شروع دوره آزمایشی رایگان
Searching...
SoBrief

خلاصه کتاب‌ها

اسرار آشپزخانه خلاصه
فراگیر
اسرار آشپزخانه
ماجراجویی در زیرپوست دنیای آشپزی
اثر آنتونی بوردین 2000 321 صفحه
4.19
۳۰۰٬۰۰۰+ امتیاز
خاطرات
غذا
زندگی‌نامه
معضل همه‌چیزخوار خلاصه
معضل همه‌چیزخوار
تاریخ طبیعی چهار وعده غذا
اثر مایکل پولن 2006 710 صفحه
4.19
۲۰۰٬۰۰۰+ امتیاز
غذا
علمی
سلامت
هنر غذای ساده خلاصه
هنر غذای ساده
یادداشت‌ها، درس‌ها و دستورهای پخت از یک انقلاب خوشمزه
اثر آلیس واترز 2007 405 صفحه
3.94
۲۶٬۰۰۰+ امتیاز
کتاب‌های آشپزی
غذا
آشپزی
روزه مثل یک دختر خلاصه
روزه مثل یک دختر
راهنمای زنان برای استفاده از قدرت شفابخش روزه‌داری برای چربی‌سوزی، افزایش انرژی و تعادل هورمون‌ها
اثر میندی پلز 2022 329 صفحه
4.21
۲۰٬۰۰۰+ امتیاز
سلامت
خودیاری
تغذیه
ارتباط ذهن و روده خلاصه
ارتباط ذهن و روده
چگونه گفتگوی شگفت‌انگیزی که در بدن ما رخ می‌دهد بر سلامت، وزن و خلق‌وخو تأثیر می‌گذارد
اثر امران مایر 2015 256 صفحه
3.76
۹٬۰۰۰+ امتیاز
سلامت
علمی
روان‌شناسی
ابرزندگی خلاصه
ابرزندگی
۵ نیرویی که شما را سالم، خوش‌اندام و همیشه شگفت‌انگیز می‌کند
اثر دارین اولین 2014 224 صفحه
4.00
۶٬۰۰۰+ امتیاز
سلامت
خودیاری
غذا
رژیم بولت‌پروف خلاصه
رژیم بولت‌پروف
روزی تا نیم کیلو وزن کم کنید، انرژی و تمرکزتان را بازیابید، زندگی‌تان را ارتقا دهید
اثر دیو اسپری 2014 322 صفحه
3.74
۶٬۰۰۰+ امتیاز
سلامت
تغذیه
غذا
بخورید، بنوشید و سالم باشید خلاصه
بخورید، بنوشید و سالم باشید
راهنمای دانشکده پزشکی هاروارد برای تغذیه سالم
اثر والتر سی. ویلت 2001 432 صفحه
4.11
۲٬۰۰۰+ امتیاز
سلامت
تغذیه
غذا
فقط در ناپل خلاصه
فقط در ناپل
درس‌هایی درباره غذا و خانواده از مادرشوهر ایتالیایی‌ام
اثر کاترین ویلسون 2015 287 صفحه
3.74
۲٬۰۰۰+ امتیاز
ایتالیا
خاطرات
سفر
رژیم ساوث بیچ سوپرشارژ خلاصه
رژیم ساوث بیچ سوپرشارژ
کاهش وزن سریع‌تر و سلامت بهتر برای تمام عمر
اثر آرتور آگاتستون 2008 352 صفحه
3.66
۱٬۰۰۰+ امتیاز
سلامت
آشپزی
غذا
برنامه دکتر نیل بارنارد برای معکوس کردن دیابت خلاصه
برنامه دکتر نیل بارنارد برای معکوس کردن دیابت
سیستمی علمی اثبات‌شده برای معکوس کردن دیابت بدون دارو
اثر نیل دی. بارنارد 2006 288 صفحه
4.23
۱٬۰۰۰+ امتیاز
سلامت
تغذیه
وگان
اشتها برای آمریکا خلاصه
اشتها برای آمریکا
فرد هاروی و تجارت متمدن‌سازی غرب وحشی - یک وعده غذا در هر بار
اثر استیون فرید 2010 751 صفحه
4.21
۱٬۰۰۰+ امتیاز
تاریخ
زندگی‌نامه
تاریخ آمریکا
قوانین جدید شراب خلاصه
قوانین جدید شراب
راهنمایی واقعاً مفید برای همه چیزهایی که باید بدانید
اثر جان بونه 2017 143 صفحه
3.86
۱٬۰۰۰+ امتیاز
Wine
غذا
غذا و نوشیدنی
انقلاب سلامتی خلاصه
انقلاب سلامتی
یافتن شادی و سلامتی از طریق سبک زندگی ضدالتهابی – تلاش یک زن برای غلبه بر افسردگی و پرورش تندرستی از طریق علم و زندگی گیاه‌محور
اثر ماریا بورلیوس 2018 344 صفحه
3.75
۱٬۰۰۰+ امتیاز
سلامت
خودیاری
غذا
Fix, Freeze, Feast خلاصه
Fix, Freeze, Feast
آماده‌سازی عمده و لذت بردن از هر وعده - بیش از ۱۲۵ دستور غذا
اثر کتی نویل 2007 250 صفحه
3.81
۵۰۰+ امتیاز
کتاب‌های آشپزی
آشپزی
غذا
آتشی خاموش خلاصه
آتشی خاموش
داستان التهاب، رژیم غذایی و بیماری
اثر شیلپا راولا 2022 368 صفحه
3.96
۵۰۰+ امتیاز
سلامت
علمی
پزشکی
وگان شاد خلاصه
وگان شاد
چگونه در دنیایی که می‌خواهد گوشت، لبنیات و تخم‌مرغ بخورید، وگان بمانید
اثر کالین پاتریک-گودرو 2019 304 صفحه
4.29
۵۰۰+ امتیاز
وگان
حیوانات
سلامت
راهنمای پرماکالچر برای باغبان سبزیجات خلاصه
راهنمای پرماکالچر برای باغبان سبزیجات
ایجاد یک اکوسیستم خوراکی
اثر کریستوفر شین 2013 272 صفحه
3.84
۴۹۳ امتیاز
باغبانی
غذا
چگونه
ارتباط روده و بیماری خلاصه
ارتباط روده و بیماری
چگونه درک ارتباط بین غذا و ایمنی می‌تواند به ما در بازیابی سلامتمان کمک کند
اثر امران مایر 2021 288 صفحه
3.85
۴۶۱ امتیاز
سلامت
علمی
غذا
چه کسی واقعاً جهان را تغذیه می‌کند؟ شکست‌های کشاورزی صنعتی و وعده بوم‌شناسی کشاورزی خلاصه
چه کسی واقعاً جهان را تغذیه می‌کند؟ شکست‌های کشاورزی صنعتی و وعده بوم‌شناسی کشاورزی
اثر واندانا شیوا 2015 192 صفحه
3.96
۴۳۶ امتیاز
غذا
کشاورزی
بوم‌شناسی
شروم خلاصه
شروم
تاریخ فرهنگی قارچ جادویی
اثر اندی لچر 2006 384 صفحه
3.87
۳۷۱ امتیاز
تاریخ
مواد مخدر
علمی
کلم پیچ و قهوه خلاصه
کلم پیچ و قهوه
راهنمای یک شورشی برای سلامت، شادی و طول عمر
اثر کوین جیانی 2015 248 صفحه
3.57
۲۷۲ امتیاز
سلامت
غذا
خودیاری
چگونه گوگل را ترک کردم تا سموسا بفروشم خلاصه
چگونه گوگل را ترک کردم تا سموسا بفروشم
ماجراجویی‌ها با آشپزخانه بوهری
اثر موناف کاپادیا 2021 215 صفحه
4.26
۲۳۵ امتیاز
کسب‌وکار
زندگی‌نامه خودنوشت
غذا
رژیم ضد التهابی در ۲۱ روز خلاصه
رژیم ضد التهابی در ۲۱ روز
۱۰۰ دستور غذا، ۵ ماده اولیه و ۳ هفته برای مبارزه با التهاب
اثر ساندی برونر 2015 208 صفحه
3.82
۱۷۵ امتیاز
کتاب‌های آشپزی
آشپزی
رژیم غذایی
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
امروز: دسترسی فوری
گوش دادن به خلاصه کامل بیش از ۲۶,۰۰۰ کتاب. بیش از ۱۲,۰۰۰ ساعت محتوای صوتی!
روز دوم: یادآوری دوره آزمایشی
به شما اطلاع می‌دهیم که دوره آزمایشی‌تان به‌زودی پایان می‌یابد.
روز سوم: شروع اشتراک شما
مبلغ اشتراک در تاریخ Jun 11,
کسر می‌شود. هر زمان قبل از آن می‌توانید لغو کنید.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel