Facebook Pixel
Searching...
فارسی
EnglishEnglish
EspañolSpanish
简体中文Chinese
FrançaisFrench
DeutschGerman
日本語Japanese
PortuguêsPortuguese
ItalianoItalian
한국어Korean
РусскийRussian
NederlandsDutch
العربيةArabic
PolskiPolish
हिन्दीHindi
Tiếng ViệtVietnamese
SvenskaSwedish
ΕλληνικάGreek
TürkçeTurkish
ไทยThai
ČeštinaCzech
RomânăRomanian
MagyarHungarian
УкраїнськаUkrainian
Bahasa IndonesiaIndonesian
DanskDanish
SuomiFinnish
БългарскиBulgarian
עבריתHebrew
NorskNorwegian
HrvatskiCroatian
CatalàCatalan
SlovenčinaSlovak
LietuviųLithuanian
SlovenščinaSlovenian
СрпскиSerbian
EestiEstonian
LatviešuLatvian
فارسیPersian
മലയാളംMalayalam
தமிழ்Tamil
اردوUrdu
Power vs. Force

Power vs. Force

توسط David R. Hawkins 2014 416 صفحات
4.14
12k+ امتیازها
گوش دادن

نکات کلیدی

1. آگاهی را می‌توان اندازه‌گیری و نقشه‌برداری کرد

نقطه‌ی پاسخ بحرانی در مقیاس آگاهی در سطح 200 کالیبره می‌شود که با صداقت و شجاعت مرتبط است.

اندازه‌گیری آگاهی. دکتر دیوید هاوکینز روشی را برای کالیبره کردن سطوح آگاهی انسانی بر روی یک مقیاس لگاریتمی از 1 تا 1000 توسعه داد. این مقیاس با احساسات، ادراکات و جهان‌بینی‌های خاصی همبستگی دارد:

  • 1-200: سطوح ویرانگر و نیرویی (مانند شرم، گناه، ترس)
  • 200-500: سطوح خنثی تا مثبت (مانند شجاعت، عقل، عشق)
  • 500-1000: حالات روشنفکری (مانند شادی، صلح، روشنگری)

سطح بحرانی 200 نشان‌دهنده‌ی انتقال از نیرو به قدرت، از تأثیر ویرانگر به تأثیر سازنده است. درک این مقیاس به افراد و جوامع این امکان را می‌دهد که وضعیت کنونی خود را ارزیابی کرده و برای سطوح بالاتر آگاهی و اثربخشی تلاش کنند.

2. قدرت جذب می‌کند، در حالی که نیرو دفع می‌کند

نیرو فریبنده است زیرا نوعی جذابیت خاص را به همراه دارد، چه این جذابیت در قالب میهن‌پرستی کاذب، اعتبار یا تسلط ظاهر شود؛ برعکس، قدرت واقعی معمولاً بسیار بی‌زرق و برق است.

قدرت در مقابل نیرو. قدرت و نیرو دو رویکرد بنیادی متفاوت برای دستیابی به اهداف و تأثیرگذاری بر دیگران هستند:

  • نیرو: قهری، موقتی، ایجاد مقاومت می‌کند
  • قدرت: جذاب، پایدار، الهام‌بخش همکاری است

قدرت با موارد زیر مرتبط است:

  • صداقت
  • همدلی
  • حکمت
  • اثربخشی بلندمدت

نیرو با موارد زیر مرتبط است:

  • کنترل
  • تسلط
  • منافع کوتاه‌مدت
  • شکست نهایی

درک این تمایز به افراد و رهبران کمک می‌کند تا روش‌های مؤثرتر و پایدارتر برای تأثیرگذاری و حل مسائل را انتخاب کنند.

3. الگوهای جذب‌کننده واقعیت ما را شکل می‌دهند و بر انتخاب‌های ما تأثیر می‌گذارند

جذب‌کننده‌ها زمینه را ایجاد می‌کنند. در واقع، این بدان معناست که انگیزه‌ی فرد، که از اصولی که به آن‌ها متعهد است ناشی می‌شود، ظرفیت او را برای درک تعیین می‌کند و بنابراین به اعمال او معنا می‌بخشد.

