Facebook Pixel
Searching...
فارسی
EnglishEnglish
EspañolSpanish
简体中文Chinese
FrançaisFrench
DeutschGerman
日本語Japanese
PortuguêsPortuguese
ItalianoItalian
한국어Korean
РусскийRussian
NederlandsDutch
العربيةArabic
PolskiPolish
हिन्दीHindi
Tiếng ViệtVietnamese
SvenskaSwedish
ΕλληνικάGreek
TürkçeTurkish
ไทยThai
ČeštinaCzech
RomânăRomanian
MagyarHungarian
УкраїнськаUkrainian
Bahasa IndonesiaIndonesian
DanskDanish
SuomiFinnish
БългарскиBulgarian
עבריתHebrew
NorskNorwegian
HrvatskiCroatian
CatalàCatalan
SlovenčinaSlovak
LietuviųLithuanian
SlovenščinaSlovenian
СрпскиSerbian
EestiEstonian
LatviešuLatvian
فارسیPersian
മലയാളംMalayalam
தமிழ்Tamil
اردوUrdu
How to Be Better at Almost Everything

How to Be Better at Almost Everything

Learn Anything Quickly, Stack Your Skills, Dominate
توسط Pat Flynn 2019 229 صفحات
3.44
1k+ امتیازها
گوش دادن

نکات کلیدی

1. عمومی‌گرایی بر تخصص برای موفقیت و رضایت برتری دارد

انباشت مهارت‌ها پایه‌ای برای موفقیت فراهم می‌کند که به شما فرصتی برای زندگی پررونق، معنادار، مولد و مستقل می‌دهد، چیزی شبیه به یک آلپاکای هوکایا که بر فراز کوه‌های آند قوی و آزاد ایستاده است.

تنوع‌پذیری را بپذیرید. عمومی‌گرایی، یعنی مهارت یافتن در چندین زمینه به جای تسلط بر یک زمینه، در دنیای امروز مزیت منحصربه‌فردی ارائه می‌دهد. با توسعه مجموعه‌ای متنوع از مهارت‌ها، شما یک مزیت رقابتی ایجاد می‌کنید که متخصصان اغلب فاقد آن هستند. این رویکرد به شما امکان می‌دهد تا به شرایط متغیر سازگار شوید، مشکلات پیچیده را حل کنید و راه‌حل‌های خلاقانه بیابید.

پیشنهاد ارزش منحصربه‌فرد ایجاد کنید. ترکیب مهارت‌های مختلف، ترکیبی متمایز از توانایی‌ها ایجاد می‌کند که شما را در بازار متمایز می‌سازد. به عنوان مثال، یک برنامه‌نویس با مهارت‌های نوشتاری قوی و درک کسب‌وکار می‌تواند بسته‌ای جامع‌تر از یک کدنویس خالص ارائه دهد. این تنوع نه تنها قابلیت بازاریابی شما را افزایش می‌دهد، بلکه فرصت‌های بیشتری برای رشد شخصی و حرفه‌ای فراهم می‌کند.

مزایای عمومی‌گرایی:

  • سازگاری با محیط‌های متغیر
  • توانایی‌های حل مسئله بهبود یافته
  • افزایش خلاقیت و نوآوری
  • انعطاف‌پذیری بیشتر در حرفه
  • دیدگاه گسترده‌تر نسبت به مسائل پیچیده

2. توسعه مهارت‌های متا به عنوان پایه‌ای برای برتری

انضباط به ما معنا می‌دهد، زیرا به ما چیزی برای انجام می‌دهد؛ از طریق انضباط، ما در کار خود تلاش می‌کنیم و می‌توانیم چیزهایی بسازیم.

مهارت‌های بنیادی را تسلط یابید. مهارت‌های متا توانایی‌های بنیادی هستند که ظرفیت شما را برای یادگیری و برتری در حوزه‌های مختلف افزایش می‌دهند. این مهارت‌ها شامل انضباط، تمرکز، منطق، اقناع و ایمان هستند. با توسعه این شایستگی‌های اصلی، پایه‌ای محکم برای کسب و به‌کارگیری دانش و توانایی‌های جدید در زمینه‌های مختلف ایجاد می‌کنید.

پتانسیل یادگیری خود را تقویت کنید. مهارت‌های متا به عنوان تقویت‌کننده عمل می‌کنند و توانایی شما را برای کسب و استفاده از مهارت‌های دیگر به طور مؤثرتری افزایش می‌دهند. به عنوان مثال، مهارت‌های تفکر منطقی قوی می‌تواند به شما کمک کند تا موضوعات پیچیده را سریع‌تر یاد بگیرید، در حالی که انضباط تمرین و بهبود مداوم را تضمین می‌کند. سرمایه‌گذاری زمان در این مهارت‌های بنیادی در تمام زمینه‌های زندگی و حرفه شما سودمند است.

مهارت‌های متای کلیدی برای توسعه:

  • انضباط: به طور مداوم اقدام به سمت اهداف خود کنید
  • تمرکز: توجه خود را بر وظایف مهم حفظ کنید
  • منطق: به وضوح فکر کنید و به طور مؤثر استدلال کنید
  • اقناع: ایده‌ها را به طور قانع‌کننده‌ای منتقل کنید
  • ایمان: به توانایی خود برای بهبود و موفقیت باور داشته باشید

3. تخصص کوتاه‌مدت کلید ساخت مهارت‌های متنوع است

یک عمومی‌گرا در واقع فقط یک متخصص کوتاه‌مدت است.

به شدت تمرکز کنید، سپس تغییر مسیر دهید. تخصص کوتاه‌مدت شامل اختصاص تلاش متمرکز برای توسعه یک مهارت خاص برای یک دوره محدود است. این رویکرد به شما امکان می‌دهد تا در یک زمینه پیشرفت قابل توجهی داشته باشید بدون اینکه در بلندمدت دیگران را نادیده بگیرید. با چرخش در میان مهارت‌های مختلف، می‌توانید مجموعه‌ای متنوع از مهارت‌ها بسازید و در عین حال به سطح بالایی از مهارت در هر یک دست یابید.

تعادل عمق و گستردگی. این استراتژی به شما امکان می‌دهد تا در طول زمان در چندین زمینه عمق پیدا کنید، به جای اینکه خود را با تلاش برای بهبود همه چیز به طور همزمان پراکنده کنید. به عنوان مثال، ممکن است برای سه ماه بر بهبود مهارت‌های سخنرانی عمومی خود تمرکز کنید، سپس برای سه ماه بعدی به یادگیری تحلیل داده‌ها بپردازید. این روش پیشرفت مداوم در زمینه‌های مختلف را تضمین می‌کند و از مشکلات تخصص بلندمدت جلوگیری می‌کند.

اجرای تخصص کوتاه‌مدت:

  1. یک مهارت برای تمرکز انتخاب کنید
  2. یک بازه زمانی مشخص تعیین کنید (مثلاً 1-3 ماه)
  3. تلاش متمرکز به آن مهارت اختصاص دهید
  4. مهارت‌های دیگر را در سطح نگهداری حفظ کنید
  5. پس از دوره تعیین شده، تمرکز را به مهارت دیگری تغییر دهید

4. قانون 80%: تسلط برای موفقیت ضروری نیست

اگر 100 درصد بهترین در جهان است، هرگز در هیچ چیزی بیش از 80 درصد نروید، زیرا این قلمرو تخصص است.

"به اندازه کافی خوب" را بپذیرید. قانون 80% پیشنهاد می‌کند که دستیابی به 80% مهارت در یک مهارت اغلب برای اکثر اهداف کافی است. این سطح از شایستگی به شما امکان می‌دهد تا مهارت را به طور مؤثر انجام دهید بدون اینکه به کاهش بازدهی که با پیگیری تسلط مطلق همراه است، برسید. با توقف در 80%، زمان و انرژی خود را برای توسعه مهارت‌های مکمل دیگر آزاد می‌کنید.

کارایی یادگیری خود را بهینه کنید. شناخت زمانی که به علامت 80% رسیده‌اید به شما کمک می‌کند تا منابع خود را به طور مؤثرتری تخصیص دهید. به جای صرف زمان بیش از حد برای کامل کردن یک مهارت، می‌توانید به توسعه توانایی‌های دیگر بپردازید که به مجموعه مهارت‌های کلی شما کمک می‌کند. این رویکرد به یک مجموعه مهارت‌های متنوع و همه‌جانبه منجر می‌شود که اغلب ارزشمندتر از بهترین بودن در یک زمینه محدود است.

