Mindset

1. Мышление формирует наше восприятие способностей и потенциала

"В одном мире — мире фиксированных черт — успех заключается в том, чтобы доказать, что ты умный или талантливый. Подтверждение себя. В другом — мире изменяющихся качеств — речь идет о том, чтобы расширять свои горизонты и учиться чему-то новому. Развивать себя."

Два типа мышления. Люди, как правило, относятся к одному из двух типов мышления: фиксированному или развивающему. Те, кто обладает фиксированным мышлением, считают, что их качества зафиксированы, что заставляет их постоянно искать подтверждение своего интеллекта или таланта. В отличие от них, люди с развивающим мышлением видят свои качества как то, что можно развивать через усилия и обучение.

Влияние на поведение. Эти типы мышления глубоко влияют на то, как люди подходят к вызовам, неудачам и успеху. Люди с фиксированным мышлением, как правило, избегают трудностей, легко сдаются и чувствуют угрозу от успехов других. Люди с развивающим мышлением принимают вызовы, упорствуют перед лицом неудач и находят вдохновение в достижениях других.

Формирование потенциала. Мышление, которое человек выбирает, играет решающую роль в определении его потенциала и достижений. Поняв и, возможно, изменив свое мышление, мы можем открыть для себя большие возможности для личностного и профессионального роста.

2. Фиксированное мышление ограничивает рост, в то время как развивающее мышление способствует развитию

"Точка зрения, которую вы принимаете для себя, глубоко влияет на то, как вы ведете свою жизнь."

Самосбывающееся пророчество. Фиксированное мышление может стать самосбывающимся пророчеством, ограничивая рост и потенциал. Люди с таким мышлением часто избегают вызовов и упускают возможности для развития, что укрепляет их веру в фиксированные черты.

Принятие вызовов. Люди с развивающим мышлением, напротив, рассматривают вызовы как возможности для обучения и улучшения. Этот подход приводит к большей устойчивости, креативности и достижениям со временем.

Примеры из реальной жизни:

• Упорство Томаса Эдисона в изобретении лампочки
• Преданность Майкла Джордана постоянному совершенствованию в баскетболе
• Исследования Кэрол Двек о реакции студентов на неудачи в зависимости от их мышления

3. Хвалите усилия и процесс, а не врожденный талант или интеллект

"Похвала детям за их интеллект вредит их мотивации и снижает их результаты."

Влияние похвалы. Исследования показывают, что похвала детей за их интеллект или талант может на самом деле подорвать их мотивацию и результаты. Это может привести к тому, что они будут избегать вызовов и легко сдаваться при столкновении с трудностями.

Эффективная похвала. Вместо этого похвала должна сосредоточиться на усилиях, стратегиях и прогрессе. Это способствует развитию мышления роста и формирует устойчивость и любовь к обучению.

Практические применения:

• Вместо "Ты такой умный!" скажите "Мне нравится, как ты усердно работал над этим!"
• Сосредоточьтесь на процессе: "Ты нашел отличный способ решить эту проблему."
• Поощряйте обучение на ошибках: "Что ты можешь извлечь из этого опыта?"

4. Неудача — это возможность для обучения и улучшения

"В мышлении роста неудача может быть болезненным опытом. Но она не определяет вас. Это проблема, с которой нужно столкнуться, справиться и извлечь уроки."

Переосмысление неудачи. В мышлении роста неудача не рассматривается как отражение ценности или способностей человека, а как ценное учебное переживание. Эта перспектива позволяет людям восстанавливаться после неудач и использовать их как ступеньки к успеху.

Изучение ошибок. Анализируя неудачи и понимая, что пошло не так, люди могут разработать новые стратегии и улучшить свои навыки. Этот подход приводит к большей устойчивости и долгосрочному успеху.

Примеры обучения на неудачах:

• Тысячи попыток Томаса Эдисона перед изобретением лампочки
• Множественные отказы Дж.К. Роулинг перед публикацией Гарри Поттера
• Возвращение Стива Джобса после увольнения из Apple

5. Изменение мышления может трансформировать отношения и лидерство

"Менеджеры с мышлением роста считают, что наличие таланта — это хорошо, но это только отправная точка. Эти менеджеры более преданы развитию своих сотрудников и собственному."

Влияние на отношения. Мышления значительно влияют на то, как мы взаимодействуем с другими. Фиксированное мышление может привести к осуждению и необходимости доказать свою ценность, в то время как развивающее мышление способствует пониманию, общению и взаимному росту.

Трансформация лидерства. Лидеры, которые принимают мышление роста:

• Сосредотачиваются на развитии своих сотрудников
• Рассматривают вызовы как возможности для роста
• Создают культуру обучения и инноваций
• Более склонны искать и принимать обратную связь

Кейс-стадии:

• Трансформация Джека Уэлча в General Electric
• Ориентированное на рост лидерство Сатьи Наделлы в Microsoft

6. Мышление влияет на то, как мы подходим к вызовам и неудачам

"Страсть к тому, чтобы расширять свои горизонты и упорствовать, даже (или особенно) когда дела идут плохо, — это отличительная черта мышления роста."

Принятие вызовов. Люди с мышлением роста рассматривают вызовы как возможности для обучения и улучшения, а не как угрозу своим способностям. Это приводит к большей настойчивости и достижениям в условиях трудностей.

Устойчивость в неудачах. Мышление роста способствует устойчивости, рассматривая неудачи как временные и преодолимые. Эта перспектива побуждает людей учиться на ошибках и пробовать новые стратегии.

Стратегии для преодоления вызовов:

• Переосмыслите трудности как возможности для роста
• Сосредоточьтесь на обучении и улучшении, а не на доказательстве своей ценности
• Ищите обратную связь и поддержку от других
• Развивайте репертуар стратегий решения проблем

7. Родители и педагоги играют ключевую роль в формировании мышления детей

"Каждое слово и действие могут передать сообщение. Оно говорит детям — или студентам, или спортсменам — как думать о себе."

Сила сообщений. То, как взрослые общаются с детьми, может глубоко повлиять на развитие их мышления. Кажущаяся безобидной похвала или критика могут сформировать у ребенка убеждения о его способностях и потенциале.

Стимулирование мышления роста. Родители и педагоги могут способствовать развитию мышления роста,:

• Хваля усилия и стратегии, а не врожденные способности
• Поощряя детей принимать вызовы
• Обучая ценности настойчивости и обучения на ошибках
• Моделируя мышление роста в своем собственном поведении

Практические советы:

• Используйте похвалу за процесс: "Ты усердно работал над этим!"
• Поощряйте решение проблем: "Что ты можешь попробовать дальше?"
• Делитесь историями о преодолении трудностей через усилия
• Избегайте ярлыков "умный" или "талантливый" для детей

8. Мышление роста можно развивать с помощью конкретных стратегий и практик

"Становление лучше, чем быть."

Пластичность мышления. Хотя люди могут естественным образом склоняться к одному или другому типу мышления, их можно изменить с помощью сознательных усилий и практики. Понимание этой пластичности — первый шаг к развитию мышления роста.

Стратегии для развития мышления роста:

• Принимайте вызовы и рассматривайте их как возможности для роста
• Упорствуйте перед лицом неудач, извлекая уроки из ошибок
• Рассматривайте усилия как путь к мастерству, а не как признак недостаточности
• Учитесь на критике и ищите обратную связь
• Находите уроки и вдохновение в успехах других

Практические упражнения:

• Размышляйте о своих убеждениях о интеллекте и таланте
• Практикуйте переосмысление негативного внутреннего диалога в позитивные утверждения
• Устанавливайте цели на обучение, а не на результат
• Ведите "журнал роста", чтобы отслеживать прогресс и извлеченные уроки
• Окружайте себя людьми и наставниками с мышлением роста

Последнее обновление: January 22, 2025