Facebook Pixel
Searching...
فارسی
EnglishEnglish
EspañolSpanish
简体中文Chinese
FrançaisFrench
DeutschGerman
日本語Japanese
PortuguêsPortuguese
ItalianoItalian
한국어Korean
РусскийRussian
NederlandsDutch
العربيةArabic
PolskiPolish
हिन्दीHindi
Tiếng ViệtVietnamese
SvenskaSwedish
ΕλληνικάGreek
TürkçeTurkish
ไทยThai
ČeštinaCzech
RomânăRomanian
MagyarHungarian
УкраїнськаUkrainian
Bahasa IndonesiaIndonesian
DanskDanish
SuomiFinnish
БългарскиBulgarian
עבריתHebrew
NorskNorwegian
HrvatskiCroatian
CatalàCatalan
SlovenčinaSlovak
LietuviųLithuanian
SlovenščinaSlovenian
СрпскиSerbian
EestiEstonian
LatviešuLatvian
فارسیPersian
മലയാളംMalayalam
தமிழ்Tamil
اردوUrdu
Integral Psychology

Integral Psychology

Consciousness, Spirit, Psychology, Therapy
توسط Ken Wilber 2000 390 صفحات
4.17
1k+ امتیازها
گوش دادن

نکات کلیدی

1. آشیانه‌ی بزرگ وجود: نگاهی جامع به آگاهی

آشیانه‌ی بزرگ به سادگی تصویر کلی از سطوح مختلف کمال فزاینده است، همان‌طور که در شکل ۱ نشان داده شده است.

چارچوب جامع. آشیانه‌ی بزرگ وجود یک مدل جامع از آگاهی است که شامل سطوح مختلف واقعیت و آگاهی می‌شود. این مدل از ماده به بدن، از بدن به ذهن، از ذهن به روح و از روح به روح‌القدس گسترش می‌یابد، به‌طوری‌که هر سطح بالاتر، سطوح پایین‌تر را در بر می‌گیرد و فراتر از آن‌ها می‌رود. این سلسله‌مراتب تو در تو نمایانگر نگاهی جامع به وجود است، جایی که هر سطح یک کل است که بخشی از یک کل بزرگ‌تر است.

سطوح آگاهی:

  • ماده: قلمرو فیزیکی
  • بدن: تجربیات زیستی و حسی
  • ذهن: فرآیندهای شناختی و ذهنی
  • روح: آگاهی عمیق‌تر و فرامادی
  • روح‌القدس: واقعیت نهایی و غیر دوگانه

این چارچوب نقشه‌ای برای درک طیف کامل پتانسیل و تجربه انسانی ارائه می‌دهد و بینش‌هایی از سنت‌های حکمت باستانی و تحقیقات علمی مدرن را ادغام می‌کند.

2. چهار ربع: ادغام دیدگاه‌های درونی و بیرونی

هر هولون دارای این چهار جنبه از وجود خود است.

نگاه یکپارچه. مدل چهار ربع ویلبر رویکردی جامع برای درک واقعیت ارائه می‌دهد که دیدگاه‌های ذهنی، عینی، بین‌ذهنی و بین‌عینی را ادغام می‌کند. این مدل به محدودیت‌های رویکردهای کاهش‌گرایانه که تنها بر پدیده‌های قابل مشاهده و بیرونی تمرکز دارند، می‌پردازد.

چهار ربع:

  1. بالا-چپ (درونی-فردی): تجربیات ذهنی، افکار، احساسات
  2. بالا-راست (بیرونی-فردی): رفتارهای عینی، حالات مغزی، تجلیات فیزیکی
  3. پایین-چپ (درونی-جمعی): ارزش‌های فرهنگی، معانی مشترک، جهان‌بینی‌ها
  4. پایین-راست (بیرونی-جمعی): سیستم‌های اجتماعی، ساختارهای اقتصادی، پیشرفت‌های فناوری

با در نظر گرفتن همه چهار ربع، می‌توانیم درک جامع‌تری از آگاهی، توسعه انسانی و تکامل اجتماعی به دست آوریم. این رویکرد به پل زدن بین مادی‌گرایی علمی و تجربه ذهنی کمک می‌کند و نگاهی یکپارچه‌تر به واقعیت ارائه می‌دهد.

3. خطوط توسعه: هوش‌های چندگانه که به‌طور مستقل تکامل می‌یابند

از طریق سطوح یا امواج پایه در آشیانه‌ی بزرگ، حدود دو دوجین خط یا جریان توسعه‌ای نسبتاً مستقل جریان دارد.

هوش‌های چندگانه. مدل ویلبر به این نکته اشاره دارد که توسعه انسانی در خطوط یا جریانات مختلف و نسبتاً مستقل رخ می‌دهد. این خطوط توسعه نمایانگر ظرفیت‌ها یا هوش‌های مختلفی هستند که می‌توانند با نرخ‌ها و درجات متفاوتی در یک فرد تکامل یابند.

خطوط کلیدی توسعه شامل:

  • شناختی
  • عاطفی
  • اخلاقی
  • بین‌فردی
  • معنوی
  • زیبایی‌شناختی
  • روان‌جنسی

این مفهوم به چالش کشیدن ایده‌ی یک مسیر یکنواخت و یکسان از توسعه را ممکن می‌سازد و پیچیدگی و تنوع رشد انسانی را به رسمیت می‌شناسد. این امر درک دقیق‌تری از نقاط قوت و ضعف فردی در حوزه‌های مختلف هوش و قابلیت‌ها را فراهم می‌آورد.

4. خود به‌عنوان ناوبر: ادغام سطوح، خطوط و حالات

خود به‌عنوان ناوبر، عمل juggling تمام عناصری است که در سفر فوق‌العاده‌اش از ناخودآگاه به خودآگاه و سپس به فراتر از خودآگاه با آن‌ها مواجه می‌شود.

یکپارچگی خود. خود نقش حیاتی در ناوبری و ادغام سطوح، خطوط و حالات مختلف آگاهی ایفا می‌کند. این خود به‌عنوان مرکز هویت، اراده و یکپارچگی عمل می‌کند و مسئول تعادل و هماهنگی جنبه‌های مختلف وجود ماست.

وظایف خود:

  • شناسایی: تعیین اینکه چه چیزی را "من" بنامیم
  • اراده: اتخاذ تصمیمات در چارچوب سطح کنونی خود
  • دفاع‌ها: محافظت در برابر تهدیدات روانی
  • متابولیسم: تبدیل حالات موقتی به ویژگی‌های پایدار
  • یکپارچگی: تعادل و هماهنگی عناصر مختلف آگاهی

درک خود به‌عنوان ناوبر کمک می‌کند تا توضیح دهیم چگونه افراد می‌توانند در خطوط مختلف سطوح توسعه متفاوتی داشته باشند در حالی که حس هویت یکپارچه‌ای را حفظ می‌کنند. این همچنین اهمیت خودآگاهی و رشد هدفمند را در پرورش توسعه کلی برجسته می‌کند.

5. مراحل توسعه خود: از بدن به ذهن، از ذهن به روح و از روح به روح‌القدس

هر بار که مرکز جاذبه‌ی خود به دور یک سطح جدید از آگاهی می‌چرخد، به‌طور طبیعی، دیدگاه جدید و متفاوتی نسبت به زندگی پیدا می‌کند.

سفر توسعه‌ای. خود در مراحل مختلف توسعه‌ای تکامل می‌یابد که هر یک با مرکز جاذبه و جهان‌بینی خاصی مشخص می‌شود. این پیشرفت نمایانگر هویتی در حال گسترش و پیچیدگی فزاینده آگاهی است.

مراحل توسعه خود:

  1. خود بدنی: شناسایی فیزیکی و حسی
  2. پرسونای اجتماعی: شناسایی با نقش‌ها و هنجارهای اجتماعی
  3. خود: توسعه هویت فردی پایدار
  4. نیمه‌انسان: ادغام ذهن و بدن
  5. روح: آگاهی فرامادی و بینش‌های معنوی
  6. روح‌القدس: درک غیر دوگانه و وحدت نهایی

هر مرحله چالش‌ها، فرصت‌ها و پتانسیل‌های خاص خود را به همراه دارد. درک این مراحل می‌تواند به افراد کمک کند تا در رشد شخصی خود پیش بروند و مسائل روانی را به‌طور مؤثرتری حل کنند.

6. ادغام حکمت پیشامدرن و علم مدرن

آنچه لازم است، اگر بخواهیم به‌طور بسیار جسورانه‌ای صحبت کنیم، این است که حقایق پایدار سنت‌های جاودانه (یعنی آشیانه‌ی بزرگ وجود) را بپذیریم و آن را با خبر خوب مدرنیته (یعنی تمایز حوزه‌های ارزشی) ترکیب کنیم.

ترکیب یکپارچه. رویکرد ویلبر به‌دنبال ادغام بینش‌های پایدار سنت‌های حکمت پیشامدرن با پیشرفت‌های علم مدرن و فلسفه پست‌مدرن است. این ترکیب هدفش ایجاد درک جامع‌تر و دقیق‌تری از آگاهی و توسعه انسانی است.