اعمال قانون 80%:

  • شایستگی‌های اصلی مورد نیاز برای یک مهارت را شناسایی کنید
  • بر تسلط بر این عناصر اساسی تمرکز کنید
  • زمانی که به سطح بالایی از شایستگی رسیده‌اید، تشخیص دهید
  • ارزیابی کنید که آیا بهبود بیشتر مزایای قابل توجهی خواهد داشت
  • پس از رسیدن به 80%، تمرکز را به مهارت‌های مکمل تغییر دهید

5. یکپارچگی بر انزوا در توسعه مهارت برتری دارد

یکپارچگی > انزوا ما را مجبور می‌کند تا با هدف نهایی در ذهن شروع کنیم و بر اساس آنچه می‌خواهیم به دست آوریم، برنامه‌ریزی کنیم.

با هدف تمرین کنید. یکپارچگی در توسعه مهارت به معنای تمرین مهارت‌ها در زمینه هدف نهایی شما است. به جای جدا کردن اجزای فردی، بر چگونگی تطابق مهارت با اهداف گسترده‌تر خود تمرکز کنید. این رویکرد تضمین می‌کند که تمرین شما همیشه مرتبط و همسو با نتایج مطلوب شما است.

انتقال یادگیری را به حداکثر برسانید. با تمرین مهارت‌ها به صورت یکپارچه، توانایی خود را برای به‌کارگیری آن‌ها در موقعیت‌های واقعی بهبود می‌بخشید. به عنوان مثال، اگر در حال یادگیری یک زبان برای اهداف تجاری هستید، با نقش‌آفرینی در مکالمات تجاری تمرین کنید به جای حفظ فهرست‌های واژگان به صورت جداگانه. این روش توانایی شما را برای استفاده مؤثر از مهارت در مواقعی که بیشترین اهمیت را دارد، افزایش می‌دهد.

استراتژی‌های تمرین یکپارچه:

  1. هدف نهایی یا کاربرد مطلوب مهارت را شناسایی کنید
  2. جلسات تمرین را طراحی کنید که سناریوهای واقعی را شبیه‌سازی کنند
  3. در صورت لزوم، مهارت‌های متعدد را در تمرین خود ترکیب کنید
  4. به طور منظم ارزیابی کنید که تمرین شما چگونه با اهداف شما همسو است
  5. بر اساس بازخورد عملکرد واقعی، رویکرد خود را تنظیم کنید

6. تکرار و مقاومت بهبود مهارت را هدایت می‌کند

اگر می‌خواهید در باشگاه پیشرفت کنید، باید از اضافه‌بار پیش‌رونده استفاده کنید، یعنی افزایش مقاومت. در واقع، اگر می‌خواهید در هر چیزی پیشرفت کنید، باید از افزایش مقاومت استفاده کنید.

تمرین مداوم ضروری است. تکرار پایه توسعه مهارت است. با تمرین مداوم یک مهارت، مسیرهای عصبی را تقویت کرده و حافظه عضلانی ایجاد می‌کنید. این مواجهه مکرر برای تثبیت مهارت و تبدیل آن به طبیعت دوم ضروری است.

خود را به چالش بکشید تا رشد کنید. مقاومت، یا اضافه‌بار پیش‌رونده، شامل افزایش تدریجی دشواری تمرین شما است. این چالش مداوم از رکود جلوگیری کرده و بهبود مداوم را مجبور می‌کند. همان‌طور که مهارت بیشتری پیدا می‌کنید، باید راه‌هایی برای چالش‌برانگیزتر کردن مهارت پیدا کنید تا رشد مداوم را تضمین کنید.

اجرای تکرار و مقاومت:

  • یک برنامه تمرین منظم تنظیم کنید
  • با سطوح دشواری قابل مدیریت شروع کنید
  • به تدریج پیچیدگی یا شدت را افزایش دهید
  • پیشرفت را پیگیری کنید تا چالش مداوم را تضمین کنید
  • به طور دوره‌ای رویکرد خود را ارزیابی و تنظیم کنید

مثال‌هایی از افزودن مقاومت:

  • نوشتن: افزایش تعداد کلمات یا پرداختن به موضوعات پیچیده‌تر
  • موسیقی: یادگیری قطعات دشوارتر یا افزایش سرعت
  • مهارت‌های فیزیکی: افزودن وزن، تکرار یا پیچیدگی فنی
  • یادگیری زبان: شرکت در مکالمات پیشرفته‌تر یا خواندن متون پیچیده‌تر

7. ترکیب مهارت‌های اشتیاق با مهارت‌های مبتنی بر نیاز برای موفقیت

فقط تصور کنید اگر همه مردم در حس هدف بالاتری ریشه داشتند. احتمالاً نیازی به EPA یا IRS یا توافق‌نامه‌های تجارت بین‌المللی نداشتیم. مردم از انجام کارها فقط به دلیل سودآوری دست می‌کشیدند و بیشتر به دلیل خوب بودن آن‌ها کار می‌کردند.

اشتیاق را با عمل‌گرایی همسو کنید. برای ساختن یک حرفه یا کسب‌وکار موفق، مهارت‌هایی که به آن‌ها علاقه دارید را با مهارت‌هایی که نیازهای بازار را برآورده می‌کنند، ترکیب کنید. این رویکرد به شما امکان می‌دهد تا به دنبال علاقه‌های خود بروید و در عین حال از نظر مالی پایدار باشید. به عنوان مثال، یک موسیقیدان مشتاق ممکن است مهارت‌های موسیقی خود را با تخصص در بازاریابی دیجیتال ترکیب کند تا حرفه‌ای پایدار در صنعت موسیقی بسازد.

پیشنهاد ارزش منحصربه‌فرد ایجاد کنید. با ترکیب مهارت‌های اشتیاق با مهارت‌های مبتنی بر نیاز، یک پیشنهاد متمایز ایجاد می‌کنید که شما را در بازار متمایز می‌سازد. این ترکیب به شما امکان می‌دهد تا با اشتیاق و تخصص به کار خود بپردازید و در عین حال به نیازهای واقعی جهان پاسخ دهید. مهارت‌هایی را شناسایی کنید که مکمل علاقه‌های شما هستند و شکاف‌های بازار را پر می‌کنند تا پتانسیل موفقیت خود را به حداکثر برسانید.

مراحل ترکیب مهارت‌های اشتیاق و مبتنی بر نیاز:

  1. علاقه‌ها و نقاط قوت اصلی خود را شناسایی کنید
  2. نیازها و روندهای بازار را تحقیق کنید
  3. همپوشانی بین علاقه‌های خود و نیازهای بازار را پیدا کنید
  4. مهارت‌های مکمل را برای بهبود پیشنهاد خود توسعه دهید
  5. یک برند یا مدل کسب‌وکار منحصربه‌فرد بر اساس ترکیب مهارت‌های خود ایجاد کنید

8. تمرین انضباط برای باز کردن قفل آزادی و دستاورد

هر کس انضباط را پیدا کرده است، آزادی را پیدا کرده است.

خودکنترلی را پرورش دهید. انضباط پایه رشد شخصی و دستاورد است. با توسعه توانایی به طور مداوم اقدام به سمت اهداف خود، حتی زمانی که دشوار یا ناراحت‌کننده است، پتانسیل خود را برای موفقیت باز می‌کنید. انضباط به شما امکان می‌دهد تا بر موانع غلبه کنید، از وسوسه‌ها مقاومت کنید و تمرکز خود را بر آنچه واقعاً مهم است حفظ کنید.

روال‌های توانمندساز ایجاد کنید. ایجاد عادات و روال‌های منظم شما را از تصمیم‌گیری مداوم و مبارزات اراده آزاد می‌کند. هنگامی که رفتارهای مثبت به صورت خودکار در می‌آیند، می‌توانید انرژی خود را به سمت اهداف سطح بالاتر و تلاش‌های خلاقانه هدایت کنید. این رویکرد ساختاریافته به زندگی به طور متناقضی به آزادی و انعطاف‌پذیری بیشتر در درازمدت منجر می‌شود.

استراتژی‌های ساخت انضباط:

  • با اهداف کوچک و قابل دستیابی شروع کنید تا حرکت ایجاد کنید
  • یک روال روزانه منظم ایجاد کنید
  • تمرین تأخیر در لذت
  • خود را از طریق پیگیری یا شرکای حسابرسی مسئول نگه دارید
  • پیروزی‌های کوچک را جشن بگیرید تا رفتارهای مثبت را تقویت کنید

9. تمرکز را پرورش دهید تا بر حواس‌پرتی‌ها و مقاومت غلبه کنید

تمرکز می‌تواند برای هوشمند کردن خودمان و جلوگیری از دیوانگی استفاده شود.

توجه خود را تیز کنید. در دنیایی پر از حواس‌پرتی، توانایی تمرکز یک ابرقدرت است. توسعه این مهارت به شما امکان می‌دهد تا به عمق وظایف بپردازید، از وقفه‌ها مقاومت کنید و کار با کیفیت بالا تولید کنید. تمرکز برای تسلط بر مهارت‌های پیچیده و دستیابی به اهداف چالش‌برانگیز ضروری است.

بر مقاومت داخلی غلبه کنید. تمرکز به شما کمک می‌کند تا از موانع ذهنی که اغلب مانع پیشرفت می‌شوند، عبور کنید. با آموزش ذهن خود برای تمرکز بر وظیفه در دست، می‌توانید بر تعلل، شک به خود و سایر اشکال مقاومت داخلی که شما را از رسیدن به پتانسیل خود باز می‌دارند، غلبه کنید.

تکنیک‌های بهبود تمرکز:

  • تمرین مدیتیشن ذهن‌آگاهی
  • استفاده از تکنیک پومودورو برای مدیریت زمان
  • ایجاد یک محیط کار بدون حواس‌پرتی
  • توسعه یک مراسم پیش‌کار برای اعلام زمان تمرکز
  • ورزش منظم و خواب مناسب برای حمایت از عملکرد شناختی

10. منطق را برای بهبود یادگیری و تصمیم‌گیری به کار ببرید

منطق نظم دادن به افکار شماست؛ این تفکر به خوبی و به درستی انجام شده است. این چیزی است که ما را از خرید چیزهای احمقانه و رأی دادن به افراد احمق و گذاشتن انگشتانمان در جاهایی که ممکن است ما را شوکه کند، باز می‌دارد.

به طور انتقادی و واضح فکر کنید. منطق پایه تفکر و تصمیم‌گیری مؤثر است. با توسعه مهارت‌های استدلال منطقی خود، می‌توانید اطلاعات را به طور مؤثرتری تحلیل کنید، نقص‌های استدلال‌ها را شناسایی کنید و انتخاب‌های بهتری انجام دهید. این مهارت برای پیمایش مشکلات پیچیده و اجتناب از اشتباهات رایج در تفکر ضروری است.

کارایی یادگیری خود را بهبود بخشید. درک قوی از منطق توانایی شما را برای یادگیری مهارت‌ها و مفاهیم جدید افزایش می‌دهد. با درک اصول و روابط زیرین بین ایده‌ها، می‌توانید اطلاعات جدید را سریع‌تر جذب کرده و در زمینه‌های مختلف به کار ببرید. این مهارت فرآیند کلی یادگیری و توسعه مهارت‌های شما را تسریع می‌کند.

راه‌های توسعه تفکر منطقی:

  • مطالعه منطق و استدلال رسمی
  • تمرین حل معماها و بازی‌های فکری
  • شرکت در مناظرات ساختاریافته
  • تحلیل استدلال‌ها در رسانه‌ها و مکالمات روزمره
  • به‌کارگیری روش علمی برای فرضیه‌ها و باورهای شخصی

11. مهارت اقناع را برای به اشتراک‌گذاری مؤثر ارزش خود تسلط یابید

اقناع درباره این نیست که همه شما را دوست داشته باشند. اقناع درباره این است که تعداد کافی از مردم شما را دوست داشته باشند.

ارزش خود را منتقل کنید. اقناع هنر انتقال مؤثر ایده‌ها و ارزش شما به دیگران است. با تسلط بر این مهارت، می‌توانید محصولات، خدمات یا ایده‌های خود را با موفقیت بیشتری بفروشید. اقناع درباره دستکاری نیست، بلکه درباره بیان واضح مزایا و ارزشی است که به مخاطبان خود ارائه می‌دهید.

ارتباطات معنادار بسازید. اقناع مؤثر شامل درک مخاطبان و ایجاد ارتباط است. با توسعه این مهارت، می‌توانید روابط قوی‌تری، هم شخصی و هم حرفه‌ای، ایجاد کنید. این توانایی برای ارتباط با دیگران و تأثیرگذاری بر تفکر آن‌ها برای رهبری، فروش و بسیاری از جنبه‌های دیگر زندگی و کسب‌وکار

آخرین به‌روزرسانی::

نقد و بررسی

3.44 از 5
میانگین از 1k+ امتیازات از Goodreads و Amazon.

کتاب چگونه در (تقریباً) همه چیز بهتر باشیم نظرات متفاوتی را به خود جلب کرد. برخی به رویکرد آن در زمینه‌ی عمومی‌گرایی و انباشت مهارت‌ها اشاره کرده و آن را عملی و انگیزشی دانستند. در مقابل، برخی دیگر به محتوای تکراری، مضامین مذهبی و ساختار نامنظم آن انتقاد کردند. نظرات مثبت به سبک نوشتاری غیررسمی فلین و بینش‌های او در زمینه‌ی توسعه‌ی مهارت‌های متعدد اشاره داشتند. اما نظرات منفی این کتاب را به‌خاطر سازماندهی ضعیف، موعظه‌گرایی بیش از حد و کمبود عمق مورد انتقاد قرار دادند. بسیاری بر این باور بودند که محتوای مفید کتاب می‌توانست در قالبی کوتاه‌تر ارائه شود. به‌طور کلی، نظرات در مورد ارزش و کارایی این کتاب به‌عنوان یک راهنمای خودیاری تقسیم شده بود.

درباره نویسنده

پت فلین یک مربی تناسب اندام، نویسنده و مجری پادکست است که به خاطر حمایت از عمومی‌گرایی به جای تخصص‌گرایی شناخته می‌شود. او ایده‌ی توسعه‌ی مهارت‌های متعدد به سطح بالای تسلط را ترویج می‌کند و بر این باور است که بهتر است به جای تسلط بر یک حوزه، در چندین زمینه مهارت کسب کرد. سبک نوشتاری فلین به‌عنوان غیررسمی و محاوره‌ای توصیف می‌شود و اغلب شامل شوخی‌هایی است که به کارهایش رنگ و لعاب می‌بخشد. او سابقه‌ای در زمینه‌ی تناسب اندام و نواختن گیتار دارد که به‌طور مکرر در آثارش به آن اشاره می‌کند. رویکرد فلین بر مشاوره‌های عملی و داستان‌های شخصی تأکید دارد. باورهای مذهبی او نقش مهمی در فلسفه و نوشتار او ایفا می‌کند و گاهی اوقات منجر به جنجال‌هایی میان خوانندگان می‌شود. با وجود واکنش‌های متفاوت به آثارش، فلین از طریق کتاب‌ها، پادکست‌ها و حضور آنلاین خود، پیروانی را جذب کرده است.

0:00
-0:00
1x
Dan
Andrew
Michelle
Lauren
Select Speed
1.0×
+
200 words per minute
Create a free account to unlock:
Requests: Request new book summaries
Bookmarks: Save your favorite books
History: Revisit books later
Ratings: Rate books & see your ratings
Unlock Unlimited Listening
🎧 Listen while you drive, walk, run errands, or do other activities
2.8x more books Listening Reading
Today: Get Instant Access
Listen to full summaries of 73,530 books. That's 12,000+ hours of audio!
Day 4: Trial Reminder
We'll send you a notification that your trial is ending soon.
Day 7: Your subscription begins
You'll be charged on Jan 25,
cancel anytime before.
Compare Features Free Pro
Read full text summaries
Summaries are free to read for everyone
Listen to summaries
12,000+ hours of audio
Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 10
Unlimited History
Free users are limited to 10
What our users say
30,000+ readers
"...I can 10x the number of books I can read..."
"...exceptionally accurate, engaging, and beautifully presented..."
"...better than any amazon review when I'm making a book-buying decision..."
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Try Free & Unlock
7 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Settings
Appearance
Black Friday Sale 🎉
$20 off Lifetime Access
$79.99 $59.99
Upgrade Now →