התחלת תקופת ניסיון
SoBrief

ספרי בישול תקצירי ספרים

Super Gut תקציר
חוויתי
Super Gut
A Four-Week Plan to Reprogram Your Microbiome, Restore Health, and Lose Weight
מאת William Davis 2022 368 עמודים
3.80
3,000+ דירוגים
בריאות
מדע
תזונה
המדיום הרפואי תקציר
חוויתי
המדיום הרפואי
ניקוי לריפוי: תוכניות ריפוי לסובלים מחרדה, דיכאון, אקנה, אקזמה, ליים, בעיות מעיים, ערפל מוחי, בעיות משקל, מיגרנות, נפיחות, ורטיגו, פסוריאזיס
מאת אנתוני וויליאם 2020 586 עמודים
4.21
2,000+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
תזונה
Dr. Neal Barnard's Program for Reversing Diabetes תקציר
Dr. Neal Barnard's Program for Reversing Diabetes
The Scientifically Proven System for Reversing Diabetes Without Drugs
מאת Neal D. Barnard 2006 288 עמודים
4.23
1,000+ דירוגים
בריאות
תזונה
טבעוני
אמנות האוכל הפשוט תקציר
אמנות האוכל הפשוט
הערות, שיעורים ומתכונים ממהפכה טעימה
מאת אליס ווטרס 2007 405 עמודים
3.94
26,000+ דירוגים
ספרי בישול
אוכל
בישול
The Bulletproof Diet תקציר
The Bulletproof Diet
Lose Up to a Pound a Day, Reclaim Energy and Focus, Upgrade Your Life
מאת Dave Asprey 2014 322 עמודים
3.74
6,000+ דירוגים
בריאות
תזונה
אוכל
The South Beach Diet Supercharged תקציר
The South Beach Diet Supercharged
Faster Weight Loss and Better Health for Life
מאת Arthur Agatston 2008 352 עמודים
3.66
1,000+ דירוגים
בריאות
בישול
אוכל
The Glucose Goddess Method תקציר
The Glucose Goddess Method
The 4-Week Guide to Cutting Cravings, Getting Your Energy Back, and Feeling Amazing
מאת Jessie Inchauspé 2023 288 עמודים
4.14
6,000+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
ספרי בישול
The Carbohydrate Addict's Diet תקציר
The Carbohydrate Addict's Diet
The Lifelong Solution to Yo-Yo Dieting
מאת Rachael F. Heller 1991 322 עמודים
3.60
252 דירוגים
בריאות
דיאטות
עזרה עצמית
Salt, Fat, Acid, Heat תקציר
Salt, Fat, Acid, Heat
Mastering the Elements of Good Cooking
מאת Samin Nosrat 2017 480 עמודים
4.39
95,000+ דירוגים
ספרי בישול
בישול
אוכל
The Flavor Bible תקציר
The Flavor Bible
The Essential Guide to Culinary Creativity, Based on the Wisdom of America's Most Imaginative Chefs
מאת Andrew Dornenburg 2008 380 עמודים
4.07
23,000+ דירוגים
ספרי בישול
בישול
אוכל
The New Wine Rules תקציר
The New Wine Rules
A Genuinely Helpful Guide to Everything You Need to Know
מאת Jon Bonne 2017 143 עמודים
3.86
1,000+ דירוגים
Wine
אוכל
אוכל ושתייה
Real Food for Pregnancy תקציר
Real Food for Pregnancy
מאת Lily Nichols 2018 344 עמודים
4.51
5,000+ דירוגים
הורות
בריאות
תזונה
Fix, Freeze, Feast תקציר
Fix, Freeze, Feast
Prepare in Bulk and Enjoy by the Serving - More than 125 Recipes
מאת Kati Neville 2007 250 עמודים
3.81
500+ דירוגים
ספרי בישול
בישול
אוכל
The World Atlas of Coffee תקציר
The World Atlas of Coffee
From Beans to Brewing -- Coffees Explored, Explained and Enjoyed
מאת James Hoffmann 2014 256 עמודים
4.39
4,000+ דירוגים
אוכל
בישול
היסטוריה
Anti-Inflammatory Diet in 21 תקציר
Anti-Inflammatory Diet in 21
100 Recipes, 5 Ingredients, and 3 Weeks to Fight Inflammation
מאת Sondi Bruner 2015 208 עמודים
3.82
175 דירוגים
ספרי בישול
בישול
דיאטות
Nourishing Traditions תקציר
Nourishing Traditions
The Cookbook that Challenges Politically Correct Nutrition and the Diet Dictocrats
מאת Sally Fallon Morell 1995 674 עמודים
