Facebook Pixel
Searching...
فارسی
EnglishEnglish
EspañolSpanish
简体中文Chinese
FrançaisFrench
DeutschGerman
日本語Japanese
PortuguêsPortuguese
ItalianoItalian
한국어Korean
РусскийRussian
NederlandsDutch
العربيةArabic
PolskiPolish
हिन्दीHindi
Tiếng ViệtVietnamese
SvenskaSwedish
ΕλληνικάGreek
TürkçeTurkish
ไทยThai
ČeštinaCzech
RomânăRomanian
MagyarHungarian
УкраїнськаUkrainian
Bahasa IndonesiaIndonesian
DanskDanish
SuomiFinnish
БългарскиBulgarian
עבריתHebrew
NorskNorwegian
HrvatskiCroatian
CatalàCatalan
SlovenčinaSlovak
LietuviųLithuanian
SlovenščinaSlovenian
СрпскиSerbian
EestiEstonian
LatviešuLatvian
فارسیPersian
മലയാളംMalayalam
தமிழ்Tamil
اردوUrdu
Relentless

Relentless

From Good to Great to Unstoppable
توسط Tim S. Grover 2013 233 صفحات
3.96
19k+ امتیازها
گوش دادن
Listen to Summary

نکات کلیدی

1. طبیعت بی‌امان و جنبه تاریک خود را بپذیرید

بدون آن نمی‌توانید بزرگ باشید.

نیروی درونی خود را آزاد کنید. همه ما با طبیعتی بی‌امان به دنیا می‌آییم، اما جامعه به ما می‌آموزد که آن را سرکوب کنیم. برای اینکه واقعاً متوقف‌نشدنی باشید، باید با جنبه تاریک خود دوباره ارتباط برقرار کنید - آن بخشی از شما که از تطابق امتناع می‌کند و به طور بی‌امان به دنبال موفقیت است. این به معنای بد بودن نیست؛ بلکه به معنای استفاده از غرایز خام و رام‌نشده‌تان برای سوخت‌رسانی به جاه‌طلبی‌تان است.

ویژگی‌های یک "پاک‌کننده":

  • فراتر از محدودیت‌ها می‌رود وقتی دیگران به اندازه کافی داشته‌اند
  • تحت فشار شکوفا می‌شود و برای خود فشار بیشتری ایجاد می‌کند
  • تصمیم می‌گیرد، نه پیشنهاد
  • به تعداد کمی از افراد اعتماد دارد
  • ترجیح می‌دهد ترسیده شود تا دوست داشته شود

این ویژگی‌ها را بپذیرید تا به پتانسیل کامل خود دست یابید. از جنبه تاریک خود نترسید؛ یاد بگیرید که آن را کنترل و به سمت دستیابی به بزرگی هدایت کنید.

2. به غرایز خود اعتماد کنید و بیش از حد فکر نکنید

فکر کردن را متوقف کنید.

بر اساس احساسات درونی عمل کنید. بیش از حد فکر کردن منجر به فلج و فرصت‌های از دست رفته می‌شود. موفقیت واقعی از اعتماد به غرایز و اقدام فوری ناشی می‌شود. وقتی به خوبی آماده و با تجربه هستید، واکنش‌های درونی شما اغلب بهترین راهنما هستند.

چگونه تصمیم‌گیری غریزی را توسعه دهیم:

  • در موقعیت‌های کم‌اهمیت تصمیمات سریع بگیرید
  • بر موفقیت‌های گذشته تأمل کنید تا به شهود خود اعتماد کنید
  • زمان محدودی برای تأمل به خود اختصاص دهید

به یاد داشته باشید، نیازی نیست که فرآیند را دوست داشته باشید یا به هر وظیفه‌ای علاقه‌مند باشید. بر اشتیاق به نتیجه نهایی تمرکز کنید و بگذارید غرایز شما را به سمت دستیابی به آن هدایت کنند. هرچه بیشتر به خود اعتماد کنید، بیشتر متوقف‌نشدنی خواهید شد.

3. تحت فشار شکوفا شوید و فشار خود را ایجاد کنید

فشار می‌تواند لوله‌ها را بشکند، اما می‌تواند الماس‌ها را نیز بسازد.

به دنبال چالش‌ها باشید. فقط فشار را تحمل نکنید - به طور فعال آن را دنبال کنید. موفق‌ترین افراد فشار خود را ایجاد می‌کنند و به طور مداوم خود را به ارتفاعات جدید می‌برند. این استرس خودتحمیلی شما را تیز نگه می‌دارد و رشد مداوم را مجبور می‌کند.

راه‌هایی برای افزایش فشار شخصی:

  • اهداف بلندپروازانه و زمان‌دار تعیین کنید
  • پروژه‌هایی را بپذیرید که کمی فراتر از توانایی‌های فعلی شما هستند
  • با بهترین عملکردهای خود رقابت کنید

درک کنید که ناراحتی برای رشد ضروری است. استرسی را که با موقعیت‌های پرمخاطره همراه است بپذیرید و از آن برای سوخت‌رسانی به عملکرد خود استفاده کنید. هرچه با فشار راحت‌تر شوید، بیشتر از کسانی که زیر آن فرو می‌ریزند متمایز خواهید شد.

4. مشکل‌گشایی باشید که همه به او مراجعه می‌کنند

در مواقع اضطراری، شیشه را بشکنید.

غیرقابل جایگزین شوید. خود را به عنوان فردی معرفی کنید که وقتی همه چیز فرو می‌ریزد، به او مراجعه می‌کنند. این نیاز به آمادگی برای هر موقعیتی و داشتن اعتماد به نفس برای کنترل اوضاع زمانی که دیگران وحشت می‌کنند دارد. شهرتی برای مدیریت چالش‌های سخت با کارآیی آرام ایجاد کنید.

ویژگی‌های یک مشکل‌گشای استثنایی:

  • تحت فشار خونسرد می‌ماند
  • مسائل احتمالی را قبل از بروز پیش‌بینی می‌کند
  • به سرعت با شرایط متغیر سازگار می‌شود
  • مسئولیت کامل نتایج را بر عهده می‌گیرد

با ارائه مداوم نتایج در موقعیت‌های پر فشار، اعتماد و احترام اطرافیان خود را به دست خواهید آورد. این شهرت درهای فرصت‌ها و چالش‌های بزرگ‌تر را به روی شما باز خواهد کرد.

5. بر نتایج تمرکز کنید، نه عشق به فرآیند

نیازی نیست که کار را دوست داشته باشید، اما به نتایج معتاد هستید.

اولویت‌بندی نتایج. در حالی که اشتیاق می‌تواند مفید باشد، برای موفقیت ضروری نیست. آنچه بیش از همه اهمیت دارد، تعهد شما به دستیابی به نتایج است. اعتیادی به احساس موفقیت ایجاد کنید و از آن به عنوان نیروی محرکه خود استفاده کنید.

استراتژی‌هایی برای تمرکز بر نتایج:

  • اهداف واضح و قابل اندازه‌گیری تعیین کنید
  • به طور منظم پیشرفت خود را پیگیری و تحلیل کنید
  • دستاوردها را جشن بگیرید، سپس بلافاصله اهداف جدید تعیین کنید

در ایده‌ای که باید هر جنبه‌ای از کار خود را دوست داشته باشید، گرفتار نشوید. در عوض، یک نیروی محرکه بی‌امان برای برتری ایجاد کنید و بگذارید نتایج شما به جای خود صحبت کنند. این ذهنیت شما را به موفقیت سوق خواهد داد حتی زمانی که وظایف دشوار یا ناخوشایند هستند.

6. از طریق اعمال، نه کلمات، احترام کسب کنید

ترجیح می‌دهید ترسیده شوید تا دوست داشته شوید.

بگذارید نتایج صحبت کنند. احترام واقعی از ارائه مداوم عملکرد استثنایی ناشی می‌شود، نه از جستجوی تأیید یا دوستی. شهرتی بر اساس اعمال و دستاوردهای خود ایجاد کنید، نه کلمات یا جذابیت خود.

راه‌هایی برای ساختن شهرتی قوی:

  • به طور مداوم از انتظارات فراتر بروید
  • در موقعیت‌های پر فشار آرامش خود را حفظ کنید
  • خود و دیگران را به استانداردهای بالا نگه دارید
  • از خودتبلیغی بیش از حد خودداری کنید

به یاد داشته باشید، بهتر است به خاطر توانایی‌های خود مورد احترام و حتی ترسیده شوید تا دوست داشته شوید اما دست کم گرفته شوید. بر این تمرکز کنید که در کاری که انجام می‌دهید آنقدر خوب شوید که دیگران نتوانند تأثیر شما را نادیده بگیرند.

7. سازگار شوید و پایداری کنید؛ هیچ شکستی وجود ندارد

من مفهوم شکست را درک نمی‌کنم.

بازنگری شکست‌ها به عنوان فرصت‌ها. شکست مسئله‌ای از دیدگاه است. به جای پذیرش شکست، موانع را به عنوان فرصت‌هایی برای سازگاری و بهبود ببینید. یک پاک‌کننده واقعی هرگز شکست را نمی‌بیند زیرا همیشه راه‌های جدیدی برای دستیابی به اهداف خود پیدا می‌کند.

