Nick Trenton
Nick Trenton adalah seorang penulis dan peneliti di bidang psikologi yang memiliki gelar magister psikologi perilaku.
Ia telah bekerja dengan banyak individu, mengajarkan cara mencapai kejernihan dan ketenangan pikiran.
Trenton telah menulis lebih dari 30 buku di bidang psikologi, termasuk "Calm Your Thoughts: The Art of Self-Therapy." Karya-karyanya berfokus pada pendekatan praktis untuk mengelola kecemasan, stres, dan kebiasaan berpikir berlebihan.
Keahliannya terletak pada penyediaan strategi yang mudah diakses untuk restrukturisasi kognitif dan regulasi emosi.
Buku-bukunya bertujuan membantu pembaca mengembangkan kebiasaan mental yang lebih baik serta meraih kendali yang lebih besar atas pikiran dan perasaan mereka.
Buku oleh Nick Trenton
Imersif
The Art of Letting Go
Stop Overthinking, Stop Negative Spirals, and Find Emotional Freedom
Pengembangan Diri
Psikologi
Kesehatan Mental
Berhenti Overthinking
23 Teknik untuk Meredakan Stres, Menghentikan Spiral Negatif, Menjernihkan Pikiran, dan Fokus pada Saat Ini
Pengembangan Diri
Psikologi
Kesehatan Mental
The Overthinking Cure
How to Stay in the Present, Shake Negativity, and Stop Your Stress and Anxiety
Pengembangan Diri
Psikologi
Pengembangan Diri
Calm Your Thoughts
Stop Overthinking, Battle Stress, Stop Spiraling, and Start Living
Pengembangan Diri
Kesehatan Mental
Pengembangan Diri
The Art of Self-Therapy
How to Grow, Gain Self-Awareness, and Understand Your Emotions
Pengembangan Diri
Psikologi
Pengembangan Diri
Dopamine Detox
Biohacking Your Way To Better Focus, Greater Happiness, and Peak Performance
Pengembangan Diri
Kesehatan
Psikologi
