Searching...
Русский
English
Español
简体中文
Français
Deutsch
日本語
Português
Italiano
한국어
Русский
Nederlands
العربية
Polski
हिन्दी
Tiếng Việt
Svenska
Ελληνικά
Türkçe
ไทย
Čeština
Română
Magyar
Українська
Bahasa Indonesia
Dansk
Suomi
Български
עברית
Norsk
Hrvatski
Català
Slovenčina
Lietuvių
Slovenščina
Српски
Eesti
Latviešu
فارسی
മലയാളം
தமிழ்
اردو
The 4-Hour Workweek

The 4-Hour Workweek

Escape 9–5, Live Anywhere, and Join the New Rich
by Timothy Ferriss 2009 483 pages
Business
Self Help
Productivity
Слушать

ключевых вывода

1. Определите свой новый образ жизни богатого

Новые богатые (НБ) — это те, кто отказывается от плана отложенной жизни и создаёт роскошный образ жизни в настоящем, используя валюту новых богатых: время и мобильность.

Откажитесь от традиционной пенсии. Новые богатые распределяют "мини-пенсии" на протяжении всей жизни, вместо того чтобы ждать её конца. Они ставят на первое место опыт и свободу, а не материальные ценности.

Примите относительный доход. Важно не то, сколько денег вы зарабатываете, а сколько вы зарабатываете в час и насколько свободны в использовании своего времени. Человек, зарабатывающий $40,000 в год, работая 10 часов в неделю, "богаче" того, кто зарабатывает $100,000, работая 80 часов в неделю.

Оптимизируйте для возбуждения. Вместо того чтобы спрашивать "Чего я хочу?" или "Каковы мои цели?", спросите "Что меня возбуждает?" Сосредоточьтесь на занятиях и опыте, которые приносят радость и удовлетворение в настоящий момент.

2. Рассчитайте свой целевой ежемесячный доход

Определение кошмара, худшего, что может случиться, критически важно.

Проведите установку страха. Определите свои худшие сценарии и поймите, что они часто не так страшны, как кажутся. Это упражнение устраняет паралич страха и позволяет действовать смело.

Определите свой целевой ежемесячный доход (ЦЕД). Рассчитайте ежемесячные расходы на идеальный образ жизни, включая:

  • Жильё
  • Питание
  • Транспорт
  • Развлечения
  • Путешествия
  • Личные расходы

Добавьте 30% буфер. Увеличьте рассчитанный ЦЕД на 30% для учета непредвиденных расходов и сбережений. Это станет вашей финансовой целью.

3. Устраните пустую трату времени и автоматизируйте задачи

Выполнение чего-то неважного хорошо не делает это важным.

Примените принцип 80/20. Определите 20% действий, которые приносят 80% желаемых результатов. Сосредоточьтесь на этих высокоэффективных задачах и устраните или делегируйте остальные.

Группируйте похожие задачи. Объединяйте похожие действия (например, электронная почта, телефонные звонки, поручения) и выполняйте их в выделенные временные блоки для повышения эффективности и уменьшения переключения контекста.

Примените закон Паркинсона. Работа расширяется, чтобы заполнить время, отведенное на её выполнение. Устанавливайте агрессивные сроки, чтобы повысить продуктивность и предотвратить ненужную работу.

4. Создайте диету с низким содержанием информации

Дизайн образа жизни основан на массовых действиях — выходе. Увеличение выхода требует уменьшения входа.

Практикуйте избирательное невежество. Сознательно выбирайте, какую информацию потреблять. Избегайте низкокачественных источников, таких как сплетни, новости и социальные сети, которые не способствуют вашим целям.

Разработайте стратегию потребления информации:

  • Ограничьте проверку электронной почты до 1-2 раз в день
  • Используйте RSS-ридер для агрегации важного контента
  • Устанавливайте конкретные времена для чтения новостей и социальных сетей
  • Отписывайтесь от ненужных рассылок и уведомлений

Сосредоточьтесь на действенной информации. Спросите себя: "Буду ли я использовать эту информацию для чего-то немедленного и важного?" Если нет, игнорируйте её.

5. Делегируйте свою жизнь и бизнес

Если вы неуверенны, угадайте что? Остальной мир тоже. Не переоценивайте конкуренцию и не недооценивайте себя. Вы лучше, чем думаете.

Начните с мелких задач. Начните делегировать низкорисковые, времязатратные задачи, чтобы набраться уверенности и научиться процессу. Примеры включают:

  • Исследования
  • Ввод данных
  • Планирование
  • Организация путешествий

Используйте виртуальных помощников. Нанимайте удалённых работников для выполнения как личных, так и профессиональных задач. Популярные платформы включают:

  • Upwork
  • Fiverr
  • Компании виртуальных помощников (например, Fancy Hands, Time Etc)

Создайте подробные процессы. Документируйте пошаговые инструкции для повторяющихся задач, чтобы легко делегировать их другим.

6. Уйдите из офиса: стратегии удалённой работы

Быть занятым чаще всего используется как предлог для избегания нескольких критически важных, но неудобных действий.

Повышайте свою ценность. Прежде чем предлагать удалённую работу, убедитесь, что вы являетесь топ-исполнителем и незаменимы для вашей компании.

Проведите пробный период удалённой работы. Начните с одного дня в неделю и постепенно увеличивайте, демонстрируя продуктивность.

Решайте общие возражения:

  • Проблемы с коммуникацией
  • Озабоченность продуктивностью
  • Вопросы командного сотрудничества

Используйте технологии. Используйте инструменты, такие как видеоконференции, программное обеспечение для управления проектами и облачное хранилище, чтобы оставаться на связи и продуктивными при удалённой работе.

