده هدفمند از پول برای ایجاد زندگی‌ای است که دوست دارید. برای تمرین هزینه‌کرد مبتنی بر ارزش‌ها:

  • سه دسته "ارزش" برتر خود را شناسایی کنید - حوزه‌هایی که بیشترین شادی را برای شما به ارمغان می‌آورند
  • یک "دفترچه مالی" نگه‌دارید تا هزینه‌ها و احساسات مرتبط را پیگیری کنید
  • قبل از خرید، از خود بپرسید:
    • آیا این با ارزش‌هایم هماهنگ است؟
    • این چقدر "دلار تاکو" (یا معادل شخصی شما) ارزش دارد؟
    • آیا این را به خاطر عادت می‌خرم یا به خاطر تمایل واقعی؟

با تمرکز بر هزینه‌کرد در چیزهایی که واقعاً برایتان مهم است، می‌توانید رضایت را افزایش دهید و هزینه‌های بی‌فایده‌ای که به خوشحالی یا اهداف شما کمک نمی‌کند را حذف کنید.

3. پیروی از فهرست اولویت‌های مالی برای ساخت ثروت

"از خط عبور نکنید، 200 دلار جمع نکنید و به مرحله بعدی نروید تا زمانی که صندوق اضطراری خود را کنار گذاشته‌اید."

اهداف مالی را اولویت‌بندی کنید. فهرست اولویت‌های مالی یک نقشه‌راه واضح برای ساخت ثروت و امنیت مالی ارائه می‌دهد:

  1. ایجاد یک صندوق اضطراری (3-6 ماه هزینه‌ها)
  2. مشارکت در حساب‌های بازنشستگی با تطابق کارفرما
  3. پرداخت بدهی‌های با بهره بالا (>7% بهره)
  4. سرمایه‌گذاری برای بازنشستگی در حالی که بدهی‌های با بهره پایین‌تر را پرداخت می‌کنید
  5. پس‌انداز برای اهداف بزرگ زندگی (خانه، تحصیلات و غیره)

با پیروی از این ترتیب، شما یک پایه مالی قوی را قبل از پرداختن به اهداف بلندمدت تضمین می‌کنید. این رویکرد نیازهای فوری را با برنامه‌ریزی آینده متعادل می‌کند و اثربخشی تلاش‌های مدیریت مالی شما را به حداکثر می‌رساند.

4. ایجاد یک بودجه انعطاف‌پذیر با استفاده از سیستم 3 سطل

"بودجه‌بندی به معنای محرومیت نیست. به معنای نفرت از زندگی‌تان نیست. در واقع، این آزادی است."

بودجه‌بندی را ساده کنید. سیستم بودجه 3 سطل یک رویکرد انعطاف‌پذیر و واقع‌گرایانه برای مدیریت پول شما ارائه می‌دهد:

  • سطل 1: نیازها (50% درآمد) - اجاره، مواد غذایی، خدمات عمومی و غیره
  • سطل 2: اهداف مالی (20% درآمد) - پس‌انداز، پرداخت بدهی، سرمایه‌گذاری
  • سطل 3: خواسته‌ها (30% درآمد) - هزینه‌های اختیاری متناسب با ارزش‌هایتان

مراحل کلیدی:

  1. درآمد ماهانه و هزینه‌های ضروری خود را محاسبه کنید
  2. انتقالات به پس‌انداز و پرداخت بدهی را خودکار کنید
  3. از سطل 3 بدون احساس گناه هزینه کنید

این سیستم به شما اجازه می‌دهد تا هم مدیریت مالی مسئولانه داشته باشید و هم از پول خود لذت ببرید و رابطه‌ای پایدار و مثبت با امور مالی‌تان ایجاد کنید.

5. درک بدهی و پیاده‌سازی استراتژی‌های مؤثر پرداخت

"پرداخت بدهی مقصد ما بود، اما ما متوجه نشدیم که این واقعاً مقصد اصلی نیست، زیرا این یک سفر مادام‌العمر است."

به طور استراتژیک با بدهی برخورد کنید. در حالی که همه بدهی‌ها "بد" نیستند، بدهی‌های با بهره بالا می‌توانند به طور قابل توجهی پیشرفت مالی را مختل کنند. برای مدیریت و پرداخت مؤثر بدهی:

  • بدهی‌ها را بر اساس نرخ بهره و مانده سازماندهی کنید
  • ابتدا بر روی بدهی‌های با بهره بالا (>7%) تمرکز کنید و در عین حال حداقل پرداخت‌ها را بر روی دیگران انجام دهید
  • در صورت مناسب بودن، به فکر تجمیع بدهی یا انتقال مانده‌ها باشید
  • پرداخت‌های اضافی به اصل را خودکار کنید
  • برای حفظ انگیزه، جشن‌های کوچک برگزار کنید

به یاد داشته باشید که آزاد شدن از بدهی یک فرآیند است، نه یک مقصد. هدف این است که از بدهی به طور مسئولانه استفاده کنید در حالی که به سمت آزادی و ثبات مالی حرکت می‌کنید.