میدان‌های جذب‌کننده. واقعیت ما تحت تأثیر الگوهای انرژی نامرئی به نام میدان‌های جذب‌کننده شکل می‌گیرد. این میدان‌ها بر ادراکات، تصمیمات و رفتارهای ما تأثیر می‌گذارند:

  • جذب‌کننده‌های با انرژی بالا: مرتبط با احساسات مثبت، رشد و توانمندسازی
  • جذب‌کننده‌های با انرژی پایین: مرتبط با احساسات منفی، محدودیت و ضعف

جنبه‌های کلیدی میدان‌های جذب‌کننده:

  • آن‌ها در سطوح فردی و جمعی عمل می‌کنند
  • می‌توانند از طریق انتخاب آگاهانه و هم‌راستایی با اصول بالاتر تغییر کنند
  • درک میدان‌های جذب‌کننده کمک می‌کند تا توضیح دهیم چرا برخی افراد و جوامع شکوفا می‌شوند در حالی که دیگران با چالش مواجه‌اند

با شناسایی و هم‌راستایی با میدان‌های جذب‌کننده مثبت، افراد و گروه‌ها می‌توانند زندگی‌های رضایت‌بخش‌تر و موفق‌تری ایجاد کنند.

4. سطح حقیقت در ادیان و فلسفه‌ها قابل کالیبره کردن است

سطح حقیقت که در ابتدا توسط عیسی مسیح بیان شده است در 1000 کالیبره می‌شود—بالاترین سطح قابل دستیابی در این بُعد. در قرن دوم، سطح حقیقت عمل به تعالیم او به 930 کاهش یافت و در قرن ششم به 540 رسید.

کالیبره کردن حقیقت. روش هاوکینز امکان کالیبره کردن سطوح حقیقت در تعالیم، فلسفه‌ها و شیوه‌های مذهبی مختلف را فراهم می‌کند:

  • تعالیم اصلی رهبران بزرگ معنوی معمولاً در بالاترین سطوح کالیبره می‌شوند (900-1000)
  • با گذشت زمان، سطح حقیقت شیوه‌های مذهبی تمایل به کاهش دارد
  • تفسیرها و فرقه‌های مختلف درون ادیان می‌توانند کالیبره‌های بسیار متفاوتی داشته باشند

نمونه‌هایی از کالیبره‌ها:

  • بودیسم: 960 (ماهایانا)، 890 (زن)
  • هندوئیسم: 850
  • یهودیت: 499 (عملکرد مدرن)
  • اسلام: 720 (قرآن)، 130 (فاندامنتالیسم نظامی)

این سیستم کالیبره ابزار مفیدی برای ارزیابی قدرت معنوی و صداقت سیستم‌های اعتقادی مختلف فراهم می‌کند و به جستجوگران کمک می‌کند تا مسیرهای اصیل و تحول‌آفرین‌تری را شناسایی کنند.

5. آزمایش کینزیولوژیک حکمت ذاتی بدن را آشکار می‌کند

سیستم عصبی مرکزی انسان به وضوح دارای ظرفیت حساسی برای تمایز بین الگوهای حامی زندگی و ویرانگر زندگی است.

آزمایش عضلانی. آزمایش کینزیولوژیک، یا آزمایش عضلانی، روشی است که به توانایی ذاتی بدن برای تمایز بین حقیقت و دروغ دسترسی پیدا می‌کند:

  • این تکنیک شامل اعمال فشار ملایم به یک بازوی کشیده در حین بیان جملات است
  • بازو در پاسخ به جملات صحیح قوی باقی می‌ماند و برای نادرست‌ها ضعیف می‌شود
  • این روش از باورهای آگاهانه عبور کرده و به سطح عمیق‌تری از دانایی دسترسی پیدا می‌کند

کاربردهای آزمایش کینزیولوژیک:

  • تصمیم‌گیری شخصی
  • ارزیابی اطلاعات و ایده‌ها
  • انتخاب‌های بهداشتی و تغذیه‌ای
  • جستجوی معنوی و فلسفی

در حالی که در برخی از دایره‌ها جنجالی است، این تکنیک راهی منحصر به فرد برای دسترسی به اطلاعات فراتر از محدودیت‌های ذهن آگاه ارائه می‌دهد.

6. هم‌راستایی با آگاهی بالاتر به رشد فردی و اجتماعی منجر می‌شود

هر جهش باید از یک سکوی خاص آغاز شود. درد وجود دارد تا تکامل را ترویج کند؛ اثر تجمعی آن در نهایت ما را به سمت یک جهت جدید سوق می‌دهد، هرچند که مکانیزم ممکن است بسیار کند باشد.

آگاهی تکاملی. رشد فردی و اجتماعی از طریق هم‌راستایی با سطوح بالاتر آگاهی اتفاق می‌افتد:

  • سطوح پایین‌تر (زیر 200) با رنج، محدودیت و درگیری مشخص می‌شوند
  • سطوح بالاتر (بالای 200) به بهبودی، خلاقیت و همکاری کمک می‌کنند
  • سفر از سطوح پایین به بالاتر معمولاً شامل چالش‌ها و "شب‌های تاریک روح" است

عوامل کلیدی در افزایش آگاهی:

  • تمایل به تغییر و رشد
  • قرار گرفتن در معرض میدان‌های انرژی بالاتر (مانند از طریق تمرینات معنوی یا ارتباط با افراد پیشرفته)
  • رها کردن باورهای محدودکننده و احساسات منفی

با هم‌راستایی افراد و جوامع با آگاهی بالاتر، آن‌ها به طور طبیعی مشکلات را حل کرده و تجربیات هماهنگ‌تر و رضایت‌بخش‌تری ایجاد می‌کنند.