7. Создайте идеальный образ жизни с мини-пенсиями

Простая готовность импровизировать более важна в долгосрочной перспективе, чем исследования.

Переопределите пенсию. Вместо одной долгой пенсии в конце жизни, берите несколько продолжительных перерывов на протяжении карьеры.

Планируйте стратегические мини-пенсии:

  • Продолжительность: 1-6 месяцев
  • Частота: каждые 1-3 года
  • Местоположение: исследуйте новые культуры и среды

Максимизируйте обучение и рост. Используйте мини-пенсии для приобретения новых навыков, языков и опыта, которые обогатят вашу личную и профессиональную жизнь.

Преодолевайте общие препятствия:

  • Финансовые проблемы
  • Влияние на карьеру
  • Семейные обязанности

8. Начните "муз" бизнес для пассивного дохода

Гораздо более выгодно и весело использовать свои сильные стороны, чем пытаться исправить все слабые места.

Определите свою музу. Создайте бизнес с низким уровнем обслуживания, который генерирует доход без постоянного внимания. Идеальные характеристики включают:

  • Автоматизированные системы
  • Делегированные операции
  • Высокие маржинальные прибыли
  • Масштабируемая модель

Сосредоточьтесь на информационных продуктах. Рассмотрите возможность создания и продажи:

  • Электронных книг
  • Онлайн-курсов
  • Сайтов с подпиской
  • Программного обеспечения или приложений

Используйте свой опыт. Определите ценные навыки или знания, которыми вы обладаете, и упакуйте их в продаваемые продукты или услуги.

9. Быстро и недорого тестируйте свою бизнес-идею

Девяносто девять процентов людей считают, что не могут делать великие дела, поэтому стремятся к посредственности. Поэтому конкуренция наиболее жесткая для реалистичных целей.

Используйте минимально жизнеспособные продукты (MVP). Создайте базовую версию своего продукта или услуги, чтобы протестировать рыночный спрос, прежде чем вкладывать значительное время и ресурсы.

Используйте недорогую рекламу. Используйте платформы, такие как Google Ads или Facebook Ads, чтобы тестировать различные маркетинговые сообщения и целевые аудитории.

Анализируйте ключевые метрики:

  • Коэффициенты конверсии
  • Стоимость привлечения клиентов
  • Пожизненная ценность клиента

Быстро итерайте. Используйте отзывы и данные для быстрого улучшения вашего предложения и бизнес-модели.

10. Освободитесь от фиксированного местоположения

Чтобы наслаждаться жизнью, вам не нужны излишества, но вам нужно контролировать своё время и понимать, что большинство вещей не так серьёзны, как вы думаете.

Примите геоарбитраж. Воспользуйтесь разницей в валютах и более низкими затратами на жизнь, зарабатывая в сильной валюте и тратя в слабой.

Развивайте доходные потоки, не зависящие от местоположения. Сосредоточьтесь на бизнесах и карьерах, которые можно управлять удалённо, таких как:

  • Онлайн-бизнесы
  • Фриланс
  • Удалённые рабочие договорённости

Оптимизируйте для мобильности:

  • Используйте облачные инструменты и сервисы
  • Минимизируйте физические владения
  • Развивайте сеть международных контактов и ресурсов

Преодолевайте общие проблемы:

  • Вопросы виз и иммиграции
  • Культурная адаптация
  • Поддержание отношений на расстоянии

Last updated:

Отзывы

3.92 out of 5
Average of 300k+ ratings from Goodreads and Amazon.

«Четырехчасовая рабочая неделя» вызывает смешанные отзывы. Одни восхищаются ее инновационными идеями по управлению временем, продуктивности и дизайну образа жизни, находя вдохновение для поиска нестандартных карьерных путей. Другие критикуют подход Ферриса как неэтичный, непрактичный или упрощенный. Основные концепции книги включают аутсорсинг, автоматизацию задач и «мини-отпуска». Хотя многие читатели ценят призыв к пересмотру традиционных норм работы, некоторые находят тон Ферриса неприятным, а его методы сомнительными. В целом, книга вызывает дискуссии о балансе между работой и личной жизнью и альтернативных подходах к успеху.

Об авторе

Тимоти Феррисс - автор бестселлеров, известный своей серией книг "4-часа", включая "4-часовая рабочая неделя", "4-часовое тело" и "4-часовой шеф-повар". Он приобрел популярность как гуру образа жизни и эксперт по продуктивности, пропагандируя нестандартные подходы к работе, здоровью и обучению. Феррисс также успешный предприниматель и консультант стартапов, сотрудничавший с такими компаниями, как Uber и Evernote. Его личные интересы включают экстремальные виды спорта и самопознание через эксперименты. Стиль письма Феррисса сочетает личные анекдоты с практическими советами, стремясь помочь читателям оптимизировать различные аспекты их жизни. Его работы получили как похвалу, так и критику за инновационные, но иногда спорные идеи.

0:00
-0:00
1x
Create a free account to unlock:
Bookmarks – save your favorite books
History – revisit books later
Ratings – rate books & see your ratings
Listening – audio summariesListen to the first takeaway of every book for free, upgrade to Pro for unlimited listening.
🎧 Upgrade to continue listening...
Get lifetime access to SoBrief
Listen to full summaries of 73,530 books
Save unlimited bookmarks & history
More pro features coming soon!
How your free trial works
Create an account
You successfully signed up.
Today: Get Instant Access
Listen to full summaries of 73,530 books.
Day 4: Trial Reminder
We'll send you an email reminder.
Cancel anytime in just 15 seconds.
Day 7: Trial Ends
Your subscription will start on Sep 26.
Monthly$4.99
Yearly$44.99
Lifetime$79.99