Нік Трентон
Нік Трентон — письменник і дослідник у галузі психології, який має ступінь магістра з поведінкової психології.
Він працював із численними людьми, навчаючи їх досягати ментальної ясності та спокою.
Трентон є автором понад 30 книг з психології, серед яких «Заспокой свої думки: мистецтво самотерапії».
Його праці зосереджені на практичних підходах до подолання тривоги, стресу та надмірного обдумування.
Експертиза Трентона полягає у наданні доступних стратегій когнітивної перебудови та емоційної регуляції.
Його книги покликані допомогти читачам розвинути кращі ментальні звички та здобути більший контроль над власними думками й емоціями.
Книги автора Нік Трентон
Імерсивні
The Art of Letting Go
Stop Overthinking, Stop Negative Spirals, and Find Emotional Freedom
Саморозвиток
Психологія
Психічне здоров'я
Припиніть надмірно думати
23 техніки для зняття стресу, зупинки негативних спіралей, очищення розуму та зосередження на теперішньому
Саморозвиток
Психологія
Психічне здоров'я
The Overthinking Cure
How to Stay in the Present, Shake Negativity, and Stop Your Stress and Anxiety
Саморозвиток
Психологія
Саморозвиток
Calm Your Thoughts
Stop Overthinking, Battle Stress, Stop Spiraling, and Start Living
Саморозвиток
Психічне здоров'я
Саморозвиток
The Art of Self-Therapy
How to Grow, Gain Self-Awareness, and Understand Your Emotions
Саморозвиток
Психологія
Саморозвиток
Dopamine Detox
Biohacking Your Way To Better Focus, Greater Happiness, and Peak Performance
Саморозвиток
Здоров'я
Психологія