7. جستجوی حقیقت نیازمند تمایز و صداقت است

بشریت از ظرفیت تشخیص تفاوت بین حقیقت و دروغ برخوردار نیست.

تشخیص حقیقت. توسعه توانایی تمایز حقیقت از دروغ برای تکامل فردی و جمعی بسیار حیاتی است:

  • عقل به تنهایی معمولاً برای تشخیص حقیقت کافی نیست
  • هوش عاطفی و معنوی نقش‌های مهمی در جستجوی حقیقت ایفا می‌کنند
  • صداقت (کالیبره بالای 200) پیش‌نیاز تمایز دقیق است

تمرینات برای تقویت تمایز:

  • استفاده منظم از آزمایش کینزیولوژیک
  • پرورش تواضع و باز بودن به اطلاعات جدید
  • توسعه مهارت‌های تفکر انتقادی
  • هم‌راستایی با اصول و ارزش‌های بالاتر

با تقویت ظرفیت تمایز خود، می‌توانیم در فضای پیچیده اطلاعات و ایده‌ها به طور مؤثرتری حرکت کنیم و به تصمیم‌گیری بهتر و رشد شخصی دست یابیم.

8. فراتر رفتن از خود و پذیرش عشق کلیدهای تکامل معنوی هستند

پارادوکس تجربه انسانی در این است که چگونه خود به شدت برای حفظ توهم "من" جدا و فردی می‌جنگد—هرچند که این نه تنها یک impossibility متافیزیکی است بلکه سرچشمه تمام رنج‌ها نیز می‌باشد.

فراتر از خود. تکامل معنوی شامل حرکت فراتر از محدودیت‌های خود و پذیرش حس وسیع‌تری از خود است:

  • خود حس جدایی و محدودیت کاذبی ایجاد می‌کند
  • فراتر رفتن از خود اجازه می‌دهد تا تجربه‌ی وحدت و عشق بی‌قید و شرط را داشته باشیم
  • این تغییر در دیدگاه به صلح، شادی و اثربخشی بیشتر در زندگی منجر می‌شود

مراحل رسیدن به فرارفتن:

  1. شناسایی مکانیزم‌ها و محدودیت‌های خود
  2. پرورش همدلی و بخشش
  3. تمرین حضور و ذهن‌آگاهی
  4. هم‌راستایی با اصول و ارزش‌های بالاتر
  5. خدمت به دیگران و مشارکت در خیر عمومی

با پیشرفت افراد در این مسیر، آن‌ها به طور طبیعی به منابع الهام و تأثیر مثبت در جهان تبدیل می‌شوند.

9. افکار و نگرش‌های ما به طور مستقیم بر سلامت و رفاه ما تأثیر می‌گذارد

نادانی به حمله پاسخ نمی‌دهد، اما در نور محو می‌شود و هیچ چیز سریع‌تر از عمل ساده‌ی افشای حقیقت، نادرستی را حل نمی‌کند.

ارتباط ذهن و بدن. وضعیت‌های ذهنی و عاطفی ما تأثیر عمیقی بر سلامت جسمی ما دارند:

  • افکار و احساسات مثبت سیستم‌های انرژی بدن را تقویت می‌کنند
  • افکار و احساسات منفی بدن را تضعیف کرده و می‌توانند به بیماری منجر شوند
  • بهبودی معمولاً شامل پرداختن به عوامل جسمی و روانی است

تمرینات برای تقویت رفاه:

  • پرورش شکرگزاری و احساسات مثبت
  • پرداختن و رها کردن احساسات منفی
  • هم‌راستایی با اصول و ارزش‌های بالاتر
  • اتخاذ انتخاب‌های آگاهانه در مورد رژیم غذایی، ورزش و سبک زندگی
  • استفاده از آزمایش کینزیولوژیک برای راهنمایی در تصمیمات بهداشتی

با شناسایی ارتباط نزدیک بین ذهن و بدن، می‌توانیم رویکردی جامع‌تر به سلامت و بهبودی اتخاذ کنیم.

10. آگاهی جمعی بشریت در حال افزایش است و امیدی برای آینده فراهم می‌کند

بیشتر آگاه شدن بزرگ‌ترین هدیه‌ای است که هر کسی می‌تواند به جهان بدهد؛ علاوه بر این، در یک اثر موجی، این هدیه به منبع خود بازمی‌گردد.

تکامل جمعی. تحقیقات هاوکینز نشان می‌دهد که آگاهی جمعی بشریت به آرامی اما به طور پیوسته در حال افزایش است:

  • سطح متوسط آگاهی برای قرن‌ها در 190 ثابت مانده بود
  • در اواسط دهه 1980، به 207 جهش کرد و از آستانه بحرانی 200 عبور کرد
  • این تغییر امیدی برای پرداختن به چالش‌های جهانی و ایجاد جهانی هماهنگ‌تر فراهم می‌کند

عوامل مؤثر در افزایش آگاهی:

  • دسترسی بیشتر به اطلاعات و تعالیم معنوی
  • افزایش آگاهی از ارتباطات جهانی
  • پذیرش گسترده تمریناتی مانند مدیتیشن و یوگا
  • تلاش‌های فردی برای افزایش آگاهی شخصی

با متعهد شدن بیشتر افراد به رشد شخصی و هم‌راستایی با اصول بالاتر، آگاهی جمعی همچنان در حال افزایش است و آینده‌ای مثبت‌تر برای همه ایجاد می‌کند.

آخرین به‌روزرسانی::

نقد و بررسی

4.14 از 5
میانگین از 12k+ امتیازات از Goodreads و Amazon.

کتاب قدرت در برابر نیرو نظرات متنوعی را به خود جلب کرده است. بسیاری از خوانندگان آن را تحول‌آفرین می‌دانند و از بینش‌هایش در مورد سطوح آگاهی و رفتار انسانی ستایش می‌کنند. آن‌ها به مقیاس آگاهی هاوکینز و کاربردهای آن توجه دارند. با این حال، منتقدان آن را علم کاذب می‌نامند و به اعتبار کینزیولوژی کاربردی و ادعاهای نویسنده شک دارند. برخی از خوانندگان نیز سبک نوشتاری را دشوار یا مفاهیم را دور از واقعیت می‌یابند. با وجود نظرات متضاد، بسیاری از خوانندگان به ماهیت تحریک‌کننده تفکر این کتاب و پتانسیل آن برای الهام‌بخشی به رشد شخصی اذعان دارند، حتی اگر تمام ایده‌های آن را به‌طور کامل نپذیرند.

درباره نویسنده

دیوید آر. هاوکینز، M.D., Ph.D. روانپزشک، پزشک، پژوهشگر و معلم معنوی برجسته‌ای بود. او مؤسسه پژوهش‌های معنوی و مسیر غیر دوگانه‌ی دیوانگی را تأسیس کرد. هاوکینز در سطح جهانی سخنرانی کرد، به نهادهای مذهبی مشاوره داد و در دیپلماسی بین‌المللی مشارکت داشت. کارهای پیشگامانه او در پزشکی، به‌ویژه در زمینه سلامت روان، منجر به دریافت جوایز و شناخت‌های متعدد شد. او کتاب "روانپزشکی اورتو مولکولار" را با برنده جایزه نوبل، لینوس پاولینگ، تألیف کرد و زمینه‌ای جدید در روانپزشکی را آغاز نمود. هاوکینز افتخارات مختلفی از جمله لقب شوالیه در فرماندهی بیمارستان‌های سنت جان اورشلیم را دریافت کرد. پژوهش‌ها و آموزه‌های او در زمینه آگاهی، معنویت و رفتار انسانی توجه و تأثیر گسترده‌ای را به خود جلب کرد.

Other books by David R. Hawkins

0:00
-0:00
1x
Dan
Andrew
Michelle
Lauren
Select Speed
1.0×
+
200 words per minute
Create a free account to unlock:
Requests: Request new book summaries
Bookmarks: Save your favorite books
History: Revisit books later
Ratings: Rate books & see your ratings
Unlock Unlimited Listening
🎧 Listen while you drive, walk, run errands, or do other activities
2.8x more books Listening Reading
Today: Get Instant Access
Listen to full summaries of 73,530 books. That's 12,000+ hours of audio!
Day 4: Trial Reminder
We'll send you a notification that your trial is ending soon.
Day 7: Your subscription begins
You'll be charged on Jan 25,
cancel anytime before.
Compare Features Free Pro
Read full text summaries
Summaries are free to read for everyone
Listen to summaries
12,000+ hours of audio
Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 10
Unlimited History
Free users are limited to 10
What our users say
30,000+ readers
"...I can 10x the number of books I can read..."
"...exceptionally accurate, engaging, and beautifully presented..."
"...better than any amazon review when I'm making a book-buying decision..."
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Try Free & Unlock
7 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Settings
Appearance
Black Friday Sale 🎉
$20 off Lifetime Access
$79.99 $59.99
Upgrade Now →