Sākt bezmaksas izmēģinājumu
SoBrief

Diētas Grāmatu kopsavilkumi

Eat Fat, Get Thin Kopsavilkums
Eat Fat, Get Thin
Why the Fat We Eat Is the Key to Sustained Weight Loss and Vibrant Health
autors: Mark Hyman 2016 350 lappuses
3.91
3000+ vērtējumi
Veselība
Uzturs
Ēdiens
The Clever Guts Diet Kopsavilkums
The Clever Guts Diet
How to revolutionise your body from the inside out
autors: Michael Mosley 2017 275 lappuses
3.98
5000+ vērtējumi
Veselība
Ēdiens
Pašpalīdzība
21-Day Weight Loss Kickstart Kopsavilkums
21-Day Weight Loss Kickstart
Boost Metabolism, Lower Cholesterol, and Dramatically Improve Your Health
autors: Neal D. Barnard 2011 368 lappuses
3.94
500+ vērtējumi
Veselība
Vegānu
Uzturs
The Last Diet Kopsavilkums
The Last Diet
Discover the Secret to Losing Weight—For Good
autors: Shahroo Izadi 2020
4.23
500+ vērtējumi
Pašpalīdzība
Veselība
Diētas
Great Indian Diet Kopsavilkums
Great Indian Diet
Busting the big FAT MYTH
autors: Shilpa Shetty Kundra 2015 216 lappuses
3.64
500+ vērtējumi
Veselība
Diētas
Ēdiens
The Thyroid Reset Diet Kopsavilkums
The Thyroid Reset Diet
Reverse Hypothyroidism and Hashimoto's Symptoms with a Proven Iodine-Balancing Plan
autors: Alan Christianson 2021 288 lappuses
3.69
273 vērtējumi
Veselība
Pašpalīdzība
Diētas
Keto-Adapted Kopsavilkums
Keto-Adapted
autors: Maria Emmerich 2013 279 lappuses
4.07
461 vērtējumi
Veselība
Uzturs
Ēdiens
The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet Kopsavilkums
The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet
Activate Your Body's Natural Ability to Burn Fat and Lose Weight Fast
autors: Mark Hyman 2014 352 lappuses
3.81
3000+ vērtējumi
Veselība
Ēdiens
Uzturs
Keto for Cancer Kopsavilkums
Keto for Cancer
Ketogenic Metabolic Therapy as a Targeted Nutritional Strategy
autors: Miriam Kalamian 2017 400 lappuses
4.20
198 vērtējumi
Veselība
Uzturs
Zinātne
The Yeast Connection Kopsavilkums
The Yeast Connection
A Medical Breakthrough
autors: William G. Crook 1983 613 lappuses
3.80
261 vērtējumi
Veselība
Pašpalīdzība
Diētas
12 Steps to Raw Foods Kopsavilkums
12 Steps to Raw Foods
How to End Your Dependency on Cooked Food
autors: Victoria Boutenko 2000 288 lappuses
3.88
500+ vērtējumi
Veselība
Ēdiens
Kulinārija
The Virgin Diet Kopsavilkums
The Virgin Diet
Drop 7 Foods, Lose 7 Pounds, Just 7 Days
autors: J.J. Virgin 2012 306 lappuses
3.73
1000+ vērtējumi
Veselība
Ēdiens
Pašpalīdzība
The Carnivore Diet Kopsavilkums
The Carnivore Diet
autors: Shawn Baker 2019 224 lappuses
4.44
2000+ vērtējumi
Veselība
Uzturs
Diētas
New Atkins for a New You Kopsavilkums
New Atkins for a New You
The Ultimate Diet for Shedding Weight and Feeling Great.
autors: Eric C. Westman 2010 352 lappuses
3.79
2000+ vērtējumi
Veselība
Diētas
Ēdiens
Gene Eating Kopsavilkums
Gene Eating
The Science of Obesity and the Truth About Diets
autors: Giles Yeo 2018 336 lappuses
4.23
500+ vērtējumi
Veselība
Zinātne
Uzturs
The Belly Fat Cure Fast Track Kopsavilkums
The Belly Fat Cure Fast Track
Discover the Ultimate Carb Swap and Drop Up to 14 lbs. the First 14 Days
autors: Jorge Cruise 2010 252 lappuses
3.60
178 vērtējumi
Veselība
Ēdiens
Pašpalīdzība
The End of Diabetes Kopsavilkums
The End of Diabetes
The Eat to Live Plan to Prevent and Reverse Diabetes
autors: Joel Fuhrman 2012 336 lappuses
4.04
1000+ vērtējumi
Veselība
Uzturs
Ēdiens
Zero Sugar Diet Kopsavilkums
Zero Sugar Diet
The 14-Day Plan to Flatten Your Belly, Crush Cravings, and Help Keep You Lean for Life
autors: David Zinczenko 2016 304 lappuses
3.76
1000+ vērtējumi
Veselība
Pašpalīdzība
Pavārgrāmatas
The Paleo Solution Kopsavilkums
The Paleo Solution
The Original Human Diet
autors: Robb Wolf 2010 320 lappuses
3.96
8000+ vērtējumi
Veselība
Uzturs
Ēdiens
Jumpstart to Skinny Kopsavilkums
Jumpstart to Skinny
The Simple 3-Week Plan for Supercharged Weight Loss
autors: Bob Harper 2013 240 lappuses
3.51
500+ vērtējumi
Veselība
Fitness
Pašpalīdzība
The 7 Principles of Fat Burning Kopsavilkums
The 7 Principles of Fat Burning
Lose the Weight. Keep It Off.
autors: Eric Berg 2006 330 lappuses
4.12
500+ vērtējumi
Veselība
Uzturs
Diētas
The Plant Paradox Quick and Easy Kopsavilkums
The Plant Paradox Quick and Easy
The 30-Day Plan to Lose Weight, Feel Great, and Live Lectin-Free
autors: Steven R. Gundry 2019 288 lappuses
3.84
500+ vērtējumi
Veselība
Pavārgrāmatas
Ēdiens
Fasting and Eating for Health Kopsavilkums
Fasting and Eating for Health
A Medical Doctor's Program for Conquering Disease
autors: Joel Fuhrman 1995 255 lappuses
3.99
500+ vērtējumi
Veselība
Uzturs
Ēdiens
Men's Health TNT Diet Kopsavilkums
Men's Health TNT Diet
Targeted Nutrition Tactics: The Explosive New Plan to Blast Fat, Build Muscle, and Get Healthy
autors: Jeff S. Volek 2007 265 lappuses
3.65
124 vērtējumi
Fitness
Veselība
Uzturs
The Detox Miracle Sourcebook Kopsavilkums
The Detox Miracle Sourcebook
Raw Foods and Herbs for Complete Cellular Regeneration
autors: Robert Morse 2004 799 lappuses
4.48
450 vērtējumi
Veselība
Uzturs
Ēdiens
The Diet Dropout’s Guide to Natural Weight Loss Kopsavilkums
The Diet Dropout’s Guide to Natural Weight Loss
Find Your Easiest Path to Naturally Thin
autors: Stan Spencer 2013 152 lappuses
3.66
373 vērtējumi
Veselība
Pašpalīdzība
Uzziņu literatūra
The Diet Delusion Kopsavilkums
The Diet Delusion
autors: Gary Taubes 2004 640 lappuses
4.17
9000+ vērtējumi
Veselība
Uzturs
Ēdiens
The Metabolism Reset Diet Kopsavilkums
The Metabolism Reset Diet
Repair Your Liver, Stop Storing Fat, and Lose Weight Naturally
autors: Alan Christianson 2019 299 lappuses
3.65
498 vērtējumi
Veselība
Uzturs
Pašpalīdzība
You Kopsavilkums
You
The Owner's Manual: An Insider’s Guide to the Body that Will Make You Healthier and Younger – The #1 Bestseller for Understanding Your Body and Living Better
autors: Michael F. Roizen 2009 490 lappuses
3.65
4000+ vērtējumi
Veselība
Pašpalīdzība
Diētas
Master Your Metabolism Kopsavilkums
Master Your Metabolism
The 3 Diet Secrets to Naturally Balancing Your Hormones for a Hot and Healthy Body!
autors: Jillian Michaels 2009 277 lappuses
3.69
4000+ vērtējumi
Veselība
Pašpalīdzība
Fitness
Fat for Fuel Kopsavilkums
Fat for Fuel
A Revolutionary Diet to Combat Cancer, Boost Brain Power, and Increase Your Energy
autors: Joseph Mercola 2017 369 lappuses
3.99
2000+ vērtējumi
Veselība
Uzturs
Ēdiens
Forever Fat Loss Kopsavilkums
Forever Fat Loss
Escape the Low Calorie and Low Carb Diet Traps and Achieve Effortless and Permanent Fat Loss by Working with Your Biology Instead of Against It
autors: Ari Whitten 2014 191 lappuses
3.85
371 vērtējumi
Veselība
Uzturs
Fitness
The Keto Reset Diet Cookbook Kopsavilkums
The Keto Reset Diet Cookbook
150 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes to Boost Weight Loss
autors: Mark Sisson 2018 256 lappuses
3.70
138 vērtējumi
Pavārgrāmatas
Veselība
Kulinārija
The Dash Diet Weight Loss Solution Kopsavilkums
The Dash Diet Weight Loss Solution
2 Weeks to Drop Pounds, Boost Metabolism, and Get Healthy
autors: Marla Heller 2012 236 lappuses
3.73
1000+ vērtējumi
Veselība
Uzziņu literatūra
Ēdiens
Metabolic Autophagy Kopsavilkums
Metabolic Autophagy
Practice Intermittent Fasting and Resistance Training to Build Muscle and Promote Longevity
autors: Siim Land 2019 427 lappuses
4.23
197 vērtējumi
Veselība
Zinātne
Uzturs
This Is Your Do-Over Kopsavilkums
This Is Your Do-Over
The 7 Secrets to Losing Weight, Living Longer, and Getting a Second Chance at the Life You Want
autors: Michael F. Roizen 2015 384 lappuses
3.70
269 vērtējumi
Veselība
Pašpalīdzība
Diētas
The 5 Factor Diet Kopsavilkums
The 5 Factor Diet
autors: Harley Pasternak 2004 256 lappuses
3.35
248 vērtējumi
Veselība
Pavārgrāmatas
Fitness
Living Low Carb Kopsavilkums
Living Low Carb
Controlled-Carbohydrate Eating for Long-Term Weight Loss
autors: Jonny Bowden 2003 416 lappuses
4.10
424 vērtējumi
Veselība
Uzturs
Pašpalīdzība
Food and Healing Kopsavilkums
Food and Healing
How What You Eat Determines Your Health, Your Well-Being, and the Quality of Your Life
autors: Annemarie Colbin 1986 384 lappuses
4.11
381 vērtējumi
Veselība
Uzturs
Ēdiens
The All-Day Energy Diet Kopsavilkums
The All-Day Energy Diet
Double Your Energy in 7 Days
autors: Yuri Elkaim 2014 209 lappuses
3.62
271 vērtējumi
Veselība
Pavārgrāmatas
Uzziņu literatūra
The New Sugar Busters! Kopsavilkums
The New Sugar Busters!
Revised and Updated Edition
autors: H. Leighton Steward 2009 384 lappuses
3.75
500+ vērtējumi
Veselība
Ēdiens
Uzturs
The Raw Food Detox Diet Kopsavilkums
The Raw Food Detox Diet
The Five-Step Plan for Vibrant Health and Maximum Weight Loss
autors: Natalia Rose 2005 288 lappuses
3.93
1000+ vērtējumi
Veselība
Pavārgrāmatas
Ēdiens
The Anti-Inflammation Diet and Recipe Book Kopsavilkums
The Anti-Inflammation Diet and Recipe Book
Protect Yourself and Your Family from Heart Disease, Arthritis, Diabetes, Allergies--and More
autors: Jessica K. Black 2015 240 lappuses
3.61
469 vērtējumi
Veselība
Pavārgrāmatas
Kulinārija
The Mediterranean Diet Weight Loss Solution Kopsavilkums
The Mediterranean Diet Weight Loss Solution
The 28-Day Kickstart Plan for Lasting Weight Loss
autors: Julene Stassou 2017 240 lappuses
3.90
376 vērtējumi
Pavārgrāmatas
Kulinārija
Uzziņu literatūra
The Paleo Cure Kopsavilkums
The Paleo Cure
Eat Right for Your Genes, Body Type, and Personal Health Needs—Prevent and Reverse Disease, Lose Weight Effortlessly, and Look and Feel Better than Ever
autors: Chris Kresser 2013 396 lappuses
4.04
2000+ vērtējumi
Veselība
Ēdiens
Uzturs
Big Fat Lies Kopsavilkums
Big Fat Lies
How the diet industry is making you sick, fat & poor
autors: David Gillespie 2012 224 lappuses
3.93
275 vērtējumi
Veselība
Uzturs
Pašpalīdzība
100 Days of Weight Loss Kopsavilkums
100 Days of Weight Loss
The Secret to Being Successful on Any Diet Plan
autors: Linda Spangle 2006 240 lappuses
3.72
166 vērtējumi
Pašpalīdzība
Diētas
The 30-Day Ketogenic Cleanse Kopsavilkums
The 30-Day Ketogenic Cleanse
Reset Your Metabolism with 160 Tasty Whole-Food Recipes & Meal Plans
autors: Maria Emmerich 2016 720 lappuses
4.00
500+ vērtējumi
Pavārgrāmatas
Kulinārija
Veselība
Beck Diet Solution Weight Loss Workbook Kopsavilkums
Beck Diet Solution Weight Loss Workbook
The 6-week Plan to Train Your Brain to Think Like a Thin Person
autors: Judith S. Beck 2007 256 lappuses
3.76
263 vērtējumi
Veselība
Pašpalīdzība
Diētas
Feel Great, Lose Weight Kopsavilkums
Feel Great, Lose Weight
Simple Habits for Lasting and Sustainable Weight Loss
autors: Rangan Chatterjee 2020 272 lappuses
4.28
1000+ vērtējumi
Veselība
Pašpalīdzība
Uzturs
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
Šodien: tūlītēja piekļuve
Klausieties pilnus vairāk nekā 26 000 grāmatu kopsavilkumus. Tas ir vairāk nekā 12 000 audio stundu!
2. diena: izmēģinājuma atgādinājums
Mēs nosūtīsim jums paziņojumu, ka jūsu izmēģinājums drīz beigsies.
3. diena: jūsu abonements sākas
Maksa tiks iekasēta Jun 12,
atceliet jebkurā laikā pirms tam.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel