Facebook Pixel
Searching...
فارسی
EnglishEnglish
EspañolSpanish
简体中文Chinese
FrançaisFrench
DeutschGerman
日本語Japanese
PortuguêsPortuguese
ItalianoItalian
한국어Korean
РусскийRussian
NederlandsDutch
العربيةArabic
PolskiPolish
हिन्दीHindi
Tiếng ViệtVietnamese
SvenskaSwedish
ΕλληνικάGreek
TürkçeTurkish
ไทยThai
ČeštinaCzech
RomânăRomanian
MagyarHungarian
УкраїнськаUkrainian
Bahasa IndonesiaIndonesian
DanskDanish
SuomiFinnish
БългарскиBulgarian
עבריתHebrew
NorskNorwegian
HrvatskiCroatian
CatalàCatalan
SlovenčinaSlovak
LietuviųLithuanian
SlovenščinaSlovenian
СрпскиSerbian
EestiEstonian
LatviešuLatvian
فارسیPersian
മലയാളംMalayalam
தமிழ்Tamil
اردوUrdu
Monkeyluv

Monkeyluv

And Other Essays on Our Lives as Animals
توسط Robert M. Sapolsky 2005 209 صفحات
4.23
1k+ امتیازها
گوش دادن
گوش دادن

نکات کلیدی

1. ژن‌ها رفتار را تحت تأثیر قرار می‌دهند، اما محیط نقش حیاتی دارد

"ژن‌ها رفتارها را ایجاد نمی‌کنند. گاهی اوقات، آن‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهند."

طبیعت در مقابل تربیت: بحث بین تعیین‌گرایی ژنتیکی و تأثیر محیطی به درک پیچیده‌تری از تعاملات ژن-محیط تکامل یافته است. در حالی که ژن‌ها می‌توانند افراد را به سمت ویژگی‌ها یا رفتارهای خاصی متمایل کنند، محیط نقش حیاتی در شکل‌گیری چگونگی بروز این تمایلات ژنتیکی دارد.

تعاملات ژن-محیط: تحقیقات نشان داده است که:

  • ژن‌های یکسان می‌توانند در محیط‌های مختلف نتایج متفاوتی ایجاد کنند
  • عوامل محیطی می‌توانند ژن‌ها را فعال یا غیرفعال کنند
  • یک ژن می‌تواند بسته به زمینه اثرات متفاوتی داشته باشد

نمونه‌هایی از تعاملات ژن-محیط:

  • استرس در دوران بارداری می‌تواند بر توسعه مغز جنین تأثیر بگذارد
  • تروما در کودکی می‌تواند بیان ژن مرتبط با پاسخ به استرس را تغییر دهد
  • عوامل غذایی می‌توانند بر بیان ژن‌های مرتبط با متابولیسم تأثیر بگذارند

2. قشر پیش‌پیشانی کنترل تکانه و تصمیم‌گیری را تنظیم می‌کند

"قشر پیش‌پیشانی نقش مرکزی در خودانضباطی، به تعویق انداختن لذت و کنترل تکانه‌ها دارد."

مرکز کنترل مغز: قشر پیش‌پیشانی پیشرفته‌ترین بخش مغز انسان است که مسئول عملکردهای اجرایی مانند:

  • کنترل تکانه
  • تصمیم‌گیری
  • برنامه‌ریزی
  • تنظیم عاطفی

توسعه و عملکرد: قشر پیش‌پیشانی:

  • آخرین بخش مغز است که به طور کامل بالغ می‌شود و تا اواسط دهه بیست به طور کامل فعال نمی‌شود
  • تکانه‌ها را از مناطق ابتدایی‌تر مغز مهار می‌کند
  • در طول خواب، به ویژه خواب REM، کمتر فعال است که طبیعت بی‌مهار رویاها را توضیح می‌دهد

پیامدها: درک نقش قشر پیش‌پیشانی کمک می‌کند تا توضیح داده شود:

  • چرا نوجوانان بیشتر به رفتارهای پرخطر متمایل هستند
  • چگونه آسیب به این منطقه می‌تواند منجر به تغییرات شخصیتی و تصمیم‌گیری ضعیف شود
  • اهمیت پرورش توسعه آن در دوران کودکی و نوجوانی

3. استرس می‌تواند ساختار و عملکرد مغز را به طور فیزیکی تغییر دهد

"در افرادی که به دلیل تروما مزمن از PTSD رنج می‌برند، ناحیه مهمی از مغز به نام هیپوکامپوس تمایل به کوچکتر بودن از حد متوسط دارد."