4.19
14,000+ דירוגים
ספרי בישול
בריאות
אוכל
Fit For Life תקציר
Fit For Life
מאת Harvey Diamond 1985 368 עמודים
3.80
2,000+ דירוגים
בריאות
אוכל
עזרה עצמית
The Science of Spice תקציר
The Science of Spice
Understand Flavor Connections and Revolutionize Your Cooking
מאת Stuart Farrimond 2018 224 עמודים
4.29
500+ דירוגים
ספרי בישול
בישול
אוכל
On Food and Cooking תקציר
On Food and Cooking
The Science and Lore of the Kitchen
מאת Harold McGee 1984 884 עמודים
4.46
16,000+ דירוגים
אוכל
בישול
ספרי בישול
The 8-Week Blood Sugar Diet תקציר
The 8-Week Blood Sugar Diet
מאת Michael Mosley 2015 256 עמודים
3.91
4,000+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
אוכל
The Galveston Diet תקציר
The Galveston Diet
The Doctor-Developed, Patient-Proven Plan to Burn Fat and Tame Your Hormonal Symptoms
מאת Mary Claire Haver 2023 272 עמודים
3.92
7,000+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
אוכל
Food Matters תקציר
Food Matters
A Guide to Conscious Eating with More Than 75 Recipes
מאת Mark Bittman 2008 336 עמודים
3.97
11,000+ דירוגים
אוכל
ספרי בישול
בריאות
Mastering Diabetes תקציר
Mastering Diabetes
The Revolutionary Method to Reverse Insulin Resistance Permanently in Type 1, Type 1.5, Type 2, Prediabetes, and Gestational Diabetes
מאת Cyrus Khambatta 2020 400 עמודים
4.25
1,000+ דירוגים
בריאות
תזונה
אוכל
Sugar Has 56 Names תקציר
Sugar Has 56 Names
A Shopper's Guide
מאת Robert H. Lustig 2013 208 עמודים
3.90
100 דירוגים
בריאות
תזונה
ספרי בישול
Eat to Live תקציר
Eat to Live
The Amazing Nutrient-Rich Program for Fast and Sustained Weight Loss
מאת Joel Fuhrman MD 2003 305 עמודים
4.13
16,000+ דירוגים
בריאות
אוכל
תזונה
Bright Line Eating תקציר
Bright Line Eating
The Science of Living Happy, Thin and Free
מאת Susan Peirce Thompson 2017 320 עמודים
3.88
4,000+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
אוכל
The FastDiet תקציר
The FastDiet
Lose Weight, Stay Healthy, and Live Longer with the Simple Secret of Intermittent Fasting
מאת Michael Mosley 2013 224 עמודים
3.74
10,000+ דירוגים
בריאות
אוכל
עזרה עצמית
Skinny Bitch תקציר
Skinny Bitch
מאת Kim Barnouin 2005 224 עמודים
3.34
32,000+ דירוגים
בריאות
אוכל
עזרה עצמית
What Would Jesus Eat? תקציר
What Would Jesus Eat?
מאת Don Colbert 2000 235 עמודים
4.05
383 דירוגים
בריאות
נוצרי
אוכל
Ratio תקציר
Ratio
The Simple Codes Behind the Craft of Everyday Cooking
מאת Michael Ruhlman 2009 272 עמודים
4.09
7,000+ דירוגים
ספרי בישול
בישול
אוכל
Clean Cuisine תקציר
Clean Cuisine
An 8-Week Anti-Inflammatory Diet that Will Change the Way You Age, Look & Feel
מאת Ivy Ingram Larson 2012 496 עמודים
3.69
287 דירוגים
ספרי בישול
בריאות
בישול
Keys to Good Cooking תקציר
Keys to Good Cooking
A Guide to Making the Best of Foods and Recipes
מאת Harold McGee 2009 553 עמודים
4.08
500+ דירוגים
ספרי בישול
בישול
אוכל
The Flavour Thesaurus תקציר
The Flavour Thesaurus
מאת Niki Segnit 2010 400 עמודים
4.26
3,000+ דירוגים
ספרי בישול
אוכל
בישול
French Women Don't Get Fat תקציר
French Women Don't Get Fat
The Secret of Eating for Pleasure
מאת Mireille Guiliano 2004 304 עמודים
3.56
19,000+ דירוגים
אוכל
בריאות
עזרה עצמית
Liquid Intelligence תקציר
Liquid Intelligence
The Art and Science of the Perfect Cocktail
מאת Dave Arnold 2014 416 עמודים
4.50
1,000+ דירוגים
ספרי בישול
Cocktails
אוכל
Unlocking the Keto Code תקציר
Unlocking the Keto Code
The Revolutionary New Science of Keto That Offers More Benefits Without Deprivation
מאת Steven R. Gundry 2022 272 עמודים
3.92
500+ דירוגים
בריאות
אוכל
תזונה
The Fast Metabolism Diet תקציר
The Fast Metabolism Diet
Eat More Food and Lose More Weight
מאת Haylie Pomroy 2013 256 עמודים
3.82
4,000+ דירוגים
בריאות
דיאטות
אוכל
The Complete Anti-Inflammatory Diet for Beginners תקציר
The Complete Anti-Inflammatory Diet for Beginners
A No-Stress Meal Plan with Easy Recipes to Heal the Immune System
מאת Dorothy Calimeris 2017 266 עמודים
3.86
1,000+ דירוגים
ספרי בישול
בישול
בריאות
The Shredded Chef תקציר
The Shredded Chef
115 recipes for Building Muscle, Getting Lean, and Staying Healthy
מאת Michael Matthews 2012 312 עמודים
3.85
1,000+ דירוגים
ספרי בישול
בישול
כושר
Healing Spices תקציר
Healing Spices
How to Use 50 Everyday and Exotic Spices to Boost Health and Beat Disease
מאת Bharat B. Aggarwal 2011 336 עמודים
4.39
493 דירוגים
בריאות
אוכל
ספרי בישול
Eat to Beat Your Diet תקציר
Eat to Beat Your Diet
Burn Fat, Heal Your Metabolism, and Live Longer
מאת William W. Li 2023 577 עמודים
3.99
1,000+ דירוגים
בריאות
אוכל
תזונה
Keto Diet תקציר
Keto Diet
our 30-Day Plan to Lose Weight, Balance Hormones, Boost Brain Health, and Reverse Disease
מאת Josh Axe 2019 299 עמודים
3.74
1,000+ דירוגים
בריאות
ספרי בישול
עזרה עצמית
The Abs Diet תקציר
The Abs Diet
The Six-Week Plan to Flatten Your Stomach and Keep You Lean for Life
מאת Ted Spiker 2004 304 עמודים
3.83
1,000+ דירוגים
בריאות
כושר
עזרה עצמית
Kintsugi Wellness תקציר
Kintsugi Wellness
The Japanese Art of Nourishing Mind, Body, and Spirit
מאת Candice Kumai 2024 331 עמודים
3.76
500+ דירוגים
עזרה עצמית
בריאות
יפן
The 4-Hour Chef תקציר
The 4-Hour Chef
The Simple Path to Cooking Like a Pro, Learning Anything, and Living the Good Life
מאת Timothy Ferriss 2012 671 עמודים
3.94
11,000+ דירוגים
בישול
עזרה עצמית
אוכל
The Collagen Diet תקציר
The Collagen Diet
A 28-Day Plan for Sustained Weight Loss, Glowing Skin, Great Gut Health, and a Younger You
מאת Josh Axe 2019 304 עמודים
3.81
232 דירוגים
בריאות
תזונה
ספרי בישול
The Keto Reset Diet תקציר
The Keto Reset Diet
Reboot Your Metabolism in 21 Days and Burn Fat Forever
מאת Mark Sisson 2017 350 עמודים
3.88
2,000+ דירוגים
בריאות
ספרי בישול
תזונה
Forks Over Knives תקציר
Forks Over Knives
The Plant-Based Way to Health
מאת Gene Stone 2011 214 עמודים
4.08
7,000+ דירוגים
בריאות
ספרי בישול
אוכל
Love Your Gut תקציר
Love Your Gut
Supercharge Your Digestive Health and Transform Your Well-Being from the Inside Out
מאת Megan Rossi 2021 320 עמודים
4.06
500+ דירוגים
בריאות
תזונה
אוכל
The Paleo Diet Revised תקציר
The Paleo Diet Revised
Lose Weight and Get Healthy by Eating the Foods You Were Designed to Eat
מאת Loren Cordain 2001 288 עמודים
3.72
4,000+ דירוגים
בריאות
אוכל
תזונה
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
היום: גישה מיידית
האזינו לסיכומים מלאים של 26,000+ ספרים. מעל 12,000 שעות שמע!
יום 2: תזכורת ניסיון
נשלח לכם התראה שתקופת הניסיון עומדת להסתיים.
יום 3: המנוי שלכם מתחיל
החיוב יתבצע ב- Jun 11,
ניתן לבטל בכל עת לפני כן.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel