Facebook Pixel
Searching...
Suomi
EnglishEnglish
EspañolSpanish
简体中文Chinese
FrançaisFrench
DeutschGerman
日本語Japanese
PortuguêsPortuguese
ItalianoItalian
한국어Korean
РусскийRussian
NederlandsDutch
العربيةArabic
PolskiPolish
हिन्दीHindi
Tiếng ViệtVietnamese
SvenskaSwedish
ΕλληνικάGreek
TürkçeTurkish
ไทยThai
ČeštinaCzech
RomânăRomanian
MagyarHungarian
УкраїнськаUkrainian
Bahasa IndonesiaIndonesian
DanskDanish
SuomiFinnish
БългарскиBulgarian
עבריתHebrew
NorskNorwegian
HrvatskiCroatian
CatalàCatalan
SlovenčinaSlovak
LietuviųLithuanian
SlovenščinaSlovenian
СрпскиSerbian
EestiEstonian
LatviešuLatvian
فارسیPersian
മലയാളംMalayalam
தமிழ்Tamil
اردوUrdu
Alkaline Herbal Medicine

Alkaline Herbal Medicine

Reverse Disease And Heal The Electric Body
kirjoittanut Aqiyl Aniys 2016 138 sivua
4.37
100+ arvostelut
Kuuntele

Keskeistä havaintoa

1. Afrikkalainen genomi on terveyden perusta

Afrikkalainen keho on ihmisen kehityksen arkkityyppi.

Perusgenetiikka. Kirja esittää, että afrikkalainen genomi on alkuperäinen ja perustava geneettinen rakenne kaikille ihmisille. Tämä genomi, joka on kehittynyt Afrikan erityisessä ympäristössä, on luonnostaan suunniteltu optimaalista terveyttä ja elinvoimaa varten, kunhan olosuhteet ovat oikeat.

Ympäristön vaikutus. Afrikkalainen ympäristö, jossa on runsaasti auringonvaloa, mineraalirikasta maata ja monimuotoista kasvillisuutta, on ollut ratkaisevassa roolissa afrikkalaisen genomin muokkaamisessa. Tämä ympäristö on edistänyt erittäin sähköistä ja emäksistä kehoa, joka on ihanteellinen tila ihmisen terveydelle.

  • Afrikkalainen genomi on kaikkien ihmisten elämän perusta.
  • Afrikan ympäristö tuki tämän genomin kehitystä.
  • Tämä genomi on suunniteltu erittäin sähköiselle ja emäksiselle keholle.

Homeostaasi ja terveys. Afrikkalaisella genomilla on ennalta määrätty homeostaasin tila, jossa kaikki elimet toimivat optimaalisella tasolla. Tämä tila saa parhaan tuen ruokavaliosta ja elämäntavasta, jotka ovat linjassa genomin muokkaavien olosuhteiden kanssa.

2. Emäksiset kasvisruoat ovat välttämättömiä optimaaliseen terveyteen

Keho alistuu sairauksille, kun se happamoituu.

Happo-emäs-tasapaino. Kirja korostaa emäksisen ympäristön ylläpitämisen tärkeyttä kehossa, erityisesti veressä, jonka pH-arvon tulisi olla noin 7,4. Happamat ruoat, kuten liha, maitotuotteet ja prosessoidut ruoat, häiritsevät tätä tasapainoa ja johtavat sairauksiin.

Kasvispainotteinen ruokavalio. Emäksisiin kasvisruokiin keskittyvä ruokavalio on ratkaisevan tärkeä afrikkalaisen genomin terveellisen ilmentymisen tukemiseksi. Nämä ruoat tarjoavat tarvittavat ravinteet ja fytoravinteet kehon sähköisen tasapainon ja optimaalisen toiminnan ylläpitämiseksi.

  • Emäksiset kasvisruoat ylläpitävät veren pH:ta.
  • Happamat ruoat heikentävät elimiä suojaavaa limakalvoa.
  • Kasvispainotteiset ruokavaliot ovat terveyden ja parantumisen perusta.

Dr. Sebin opas. Kirja viittaa Dr. Sebin ravitsemusoppaaseen, joka tarjoaa luettelon emäksisistä kasvisruoista, jotka ovat hyödyllisiä terveydelle. Nämä ruoat ovat alkuperäisiä Afrikassa tai vastaavissa ympäristöissä ja niillä on kemiallinen yhteys afrikkalaiseen genomiin.

3. Lääkekasvit tukevat kehon luonnollista parantumista

Lääkekasvit ovat tiivistettyjä ravinteista ja fytoravinteista, joita kutsun kemiallisiksi komponenteiksi, ja niitä käytetään sairauksien torjumiseen sekä kausittaiseen puhdistukseen.

Tiivistetty parantava voima. Lääkekasvit ovat kasveja, joissa on korkeampi ravinteiden ja fytoravinteiden pitoisuus kuin tavallisissa ruokakasveissa. Nämä yhdisteet omaavat voimakkaita parantavia ominaisuuksia ja niitä voidaan käyttää sairauksien kääntämiseen ja kehon luonnollisten parantumisprosessien tukemiseen.

Fytoravinteiden toiminta. Fytoravinteet yrteissä vaikuttavat kehoon monin tavoin, mukaan lukien syöpäsolujen tappaminen, DNA:n korjaaminen, kehon puhdistaminen ja solujen viestinnän parantaminen. Nämä yhdisteet ovat välttämättömiä elinten ja aineenvaihduntatoimintojen terveyden ylläpitämiseksi.

  • Fytoravinteet tappavat syöpäsoluja ja korjaavat DNA:ta.
  • Ne puhdistavat ja sitoutuvat myrkkyihin.
  • Ne parantavat solujen viestintää ja tappavat taudinaiheuttajia.

Perinteinen lääketiede. Ennen länsimaisen lääketieteen syntyä ihmiset luottivat kasveista valmistettuun perinteiseen lääketieteeseen sairauksien kääntämiseksi. Monet lääkkeet ovat peräisin kasveista, mikä korostaa luonnollisten lääkkeiden voimaa.

4. Oikea valmistelu maksimoi yrttien teho

Yrttien jauhaminen pienemmiksi hiukkasiksi mahdollistaa ruoansulatusprosessin pääsyn paljon suurempaan osaan yrttien yhdisteitä ja nopeammin.

Sadonkorjuu ja kuivaus. Kirja käsittelee parhaita käytäntöjä lääkekasvien sadonkorjuussa, mukaan lukien optimaalinen aika juurien, lehtien ja kukkien keräämiseen. Oikeat kuivaustekniikat ovat myös välttämättömiä yrttien tehon säilyttämiseksi.

  • Juuret on parasta kerätä varhain keväällä tai syksyllä.
  • Lehdet kerätään ennen kuin kasvi tuottaa kukkia tai siemeniä.
  • Kukat kerätään juuri, kun ne alkavat avautua.

Uuttamismenetelmät. Eri menetelmiä yrttien valmistamiseksi, kuten uutteet ja keitokset, käytetään niiden kemiallisten yhdisteiden uuttamiseen. Yrttien jauhaminen jauheeksi tai hienoiksi hiukkasiksi mahdollistaa kehon pääsyn suurempaan osaan niiden ravinteista.

  • Uutteet käyttävät pehmeämpiä kasvin osia, jotka liotetaan kuumassa vedessä.
  • Keitokset käyttävät kovempia kasvin osia, jotka keitetään ja haudutetaan.
  • Yrttien jauhaminen lisää niiden yhdisteiden biologista saatavuutta.

Kokonaiset yrtit. Kokonaisyrttien ostaminen suurissa erissä on suositeltavampaa kuin esipakattujen kapselien ostaminen, sillä se mahdollistaa paremman laadunvalvonnan ja yrttien tunnistamisen.

5. Yhdistelmät parantavat terapeuttisia vaikutuksia

Tiettyjä yrttejä käytetään yhdessä saman tilan tai kehon alueen käsittelemiseksi.

Synergistinen toiminta. Yrttien yhdistäminen voi parantaa niiden terapeuttisia vaikutuksia, sillä eri yrtit sisältävät erilaisia kemiallisia yhdisteitä, jotka käsittelevät samaa tilaa eri tavoin. Tämä synergistinen toiminta on tehokkaampaa kuin yksittäisten yrttien käyttäminen eristyksissä.

