Dare to Lead

1. Hyväksy haavoittuvuus rohkeuden ja yhteyden luomiseksi

Haavoittuvuus ei ole voittamista tai häviämistä. Se on rohkeutta ilmestyä paikalle, kun et voi hallita lopputulosta.

Haavoittuvuus on voimaa. Vastoin yleistä käsitystä, haavoittuvuus ei ole heikkoutta, vaan innovaatioiden, luovuuden ja muutoksen syntypaikka. Se vaatii meitä altistamaan itsemme mahdollisille emotionaalisille riskeille, epävarmuuksille ja epäonnistumisille. Hyväksymällä haavoittuvuuden avaamme itsemme aidommille yhteyksille ja kokemuksille.

Rohkeus syntyy haavoittuvuudesta. Kun valitsemme olla haavoittuvia, valitsemme rohkeuden mukavuuden sijaan. Tämä valinta mahdollistaa meille:

• Syvempien suhteiden rakentamisen
• Innovoinnin ja luovuuden edistämisen
• Suuremman itsetietoisuuden kehittämisen
• Resilienssimme lisäämisen epäonnistumisten edessä

Harjoittele haavoittuvuutta:

• Jaa kamppailusi ja pelkosi luotettujen kollegoiden kanssa
• Myönnä, kun et tiedä kaikkia vastauksia
• Ota harkittuja riskejä työssäsi ja henkilökohtaisessa elämässäsi
• Pyydä apua, kun tarvitset sitä

2. Harjoittele empatiaa ja itsemyötätuntoa häpeän sietokyvyn rakentamiseksi

Häpeä saa voimansa siitä, että siitä ei voi puhua. Siksi se rakastaa perfektionisteja—on niin helppoa pitää meidät hiljaisina.

Häpeä kukoistaa hiljaisuudessa. Häpeä on universaali inhimillinen kokemus, joka voi vaikuttaa syvästi henkilökohtaiseen ja ammatilliseen elämäämme. Se on intensiivisen tuskallinen tunne siitä, että olemme viallisia ja siksi rakkauden ja yhteenkuuluvuuden arvoisia. Tunnistamalla ja puhumalla häpeästä alamme purkaa sen valtaa meihin.

Empatia ja itsemyötätunto ovat vastalääkkeitä häpeälle. Rakentaaksesi häpeän sietokykyä:

1. Tunnista häpeä ja sen laukaisijat
2. Harjoittele kriittistä tietoisuutta
3. Ota yhteyttä muihin
4. Puhu häpeästä

Empatia sisältää:

• Toisten näkökulmien ottamisen
• Tuomitsemattomuuden
• Tunteiden tunnistamisen toisissa
• Ymmärryksesi viestimisen

Itsemyötätunto vaatii:

• Itseystävällisyyttä itsearvostelun sijaan
• Yhteisen inhimillisyytemme tunnistamista
• Tietoisuutta sen sijaan, että samaistuisimme liikaa ajatuksiimme

3. Elä arvojesi mukaisesti kääntämällä ne konkreettisiksi käyttäytymisiksi

Jos haluamme ihmisten ilmestyvän paikalle kokonaisina, ilman suojuksia ja kokonaisin sydämin—jotta voimme innovoida, ratkaista ongelmia ja palvella ihmisiä—meidän on oltava tarkkoja luodessamme kulttuuria, jossa ihmiset tuntevat olonsa turvalliseksi, nähdyksi, kuulluksi ja kunnioitetuksi.

Arvot ohjaavat päätöksentekoa. Arvojemme tunnistaminen ja niiden mukaisesti eläminen tarjoaa Pohjantähden vaikeiden tilanteiden navigointiin ja vaikeiden valintojen tekemiseen. Pelkkä arvojen lausuminen ei kuitenkaan riitä; meidän on operationalisoitava ne konkreettisiksi, havaittaviksi käyttäytymisiksi.

Elääksesi arvojesi mukaisesti:

1. Tunnista kaksi ydinarvoasi
2. Määrittele 3-4 käyttäytymistä, jotka tukevat kutakin arvoa
3. Tunnista "liukkaat" käyttäytymiset, jotka eivät ole linjassa arvojesi kanssa
4. Harjoittele itsemyötätuntoa, kun et saavuta tavoitteitasi

Esimerkkejä operationalisoiduista arvoista:

• Arvo: Rohkeus
  • Käyttäytyminen: Puhu kokouksissa, vaikka mielipiteesi eroaisi
  • Käyttäytyminen: Ota harkittuja riskejä innovatiivisissa projekteissa
• Arvo: Rehellisyys
  • Käyttäytyminen: Pidä lupauksesi, vaikka se olisi hankalaa
  • Käyttäytyminen: Myönnä virheet ja ota vastuu seurauksista

4. Rakenna luottamusta johdonmukaisilla, pienillä teoilla ajan myötä

Luottamus on pienten hetkien ja vastavuoroisen haavoittuvuuden kerrostumista ajan myötä. Luottamus ja haavoittuvuus kasvavat yhdessä, ja yhden pettäminen tuhoaa molemmat.

Luottamus rakentuu pienissä hetkissä. Luottamusta ei luoda suurilla eleillä tai yhdellä tapahtumalla. Sen sijaan se kehittyy johdonmukaisilla, pienillä teoilla, jotka osoittavat luotettavuutta, vastuullisuutta ja rehellisyyttä. Nämä "luottamustalletukset" kertyvät ajan myötä, luoden perustan keskinäiselle kunnioitukselle ja ymmärrykselle.

BRAVING-inventaario luottamuksen rakentamiseksi:

• Rajat: Kunnioita ja pyydä rajoja
• Luotettavuus: Tee mitä sanot tekeväsi
• Vastuullisuus: Myönnä virheesi ja hyvitä ne
• Holvi: Pidä luottamukselliset asiat salassa
• Rehellisyys: Valitse rohkeus mukavuuden sijaan
• Tuomitsemattomuus: Pyydä mitä tarvitset ilman tuomitsemista
• Anteliaisuus: Anna toisille anteliain tulkinta heidän aikeistaan

Rakentaaksesi luottamusta:

• Ole johdonmukainen sanoissasi ja teoissasi
• Viesti avoimesti ja rehellisesti
• Pidä lupauksesi
• Kunnioita toisten rajoja ja pidä omasi
• Osoita haavoittuvuutta myöntämällä virheet ja pyytämällä apua

5. Opettele antamaan ja vastaanottamaan rakentavaa palautetta

Jos et ole valmis antamaan ja vastaanottamaan palautetta, et ole valmis johtamaan.

Palaute on välttämätöntä kasvulle. Tehokkaiden johtajien on oltava taitavia sekä palautteen antamisessa että vastaanottamisessa. Tämä vaatii psykologisesti turvallisen kulttuurin luomista, jossa rehelliset keskustelut voivat tapahtua ilman pelkoa kostosta tai tuomitsemisesta.

Ohjeet palautteen antamiseen:

• Ole tarkka ja keskity käyttäytymiseen, ei luonteeseen
• Anna palaute ajallaan
• Tasapainota positiivinen ja rakentava palaute
• Käytä "minä" -lauseita ilmaistaksesi havaintosi
• Tarjoa toimivia ehdotuksia parantamiseksi

Vastaanottaaksesi palautetta tehokkaasti:

• Kuuntele aktiivisesti ilman puolustautumista
• Kysy tarkentavia kysymyksiä ymmärtääksesi täysin
• Kiitä henkilöä palautteesta
• Pohdi palautetta ennen vastaamista
• Päätä, mitä toimia, jos mitään, otat palautteen perusteella

Luo palauterikas kulttuuri:

• Mallinna haavoittuvuutta pyytämällä itse palautetta
• Tunnista ja palkitse niitä, jotka antavat ja vastaanottavat palautetta hyvin
• Tee palautteesta säännöllinen osa tiimin vuorovaikutusta, ei vain vuosittaisia arviointeja
• Tarjoa koulutusta tehokkaista palautetekniikoista

6. Kehitä resilienssiä opettamalla "nousemisen taitoja" ennakoivasti

Emme voi odottaa ihmisten olevan rohkeita ja ottavan riskejä, jos heitä ei ole valmisteltu koville laskeutumisille.

Resilienssi on opittu taito. Kyky palautua takaiskuista ja epäonnistumisista ei ole synnynnäinen; se voidaan ja pitäisi opettaa. Kehittämällä ennakoivasti "nousemisen taitoja" yksilöt ja organisaatiot voivat luoda kulttuurin, joka omaksuu riskinoton ja innovaation.

Resilienssin keskeiset osat:

1. Tunnistaminen: Tunteiden tunnistaminen ja uteliaisuuden herättäminen niistä
2. Myllerrys: Tarinoidemme omistaminen ja oletustemme haastaminen
3. Vallankumous: Uuden lopun kirjoittaminen ja tapamme muuttaa maailmaa

Kehittääksesi nousemisen taitoja:

• Harjoittele tunteiden tietoisuutta ja säätelyä
• Viljele kasvun ajattelutapaa, joka näkee epäonnistumiset oppimismahdollisuuksina
• Kehitä ongelmanratkaisu- ja kriittisen ajattelun taitoja
• Rakenna vahvoja tukiverkostoja
• Kannusta pohdintaa ja merkityksen löytämistä takaiskujen jälkeen

Organisaatiot voivat tukea resilienssiä:

• Sisällyttämällä nousemisen taitojen koulutuksen perehdytykseen ja ammatilliseen kehitykseen
• Luomalla turvallisia tiloja työntekijöille keskustella epäonnistumisista ja oppia niistä
• Tunnistamalla ja palkitsemalla ponnisteluja ja oppimista, ei vain tuloksia
• Mallintamalla resilienssiä johtotasolla

7. Tunnista ja haasta tarinat, joita kerromme itsellemme

Tarina, jota kerron itselleni...

Tarinoillamme on vaikutus todellisuuteemme. Täydellisen tiedon puuttuessa aivomme luovat luonnollisesti tarinoita ymmärtääkseen tilanteita. Nämä tarinat, jotka usein perustuvat menneisiin kokemuksiin ja pelkoihin, voivat vaikuttaa merkittävästi käyttäytymiseemme ja päätöksiimme. Tunnistamalla ja haastamalla nämä kertomukset voimme tehdä tietoisempia valintoja ja vastata tehokkaammin haasteisiin.

Askeleet tarinoidesi haastamiseen:

1. Tunnista, milloin olet emotionaalisesti koukussa tilanteeseen
2. Ole utelias emotionaalisesta reaktiostasi
3. Tunnista tarina, jota kerrot itsellesi
4. Haasta tarinasi oletukset
5. Kerää tarvittaessa lisää tietoa
6. Kirjoita tarina uudelleen tasapainoisemman näkökulman perusteella

Yleisiä tarinateemoja, joita kannattaa tarkkailla:

• Katastrofiajattelu: Oletetaan pahin mahdollinen lopputulos
• Mielenlukeminen: Uskotaan tietävämme, mitä muut ajattelevat
• Henkilökohtaisuus: Otetaan asiat henkilökohtaisesti, vaikka ne eivät koskisi meitä
• Yleistäminen: Tehdään laajoja johtopäätöksiä yhden tapahtuman perusteella

Harjoittelemalla tätä prosessia voimme:

• Vähentää väärinkäsityksiä ja konflikteja
• Tehdä rationaalisempia päätöksiä
• Parantaa suhteitamme ja viestintäämme
• Lisätä emotionaalista älykkyyttämme ja itsetietoisuuttamme

Viimeksi päivitetty: August 8, 2024