Jan Chozen Bays
Jan Chozen Bays, Oregon merkezli bir pediatrist ve Zen öğretmenidir.
1945 doğumlu olan Bays, farkındalık uygulamaları konusunda geniş bir deneyime sahiptir ve bu alanda birçok kitap kaleme almıştır.
Jan Chozen Bays, MD, geleneksel Budizm kökenlerine sahiptir ve önde gelen Tibetli Budist öğretmen Chögyam Trungpa'nın öğrencisi olmuştur.
Çalışmaları, tıbbi uzmanlığını Budist ilkelerle birleştirerek, farkındalığın günlük hayatta pratik uygulamalarına odaklanmaktadır.
Bays, karmaşık Budist kavramları basit ve uygulanabilir egzersizlere dönüştürme yeteneği ile tanınır.
Yaklaşımı, farkındalığın günlük rutinlere entegre edilmesini vurgulayarak genel iyilik halini ve stres azaltımını teşvik etmektedir.
