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The Anxious Generation

The Anxious Generation

How the Great Rewiring of Childhood Caused an Epidemic of Mental Illness
द्वारा Jonathan Haidt 2024 385 पृष्ठ
4.39
81k+ रेटिंग्स
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मुख्य निष्कर्ष

1. महान पुनःसंरचना: कैसे स्मार्टफोन ने बचपन को बदल दिया

जनरेशन ज़ेड इतिहास की पहली पीढ़ी बन गई है, जिसने अपने जीवन के सबसे संवेदनशील वर्षों में एक ऐसा पोर्टल अपने पास रखा, जिसने उन्हें आस-पास के लोगों से दूर ले जाकर एक वैकल्पिक ब्रह्मांड में पहुंचा दिया, जो रोमांचक, नशेड़ी, अस्थिर और—जैसा कि मैं दिखाऊंगा—बच्चों और किशोरों के लिए अनुपयुक्त था।

अभूतपूर्व परिवर्तन। 2010 से 2015 के बीच, बच्चों और किशोरों के समय और ध्यान बिताने के तरीके में एक क्रांतिकारी परिवर्तन हुआ। इस अवधि को "महान पुनःसंरचना" कहा गया, जिसने खेल आधारित बचपन से फोन आधारित बचपन में संक्रमण का संकेत दिया। जैसे-जैसे स्मार्टफोन सर्वव्यापी होते गए, युवा लोगों का सामाजिक जीवन, मनोरंजन, और यहां तक कि पहचान निर्माण भी तेजी से ऑनलाइन चला गया।

वैश्विक मानसिक स्वास्थ्य संकट। यह परिवर्तन कई विकसित देशों में किशोरों, विशेषकर लड़कियों, के बीच चिंता, अवसाद और अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं में तेज वृद्धि के साथ मेल खाता है। इस संकट का समय और व्यापकता स्मार्टफोन और सोशल मीडिया को एक प्रमुख कारण के रूप में इंगित करता है, न कि स्थानीय कारकों जैसे राजनीति या अर्थशास्त्र को।

संवेदनशील अवधि में व्यवधान। महान पुनःसंरचना कई किशोरों के लिए एक महत्वपूर्ण विकासात्मक चरण के दौरान हुई। इस समय ने इसके नकारात्मक प्रभावों को बढ़ा दिया हो सकता है, क्योंकि किश puberty के दौरान मस्तिष्क विशेष रूप से लचीला और पर्यावरणीय प्रभावों के प्रति संवेदनशील होता है।

2. मौलिक हानियाँ: सामाजिक वंचना, नींद की कमी, ध्यान का विखंडन, और नशा

जब हमने 2010 के प्रारंभ में बच्चों और किशोरों को स्मार्टफोन दिए, तो हमने कंपनियों को दिनभर परिवर्तनशील अनुपात के पुनःप्रवर्तन कार्यक्रम लागू करने की क्षमता दी, जिससे उन्हें उनके सबसे संवेदनशील मस्तिष्क पुनःसंरचना के वर्षों में चूहों की तरह प्रशिक्षित किया गया।

सामाजिक वंचना। पहले से कहीं अधिक "जुड़े" होने के बावजूद, युवा लोग बढ़ती हुई अकेलापन और अलगाव की भावना की रिपोर्ट करते हैं। आमने-सामने की बातचीत, जो सामाजिक कौशल और भावनात्मक बुद्धिमत्ता विकसित करने के लिए महत्वपूर्ण है, में काफी कमी आई है।

नींद में व्यवधान। स्मार्टफोन की 24/7 उपलब्धता ने निम्नलिखित परिणाम दिए हैं:

  • सोने का समय देर से होना
  • नींद की गुणवत्ता में कमी
  • दिन के समय थकान में वृद्धि
  • मानसिक स्वास्थ्य और शैक्षणिक प्रदर्शन पर नकारात्मक प्रभाव

ध्यान का विखंडन। निरंतर सूचनाएं और अंतहीन सामग्री का आकर्षण युवा मन को निरंतर उत्तेजना की अपेक्षा और खोज करने के लिए प्रशिक्षित कर रहा है, जिससे स्थायी ध्यान केंद्रित करना increasingly कठिन हो गया है।

  • गहरे काम या पढ़ाई में संलग्न होने की क्षमता में कमी
  • चिंता और FOMO (छूटने का डर) में वृद्धि
  • संज्ञानात्मक विकास पर संभावित दीर्घकालिक प्रभाव

डिजाइन द्वारा नशा। कई लोकप्रिय ऐप और प्लेटफार्म मनोवैज्ञानिक तकनीकों का उपयोग करते हैं ताकि "संलग्नता" को अधिकतम किया जा सके, अक्सर उपयोगकर्ताओं की भलाई की कीमत पर। अनंत स्क्रॉल, ऑटोप्ले, और गेमिफाइड सामाजिक इंटरैक्शन जैसी विशेषताएं मानव मनोविज्ञान की कमजोरियों का लाभ उठाती हैं, जिससे उपयोगकर्ताओं, विशेषकर युवा लोगों के लिए, अपने उपयोग को नियंत्रित करना कठिन हो जाता है।

3. लड़कियों की संवेदनशीलता: दृश्य तुलना और ऑनलाइन संबंधी आक्रामकता

इंस्टाग्राम लड़कियों के लिए विशेष रूप से हानिकारक है: "किशोर इंस्टाग्राम को चिंता और अवसाद की दर में वृद्धि के लिए दोषी ठहराते हैं। . . . यह प्रतिक्रिया बिना किसी उत्तेजना के थी और सभी समूहों में लगातार थी।" शोधकर्ताओं ने यह भी नोट किया कि "सामाजिक तुलना" इंस्टाग्राम पर प्रतिकूल ऐप्स की तुलना में अधिक खराब है।

वृद्धि हुई सामाजिक तुलना। दृश्य प्लेटफार्म जैसे इंस्टाग्राम एक निरंतर तुलना का वातावरण बनाते हैं, जो विकासशील किशोरों के लिए विशेष रूप से हानिकारक है:

  • फ़िल्टर और संपादन के माध्यम से अवास्तविक सौंदर्य मानक
  • एक परिपूर्ण जीवन प्रस्तुत करने का दबाव
  • लाइक्स और फॉलोअर की संख्या के माध्यम से मापी गई लोकप्रियता

संबंधी आक्रामकता। सोशल मीडिया नए रास्ते प्रदान करता है जो बुलिंग और सामाजिक बहिष्कार के लिए, जो लड़कियों को अधिक गंभीरता से प्रभावित करते हैं:

  • साइबरबुलिंग और सार्वजनिक शर्मिंदगी
  • बहिष्कृत समूह चैट या कार्यक्रम
  • ऑनलाइन उपस्थिति और संबंध बनाए रखने का दबाव

भावनात्मक संक्रामकता। सोशल मीडिया की अत्यधिक जुड़ी हुई प्रकृति नकारात्मक भावनाओं को बढ़ा सकती है:

  • चिंता और अवसाद की सामग्री का तेजी से फैलाव
  • अनहेल्दी विचार पैटर्न को मजबूत करने वाले इको चेंबर
  • विषाक्त सामाजिक गतिशीलता से बचने में कठिनाई

4. लड़कों की disengagement: आभासी दुनिया और पोर्नोग्राफी में Retreat

लड़के महान पुनःसंरचना के दौरान लड़कियों की तुलना में एक अलग रास्ता अपनाते हैं। लड़कियों में लंबे समय से आंतरिककरण विकारों की दर लड़कों की तुलना में अधिक रही है, और जैसा कि मैंने अध्याय 1 में दिखाया, जब किशोर जीवन स्मार्टफोन और सोशल मीडिया पर चला गया, तो वह अंतर बढ़ गया।

वीडियो गेम में डूबना। कई लड़कों ने ऑनलाइन गेमिंग दुनिया में शरण पाई है:

  • उपलब्धि और सामाजिक संबंध की भावना प्रदान करता है
  • कुछ मामलों में समस्याग्रस्त उपयोग या नशे की ओर ले जा सकता है
  • वास्तविक दुनिया के कौशल विकास और संबंधों में बाधा डाल सकता है

पोर्नोग्राफी का संपर्क। ऑनलाइन पोर्नोग्राफी तक आसान पहुंच लड़कों की यौनता और संबंधों की समझ को फिर से आकार दे रही है:

  • सेक्स और शरीरों के बारे में अवास्तविक अपेक्षाएं
  • नशे और संवेदनहीनता की संभावना
  • वास्तविक रोमांटिक संबंधों को आगे बढ़ाने की प्रेरणा में बाधा डाल सकता है

वास्तविक दुनिया में घटती भागीदारी। जैसे-जैसे लड़के आभासी गतिविधियों में अधिक समय बिताते हैं, कई वास्तविक दुनिया में रुचि कम दिखा रहे हैं:

  • शैक्षणिक उपलब्धि
  • करियर की तैयारी
  • आमने-सामने की सामाजिक बातचीत
  • शारीरिक गतिविधियाँ और जोखिम लेना

5. वास्तविक जीवन में अधिक सुरक्षा, ऑनलाइन में कम सुरक्षा: पालन-पोषण का विरोधाभास

हमने तय किया कि वास्तविक दुनिया इतनी खतरनाक है कि बच्चों को बिना वयस्कों की निगरानी के इसका अन्वेषण नहीं करने दिया जाना चाहिए, भले ही 1990 के दशक के बाद से अपराध, हिंसा, शराब पीकर गाड़ी चलाने वालों, और अधिकांश अन्य स्रोतों से बच्चों के लिए जोखिम काफी कम हो गए हैं।

वास्तविक जीवन में सुरक्षा। 1980 के दशक से, बच्चों के पालन-पोषण में बढ़ती निगरानी और जोखिम से बचने की प्रवृत्ति देखी गई है:

  • स्वतंत्र खेल और अन्वेषण में कमी
  • बच्चों को लचीलापन और समस्या-समाधान कौशल विकसित करने के लिए कम अवसर
  • बच्चों में बढ़ती चिंता में संभावित योगदान

डिजिटल वाइल्ड वेस्ट। वास्तविक दुनिया में अधिक सुरक्षा के विपरीत, कई माता-पिता अपने बच्चों की ऑनलाइन गतिविधियों की उचित निगरानी करने के लिए तैयार या सक्षम नहीं रहे हैं:

  • आयु-उपयुक्त सामग्री के संपर्क में आना
  • ऑनलाइन शिकारियों और साइबरबुलिंग के प्रति संवेदनशीलता
  • तेजी से बदलते डिजिटल परिदृश्यों की निगरानी में कठिनाई

सुरक्षा का असंगत होना। इस विरोधाभास ने एक ऐसी स्थिति पैदा कर दी है जहां बच्चे प्रबंधनीय वास्तविक दुनिया के जोखिमों से सुरक्षित हैं जबकि संभावित रूप से अधिक गंभीर ऑनलाइन खतरों के संपर्क में हैं।

6. एंटीफ्रैजिलिटी: क्यों बच्चों को स्वस्थ विकास के लिए जोखिम भरे खेल की आवश्यकता है

बच्चे अपने खेल की इच्छाओं को व्यक्त करते हैं, दूसरों के साथ सामंजस्य स्थापित करते हैं, और अपने धीमी वृद्धि वाले बचपन और तेज़ी से बढ़ते किशोरावस्था के दौरान सामाजिक रूप से सीखते हैं। स्वस्थ मस्तिष्क विकास सही अनुभवों को सही उम्र और सही क्रम में प्राप्त करने पर निर्भर करता है।

एंटीफ्रैजिलिटी का सिद्धांत। जैसे-जैसे हड्डियाँ और मांसपेशियाँ तनाव के माध्यम से मजबूत होती हैं, बच्चों की मनोवैज्ञानिक लचीलापन चुनौतियों का सामना करके विकसित होती है:

  • छोटे setbacks और असफलताएँ समस्या-समाधान कौशल का निर्माण करती हैं
  • नियंत्रित जोखिम लेना आत्मविश्वास और जोखिम मूल्यांकन क्षमताओं को विकसित करता है
  • सामाजिक संघर्ष संघर्ष समाधान और सहानुभूति सिखाते हैं

लाभकारी जोखिम भरे खेल के प्रकार:

  • ऊँचाइयाँ (पेड़ चढ़ना, खेल के मैदान की संरचनाएँ)
  • गति (दौड़ना, साइकिल चलाना, स्लेडिंग)
  • उपकरण (हथौड़े, चाकू का उपयोग निगरानी में)
  • तत्व (आग, पानी के साथ खेलना)
  • Rough-and-tumble खेल (कुश्ती, खेल की लड़ाई)
  • "खो जाना" (स्वतंत्र रूप से अन्वेषण करना)

खेल की कमी के परिणाम। स्वतंत्र, जोखिम भरे खेल से दूर जाने से निम्नलिखित में योगदान हो सकता है:

  • चिंता और दुनिया के प्रति डर में वृद्धि
  • जोखिमों का आकलन और प्रबंधन करने की क्षमता में कमी
  • शारीरिक समन्वय और आत्मविश्वास में कमी

7. आध्यात्मिक अवमूल्यन: कैसे निरंतर जुड़ाव अर्थ और समुदाय को कमजोर करता है

फोन आधारित जीवन आमतौर पर लोगों को नीचे की ओर खींचता है। यह हमारे सोचने, महसूस करने, निर्णय लेने और दूसरों के साथ संबंध बनाने के तरीके को बदलता है। यह कई व्यवहारों के साथ असंगत है जो धार्मिक और आध्यात्मिक समुदायों द्वारा अभ्यास किए जाते हैं, जिनमें से कुछ ने खुशी, भलाई, विश्वास और समूह एकता में सुधार दिखाया है।

पवित्र स्थान और समय की हानि। डिजिटल जीवन की हमेशा-ऑन प्रकृति पारंपरिक सीमाओं को कमजोर करती है:

  • विचार या संबंध के लिए बिना रुकावट का समय बनाने में कठिनाई
  • कार्य/जीवन संतुलन का धुंधलापन
  • सामुदायिक अनुष्ठानों और प्रथाओं में संलग्नता में कमी

ध्यान और संबंधों का विखंडन। निरंतर जुड़ाव निम्नलिखित का कारण बन सकता है:

  • गहरे संबंधों के स्थान पर उथले, लेन-देन के इंटरैक्शन
  • किसी भी क्षण या संबंध में पूरी तरह से उपस्थित रहने में कठिनाई
  • सहानुभूति और गहरी सुनने की क्षमता में कमी

अर्थ बनाने की प्रक्रिया का क्षय। जानकारी और विचारों की बाढ़ व्यक्तिगत चिंतन को अभिभूत कर सकती है:

  • सुसंगत व्यक्तिगत कथाओं या विश्वासों को विकसित करने में चुनौती
  • बाहरी मान्यता और प्रभाव के प्रति बढ़ती संवेदनशीलता
  • स्थिरता खोजने और ध्यानात्मक प्रथाओं में संलग्न होने में कठिनाई

8. चार प्रमुख सुधार: स्मार्टफोन, सोशल मीडिया में देरी, और स्वतंत्रता को बहाल करना

सरकारों और तकनीकी कंपनियों के पास किशोरों के लिए आभासी दुनिया को बेहतर बनाने के चार मुख्य तरीके हैं।

स्मार्टफोन अपनाने में देरी। बच्चों को स्मार्टफोन देने से पहले हाई स्कूल (लगभग 14 वर्ष की उम्र) तक इंतजार करने की सिफारिश करें:

  • नशे की डिजाइन और सामग्री के प्रति प्रारंभिक संपर्क को कम करता है
  • वास्तविक दुनिया के सामाजिक कौशल विकास के लिए अधिक समय देता है
  • बचपन की स्वतंत्रता और खेल को बनाए रखता है

सोशल मीडिया के उपयोग में देरी। सोशल मीडिया खातों के लिए न्यूनतम आयु 16 वर्ष निर्धारित करें:

  • संवेदनशील विकासात्मक चरणों के दौरान छोटे किशोरों की रक्षा करता है
  • ऑनलाइन सामाजिक गतिशीलता को नेविगेट करने से पहले अधिक भावनात्मक परिपक्वता की अनुमति देता है
  • हानिकारक तुलना और मान्यता-खोज व्यवहार के संपर्क को कम करता है

फोन-फ्री स्कूल बनाएं। कक्षाओं और संभावित स्कूल के मैदानों से स्मार्टफोन को बाहर रखने के लिए नीतियों को लागू करें:

  • ध्यान और शैक्षणिक प्रदर्शन में सुधार करता है
  • आमने-सामने की सामाजिक बातचीत को प्रोत्साहित करता है
  • स्कूल के घंटों के दौरान साइबरबुलिंग और सोशल मीडिया ड्रामा को कम करता है

वास्तविक दुनिया में स्वतंत्रता बढ़ाएं। माता-पिता और समुदायों को बच्चों को अधिक बिना निगरानी के समय और स्वायत्तता देने के लिए प्रोत्साहित करें:

  • समस्या-समाधान कौशल और आत्मविश्वास के विकास का समर्थन करता है
  • स्वस्थ जोखिम लेने और खेलने के अवसर प्रदान करता है
  • अधिक सुरक्षा और सुरक्षा की प्रवृत्ति का मुकाबला करता है

9. सामूहिक कार्रवाई: कैसे माता-पिता, स्कूल और नीति निर्माता परिवर्तन कर सकते हैं

यदि हम सामूहिक कार्रवाई की समस्याओं की प्रकृति को समझ सकते हैं, तो हम ऐसे कानूनों के लिए दबाव डाल सकते हैं जो जाल तोड़ने और प्रोत्साहनों को बदलने के लिए लक्षित हों। यदि हम सामूहिक रूप से कार्य करते हैं, तो हम फोन आधारित बचपन को वापस ला सकते हैं और, कुछ हद तक, एक स्वस्थ खेल आधारित बचपन को बहाल कर सकते हैं।

माता-पिता का समन्वय। माता-पिता एक साथ मिलकर स्वस्थ तकनीकी मानदंडों को लागू कर सकते हैं:

  • फोन और सोशल मीडिया के उपयोग के बारे में अन्य परिवारों के साथ समझौते बनाएं
  • बच्चों के लिए तकनीक-मुक्त सामाजिक अवसर बनाएं
  • स्क्रीन समय और ऑनलाइन सुरक्षा प्रबंधन के लिए रणनीतियों को साझा करें

स्कूल की नीतियाँ। शैक्षणिक संस्थान एक प्रमुख भूमिका निभा सकते हैं:

  • स्कूल के घंटों के दौरान फोन-फ्री नीतियों को लागू करें
  • स्वतंत्र खेल और शारीरिक गतिविधियों के अवसर बढ़ाएं
  • छात्रों और माता-पिता को स्वस्थ तकनीकी उपयोग के बारे में शिक्षित करें

कानूनी कार्रवाई। नीति निर्माता बच्चों को ऑनलाइन सुरक्षित रखने के लिए ढांचे बना सकते हैं:

  • सोशल मीडिया और अन्य प्लेटफार्मों के लिए आयु सत्यापन को लागू और लागू करें
  • बच्चों के लिए विपणन किए गए ऐप्स में नशे की डिजाइन प्रथाओं को विनियमित करें
  • अधिक बचपन की स्वतंत्रता की अनुमति देने के लिए उपेक्षा कानूनों को अपडेट करें

सांस्कृतिक बदलाव। व्यापक सामाजिक परिवर्तन स्वस्थ बचपन का समर्थन कर सकते हैं:

  • ऑफलाइन गतिविधियों और उपलब्धियों को सामान्य और मनाना
  • सामुदायिक भागीदारी और स्वयंसेवा के लिए अधिक अवसर बनाना
  • अंतर-पीढ़ी संबंधों और मार्गदर्शन को बढ़ावा देना

अंतिम अपडेट:

FAQ

What's The Anxious Generation about?

  • Focus on Gen Z: The book examines the impact of transitioning from a play-based to a phone-based childhood on Gen Z, those born after 1995.
  • Technological Influence: It highlights how smartphones and social media contribute to anxiety, depression, and other mental health issues among adolescents.
  • Call to Action: Jonathan Haidt urges parents, schools, and tech companies to take collective action to mitigate the negative effects of this "Great Rewiring" of childhood.

Why should I read The Anxious Generation?

  • Understanding Modern Childhood: The book provides insights into the unique challenges faced by today's youth, crucial for parents, educators, and policymakers.
  • Research-Based Evidence: Haidt supports his arguments with extensive research, making it a credible source for those interested in child development and psychology.
  • Practical Solutions: It offers actionable advice for creating healthier environments for children and adolescents.

What are the key takeaways of The Anxious Generation?

  • Impact of Technology: The rise of smartphones and social media has led to increased rates of anxiety and depression among adolescents.
  • Need for Free Play: Haidt emphasizes the importance of unsupervised, risky play for developing social skills and resilience.
  • Collective Responsibility: The author calls for a collective effort to address these issues, suggesting reforms to restore a healthier childhood experience.

What is the "Great Rewiring" mentioned in The Anxious Generation?

  • Concept of Great Rewiring: It refers to the significant changes in childhood experiences due to the rise of smartphones and social media between 2010 and 2015.
  • Impact on Development: This rewiring has altered how children develop socially and emotionally, leading to increased anxiety and depression.
  • Historical Context: The roots of this change trace back to the late 1980s and 1990s, with shifts in parenting styles towards overprotection.

How does The Anxious Generation define a "phone-based childhood"?

  • Definition of Phone-Based Childhood: Children spend most of their time engaged with internet-connected devices, leading to a decline in physical play and real-world interactions.
  • Comparison to Play-Based Childhood: This contrasts with a play-based childhood, which emphasizes outdoor play and social interaction.
  • Consequences: The shift has profound implications for mental health, as children miss out on critical developmental experiences.

What are the foundational harms discussed in The Anxious Generation?

  • Social Deprivation: Less face-to-face interaction among peers, crucial for social development, is a significant harm.
  • Sleep Deprivation: Smartphone use, especially at night, disrupts sleep patterns, affecting mental health and cognitive function.
  • Attention Fragmentation: Constant notifications hinder adolescents' ability to focus, impacting academic performance and emotional well-being.
  • Addiction: Social media and gaming can create addictive behaviors, drawing children away from real-life experiences.

How does The Anxious Generation address the issue of overprotective parenting?

  • Shift in Parenting Styles: Parenting became more fearful in the late 20th century, leading to a decline in children's autonomy and opportunities for free play.
  • Consequences of Overprotection: Overprotective parenting deprives children of experiences needed to develop resilience and social skills, increasing anxiety.
  • Call for Balance: Haidt advocates for a balanced approach that allows children to explore and take risks in safe environments.

What specific methods does The Anxious Generation recommend for parents?

  • Delay Smartphone Use: Parents should delay giving smartphones to children until high school to reduce exposure to harmful online content.
  • Encourage Free Play: Facilitate more opportunities for children to play freely and independently, essential for development.
  • Implement Digital Sabbaths: Set aside specific times for families to disconnect from screens, fostering deeper connections.

How does The Anxious Generation suggest schools can improve student well-being?