Kohdennettu parantaminen. Yrttiyhdistelmiä voidaan suunnitella kohdistamaan tiettyihin elimiin tai järjestelmiin kehossa, kuten maksaan, munuaisiin, aivoihin tai lisääntymisjärjestelmään. Tämä kohdennettu lähestymistapa mahdollistaa tehokkaamman parantamisen ja sairauksien kääntämisen.

  • Soluilla on reseptoreita, jotka päästävät sisään vain tiettyjä ravinteita ja fytoravinteita.
  • Yrtit toimivat synergistisesti tukemaan useita toimintoja ja elimiä.
  • Yhdistämällä yrttejä niiden parantava teho kasvaa.

Dr. Sebin kaavat. Kirja viittaa Dr. Sebin yrttipaketteihin, jotka koostuvat tietyistä yrttiyhdistelmistä, jotka on suunniteltu käsittelemään erilaisia vaivoja. Nämä kaavat perustuvat hänen afrikkalaiseen biomineralitasapainomenetelmäänsä.

6. Dr. Sebin perintö: Opas emäksiseen parantamiseen

Emäksinen liike on vahvassa nosteessa, kiitos yrttilääkäri Dr. Sebin, joka on ollut emäksisen liikkeen kärjessä afrikkalaisen biomineralitasapainonsa avulla.

Emäksisyyden pioneeri. Dr. Sebi oli keskeinen hahmo palauttamassa ajatusta siitä, että emäksiset kasvisruoat ovat kemiallisesti yhteydessä kehoon ja tukevat parantumista. Hänen afrikkalainen biomineralitasapainomenetelmänsä perustuu oletukseen, että happamat ruoat ovat sairauksien juurisyy.

Emäksiset yrtit. Dr. Sebi tunnisti tietyt emäksiset yrtit, jotka parhaiten tukevat afrikkalaisen genomin terveellistä ilmentymistä. Nämä yrtit eroavat hybridikasveista ja happamista yrteistä, joita käytetään yleisesti muissa yrttilääketieteen muodoissa.

  • Dr. Sebin menetelmä perustuu emäksisiin kasvisruokiin.
  • Hän tunnisti tietyt emäksiset yrtit, jotka tukevat afrikkalaista genomia.
  • Hänen työnsä on ollut keskeistä emäksisessä liikkeessä.

Sairauksien kääntäminen. Dr. Sebin yrttituotteiden ja ravitsemusoppaan on dokumentoitu kääntävän kroonisia sairauksia. Hänen lähestymistapansa keskittyy happamien ruokien poistamiseen ja kehon kyllästämiseen luonnollisilla emäksisillä kasveilla.

7. Lännen ruokavalio heikentää afrikkalaista genomia

Meidän on muutettava lännen ruokavaliota, joka globalisoituu, keskittymisestä lihaan, maitotuotteisiin, prosessoituihin ruokiin sekä hybridisoituihin ja geenimuunneltuihin kasveihin, ruokavalioon, joka keskittyy emäksisten kasvisruokien kulutukseen.

Liha ja sairaudet. Lännen ruokavalio, joka keskittyy lihaan, maitotuotteisiin ja prosessoituihin ruokiin, on haitallista afrikkalaisen genomin terveelle ilmentymiselle. Tämä ruokavalio edistää kroonisten sairauksien, kuten syövän, sydänsairauksien ja diabeteksen, kehittymistä.

Hybridisoidut kasvit. Kasvien hybridisointi vaikuttaa negatiivisesti niiden luonnolliseen ravinteiden tasapainoon ja johtaa kasveihin, jotka ovat happamampia ja vähemmän tukevia kehon homeostaasille. Luonnolliset, ei-hybridisoidut kasvit ovat välttämättömiä optimaaliseen terveyteen.

  • Lännen ruokavalio on yhteydessä kroonisiin sairauksiin.
  • Hybridisoidut kasvit eivät omaa kemiallista yhteyttä kehoon.
  • Luonnolliset, ei-hybridisoidut kasvit ovat välttämättömiä terveydelle.

Globalisoitu epäterveys. Lännen ruokavalion globalisoituminen levittää kroonisia sairauksia ympäri maailmaa. Paluu kasvipainotteiseen ruokavalioon, joka perustuu luonnollisiin, ei-hybridisoituihin kasveihin, on ratkaisevan tärkeää tämän trendin kääntämiseksi.

8. Vesi on terveyden perusta

Vesi jää usein huomiotta, mutta se on äärimmäisen tärkeää ihmisen genomin terveellisen ilmentymisen tukemiseksi.

Elämän perusta. Vesi jää usein huomiotta, mutta se on välttämätöntä ihmisen genomin terveellisen ilmentymisen tukemiseksi. Se on keskeinen osa kaikkia kehon toimintoja ja välttämätön kehon sähköisen tasapainon ylläpitämiseksi.

Lähdevesi. Lähdevesi on turvallisin juotava vesi, sillä se sisältää luonnollisia mineraaleja, jotka puskuroidut veden ja suojaavat haitallisilta bakteereilta. Hanavesi tulisi välttää lisättyjen kemikaalien, kuten kloorin ja fluorin, vuoksi.

  • Vesi on välttämätöntä kaikille kehon toiminnoille.
  • Lähdevesi on turvallisin juotava vesi.
  • Hanavesi sisältää haitallisia kemikaaleja.

Päivittäinen saanti. Kirja suosittelee kuluttamaan yhden gallonan vettä päivässä, mukaan lukien ruoan sisältämä vesi ja juomavesi. Tämä varmistaa, että keho on riittävästi hydratoitu ja kykenee toimimaan optimaalisesti.

9. Luonnollisten, ei-hybridisoitujen kasvien tärkeys

Kasvien epäluonnollinen hybridisointi vähentää niiden kemiallista yhteyttä afrikkalaiseen genomiin, ja nämä kasvit edistävät sairauksien kehittymistä sen sijaan, että tukisivat homeostaasia ja kaikkien elinten sekä aineenvaihduntaprosessien optimaalista toimintaa.

Kemiallinen yhteys. Luonnolliset kasvit omaavat kemiallisen yhteyden afrikkalaiseen genomiin, mikä tarkoittaa, että niiden kemiallinen rakenne tukee genomin ilmentymistä ilman sairauksien aiheuttamista. Hybridisoidut kasvit eivät omaa tätä yhteyttä ja voivat edistää sairauksia.

Ravinteiden tiheys. Luonnolliset kasvit ovat ravinteikkaita ja tarjoavat laajan valikoiman mineraaleja, vitamiineja, hiilihydraatteja, rasvoja ja proteiineja suhteissa, jotka luonnollisesti tukevat kehon tarpeita. Ne sisältävät myös fytoravinteita, jotka suojaavat sairauksilta.

  • Luonnolliset kasvit omaavat kemiallisen yhteyden afrikkalaiseen genomiin.
  • Ne tarjoavat laajan valikoiman ravinteita ja fytoravinteita.
  • Hybridisoidut kasvit eivät omaa tätä yhteyttä ja voivat edistää sairauksia.

Kestävä kasvit. Jotkut kasvit, jotka kasvavat vähemmän suotuisissa ympäristöissä, sisältävät fytoravinteita, jotka suojaavat erilaisilta sairauksilta. Näitä kasveja kutsutaan usein rikkaruohoiksi, ja ne ovat arvokkaita lääkinnällisten ominaisuuksiensa vuoksi.

10. Annos ja turvallisuus: Tasapainoinen lähestymistapa

Tarkka annostelun huolenaihe on yleensä tiukempi lääketeollisuudessa kuin yrttilääketieteessä, ja syystä.

Yrttien annostus. Kirja tarjoaa yleisiä ohjeita yrttien annostelusta, perustuen noin 150-painoiseen aikuiseen. Suositeltu enimmäisannos yrttiuutteelle on kuusi grammaa päivässä.

Lääketeollisuus vs. yrttilääketiede. Lääkkeet eristävät ja tiivistävät aktiivisia yhdisteitä kasveista, mikä tekee niistä tehokkaampia ja vaarallisempia kuin yrttilääkkeet. Yrttilääkkeet ovat armollisempia, mutta niitä tulisi silti käyttää varoen.

  • Yrttien annostus perustuu noin 150-painoiseen aikuiseen.
  • Lääkkeet ovat tehokkaampia ja vaarallisempia kuin yrttilääkkeet.
  • Yrttilääkkeet ovat armollisempia, mutta niitä tulisi silti käyttää varoen.

Ammattimainen ohjaus. On tärkeää hakea koulutetun yrttilääkärin apua yrttien ottamisessa ja yhdistämisessä. Yrttilääkärit ymmärtävät paremmin yrttien valmistamiseen ja annostelun säätämiseen liittyviä vivahteita.

Viimeksi päivitetty:

Arvostelut

4.37 asteikolla 5
Keskiarvo 100+ arviot Goodreadsista ja Amazonista.

Alkalinen yrttilääketiede saa pääasiassa positiivista palautetta, ja lukijat kiittävät sen informatiivista sisältöä kasvipohjaisista ruokavalioista ja yrttihoidoista. Monet arvostavat kirjan ohjeita tohtori Sebin opetuksista ja alkalisen ruokavalion periaatteista. Lukijat kokevat sen hyödylliseksi yrttien parantavien ominaisuuksien ja niiden sovellusten ymmärtämisessä. Jotkut kritisoivat kirjaa syvyyden puutteesta tai liian afrikkakeskeisestä näkökulmasta. Kaiken kaikkiaan arvioijat pitävät sitä hyvänä johdantona alkaliseen terveyteen ja yrttilääketieteeseen, vaikka jotkut toivovat kattavampaa tietoa.

Your rating:

Tietoja kirjailijasta

Aqiyl Aniys on Alkaline Herbal Medicine -kirjan kirjoittaja, joka sai inspiraationsa henkilökohtaisesta muutoksestaan kasvipohjaisen ruokavalion myötä. Hän koki merkittäviä terveyshyötyjä, mikä johti hänet hankkimaan kasvipohjaisen ravitsemuksen sertifikaatin Cornellin yliopistosta. Aniysista tuli ympäristö- ja terveysaktivisti, ja hän kehitti verkkosivuston, joka edistää alkalista kasvipohjaista ruokavaliota. Hänen taustansa sisältää kandidaatin tutkinnon organisaatiokäyttäytymisestä ja viestinnästä NYU:ssa sekä kokemusta ala-asteen opettajana. Aniys on myös verkkosuunnittelija ja -kehittäjä, ja hän nauttii erilaisista fyysisistä aktiviteeteista. Hänen elämäntapamuutoksensa innosti häntä kirjoittamaan kirjoja alkalista ruokavaliosta ja yrttilääketieteestä, jakamalla tietonsa ja kokemuksensa muiden kanssa.

0:00
-0:00
1x
Dan
Andrew
Michelle
Lauren
Select Speed
1.0×
+
200 words per minute
Create a free account to unlock:
Requests: Request new book summaries
Bookmarks: Save your favorite books
History: Revisit books later
Ratings: Rate books & see your ratings
Unlock Unlimited Listening
🎧 Listen while you drive, walk, run errands, or do other activities
2.8x more books Listening Reading
Today: Get Instant Access
Listen to full summaries of 73,530 books. That's 12,000+ hours of audio!
Day 4: Trial Reminder
We'll send you a notification that your trial is ending soon.
Day 7: Your subscription begins
You'll be charged on Jan 25,
cancel anytime before.
Compare Features Free Pro
Read full text summaries
Summaries are free to read for everyone
Listen to summaries
12,000+ hours of audio
Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 10
Unlimited History
Free users are limited to 10
What our users say
30,000+ readers
"...I can 10x the number of books I can read..."
"...exceptionally accurate, engaging, and beautifully presented..."
"...better than any amazon review when I'm making a book-buying decision..."
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Try Free & Unlock
7 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Settings
Appearance
Black Friday Sale 🎉
$20 off Lifetime Access
$79.99 $59.99
Upgrade Now →