Reality transurfing. Steps I-V

1. 현실은 유연하다: 당신의 생각이 세상을 만든다

당신은 항상 당신이 선택한 것을 얻는다.

현실은 유동적이다. 우리 주변의 세계는 고정된 것이 아니라 우리의 생각과 믿음의 반영이다. 트랜서핑의 중심 개념인 이 이론은 우리가 정신적 집중과 에너지를 통해 현실을 형성할 수 있는 힘을 가지고 있음을 시사한다.

대안 공간. 젤란드는 "대안 공간"이라는 개념을 소개한다. 이는 무한한 잠재적 현실의 장이다. 우리의 생각과 의도는 특정 "생명선" 또는 우리의 정신적 주파수와 일치하는 현실의 버전과 조율하는 역할을 한다.

실용적 적용:

• 의식적으로 긍정적인 결과에 집중하기
• 부정적인 집중이 부정적인 경험을 끌어들인다는 것을 인식하기
• 원하는 현실을 시각화하는 연습하기
• 현재의 상황이 영구적이지 않다는 것을 인식하기

2. 파괴적인 진자와 사회적 조건화에서 벗어나기

진자는 그 추종자들의 에너지를 먹고 그 힘을 증가시킨다.

진자의 통제. 젤란드는 "진자"를 집단적 인간 생각과 행동에서 발생하는 에너지-정보 구조로 설명한다. 이러한 진자는 종종 사회적 규범, 기관 또는 신념 체계를 나타내며, 개인을 통제하고 그들의 에너지를 먹고자 한다.

자율성 회복. 진정한 삶을 살고 개인 목표를 달성하기 위해서는 파괴적인 진자를 인식하고 분리하는 법을 배워야 한다. 이는 사회적 기대를 의심하고, 조작에 저항하며, 자신의 진정한 욕망에 맞는 의식적인 선택을 하는 것을 포함한다.

자유를 위한 전략:

• 삶에서 진자를 식별하기 (일, 관계, 미디어)
• 도발적인 상황에 참여하지 않는 연습하기
• 외부 기대와 분리된 강한 자아 감각 개발하기
• 내면의 평화를 키우고 외부 영향에 대한 반응성 줄이기
• 개인적 이익에 따라 어떤 진자와 교류할지 선택하기

3. 외부 의도의 힘을 활용하여 목표 달성하기

외부 의도는 목표가 저절로 실현되는 것에 대한 주의 집중이다.

의지력 너머. 젤란드는 내부 의도와 외부 의도를 구별한다. 내부 의도는 개인의 노력과 의지력에 의존하는 반면, 외부 의도는 우주적 힘을 활용하여 소망을 쉽게 실현할 수 있게 한다.

우주와의 조화. 외부 의도를 활성화하려면 마음과 마음의 일치를 이루고, 결과에 대한 집착을 버리면서도 원하는 목표에 대한 명확한 비전을 유지해야 한다. 이는 우주가 당신을 돕도록 하여 성공으로 가는 예상치 못한 경로를 열어준다.

외부 의도 키우기:

• 통제력을 내려놓고 삶의 흐름을 신뢰하는 연습하기
• 원하는 결과에 대한 명확한 정신적 이미지를 유지하기
• 이미 목표를 달성한 느낌에 집중하기
• 특정 결과에 대한 중요성과 집착 줄이기
• 예상치 못한 기회와 동시성을 받아들이기

4. 중요성을 줄여 과도한 잠재력과 장애물 제거하기

과도한 잠재력은 특정 대상에 너무 많은 중요성을 부여할 때 정신 에너지에 의해 생성된다.

중요성은 저항을 만든다. 목표, 상황 또는 결과에 과도한 중요성을 부여할 때, 젤란드는 이를 "과도한 잠재력"이라고 부르는 에너지 불균형을 만든다고 설명한다. 이 불균형은 장애물과 좌절로 나타나는 반대 힘을 유발한다.

비집착의 예술. 우리가 사물에 부여하는 중요성을 줄임으로써 삶이 더 원활하게 흐르도록 할 수 있다. 이는 무관심을 의미하는 것이 아니라, 에너지적 방해를 만들지 않는 편안하고 자신감 있는 태도를 유지하는 것을 의미한다.

실용적 기법:

• 결과에 대한 감정적 집착 줄이기
• 외부 상황에 상관없이 내면의 평화 유지하기
• 도전에 대해 차분하고 사실적인 태도로 접근하기
• 과도하게 생각하거나 과대평가하는 순간 인식하기
• 최종 결과에 집착하지 않고 과정에 집중하기

5. 마음과 마음을 일치시켜 개인 변화를 이루기

마음과 마음의 일치는 생각 에너지를 외부 의도의 본질과 일치시킨다.

조화로운 통합. 젤란드는 이성적인 마음과 직관적인 마음의 지혜를 일치시키는 것이 중요하다고 강조한다. 이 두 측면이 조화롭게 작동할 때, 개인 성장과 실현을 위한 엄청난 잠재력을 열어준다.

내적 갈등 극복. 많은 사람들은 해야 한다고 생각하는 것(마음)과 진정으로 원하는 것(마음) 사이의 단절을 경험한다. 이 갈등을 해결하는 것이 진정한 삶을 살고 외부 의도의 힘에 접근하는 열쇠이다.

일치를 위한 단계:

• 정기적인 자기 성찰과 내면 탐구 연습하기
• 직관과 직감에 귀 기울이기
• 목표가 진정으로 마음의 욕망과 일치하는지 질문하기
• 자기 사랑과 수용을 키우기
• 실용적인 고려사항과 감정적 충족을 모두 존중하는 결정을 내리기

6. 성공을 시각화하고 대안의 흐름에 따라가기

욕망은 목표에 대한 주의 집중이다. 의도는 목표를 향한 움직임에 대한 주의 집중이다.

창의적 시각화. 젤란드는 정신적 이미지를 통해 현실을 형성하는 힘을 옹호한다. 원하는 결과를 생생하게 상상함으로써, 당신의 에너지를 대안 공간의 특정 생명선에 맞출 수 있다.

여정을 받아들이기. 시각화는 중요하지만, 젤란드는 최종 결과에만 집착하지 말라고 경고한다. 대신 목표를 향해 나아가는 과정에 집중하고, 그 과정에서 예상치 못한 변화에 열려 있어야 한다.

효과적인 시각화 기법:

• 이상적인 시나리오의 상세한 정신적 영화를 만들기
• 시각화에 모든 감각을 참여시키기
• 특히 잠자기 전과 깨어날 때 매일 연습하기
• 최종 목표와 그것을 달성하기 위한 단계를 시각화하기
• 시각화 세션 동안 편안하고 유쾌한 태도를 유지하기
• 예상치 못한 방식으로 결과가 나타나는 것에 열려 있기

7. 다른 사람이 강요한 것이 아닌 자신의 목표와 문을 선택하기

당신의 목표는 당신을 깊이 충족시키는 것이다.

진정한 열망. 젤란드는 사회나 다른 사람의 기대에 의해 강요된 것이 아닌, 진정으로 마음에 울리는 목표를 추구하는 것이 중요하다고 강조한다. 이 일치는 외부 의도의 힘에 접근하는 데 필수적이다.

자신의 길 찾기. "문"의 개념은 목표를 달성하기 위한 다양한 경로를 나타낸다. 젤란드는 여러 문을 탐색하고, 진정한 욕망으로 이끄는 예상치 못한 기회에 열려 있을 것을 권장한다.

진정한 목표 식별하기:

• 진정한 기쁨과 충족을 가져다주는 것에 대해 반성하기
• 현재의 추구가 진정으로 자신의 가치와 일치하는지 질문하기
• 더 이상 자신에게 도움이 되지 않는 목표를 기꺼이 포기하기
• 시간 가는 줄 모르게 만드는 활동에 주목하기
• 돈과 다른 사람의 의견이 문제가 되지 않는다면 무엇을 할지 고려하기
• 목표를 향한 다양한 "문"이나 경로를 탐색하기

8. 긍정적인 에너지를 키우고 세상에 전달하기

긍정적인 에너지를 받아들이고 전달함으로써 당신은 자신의 천국을 만든다.

에너지 교환. 젤란드는 삶을 끊임없는 에너지 교환으로 설명한다. 의식적으로 긍정적인 에너지를 키우고 방출함으로써, 우리는 더 많은 긍정적인 경험과 결과를 우리의 삶에 끌어들인다.

파급 효과. 우리의 에너지는 개인적인 현실뿐만 아니라 주변 세계에도 영향을 미친다. 긍정적인 전망을 유지하고 좋은 분위기를 전달함으로써, 우리는 더 조화로운 집단 현실에 기여한다.

긍정적인 에너지를 위한 실천:

• 매일 감사와 긍정적인 확언으로 시작하기
• 어떤 상황에서도 좋은 측면에 집중하기
• 무작위로 친절과 관대함을 실천하기
• 고양되는 사람들과 환경에 둘러싸이기
• 기쁨과 활력을 주는 활동에 참여하기
• 부정적인 뉴스와 미디어 노출 최소화하기

9. 일상 생활에서 의식적 인식과 분리 연습하기

인식은 게임에서 분리됨으로써 달성된다.

마음챙김 생활. 젤란드는 일상 생활에서 높은 수준의 인식을 개발할 것을 권장한다. 이는 우리의 생각, 감정, 반응을 관찰하면서 그것에 휘말리지 않는 것을 포함한다.

분리의 힘. 결과와 외부 사건에서 분리된 감각을 키움으로써, 우리는 진자와 과도한 잠재력의 그립에서 벗어날 수 있다. 이는 더 명확한 의사 결정과 우리의 소망을 더 원활하게 실현할 수 있게 한다.

의식적 인식을 위한 기법:

• 정기적인 명상이나 마음챙김 연습하기
• 상황에 반응하기 전에 멈추는 습관 개발하기
• 판단 없이 생각과 감정을 관찰하기
• 하루 종일 "이것이 진짜인가?"라고 자문하기 (명상처럼)
• 일상 생활에서 "내면의 목격자" 또는 관찰자의 역할을 키우기
• 물질적 소유물과 결과에 대한 비집착 연습하기

10. 마음과 마음의 일치를 받아들여 영감을 얻기

영감은 중요성이 없는 상태에서 마음과 마음의 결합에서 온다.

창의성의 원천. 젤란드는 영감을 마음과 마음이 조화롭게 일치하고 과도한 중요성이나 외부 압박이 없는 상태에서 자연스럽게 발생하는 상태로 설명한다.

강제된 노력 너머. 젤란드는 영감을 찾기 위해 애쓰는 대신, 그것이 자연스럽게 발생할 수 있는 조건을 만드는 것을 제안한다. 이는 정신적 소음을 줄이고, 진정한 욕망과 일치하며, 편안하고 열린 상태를 유지하는 것을 포함한다.

영감을 키우기:

• 기쁨과 흐름을 가져다주는 활동에 참여하기
• 창의성을 위한 조화로운 환경 만들기
• 특정 결과나 판단에 대한 집착을 내려놓기
• 정기적인 고요함과 내면의 경청 연습하기
• 호기심과 자연스러운 성향을 따르기
• 창의적 과정에서 놀이와 실험을 받아들이기
• 마음과 마음의 연결의 지혜를 신뢰하기