  • Implement Phone-Free Policies: Schools should ban phones during the school day to reduce distractions and promote social interaction.
  • Increase Opportunities for Free Play: Longer recess periods and play clubs can enhance social skills and emotional well-being.
  • Encourage Outdoor Activities: Incorporate more outdoor and nature-based activities into curricula to improve mental health.

How does The Anxious Generation explain the differences in social media's impact on girls versus boys?

  • Greater Vulnerability for Girls: Girls are more affected by social media due to higher engagement with visually oriented platforms like Instagram.
  • Different Usage Patterns: Boys gravitate towards gaming, while girls experience more negative mental health outcomes from social media.
  • Cultural Pressures: Societal expectations around beauty and social validation disproportionately impact girls, leading to higher anxiety and depression.

What role do parents play in addressing the issues raised in The Anxious Generation?

  • Model Healthy Behavior: Parents should model healthy technology use for their children, setting a positive example.
  • Create a Supportive Environment: Foster an environment that prioritizes real-world interactions and play to build resilience and social skills.
  • Engage in Open Conversations: Discuss the risks of social media and technology with children to help them navigate the digital landscape safely.

What are the best quotes from The Anxious Generation and what do they mean?

  • "Let children grow up on Earth first, before sending them to Mars.": Emphasizes the need for real-world experiences before digital immersion.
  • "Children are antifragile.": Highlights that children grow stronger through challenges, underscoring the need for risk-taking opportunities.
  • "The Great Rewiring is not just about changes in technology.": Underscores that societal changes, including parenting styles, have significantly impacted childhood development.

समीक्षाएं

4.39 में से 5
औसत 81k+ Goodreads और Amazon से रेटिंग्स.

चिंतित पीढ़ी को अधिकांशतः सकारात्मक समीक्षाएँ मिली हैं, जिसमें पाठक इसके शोध की सराहना कर रहे हैं जो स्मार्टफोन और सोशल मीडिया के युवा मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव को दर्शाता है। कई पाठक इसे जागरूकता बढ़ाने वाला और माता-पिता तथा शिक्षकों के लिए आवश्यक मानते हैं। हाइड्ट द्वारा प्रस्तावित समाधान, जैसे स्मार्टफोन के उपयोग में देरी करना और स्वतंत्र खेल को बढ़ावा देना, पाठकों के साथ गूंजते हैं। कुछ लोग पुस्तक के लिंग आधारित दृष्टिकोण और जटिल मुद्दों के संभावित सरलीकरण की आलोचना करते हैं। इन चिंताओं के बावजूद, अधिकांश समीक्षक इसे आधुनिक बचपन की चुनौतियों को समझने में एक महत्वपूर्ण योगदान मानते हैं।

लेखक के बारे में

जोनाथन हैइट एक सामाजिक मनोवैज्ञानिक और न्यूयॉर्क विश्वविद्यालय के स्टर्न स्कूल ऑफ बिजनेस में प्रोफेसर हैं। उन्होंने पेनसिल्वेनिया विश्वविद्यालय से अपनी पीएचडी प्राप्त की और इससे पहले वर्जीनिया विश्वविद्यालय में पढ़ाया। हैइट का शोध नैतिक और राजनीतिक मनोविज्ञान पर केंद्रित है, जिसे उन्होंने अपनी पुस्तक "द राइटियस माइंड" में विस्तार से प्रस्तुत किया है। उनका नवीनतम कार्य, "द एंग्जियस जेनरेशन," "द कोडलिंग ऑफ द अमेरिकन माइंड" के विषयों पर आधारित है, जिसे उन्होंने ग्रेग लुकियनॉफ के साथ सह-लेखित किया है। हैइट युवा मानसिक स्वास्थ्य पर प्रौद्योगिकी और सोशल मीडिया के प्रभाव की जांच करते हैं और इन चुनौतियों का समाधान प्रस्तुत करते हैं। वे अपने अंतःविषय दृष्टिकोण और जटिल सामाजिक मुद्दों से निपटने की क्षमता के लिए जाने जाते हैं, जिसे वे सुलभ लेखन और सार्वजनिक संवाद के माध्यम से करते हैं।

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