عناصر کلیدی ادغام:

  • حکمت پیشامدرن: آشیانه‌ی بزرگ وجود، بینش‌های معنوی
  • علم مدرن: تحقیقات تجربی، نظریه تکامل
  • فلسفه پست‌مدرن: ساخت‌گرایی، زمینه‌گرایی، پلورالیسم

با ترکیب این دیدگاه‌ها، می‌توانیم چارچوبی جامع‌تر و فراگیرتر برای درک آگاهی توسعه دهیم و از افتادن به دام کاهش‌گرایی یا دگماتیسم جلوگیری کنیم.

7. معنویت: تعاریف متعدد و مسیرهای توسعه‌ای

حداقل پنج تعریف بسیار متفاوت وجود دارد که دو مورد از آن‌ها به مراحل مربوط می‌شود و سه مورد از آن‌ها مربوط نمی‌شود.

درک‌های متنوع. ویلبر به وجود تعاریف و رویکردهای متعدد و معتبر به معنویت اشاره می‌کند و به این نکته اذعان می‌کند که توسعه معنوی می‌تواند به طرق مختلف و از طریق مسیرهای گوناگون رخ دهد.

پنج تعریف معنویت:

  1. بالاترین سطوح هر خط توسعه‌ای
  2. مجموع بالاترین سطوح تمام خطوط توسعه‌ای
  3. یک خط توسعه‌ای جداگانه
  4. یک نگرش (مانند، گشودگی، عشق) در هر مرحله
  5. تجربیات اوج، نه مراحل

این دیدگاه چندوجهی از معنویت امکان درک جامع‌تر و دقیق‌تری از رشد معنوی را فراهم می‌آورد و به سنت‌های متنوع و تجربیات فردی احترام می‌گذارد و در عین حال پتانسیل توسعه مرحله‌ای در جنبه‌های خاص معنویت را شناسایی می‌کند.

8. تکامل آگاهی: فردی و جمعی

تکامل تا به امروز—از آغاز بیگ بنگ—تقریباً سه‌پنجم زنجیره بزرگ را گسترش داده است—ماده، حس، ادراک، انگیزه، تصویر، نماد، مفهوم، قاعده و فرم، به‌طور اساسی به ترتیبی که آشیانه بزرگ پیشنهاد می‌کند.

نگاه تکاملی. مدل ویلبر تکامل فردی و جمعی آگاهی را ادغام می‌کند و پیشنهاد می‌دهد که هم انتوژنی (توسعه فردی) و هم فیلوژنی (توسعه گونه‌ها) الگوهای مشابهی از پیچیدگی و عمق فزاینده را دنبال می‌کنند.

جنبه‌های کلیدی تکامل آگاهی:

  • توسعه فردی: پیشرفت از طریق مراحل آشیانه بزرگ
  • تکامل جمعی: پیشرفت اجتماعی-فرهنگی از طریق دوره‌های تاریخی
  • ظهور ظرفیت‌های جدید: هر مرحله بر اساس مراحل قبلی ساخته می‌شود و آن‌ها را فراتر می‌برد
  • پتانسیل آینده: امکان تکامل بیشتر به سطوح بالاتر آگاهی

این دیدگاه تکاملی چارچوبی برای درک رشد شخصی و توسعه تاریخی آگاهی انسانی فراهم می‌آورد و بینش‌هایی درباره‌ی جهت‌گیری‌های آینده برای توسعه فردی و جمعی ارائه می‌دهد.

9. بینش‌های پست‌مدرن: ساخت‌گرایی، زمینه‌گرایی و یکپارچگی-غیرپرسپکتیویسم

واقعیت در همه‌جا به‌طور پیش‌فرض وجود ندارد، بلکه به‌طور قابل توجهی یک ساختار، یک تفسیر است.

مشارکت‌های پست‌مدرن. ویلبر بینش‌های کلیدی از فلسفه پست‌مدرن را در بر می‌گیرد و نقش تفسیر، زمینه و دیدگاه‌های متعدد را در شکل‌دهی به درک ما از واقعیت شناسایی می‌کند.

بینش‌های پست‌مدرن:

  1. ساخت‌گرایی: واقعیت بخشی از تفسیرهای ما ساخته می‌شود
  2. زمینه‌گرایی: معنا وابسته به زمینه است
  3. یکپارچگی-غیرپرسپکتیویسم: هیچ دیدگاهی نباید به‌طور غیرضروری برتری یابد

این بینش‌ها به چالش کشیدن تصورات ساده‌انگارانه از واقعیت عینی را ممکن می‌سازد و بر اهمیت در نظر گرفتن دیدگاه‌های متعدد و زمینه‌های فرهنگی تأکید می‌کند. با این حال، ویلبر همچنین به نقد پست‌مدرنیسم افراطی می‌پردازد که تمام سلسله‌مراتب‌ها و حقایق عینی را انکار می‌کند و به‌جای آن رویکردی یکپارچه را پیشنهاد می‌کند که شامل جنبه‌های نسبی و جهانی واقعیت است.