استرس و مغز: استرس مزمن می‌تواند اثرات فیزیکی قابل توجهی بر مغز داشته باشد، به ویژه در مناطقی که با حافظه و تنظیم عاطفی مرتبط هستند.

یافته‌های کلیدی:

  • هیپوکامپوس، که برای تشکیل حافظه حیاتی است، می‌تواند به دلیل استرس طولانی‌مدت کوچک شود
  • هورمون‌های استرس مانند کورتیزول می‌توانند به نورون‌ها در هیپوکامپوس آسیب برسانند یا آن‌ها را بکشند
  • بیماران PTSD اغلب کاهش حجم هیپوکامپال و اختلال در عملکرد حافظه را نشان می‌دهند

مکانیسم‌های تغییرات ناشی از استرس:

  • افزایش سطح هورمون‌های استرس
  • کاهش نورون‌زایی (تشکیل نورون‌های جدید)
  • تغییرات در اتصالات سیناپسی بین نورون‌ها

پیامدها: این یافته‌ها اهمیت مدیریت استرس و مداخله زودهنگام در اختلالات مرتبط با تروما را برای جلوگیری از آسیب‌های عصبی طولانی‌مدت برجسته می‌کنند.

4. انگل‌ها می‌توانند رفتار میزبان را برای منافع خود دستکاری کنند

"توکسوپلاسما گوندی. جوندگان به طور انتخابی از بیزاری و ترس از فرومون‌های گربه دست می‌کشند. در عوض، به بوی آن جذب می‌شوند."

دستکاری انگل: برخی انگل‌ها توانایی تغییر رفتار میزبان خود را به گونه‌ای که به تولید مثل و انتقال انگل سود می‌رساند، تکامل داده‌اند.

نمونه‌ها:

  • توکسوپلاسما گوندی جوندگان را به بوی گربه جذب می‌کند و احتمال انتقال به میزبان نهایی خود را افزایش می‌دهد
  • ویروس هاری باعث تحریک در حیوانات آلوده می‌شود و انتشار آن از طریق گاز گرفتن را ترویج می‌کند
  • قارچ‌های کوردیسپس رفتار مورچه‌ها را کنترل می‌کنند و آن‌ها را به مکان‌های ایده‌آل برای پراکندگی اسپورهای قارچی می‌برند

مکانیسم‌ها: انگل‌ها می‌توانند رفتار میزبان را از طریق:

  • تغییر سطح انتقال‌دهنده‌های عصبی
  • تغییر بیان ژن
  • آسیب مستقیم به مناطق خاص مغز

پیامدها: این تحقیقات تعامل پیچیده بین موجودات را برجسته می‌کند و چالش‌هایی برای درک اراده آزاد و رفتار ایجاد می‌کند. همچنین کاربردهای بالقوه‌ای در درک و درمان برخی اختلالات رفتاری انسانی دارد.

5. وضعیت اجتماعی-اقتصادی به طور قابل توجهی بر نتایج سلامتی تأثیر می‌گذارد

"اگر می‌خواهید زندگی طولانی و سالمی داشته باشید، بهتر است ثروتمند باشید تا فقیر."

تفاوت‌های سلامتی: وضعیت اجتماعی-اقتصادی (SES) پیش‌بینی‌کننده قدرتمندی برای نتایج سلامتی است، به طوری که SES پایین‌تر به طور مداوم با سلامتی ضعیف‌تر و امید به زندگی کوتاه‌تر همراه است.