استراتژی‌هایی برای تبدیل "شکست‌ها" به موفقیت:

  • شکست‌ها را برای درس‌های ارزشمند تحلیل کنید
  • مسیرهای متعددی به سمت نتیجه مطلوب خود کاوش کنید
  • باور قاطع به توانایی خود برای موفقیت را حفظ کنید

قدرت ذهنی برای ادامه دادن زمانی که دیگران تسلیم می‌شوند را توسعه دهید. به یاد داشته باشید که موفقیت اغلب پس از تلاش‌ها و تنظیمات متعدد به دست می‌آید. با امتناع از پذیرش شکست، در نهایت راهی برای موفقیت پیدا خواهید کرد جایی که دیگران غیرممکن می‌بینند.

آخرین به‌روزرسانی::

FAQ

What's "Relentless: From Good to Great to Unstoppable" about?

  • Focus on Mental Toughness: The book emphasizes the importance of mental toughness and the relentless pursuit of excellence in sports and life.
  • Cleaner, Closer, Cooler: It introduces the concept of Cleaners, Closers, and Coolers, categorizing different types of competitors and achievers.
  • Instinct and Drive: Grover discusses the role of instinct and the drive to succeed, highlighting how these traits differentiate the best from the rest.
  • Real-Life Examples: The book uses real-life examples from Grover's work with elite athletes like Michael Jordan and Kobe Bryant to illustrate its points.

Why should I read "Relentless: From Good to Great to Unstoppable"?

  • Learn from the Best: Gain insights from Tim Grover, who has trained some of the greatest athletes in the world.
  • Improve Mental Resilience: The book provides strategies to enhance mental resilience and focus, applicable in various aspects of life.
  • Understand Competitive Mindsets: It offers a deep dive into the mindsets of top performers and how they achieve and maintain success.
  • Actionable Advice: Grover provides practical advice that can be applied to personal and professional challenges.

What are the key takeaways of "Relentless: From Good to Great to Unstoppable"?

  • Relentless Mindset: Success requires a relentless mindset, where you are never satisfied and always pushing for more.
  • Trust Your Instincts: Trusting your instincts is crucial for making quick, effective decisions.
  • Embrace Pressure: Pressure is a tool for growth; learning to thrive under it is essential for success.
  • Dark Side Utilization: Everyone has a dark side, and harnessing it can be a powerful force for achieving goals.

What are the best quotes from "Relentless: From Good to Great to Unstoppable" and what do they mean?

  • "Done. Next.": This quote encapsulates the relentless drive to move from one achievement to the next without resting on laurels.
  • "You keep pushing yourself harder when everyone else has had enough.": It highlights the essence of being relentless—going beyond limits when others stop.
  • "You don’t have to love the work, but you’re addicted to the results.": This emphasizes the importance of focusing on outcomes rather than the process.
  • "You’d rather be feared than liked.": It suggests that respect and fear are more valuable than being liked when it comes to achieving greatness.

How does Tim Grover define a "Cleaner" in "Relentless"?

  • Ultimate Competitor: A Cleaner is the ultimate competitor who is never satisfied and always seeks to dominate.
  • Instinctive and Unstoppable: Cleaners operate on instinct and are unstoppable in their pursuit of success.
  • Control and Responsibility: They take full responsibility for outcomes and control their environment to achieve their goals.
  • Addicted to Success: Cleaners are addicted to the rush of success and constantly seek the next challenge.

What is the "dark side" concept in "Relentless" by Tim Grover?

  • Innate Instincts: The dark side refers to the innate instincts and desires that drive individuals to succeed.
  • Harnessing Power: Grover suggests that harnessing the dark side can be a powerful tool for achieving goals.
  • Controlled Energy: It's about using this energy in a controlled manner to fuel relentless pursuit.
  • Not Evil or Bad: The dark side is not inherently evil; it's a part of one's nature that can be directed towards positive outcomes.

How does "Relentless" suggest handling pressure?

  • Embrace It: Pressure is seen as a catalyst for growth and should be embraced rather than avoided.
  • Internal Pressure: Focus on internal pressure to succeed rather than external pressures from others.
  • Preparation and Readiness: Being prepared and ready for any situation helps in managing pressure effectively.
  • Thriving Under Pressure: The book emphasizes thriving under pressure as a hallmark of a Cleaner.

What role does instinct play in "Relentless" by Tim Grover?

  • Trust Your Gut: Instincts are crucial for making quick, effective decisions without overthinking.
  • Natural Ability: Instincts are part of one's natural ability and should be trusted and honed.
  • Zone Entry: Trusting instincts helps individuals enter the Zone, where they perform at their best.
  • Decision-Making: Instincts guide decision-making, allowing for swift and confident actions.

How does "Relentless" differentiate between Coolers, Closers, and Cleaners?

