Fitnesz
A fizikai átalakulás útja tudományosan megalapozott edzéskalauzok, meditatív bölcsesség és az emberi potenciálról szóló inspiráló történetek mentén halad. Akár strukturált edzésprogramokat, sportbeli kiválóságot vagy a test és lélek harmóniáját keresed, ezek a könyvek szakértő útmutatást nyújtanak minden fitness-utazáshoz.
Fitnesz Könyvösszefoglalók
Build Your Running Body
A Total-Body Fitness Plan for All Distance Runners, from Milers to Ultramarathoners―Run Farther, Faster, and Injury-Free
Fitnesz
Egészség
Sport
Ignite the Fire
The Secrets to Building a Successful Personal Training Career
Fitnesz
Üzlet
Egészség
How Not to Look Old
Fast and Effortless Ways to Look 10 Years Younger, 10 Pounds Lighter, 10 Times Better
Divat
Önfejlesztés
Egészség
Ride Your Way Lean
The Ultimate Plan for Burning Fat and Getting Fit on a Bike
Fitnesz
Cycling
Önfejlesztés
Yoga
The Spirit and Practice of Moving into Stillness
Egészség
Spiritualitás
Kézikönyv
The MELT Method
A Breakthrough Self-Treatment System to Eliminate Chronic Pain, Erase the Signs of Aging, and Feel Fantastic in Just 10 Minutes a Day!
Egészség
Fitnesz
Önfejlesztés
The Athlete's Book of Home Remedies
1,001 Doctor-Approved Health Fixes and Injury-Prevention Secrets for a Leaner, Fitter, More Athletic Body!
Fitnesz
Egészség
Kézikönyv
Powerlifting
The complete guide to technique, training, and competition
Fitnesz
Sport
Triathlon Training in 4 Hours a Week
From Beginner to Finish Line in Just 6 Weeks
Sport
Fitnesz
Visualization for Weight Loss
The Gabriel Method Guide to Using Your Mind to Transform Your Body
Egészség
Fitnesz
Önfejlesztés
The Big Picture
11 Laws That Will Change Your Life
Önfejlesztés
Személyiségfejlesztés
Egészség
Marathoning for Mortals
A Regular Person's Guide to the Joy of Running or Walking a Half-Marathon or Marathon
Egészség
Sport
Fitnesz
No Need for Speed
A Beginner's Guide to the Joy of Running
Egészség
Sport
Fitnesz
Progressive Calisthenics
The 20-Minute Dream Body with Bodyweight Exercises
Fitnesz
Sitting Kills, Moving Heals
How Everyday Movement Will Prevent Pain, Illness, and Early Death--and Exercise Alone Won't
Egészség
Tudomány
Önfejlesztés
This Is Why You're Sick and Tired
Egészség
Fitnesz
Étel
Scientific Principles of Hypertrophy Training
Fitnesz
Egészség
Tudomány
Never Let Go
A Philosophy of Lifting, Living and Learning
Fitnesz
Egészség
Filozófia
Run! 26.2 Stories of Blisters and Bliss
Sport
Memoár
Fitnesz
Ultramarathon Man
Confessions of an All-Night Runner
Sport
Életrajz
Memoár
Eat & Run
My Unlikely Journey to Ultramarathon Greatness
Sport
Egészség
Életrajz
Pretty Happy
Healthy Ways To Love Your Body
Önfejlesztés
Egészség
Személyiségfejlesztés
The Diet Trap Solution
Train Your Brain to Lose Weight and Keep It Off for Good
Egészség
Önfejlesztés
Pszichológia
Reborn on the Run
My Journey from Addiction to Ultramarathons
Memoár
Életrajz
Sport
Science of Yoga
Understand the Anatomy and Physiology to Perfect Your Practice
Egészség
Tudomány
Fitnesz
Foundation
Redefine Your Core, Conquer Back Pain, and Move with Confidence
Egészség
Fitnesz
Kézikönyv
The Road to Sparta
Retracing the Ancient Battle and Epic Run That Inspired the World's Greatest Foot Race
Sport
Történelem
Memoár
8 Steps to a Pain-Free Back
Natural Posture Solutions for Pain in the Back, Neck, Shoulder, Hip, Knee, and Foot
Egészség
Önfejlesztés
Kézikönyv
This Is Why You're Fat (And How to Get Thin Forever)
Eat More, Cheat More, Lose More--and Keep the Weight Off
Egészség
Fitnesz
Önfejlesztés
Forever Painless
End Chronic Pain and Reclaim Your Life in 30 Minutes a Day
Egészség
Önfejlesztés
Fitnesz
The Art of Shaolin Kung Fu
The Secrets of Kung Fu for Self-Defense, Health, and Enlightenment
Harcművészetek
Filozófia
Spiritualitás
Elite Physique
The New Science of Building a Better Body
Fitnesz
8 Weeks to SEALFIT
A Navy SEAL's Guide to Unconventional Training for Physical and Mental Toughness-Revised Edition
Fitnesz
Egészség
Önfejlesztés
Deep Fitness
The Mindful, Science-Based Strength-Training Method to Transform Your Well-Being in Just 30 Minutes a Week
Egészség
Fitnesz
Testek