عواملی که به شیب سلامتی SES کمک می‌کنند:

  • دسترسی به مراقبت‌های بهداشتی
  • مواجهه‌های محیطی (مانند آلودگی، مسکن ناامن)
  • سطح استرس
  • رفتارهای سلامتی (مانند رژیم غذایی، ورزش، سیگار کشیدن)
  • آموزش و سواد سلامت

یافته‌های شگفت‌انگیز:

  • شیب SES حتی در کشورهایی با مراقبت‌های بهداشتی همگانی وجود دارد
  • وضعیت اجتماعی ذهنی می‌تواند پیش‌بینی‌کننده قوی‌تری برای سلامتی نسبت به معیارهای عینی باشد
  • برخی بیماری‌ها، مانند مولتیپل اسکلروزیس، شیب SES معکوس نشان می‌دهند

پیامدها: پرداختن به تفاوت‌های سلامتی نیازمند رویکردی چندوجهی است که فراتر از بهبود دسترسی به مراقبت‌های بهداشتی است، از جمله سیاست‌هایی که هدف کاهش نابرابری درآمد و بهبود تعیین‌کننده‌های اجتماعی سلامت را دارند.

6. شیوه‌های فرهنگی تحت تأثیر عوامل محیطی شکل می‌گیرند

"جایی که زندگی می‌کنید با نوع فرهنگی که ایجاد می‌کنید ارتباط دارد."

تأثیر اکولوژیکی: محیطی که در آن یک فرهنگ توسعه می‌یابد نقش مهمی در شکل‌گیری باورها، شیوه‌ها و ساختارهای اجتماعی آن دارد.

نمونه‌هایی از همبستگی‌های محیط-فرهنگ:

  • فرهنگ‌های بیابانی به سمت یکتاپرستی گرایش دارند، در حالی که فرهنگ‌های جنگل‌های بارانی اغلب باورهای چندخدایی دارند
  • فرهنگ‌های کوچ‌نشین اغلب سلسله‌مراتب اجتماعی سخت‌تری نسبت به جوامع کشاورزی مستقر دارند
  • فرهنگ‌ها در محیط‌های کم‌منابع ممکن است هنجارهای اجتماعی سخت‌گیرانه‌تر و مجازات‌های شدیدتری برای تخلفات توسعه دهند

انطباق فرهنگی: این تفاوت‌ها بازتابی از انطباق با:

  • منابع موجود
  • چالش‌های آب و هوایی
  • ثبات یا ناپایداری اکولوژیکی
  • تعاملات با فرهنگ‌های همسایه

پیامدها: درک ریشه‌های اکولوژیکی شیوه‌های فرهنگی می‌تواند نسبیت فرهنگی را ترویج کند و بینش‌هایی در مورد توسعه جوامع انسانی ارائه دهد. با این حال، مهم است که از تعیین‌گرایی محیطی اجتناب کنیم و تعامل پیچیده عوامل در تکامل فرهنگی را به رسمیت بشناسیم.

7. همکاری و نوع‌دوستی می‌توانند از منابع غیرمنتظره‌ای ظهور کنند

"مردم حاضرند هزینه کنند تا فرصت مجازات داشته باشند، اما نه برای انجام کار خوب."

تکامل همکاری: نظریه بازی و آزمایش‌های رفتاری بینش‌های شگفت‌انگیزی در مورد چگونگی ظهور همکاری و نوع‌دوستی در جوامع انسانی ارائه داده‌اند.

یافته‌های کلیدی:

  • مردم حاضرند هزینه‌های شخصی را برای مجازات متقلبان متحمل شوند، حتی زمانی که هیچ سود مستقیمی وجود ندارد
  • این "مجازات نوع‌دوستانه" می‌تواند منجر به افزایش همکاری در تعاملات آینده شود
  • عواملی که همکاری را ترویج می‌کنند شامل:
    • تعاملات مکرر
    • سیستم‌های شهرت
    • خویشاوندی یا خویشاوندی درک شده

مکانیسم‌ها: همکاری می‌تواند از طریق:

  • تقابل مستقیم (استراتژی‌های چشم‌درچشم)
  • تقابل غیرمستقیم (مبتنی بر شهرت)
  • انتخاب گروهی
  • هنجارها و نهادهای فرهنگی

پیامدها: درک این مکانیسم‌ها می‌تواند به طراحی سیاست‌های اجتماعی، ساختارهای سازمانی و استراتژی‌های حل تعارض مؤثرتری که همکاری و رفتارهای اجتماعی را ترویج می‌کنند، کمک کند.

8. تمایل به بازیابی مردگان یک پدیده فرهنگی پیچیده است

"حتی در شرایطی که هیچ شانسی برای زنده بودن کسی وجود ندارد، حتی جایی که مردگان قرن‌ها پیش مرده‌اند، ما همچنان انرژی زیادی صرف می‌کنیم، دعواهای حقوقی و بن‌بست‌های دیپلماتیک داریم، حتی جان‌ها را به خطر می‌اندازیم و از دست می‌دهیم، همه برای بازیابی مردگان."

تنوعات فرهنگی: برخورد با مردگان و نگرش‌ها نسبت به بقایای بدنی در فرهنگ‌ها و دوره‌های زمانی مختلف به شدت متفاوت است.

نمونه‌ها:

  • برخی فرهنگ‌ها دفن آسمانی یا قرار دادن در معرض لاشخورها را تمرین می‌کنند
  • برخی دیگر شیوه‌های مومیایی کردن یا حفظ پیچیده‌ای دارند
  • بسیاری از جوامع مدرن به شدت در بازیابی و شناسایی بقایا سرمایه‌گذاری می‌کنند (مثلاً پس از بلایا یا جنگ‌ها)

عوامل روان‌شناختی و اجتماعی: تمایل به بازیابی مردگان ممکن است به اهداف مختلفی خدمت کند:

  • فراهم کردن خاتمه برای خانواده‌های داغدار
  • تأیید هویت‌های فرهنگی یا ملی
  • انجام تعهدات مذهبی یا معنوی
  • برقراری حقایق تاریخی یا عدالت (مثلاً در موارد جنایات جنگی)

ملاحظات اخلاقی: برخورد با بقایای انسانی سؤالات اخلاقی پیچیده‌ای را مطرح می‌کند:

  • تعادل بین تحقیقات علمی و احترام فرهنگی
  • بازگرداندن بقایا به جوامع بومی
  • نگرانی‌های مربوط به حریم خصوصی و کرامت در تحقیقات پزشکی قانونی

پیامدها: درک اهمیت فرهنگی و روان‌شناختی بازیابی مردگان می‌تواند سیاست‌هایی را در مورد پاسخ به بلایا، پیامدهای جنگ و برخورد با بقایای باستان‌شناسی اطلاع‌رسانی کند و حساسیت و احترام را در مرزهای فرهنگی ترویج کند.

آخرین به‌روزرسانی::

FAQ

What's "Monkeyluv: And Other Essays on Our Lives as Animals" about?

  • Collection of Essays: The book is a collection of essays by Robert M. Sapolsky that explore the intersection of biology and human behavior.
  • Themes of Human Nature: It delves into themes such as genetics, stress, society, and the biological underpinnings of human emotions and actions.
  • Scientific and Accessible: Sapolsky uses scientific research to explain complex biological concepts in an accessible and often humorous way.
  • Animal Comparisons: The essays frequently draw parallels between human and animal behavior to highlight the biological roots of our actions.

Why should I read "Monkeyluv: And Other Essays on Our Lives as Animals"?

  • Insightful Exploration: The book offers a deep dive into the biological factors that shape human behavior, providing insights into why we act the way we do.
  • Engaging Writing Style: Sapolsky's engaging and often humorous writing style makes complex scientific concepts understandable and enjoyable.
  • Interdisciplinary Approach: It combines elements of biology, psychology, and sociology, appealing to readers interested in a multidisciplinary perspective.
  • Relevance to Everyday Life: The essays address everyday phenomena and societal issues, making the science relevant to the reader's own experiences.

What are the key takeaways of "Monkeyluv: And Other Essays on Our Lives as Animals"?

  • Nature vs. Nurture: The book emphasizes the interaction between genetics and environment, debunking the idea that behavior is solely determined by one or the other.
  • Biological Influences: It highlights how biological processes, such as stress and hormones, influence our emotions and decision-making.
  • Cultural Impact: Sapolsky discusses how culture and society shape our biology and vice versa, illustrating the complex interplay between the two.
  • Human-Animal Parallels: The essays draw parallels between human and animal behavior, suggesting that many human traits have deep evolutionary roots.

What are the best quotes from "Monkeyluv: And Other Essays on Our Lives as Animals" and what do they mean?

  • "The mind is embodied...not just embrained." This quote emphasizes the interconnectedness of the mind and body, challenging the notion of the mind as separate from biological processes.
  • "Genes can be convenient tools used by environmental factors to influence behavior." It highlights the dynamic interaction between genes and the environment, suggesting that genes are not deterministic.
  • "Sometimes, all you need to do is think a thought and you change the functioning of virtually every cell in your body." This underscores the power of the mind over the body, illustrating the impact of thoughts on physical health.
  • "An open mind is a prerequisite to an open heart." This quote suggests that being receptive to new ideas and experiences is essential for empathy and emotional connection.

How does Robert M. Sapolsky explain the nature vs. nurture debate in "Monkeyluv"?

  • Interconnectedness: Sapolsky argues that nature and nurture are deeply interconnected, with genes and environment constantly interacting to shape behavior.
  • Gene/Environment Interactions: He emphasizes that the effects of genes can vary dramatically depending on environmental contexts, challenging simplistic views of genetic determinism.
  • Examples and Studies: The book provides numerous examples and studies to illustrate how environmental factors can influence genetic expression and vice versa.
  • Debunking Myths: Sapolsky debunks common myths about the nature vs. nurture debate, advocating for a more nuanced understanding of human behavior.

What insights does "Monkeyluv" provide about human stress and its effects?

  • Stress Hormones: The book explains how stress hormones like glucocorticoids can have both beneficial and harmful effects on the body, depending on the duration and context of stress.
  • Chronic Stress: Sapolsky discusses the damaging effects of chronic stress, including its impact on the brain, immune system, and overall health.
  • Coping Mechanisms: He explores various coping mechanisms and their effectiveness, emphasizing the importance of managing stress for long-term well-being.
  • Societal Stressors: The essays also address societal stressors, such as socioeconomic status, and their role in exacerbating health disparities.

How does "Monkeyluv" address the concept of beauty and attraction?

  • Symmetry and Averageness: Sapolsky discusses how symmetry and averageness are often perceived as attractive traits across species, signaling health and genetic fitness.
  • Cultural Influences: The book examines how cultural standards of beauty can shape perceptions and behaviors, often reinforcing biological predispositions.
  • Evolutionary Perspectives: It provides an evolutionary perspective on attraction, suggesting that certain traits have been favored because they enhance reproductive success.
  • Social Implications: The essays explore the social implications of beauty standards, including their impact on self-esteem and social dynamics.

What does "Monkeyluv" reveal about the role of the frontal cortex in behavior?

  • Executive Control: The frontal cortex is described as crucial for executive control, decision-making, and impulse regulation, acting as the brain's "superego."
  • Delayed Gratification: Sapolsky highlights its role in delayed gratification and long-term planning, essential for complex social behaviors.
  • Vulnerability to Stress: The book discusses how stress can impair frontal cortex function, leading to poor decision-making and impulsivity.
  • Developmental Aspects: It also touches on the late maturation of the frontal cortex, explaining why adolescents often struggle with impulse control.

How does "Monkeyluv" explore the relationship between society and biology?

  • Societal Influences: The book examines how societal structures and cultural norms influence biological processes, such as stress and health outcomes.
  • Biological Feedback: It discusses how biology can, in turn, shape societal behaviors and norms, creating a feedback loop between the two.
  • Cross-Cultural Comparisons: Sapolsky provides cross-cultural comparisons to illustrate how different societies impact biological and behavioral traits.
  • Socioeconomic Factors: The essays highlight the role of socioeconomic factors in health disparities, emphasizing the biological consequences of social inequality.

What does "Monkeyluv" say about the evolution of cooperation and altruism?

  • Game Theory: Sapolsky uses game theory to explain the evolution of cooperation and altruism, highlighting the conditions under which these behaviors emerge.
  • Reciprocal Altruism: The book discusses the concept of reciprocal altruism, where individuals cooperate with the expectation of future reciprocation.
  • Punishment and Reputation: It explores the role of punishment and reputation in maintaining cooperative behaviors within social groups.
  • Biological Basis: The essays suggest that cooperation and altruism have a biological basis, shaped by evolutionary pressures and social dynamics.

How does "Monkeyluv" address the concept of revenge and its social implications?

  • Emotional Desire: Sapolsky explains revenge as an emotional desire that can drive social behaviors, even when it offers no direct benefit to the avenger.
  • Game Theory Insights: The book uses game theory to show how revenge can indirectly promote cooperation by deterring cheating and fostering trust.
  • Social Dynamics: It discusses the social dynamics of revenge, including its role in maintaining social order and group cohesion.
  • Cultural Variations: The essays explore cultural variations in attitudes toward revenge, highlighting its complex role in human societies.

What are some surprising findings in "Monkeyluv" about human and animal behavior?

  • Female Choice: The book reveals surprising findings about female choice in mating, challenging traditional views of passive female roles in animal societies.
  • Stress and Memory: Sapolsky discusses how stress can both enhance and impair memory, depending on the context and duration of stress exposure.
  • Parasite Manipulation: The essays explore how parasites can manipulate host behavior, providing fascinating insights into the complexity of biological interactions.
  • Cultural Influences: The book highlights unexpected cultural influences on biological processes, such as the impact of societal norms on health and behavior.

نقد و بررسی

4.23 از 5
میانگین از 1k+ امتیازات از Goodreads و Amazon.

کتاب Monkeyluv مجموعه‌ای از مقالات نوشته‌ی رابرت ساپولسکی است که جنبه‌های مختلف رفتار انسانی را از دیدگاه زیست‌شناسی بررسی می‌کند. خوانندگان از سبک نوشتاری جذاب، طنز و توانایی ساپولسکی در توضیح مفاهیم پیچیده علمی به شیوه‌ای قابل فهم تمجید می‌کنند. این کتاب موضوعاتی مانند ژنتیک، فیزیولوژی و تأثیرات اجتماعی بر رفتار را پوشش می‌دهد. در حالی که برخی بخش‌هایی از کتاب را ساده یا قدیمی می‌دانند، بسیاری از محتوای تفکر برانگیز و رویکرد بین‌رشته‌ای ساپولسکی قدردانی می‌کنند. قالب مقالات کوتاه کتاب، خواندن آن را آسان می‌کند، هرچند برخی از خوانندگان آثار طولانی‌تر و منسجم‌تر او را ترجیح می‌دهند.

درباره نویسنده

رابرت موریس ساپولسکی پژوهشگر برجسته‌ی نوروآندوکرینولوژی و نویسنده‌ای است که در حال حاضر به عنوان استاد زیست‌شناسی، عصب‌شناسی و علوم عصبی در دانشگاه استنفورد فعالیت می‌کند. او همچنین همکار پژوهشی در موزه‌های ملی کنیا است. ساپولسکی به خاطر کارهایش در زمینه‌ی مطالعه‌ی تأثیرات استرس بر بدن و مغز انسان و توانایی‌اش در انتقال مفاهیم پیچیده‌ی علمی به مخاطبان عمومی شناخته شده است. تحقیقات او ترکیبی از علوم اعصاب، نخستین‌شناسی و زیست‌شناسی تکاملی است که به بررسی رفتار انسانی و پایه‌های زیستی آن می‌پردازد. ساپولسکی چندین کتاب علمی محبوب نوشته و به خاطر سبک نوشتاری جذاب و رویکرد بین‌رشته‌ای‌اش در درک طبیعت انسانی شناخته می‌شود.

Other books by Robert M. Sapolsky

0:00
-0:00
1x
Dan
Andrew
Michelle
Lauren
Select Speed
1.0×
+
200 words per minute
Create a free account to unlock:
Requests: Request new book summaries
Bookmarks: Save your favorite books
History: Revisit books later
Ratings: Rate books & see your ratings
Try Full Access for 7 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
All summaries are free to read in 40 languages
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 10
📜 Unlimited History
Free users are limited to 10
Risk-Free Timeline
Today: Get Instant Access
Listen to full summaries of 73,530 books. That's 12,000+ hours of audio!
Day 4: Trial Reminder
We'll send you a notification that your trial is ending soon.
Day 7: Your subscription begins
You'll be charged on Mar 1,
cancel anytime before.
Consume 2.8x More Books
2.8x more books Listening Reading
Our users love us
50,000+ readers
"...I can 10x the number of books I can read..."
"...exceptionally accurate, engaging, and beautifully presented..."
"...better than any amazon review when I'm making a book-buying decision..."
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Try Free & Unlock
7 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Settings
Appearance
Black Friday Sale 🎉
$20 off Lifetime Access
$79.99 $59.99
Upgrade Now →