Allen Carr
Alanas Karras buvo britų autorius, geriausiai žinomas dėl savo knygų apie rūkymo metimą ir kitų priklausomybių įveikimą.
Gimęs Londone 1934 metais, Karras dirbo buhalteriu, kol tapo rašytoju.
Jis 33 metus buvo intensyvus rūkorius, suvartodamas iki 100 cigarečių per dieną.
Po daugybės nesėkmingų bandymų mesti rūkyti, Karras sukūrė savo metodą, kurį teigė leidžiantis lengvai atsisakyti šio įpročio.
1985 metais jis parašė savo pirmąją knygą „Lengvas būdas mesti rūkyti“, kuri tapo tarptautiniu bestseleriu.
Karras parašė daugiau nei 20 knygų apie įvairias priklausomybes ir psichologines problemas, padėdamas milijonams žmonių visame pasaulyje.
Jis mirė 2006 metais, būdamas 72 metų.
Knygos pagal Allen Carr
Lengvas būdas mesti rūkyti
Savipagalba
Psichologija
Sveikata
Easy Way to Control Alcohol
Savipagalba
Sveikata
Priklausomybė
The Easy Way to Stop Drinking
A Revolutionary New Approach to Escaping from the Alcohol Trap
Savipagalba
Sveikata
Psichologija
Lose Weight Now
The Easy Way
Sveikata
Savipagalba
Psichologija
Allen Carr's Easy Way to Quit Vaping
Get Free from JUUL, IQOS, Disposables, Tanks or any other Nicotine Product
Savipagalba
Asmeninis tobulėjimas
Psichologija
Allen Carr's Easy Way for Women to Stop Smoking
Savipagalba
Sveikata
Psichologija
Allen Carr's Easy Way to Quit Emotional Eating
Set yourself free from binge-eating and comfort-eating
Savipagalba
Sveikata
Mityba
The Only Way to Stop Smoking Permanently
Quit cigarettes for good with this groundbreaking method
Savipagalba
Sveikata
Psichologija
Allen Carr's Easy Way to Quit Smoking Without Willpower - Includes Quit Vaping
The best-selling quit smoking method updated for the 21st century
Savipagalba
Sveikata
Rinkiniai
Easy Way to Quit Sugar Illustrated
Savipagalba
