முக்கியமான எடுத்துக்காட்டுகள்
1. காதலும் உறவுகளும் அர்த்தமுள்ள வாழ்க்கையின் சாரம்
"காதல் மட்டுமே நியாயமான செயல்."
மனித தொடர்பு மிக முக்கியம். மோர்ரி மக்கள் மீது முதலீடு செய்வதும், நேசமானவர்களின் சமூகத்தை உருவாக்குவதும் நிறைவான வாழ்க்கைக்கு முக்கியம் என்று வலியுறுத்துகிறார். காதலும் உறவுகளும் இல்லாமல், நாம் வெறும் வாழ்வதற்காகவே வாழ்கிறோம், உண்மையில் வாழ்வதில்லை என்று அவர் வாதிடுகிறார்.
குடும்பம் ஆன்மீக பாதுகாப்பை வழங்குகிறது. மோர்ரி குடும்பத்தின் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்துகிறார், அது வெறும் நடைமுறை ஆதரவுக்காக மட்டுமல்ல, அது வழங்கும் சொந்தத்தன்மை மற்றும் நிபந்தனையற்ற காதலுக்காகவும். எப்போதும் உங்களுக்காக இருப்பவர்களும், உங்களை கவனித்துக்கொள்வவர்களும் இருப்பது உணர்ச்சி நலனுக்கு முக்கியம் என்று அவர் நம்புகிறார்.
- பொருளாதார வெற்றியை விட உறவுகளை முன்னுரிமை கொடுக்கவும்
- மற்றவர்களுடன் ஆழமான, அர்த்தமுள்ள தொடர்புகளை வளர்க்கவும்
- காதல் மரணத்தை மீறி நம்மை மற்றவர்களின் நினைவுகளில் "உயிரோடு" வைத்திருப்பதை உணரவும்
2. வயதானதும் மரணமும் வாழ்க்கையின் இயல்பான பகுதிகளாக ஏற்றுக்கொள்ளவும்
"நீங்கள் எப்படி இறக்க வேண்டும் என்பதை கற்றுக்கொண்டால், நீங்கள் எப்படி வாழ வேண்டும் என்பதை கற்றுக்கொள்வீர்கள்."
மரணம் தெளிவை தருகிறது. மோர்ரியின் நெருங்கிய மரணம் அவரை வாழ்க்கையில் உண்மையில் முக்கியமானவற்றில் கவனம் செலுத்த வைக்கிறது. இலைகள் நிறம் மாறுவதைக் காண்பது போன்ற சிறிய விஷயங்களை அவர் பாராட்ட கற்றுக்கொள்கிறார் மற்றும் தனது மரணத்தை ஏற்றுக்கொள்வதில் அமைதியை கண்டுபிடிக்கிறார்.
வயதானது ஞானத்தை தருகிறது. வயதானதைப் பயப்படுவதற்குப் பதிலாக, மோர்ரி அதை வளர்ச்சிக்கும் புரிதலுக்கும் ஒரு வாய்ப்பாகக் காண்கிறார். வயதுடன் வாழ்க்கையை ஆழமாகப் பாராட்டவும், தன்னையும் மற்றவர்களையும் சிறப்பாகப் புரிந்துகொள்ளவும் முடியும் என்று அவர் நம்புகிறார்.
- வாழ்க்கையின் இயல்பான பகுதியாக வயதானதை ஏற்றுக்கொள்ளவும்
- மரணத்தின் விழிப்புணர்வைப் பயன்படுத்தி உண்மையில் முக்கியமானவற்றை முன்னுரிமை கொடுக்கவும்
- நோய்களும் மரணமும் உட்பட வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் அர்த்தத்தையும் நோக்கத்தையும் கண்டுபிடிக்கவும்
3. சமூக அழுத்தங்களிலிருந்து சுதந்திரமாக உங்கள் சொந்த கலாச்சாரம் மற்றும் மதிப்புகளை உருவாக்கவும்
"மிக விரைவாக விடாதீர்கள், ஆனால் மிகவும் நீண்ட நேரம் பிடிக்காதீர்கள்."
சமூக விதிகளை கேள்வி கேளுங்கள். மோர்ரி ஒருவரின் மதிப்புகளுடன் ஒத்துப்போகும் தனிப்பட்ட கலாச்சாரத்தை உருவாக்க ஊக்குவிக்கிறார், சமூக எதிர்பார்ப்புகளை கண்மூடித்தனமாக பின்பற்றுவதற்குப் பதிலாக. இளமை, செல்வம் மற்றும் நிலைமையைப் பற்றிய அமெரிக்க மோகத்தை அவர் விமர்சிக்கிறார்.
தனிப்பட்ட வளர்ச்சியில் கவனம் செலுத்துங்கள். வெளிப்புற வெற்றியின் அடையாளங்களைத் தேடுவதற்குப் பதிலாக, மோர்ரி தனிப்பட்ட வளர்ச்சி, உறவுகள் மற்றும் சமூகத்தில் பங்களிப்பை முதலீடு செய்ய பரிந்துரைக்கிறார்.
- சமூக அழுத்தங்களிலிருந்து சுதந்திரமான தனிப்பட்ட மதிப்புகளை உருவாக்கவும்
- பொருளாதார வெற்றியை விட தனிப்பட்ட வளர்ச்சியை முன்னுரிமை கொடுக்கவும்
- உங்கள் சமூகத்திற்கு பங்களிக்கவும் மற்றும் பிறருக்கு உதவுவதில் அர்த்தத்தை கண்டுபிடிக்கவும்
4. உள் அமைதிக்கும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கும் மன்னிப்பு முக்கியம்
"நீங்கள் இறப்பதற்கு முன் உங்களை மன்னியுங்கள். பிறகு மற்றவர்களை மன்னியுங்கள்."
சுயமன்னிப்பு அவசியம். மோர்ரி கடந்த கால தவறுகளுக்கும் நிறைவேறாத திறமைகளுக்கும் உங்களை மன்னிக்க வேண்டிய முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்துகிறார். இந்த சுய ஏற்றுக்கொள்வது தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கும் மன அமைதிக்கும் வழிவகுக்கிறது.
மன்னிப்பு விடுதலை செய்கிறது. மற்றவர்களை மன்னிப்பதன் மூலம், நாம் எதிர்மறை உணர்வுகளிலிருந்து விடுபடுகிறோம் மற்றும் சமரசம் மற்றும் புதுப்பிக்கப்பட்ட உறவுகளுக்கான வாய்ப்பைத் திறக்கிறோம். மோர்ரி ஒரு நண்பரை அவர்கள் இறப்பதற்கு முன் மன்னிக்காததை வருந்துகிறார்.
- உள் அமைதியை அடைய சுயமன்னிப்பை நடைமுறைப்படுத்தவும்
- பிறரை மன்னிக்க காத்திருக்காதீர்கள் – அது மிகவும் தாமதமாக இருக்கலாம்
- தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கும் உறவுகளை குணப்படுத்துவதற்கும் ஒரு கருவியாக மன்னிப்பைப் பயன்படுத்தவும்
5. முழுமையான உணர்ச்சி அனுபவங்களுக்கு விலகல் அனுமதிக்கிறது
"உங்கள் உணர்வுகளைத் தடுக்கிறீர்கள் என்றால் – நீங்கள் அவற்றை முழுமையாக அனுமதிக்கவில்லை என்றால் – நீங்கள் விலகலுக்கு செல்ல முடியாது, நீங்கள் பயப்படுவதில் மிகவும் பிஸியாக இருக்கிறீர்கள்."
உணர்வுகளை முழுமையாக ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். மோர்ரி நம்முடைய உணர்வுகளிலிருந்து உண்மையில் விலக, முதலில் அவற்றை முழுமையாக அனுபவிக்க வேண்டும் என்று கற்பிக்கிறார். இந்த முரண்பாடான அணுகுமுறை நம் உணர்வுகளை ஆழமாகப் புரிந்துகொள்ளவும், இறுதியில் அவற்றை விடுவிக்கவும் அனுமதிக்கிறது.
பயம் உணர்ச்சி வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. பயத்தால் நம் உணர்வுகளைத் தவிர்க்கவோ அல்லது ஒடுக்கவோ செய்வதன் மூலம், அவற்றை முழுமையாக செயலாக்குவதையும் முன்னேறுவதையும் தடுக்கிறோம். மோர்ரி நம் உணர்வுகளை நேருக்கு நேர் எதிர்கொள்ள ஊக்குவிக்கிறார்.
- நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை ஆகிய அனைத்து உணர்வுகளையும் முழுமையாக அனுபவிக்க உங்களை அனுமதிக்கவும்
- கடினமான உணர்வுகளை நிர்வகிக்க விலகலை ஒரு கருவியாகப் பயன்படுத்தவும்
- உங்கள் உணர்வுகளை அவற்றால் கட்டுப்படுத்தப்படாமல் கவனிக்க மனச்சாட்சி நடைமுறையைப் பயன்படுத்தவும்
6. பொருள் சொத்துக்களும் நிலைமையும் உண்மையான மனித தொடர்புக்கு மோசமான மாற்றீடுகள்
"நாம் கொண்டுள்ள கலாச்சாரம் மக்களை தங்களைப் பற்றி நன்றாக உணர வைக்காது. கலாச்சாரம் வேலை செய்யவில்லை என்றால், அதை வாங்காதீர்கள் என்று சொல்ல நீங்கள் வலுவாக இருக்க வேண்டும்."
பொருளாதார கலாச்சாரத்தை நிராகரிக்கவும். மோர்ரி பொருள் சொத்துக்களும் நிலைமையும் பற்றிய அமெரிக்க மோகத்தை விமர்சிக்கிறார், இந்த விஷயங்கள் உண்மையான நிறைவு அல்லது மகிழ்ச்சியை வழங்க முடியாது என்று வாதிடுகிறார்.
உண்மையான தொடர்புகளைத் தேடுங்கள். செல்வம் அல்லது புகழைத் தேடுவதற்குப் பதிலாக, மோர்ரி உண்மையான உறவுகளை உருவாக்கவும், ஒருவரின் சமூகத்தில் பங்களிக்கவும் நேரத்தையும் ஆற்றலையும் முதலீடு செய்ய பரிந்துரைக்கிறார்.
- பொருள் சொத்துக்களை விட அனுபவங்களையும் உறவுகளையும் முன்னுரிமை கொடுக்கவும்
- செல்வம் அல்லது நிலைமையால் வெற்றியை அளவிடும் சமூக அழுத்தத்தை எதிர்க்கவும்
- பிறருக்கு உதவுவதிலும் சமூகத்தை உருவாக்குவதிலும் நிறைவை கண்டுபிடிக்கவும்
7. காதலையும் பெறுவதையும் கற்றுக்கொள்வது வாழ்க்கையின் மிகப்பெரிய பாடமாகும்
"வாழ்க்கையில் மிக முக்கியமான விஷயம் காதலை எப்படி கொடுக்க வேண்டும் என்பதையும், அதை எப்படி வரவேற்க வேண்டும் என்பதையும் கற்றுக்கொள்வது."
காதல் இருவழிச் சாலை. மோர்ரி காதலையும் பெறுவதையும் கொடுப்பதையும் வளர்க்க வேண்டிய முக்கியமான திறன்களாக வலியுறுத்துகிறார். பலர் காதலின் ஒரு அல்லது இரு அம்சங்களிலும் போராடுகிறார்கள்.
மென்மை வலிமை. காதலை வரவேற்க தன்னைத் திறக்க வேண்டும், இது மென்மையாக இருப்பது வலிமை என்று மோர்ரி பார்க்கிறார். இது ஆழமான தொடர்புகளுக்கும் நிறைவான உறவுகளுக்கும் வழிவகுக்கிறது.
- உங்கள் உறவுகளில் காதலையும் பெறுவதையும் கொடுப்பதையும் நடைமுறைப்படுத்தவும்
- மற்றவர்களுடன் ஆழமான தொடர்புகளை உருவாக்க மென்மையாகவும் திறந்த மனதுடன் இருங்கள்
- காதலிக்கவும் காதலிக்கப்படவும் முடிவது அடிப்படை மனித தேவையாக இருப்பதை உணரவும்
8. ஒருவரின் வரம்புகளை ஏற்றுக்கொள்வது ஆழமான தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கலாம்
"நீங்கள் செய்யக்கூடியதை ஏற்றுக்கொள்ளவும், நீங்கள் செய்ய முடியாததை ஏற்றுக்கொள்ளவும்."
உங்கள் நிஜத்தை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். மோர்ரியின் உடல் நிலை குறைவடைந்ததை ஏற்றுக்கொள்வது, அவர் இன்னும் என்ன செய்ய முடியும் என்பதிலும், மற்றவர்களிடமிருந்து பெறும் உதவியைப் பாராட்டுவதிலும் கவனம் செலுத்த அனுமதிக்கிறது.
பங்களிக்க புதிய வழிகளை கண்டுபிடிக்கவும். அவரது வரம்புகளுக்கு மத்தியில், மோர்ரி கற்பித்தல் மற்றும் தனது ஞானத்தைப் பகிர்வதில் நோக்கத்தை கண்டுபிடிக்கிறார், சூழ்நிலைகள் மாறினாலும் பிறரின் வாழ்க்கைக்கு மதிப்பைச் சேர்க்க எப்போதும் வழிகள் உள்ளன என்பதை நிரூபிக்கிறார்.
- உங்களை வரையறுக்காமல் உங்கள் வரம்புகளை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்
- நீங்கள் செய்ய முடியாததை விட நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்
- சூழ்நிலைகள் மாறும்போது பங்களிக்கவும் மதிப்பைச் சேர்க்கவும் புதிய வழிகளை கண்டுபிடிக்கவும்
9. மற்றவர்களுடன் உங்கள் தொடர்புகளில் முழுமையாக இருக்க வேண்டும் என்பதன் முக்கியத்துவம்
"நீங்கள் படுக்கையில் இருந்தால், நீங்கள் இறந்துவிட்டீர்கள்."
வாழ்க்கையில் முழுமையாக ஈடுபடுங்கள். மோர்ரி அனைத்து தொடர்புகளிலும் மனதாலும் உணர்ச்சியாலும் முழுமையாக இருக்க வேண்டிய முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்துகிறார், கவனச்சிதறலோ அல்லது ஈடுபாடற்றதோ இல்லாமல்.
தொகைமதிப்பை விட தரம். அவரது நேரம் குறைவாக இருந்தாலும், மோர்ரி அர்த்தமுள்ள உரையாடல்களையும் தொடர்புகளையும் மேம்படுத்துகிறார், மேற்பரப்பில் உள்ள தொடர்புகளை விட.
- உரையாடல்களில் செயலில் கேட்கவும் ஈடுபடவும்
- மற்றவர்களுடன் தொடர்புகளின் போது கவனச்சிதறல்களை குறைக்கவும்
- தொடர்புகளின் அளவுக்கு பதிலாக தரத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்
10. கற்றல் மற்றும் ஞானத்தைப் பகிர்வது வாழ்க்கையின் இறுதி அத்தியாயத்தில் நோக்கத்தை வழங்க முடியும்
"உங்கள் வாழ்க்கையில் அர்த்தத்தைப் பெறுவது என்பது பிறரை நேசிப்பதற்காக உங்களை அர்ப்பணிப்பது, உங்களைச் சுற்றியுள்ள சமூகத்திற்கு உங்களை அர்ப்பணிப்பது, மற்றும் உங்களுக்கு நோக்கத்தையும் அர்த்தத்தையும் வழங்கும் ஏதாவது ஒன்றை உருவாக்க உங்களை அர்ப்பணிப்பது."
உங்கள் அறிவைப் பகிருங்கள். மோர்ரி தனது இறுதி மாதங்களில் மிட்சுடன் தனது உரையாடல்களிலும் "நைட்லைன்" நிகழ்ச்சியிலும் தனது பார்வைகளையும் ஞானத்தையும் மற்றவர்களுடன் பகிர்வதன் மூலம் நோக்கத்தை கண்டுபிடிக்கிறார்.
ஒரு மரபை விட்டு செல்லுங்கள். தனது வாழ்க்கைப் பாடங்களை மற்றவர்களுக்கு வழங்குவதில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், மோர்ரி தனது தாக்கம் தனது மரணத்திற்கு அப்பால் தொடரும் என்பதை உறுதிசெய்கிறார்.
- உங்கள் ஞானத்தையும் அனுபவங்களையும் மற்றவர்களுடன் பகிர்வது எப்படி என்பதை பரிசீலிக்கவும்
- சிறிய வழிகளில் கூட உங்கள் சமூகத்திற்கு பங்களிக்க வழிகளை கண்டுபிடிக்கவும்
- உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கு நீடித்த நேர்மறை தாக்கத்தை உருவாக்குவதில் கவனம் செலுத்துங்கள்
கடைசியாக புதுப்பிக்கப்பட்டது:
விமர்சனங்கள்
செவ்வாய்கிழமைகளில் மோரியுடன் என்ற நூல் மிகுந்த நேர்மறையான விமர்சனங்களைப் பெற்றது, வாழ்க்கை, மரணம் மற்றும் உறவுகள் பற்றிய அதன் ஊக்கமளிக்கும் மற்றும் சிந்திக்க வைக்கும் செய்திகளுக்காக வாசகர்கள் பாராட்டினர். பலர் இந்த நூலை ஆழமாக நெகிழ்ச்சியூட்டும் மற்றும் மாற்றமளிக்கும் ஒன்றாகக் கண்டனர், மோரியின் ஞானத்தையும் ஆல்பத்தின் கதை சொல்லலையும் மதித்தனர். சில விமர்சகர்கள் இதை மிகுந்த உணர்ச்சிவசப்பட்டதாக அல்லது எளிமையானதாக உணர்ந்தாலும், பெரும்பாலான வாசகர்கள் அதன் உணர்ச்சி ஆழத்துடனும் வாழ்க்கை பாடங்களுடனும் தொடர்பு கொண்டனர். இந்த நூலின் தாக்கம் ஆழமானதாக விவரிக்கப்பட்டது, வாசகர்களை தங்கள் முன்னுரிமைகள் மற்றும் வாழ்க்கை அணுகுமுறையை மறுபரிசீலனை செய்ய ஊக்குவித்தது.