  • Coolers: They are careful, follow directions, and avoid taking risks.
  • Closers: They can handle pressure and deliver results but need preparation and guidance.
  • Cleaners: They are instinctive, thrive under pressure, and are relentless in their pursuit of success.
  • Hierarchy of Competitors: The book uses these categories to illustrate different levels of competitiveness and achievement.

What is the significance of the "Zone" in "Relentless"?

  • State of Focus: The Zone is a state of intense focus and concentration where individuals perform at their peak.
  • Instinctive Action: In the Zone, actions are instinctive, and individuals are not distracted by external factors.
  • Calm and Control: It is characterized by calmness and control, allowing for optimal performance.
  • Achieving the Zone: The book discusses how to achieve and maintain this state for success.

How does "Relentless" address the concept of failure?

  • No Such Thing: Grover argues that failure is a choice and not a permanent state.
  • Opportunity for Growth: What others see as failure, Cleaners see as an opportunity to learn and grow.
  • Adapt and Overcome: The focus is on adapting and finding new ways to achieve goals.
  • Relentless Pursuit: Failure is not recognized because the pursuit of success is relentless and ongoing.

What practical advice does "Relentless" offer for achieving success?

  • Work Hard: Success requires relentless hard work and dedication.
  • Stay Focused: Maintain focus on goals and avoid distractions.
  • Embrace Challenges: View challenges as opportunities to prove oneself and grow.
  • Continuous Improvement: Always seek ways to improve and never be satisfied with current achievements.

نقد و بررسی

3.96 از 5
میانگین از 19k+ امتیازات از Goodreads و Amazon.

کتاب Relentless با نظرات متنوعی مواجه شده و میانگین امتیاز آن ۳.۹۷ از ۵ است. برخی از خوانندگان محتوای انگیزشی و بینش‌های آن در مورد ذهنیت‌های عملکرد بالا را ستایش کرده و به ویژه به داستان‌های مربوط به ورزشکاران حرفه‌ای توجه دارند. منتقدان بر این باورند که کتاب تکراری است، مشاوره‌های مشخصی ارائه نمی‌دهد و رویکردی ممکن است سمی و بی‌اعتنا به ارزش‌ها را در موفقیت ترویج می‌کند. بسیاری از بررسی‌کنندگان لحن نویسنده را متکبرانه و محتوای کتاب را جنسیتی می‌دانند. در حالی که برخی آن را الهام‌بخش می‌یابند، دیگران آن را به عنوان ترویج یک سبک زندگی ناسالم و نامتعادل در پی‌گیری دستاوردهای افراطی تلقی می‌کنند.

درباره نویسنده

تیم اس. گروور یک مربی برجسته عملکرد است که با ورزشکاران نخبه‌ای همچون مایکل جردن، کوبی برایانت و دواین وید همکاری کرده است. او به خاطر رویکرد بی‌پرده‌اش در زمینه تمرین و آمادگی ذهنی شناخته می‌شود. تخصص گروور در به چالش کشیدن افراد برای رسیدن به حداکثر پتانسیل خود و توسعه یک ذهنیت بی‌رحم است. روش‌های او بر روی ایجاد استقامت ذهنی، پذیرش ناراحتی و پرورش یک انگیزه پایدار برای موفقیت تمرکز دارد. فلسفه گروور بر اهمیت اعتماد به نفس، غریزه قوی و توانایی شکوفایی در شرایط فشار تأکید می‌کند. کار او نه تنها بر ورزشکاران بلکه بر رهبران کسب‌وکار و افرادی که به دنبال دستیابی به عملکرد اوج در زمینه‌های مختلف هستند، تأثیر گذاشته است.

0:00
-0:00
1x
Dan
Andrew
Michelle
Lauren
Select Speed
1.0×
+
200 words per minute
Home
Library
Get App
Create a free account to unlock:
Requests: Request new book summaries
Bookmarks: Save your favorite books
History: Revisit books later
Recommendations: Get personalized suggestions
Ratings: Rate books & see your ratings
Try Full Access for 7 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
All summaries are free to read in 40 languages
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 10
📜 Unlimited History
Free users are limited to 10
Risk-Free Timeline
Today: Get Instant Access
Listen to full summaries of 73,530 books. That's 12,000+ hours of audio!
Day 4: Trial Reminder
We'll send you a notification that your trial is ending soon.
Day 7: Your subscription begins
You'll be charged on Apr 10,
cancel anytime before.
Consume 2.8x More Books
2.8x more books Listening Reading
Our users love us
100,000+ readers
"...I can 10x the number of books I can read..."
"...exceptionally accurate, engaging, and beautifully presented..."
"...better than any amazon review when I'm making a book-buying decision..."
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Try Free & Unlock
7 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Scanner
Find a barcode to scan

Settings
General
Widget
Appearance
Loading...
Black Friday Sale 🎉
$20 off Lifetime Access
$79.99 $59.99
Upgrade Now →