6. به طور مداوم سرمایه‌گذاری کنید برای موفقیت مالی بلندمدت

"سرمایه‌گذاری چیزی است که شما را ثروتمند می‌کند. شما می‌توانید با چند صد دلار شروع کنید—هر مقدار کمی مهم است. زمان بیشتر از مقدار پول اهمیت دارد."

همین حالا سرمایه‌گذاری را شروع کنید. سرمایه‌گذاری برای ساخت ثروت بلندمدت و دستیابی به اهداف مالی مانند بازنشستگی ضروری است. اصول کلیدی شامل:

  • هر چه زودتر شروع کنید تا از قدرت بهره مرکب بهره‌مند شوید
  • در صندوق‌های شاخص با هزینه کم سرمایه‌گذاری کنید تا به بازار گسترده دسترسی پیدا کنید
  • مشارکت‌ها را خودکار کنید تا احساسات را از فرآیند حذف کنید
  • سبد سرمایه‌گذاری خود را متنوع کنید تا ریسک را مدیریت کنید
  • در طول نوسانات بازار، به مسیر خود ادامه دهید

مراحل شروع سرمایه‌گذاری:

  1. یک هدف سرمایه‌گذاری انتخاب کنید (مثلاً بازنشستگی)
  2. یک حساب مناسب باز کنید (مثلاً 401(k)، IRA، کارگزاری)
  3. حساب را تأمین مالی کنید
  4. سرمایه‌گذاری‌ها را انتخاب و خریداری کنید
  5. به طور مداوم مشارکت کنید و در صورت نیاز مجدداً تعادل برقرار کنید

به یاد داشته باشید، سرمایه‌گذاری نباید پیچیده باشد. سرمایه‌گذاری مداوم و بلندمدت در صندوق‌های متنوع و کم‌هزینه یک استراتژی اثبات‌شده برای ساخت ثروت در طول زمان است.

7. برای جبران عادلانه و رشد شغلی خود تلاش کنید

"آموزش مالی بهترین شکل اعتراض یک زن است."

ارزش خود را بشناسید. تلاش برای جبران عادلانه برای بستن شکاف دستمزد جنسیتی و دستیابی به اهداف مالی بسیار مهم است. برای مذاکره مؤثر:

  • ارزش بازار خود را با استفاده از داده‌های حقوق و ارتباطات صنعتی تحقیق کنید
  • مثال‌های خاصی از ارزش افزوده خود به شرکت را آماده کنید
  • متن مذاکره خود را تمرین کنید و به اعتراضات پیش‌بینی شده پاسخ دهید
  • بسته جبران کامل، از جمله مزایا و امتیازات را در نظر بگیرید
  • اگر لازم است، آماده باشید که از مذاکره خارج شوید

به یاد داشته باشید که مذاکره یک همکاری است، نه یک درگیری. با اعتماد به نفس، داده‌ها و درک واضحی از ارزش و اهداف خود به این گفتگو نزدیک شوید.

8. یک تمرین خودمراقبتی مالی پایدار ایجاد کنید

"یک هدف بدون برنامه فقط یک آرزو است."

قرارهای مالی منظم را پیاده‌سازی کنید. بررسی‌های مالی مداوم برای حفظ پیشرفت و تنظیم استراتژی شما بسیار مهم است. در طول قرار مالی خود:

  1. هزینه‌های اخیر را مرور کنید و زمینه‌های بهبود را شناسایی کنید
  2. پیشرفت در اهداف مالی را بررسی کنید
  3. در صورت نیاز، بودجه خود را به‌روزرسانی کنید
  4. برای هزینه‌ها یا تصمیمات مالی آینده برنامه‌ریزی کنید
  5. پیروزی‌ها را جشن بگیرید و از شکست‌ها درس بگیرید

این بررسی‌ها را با ایجاد یک محیط آرامش‌بخش و پاداش دادن به خود برای ماندن در مسیر لذت‌بخش کنید. خودمراقبتی مالی منظم به حفظ انگیزه، شناسایی زودهنگام مشکلات و اطمینان از اینکه در مسیر دستیابی به اهداف خود هستید، کمک می‌کند.

9. از قدرت مالی خود به عنوان ابزاری برای تغییر مثبت استفاده کنید

"وقتی از ما مراقبت می‌شود، تنها در آن صورت می‌توانیم برای تغییر سیستم با هم کار کنیم."