10. مشکل ذهن-بدن: به‌سوی یک راه‌حل یکپارچه

اگر بگوییم که تکامل تا به امروز سه‌پنجم آشیانه بزرگ را گسترش داده است، آیا احتمال ندارد که در سال‌های آینده نیز ادامه یابد و دو پنجم بالاتر را گسترش دهد؟

رویکرد یکپارچه. ویلبر پیشنهاد می‌کند که مشکل ذهن-بدن، که مدت‌هاست فیلسوفان و دانشمندان را به چالش کشیده است، می‌تواند به‌طور بهتری درک و احتمالاً حل شود از طریق یک دیدگاه یکپارچه که بینش‌های چندین رشته و سنت را در بر می‌گیرد.

عناصر کلیدی یک رویکرد یکپارچه به مشکل ذهن-بدن:

  • شناسایی سطوح مختلف آگاهی
  • ادغام دیدگاه‌های اول شخص، دوم شخص و سوم شخص
  • به رسمیت شناختن هم تجربه ذهنی و هم همبستگی‌های عینی
  • در نظر گرفتن مراحل و حالات توسعه آگاهی
  • کاوش در سطوح بالاتر و فرامادی آگاهی

با اتخاذ این دیدگاه جامع‌تر، می‌توانیم از محدودیت‌های دوگانه‌گرایی و مادی‌گرایی کاهش‌گرا فراتر برویم و احتمالاً راه‌های جدیدی برای درک رابطه بین آگاهی و جهان فیزیکی باز کنیم.

آخرین به‌روزرسانی::

نقد و بررسی

4.17 از 5
میانگین از 1k+ امتیازات از Goodreads و Amazon.

کتاب روانشناسی یکپارچه به دلیل تلاش بلندپروازانه‌اش برای ادغام نظریه‌های مختلف روانشناسی و مدل‌های توسعه‌ای، عمدتاً نقدهای مثبتی دریافت می‌کند. خوانندگان از دانش گسترده و ترکیب وسیع ویلبر قدردانی می‌کنند، اگرچه برخی نوشته‌ها را تکراری یا بیش از حد پیچیده می‌دانند. بسیاری از بینش‌های کتاب در مورد آگاهی و توسعه انسانی تمجید می‌کنند، در حالی که عده‌ای رویکرد ویلبر را بیش از حد نظام‌مند یا تحت تأثیر جنبش‌های نوین می‌دانند. به‌طور کلی، منتقدان آن را اثری تحریک‌کننده می‌بینند که چارچوب جامعی برای درک روانشناسی، معنویت و پتانسیل انسانی ارائه می‌دهد.

درباره نویسنده

کنت ارل ویلبر دوم فیلسوف و نویسنده‌ی آمریکایی است که به خاطر کارهایش در زمینه‌ی روانشناسی فراشخصی و نظریه‌ی یکپارچه شناخته می‌شود. او فلسفه‌ای نظام‌مند توسعه داده است که هدف آن ترکیب تمام دانش و تجربه‌ی انسانی است. رویکرد یکپارچه‌ی ویلبر تلاش می‌کند تا دیدگاه‌های پیشامدرن، مدرن و پسانوین را در مورد آگاهی، علم و فرهنگ آشتی دهد و یکپارچه کند. نوشته‌های او اغلب به بررسی توسعه‌ی آگاهی انسانی از طریق مراحل و ابعاد مختلف می‌پردازد. ویلبر به خاطر چارچوب نظری بلندپروازانه‌اش که از فلسفه‌ی شرقی و غربی، روانشناسی و معنویت بهره می‌برد، پیروان زیادی به دست آورده است. کارهای او بر بسیاری در زمینه‌های روانشناسی، فلسفه و توسعه‌ی شخصی تأثیر گذاشته است.

Other books by Ken Wilber

0:00
-0:00
1x
Dan
Andrew
Michelle
Lauren
Select Speed
1.0×
+
200 words per minute
Create a free account to unlock:
Bookmarks – save your favorite books
History – revisit books later
Ratings – rate books & see your ratings
Unlock unlimited listening
Your first week's on us!
Today: Get Instant Access
Listen to full summaries of 73,530 books. That's 12,000+ hours of audio!
Day 4: Trial Reminder
We'll send you a notification that your trial is ending soon.
Day 7: Your subscription begins
You'll be charged on Nov 30,
cancel anytime before.
Compare Features Free Pro
Read full text summaries
Summaries are free to read for everyone
Listen to summaries
12,000+ hours of audio
Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 10
Unlimited History
Free users are limited to 10
What our users say
30,000+ readers
“...I can 10x the number of books I can read...”
“...exceptionally accurate, engaging, and beautifully presented...”
“...better than any amazon review when I'm making a book-buying decision...”
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Try Free & Unlock
7 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Settings
Appearance