فعالیت مالی را تمرین کنید. پس از اینکه ثبات مالی را برقرار کردید، می‌توانید از پول خود به عنوان ابزاری برای تغییر اجتماعی و زیست‌محیطی استفاده کنید. راه‌های تأثیرگذاری:

  • از کسب‌وکارهایی که با ارزش‌های شما همسو هستند حمایت کنید (مثلاً کسب‌وکارهای زن‌مالک، پایدار)
  • در صندوق‌های اجتماعی مسئول سرمایه‌گذاری کنید
  • به خیریه‌های مؤثر کمک کنید
  • برای آموزش مالی و برابری تلاش کنید
  • دانش خود را با دیگران در جامعه‌تان به اشتراک بگذارید

به یاد داشته باشید "چهار D" فمینیسم مالی را:

  1. بحث: درباره پول به‌طور آزاد صحبت کنید تا تابوها را بشکنید
  2. اهدا: از علایق خود حمایت کنید
  3. تصمیم: با پول خود و در انتخابات رأی دهید
  4. توسعه: به یادگیری مالی مادام‌العمر متعهد شوید

با استفاده هدفمند از قدرت مالی خود، می‌توانید به ایجاد جهانی عادلانه‌تر و پایدارتر کمک کنید در حالی که به اهداف مالی شخصی خود نیز دست می‌یابید.

آخرین به‌روزرسانی::

نقد و بررسی

4.10 از 5
میانگین از 10k+ امتیازات از Goodreads و Amazon.

کتاب فمینیست مالی نقدهای متفاوتی دریافت کرده است و به‌طور کلی امتیاز 4.10 از 5 را کسب کرده است. نقدهای مثبت به مشاوره مالی قابل‌فهم و دیدگاه فمینیستی آن اشاره دارند. منتقدان معتقدند که کتاب فاقد تقاطع‌گرایی است، عمدتاً به زنان سفیدپوست و طبقه متوسط می‌پردازد و اطلاعات جدیدی ارائه نمی‌دهد. برخی خوانندگان سبک نوشتاری آن را قابل‌ارتباط می‌دانند، در حالی که دیگران آن را مصنوعی می‌بینند. نقاط قوت کتاب شامل تمرینات عملی و نکات مذاکره در مورد حقوق است. انتقادات شامل تأکید بیش از حد بر انباشت ثروت، پوشش ناکافی روابط و پول، و تکبر و منافع تجاری نویسنده می‌شود.

درباره نویسنده

توری دانلاپ یک کارشناس مالی شخصی و کارآفرین است که به خاطر فعالیت‌هایش در زمینه آموزش مالی برای زنان شناخته می‌شود. او بنیان‌گذار پلتفرم آموزشی مالی "اولین 100 هزار دلار او" است و در شبکه‌های اجتماعی دنبال‌کنندگان زیادی به دست آورده است. دانلاپ به سواد مالی و توانمندسازی، به‌ویژه برای زنان و گروه‌های حاشیه‌نشین، اعتقاد دارد. او در رسانه‌های مختلف حضور داشته و به خاطر تلاش‌هایش برای کاهش شکاف ثروت جنسیتی شناخته شده است. رویکرد دانلاپ ترکیبی از مشاوره‌های مالی عملی با دیدگاه‌های فمینیستی است که هدف آن کمک به زنان برای غلبه بر موانع اجتماعی در مسیر موفقیت مالی است. کار او بر اهمیت سرمایه‌گذاری، پس‌انداز و مذاکره برای دریافت جبران بهتر تأکید دارد.

0:00
-0:00
1x
Dan
Andrew
Michelle
Lauren
Select Speed
1.0×
+
200 words per minute
Create a free account to unlock:
Requests: Request new book summaries
Bookmarks: Save your favorite books
History: Revisit books later
Ratings: Rate books & see your ratings
Unlock Unlimited Listening
🎧 Listen while you drive, walk, run errands, or do other activities
2.8x more books Listening Reading
Today: Get Instant Access
Listen to full summaries of 73,530 books. That's 12,000+ hours of audio!
Day 4: Trial Reminder
We'll send you a notification that your trial is ending soon.
Day 7: Your subscription begins
You'll be charged on Jan 25,
cancel anytime before.
Compare Features Free Pro
Read full text summaries
Summaries are free to read for everyone
Listen to summaries
12,000+ hours of audio
Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 10
Unlimited History
Free users are limited to 10
What our users say
30,000+ readers
"...I can 10x the number of books I can read..."
"...exceptionally accurate, engaging, and beautifully presented..."
"...better than any amazon review when I'm making a book-buying decision..."
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Try Free & Unlock
7 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Settings
Appearance
Black Friday Sale 🎉
$20 off Lifetime Access
$79.99 $59.99
Upgrade Now →