Фітнес
Шлях до фізичної трансформації пролягає через науково обґрунтовані посібники з тренувань, медитативну мудрість та надихаючі історії про людський потенціал. Незалежно від того, чи шукаєте ви структуровані програми тренувань, спортивну досконалість або гармонію тіла й розуму, ці книги пропонують експертне керівництво для будь-якого фітнес-шляху.
Фітнес Короткий зміст книг
Build Your Running Body
A Total-Body Fitness Plan for All Distance Runners, from Milers to Ultramarathoners―Run Farther, Faster, and Injury-Free
Фітнес
Здоров'я
Спорт
Ignite the Fire
The Secrets to Building a Successful Personal Training Career
Фітнес
Бізнес
Здоров'я
How Not to Look Old
Fast and Effortless Ways to Look 10 Years Younger, 10 Pounds Lighter, 10 Times Better
Мода
Саморозвиток
Здоров'я
Ride Your Way Lean
The Ultimate Plan for Burning Fat and Getting Fit on a Bike
Фітнес
Cycling
Саморозвиток
The MELT Method
A Breakthrough Self-Treatment System to Eliminate Chronic Pain, Erase the Signs of Aging, and Feel Fantastic in Just 10 Minutes a Day!
Здоров'я
Фітнес
Саморозвиток
Yoga
The Spirit and Practice of Moving into Stillness
Здоров'я
Духовність
Довідники
The Athlete's Book of Home Remedies
1,001 Doctor-Approved Health Fixes and Injury-Prevention Secrets for a Leaner, Fitter, More Athletic Body!
Фітнес
Здоров'я
Довідники
Powerlifting
The complete guide to technique, training, and competition
Фітнес
Спорт
Triathlon Training in 4 Hours a Week
From Beginner to Finish Line in Just 6 Weeks
Спорт
Фітнес
Visualization for Weight Loss
The Gabriel Method Guide to Using Your Mind to Transform Your Body
Здоров'я
Фітнес
Саморозвиток
The Big Picture
11 Laws That Will Change Your Life
Саморозвиток
Саморозвиток
Здоров'я
Marathoning for Mortals
A Regular Person's Guide to the Joy of Running or Walking a Half-Marathon or Marathon
Здоров'я
Спорт
Фітнес
No Need for Speed
A Beginner's Guide to the Joy of Running
Здоров'я
Спорт
Фітнес
Progressive Calisthenics
The 20-Minute Dream Body with Bodyweight Exercises
Фітнес
Sitting Kills, Moving Heals
How Everyday Movement Will Prevent Pain, Illness, and Early Death--and Exercise Alone Won't
Здоров'я
Наука
Саморозвиток
This Is Why You're Sick and Tired
Здоров'я
Фітнес
Їжа
Scientific Principles of Hypertrophy Training
Фітнес
Здоров'я
Наука
Never Let Go
A Philosophy of Lifting, Living and Learning
Фітнес
Здоров'я
Філософія
Run! 26.2 Stories of Blisters and Bliss
Спорт
Мемуари
Фітнес
Ultramarathon Man
Confessions of an All-Night Runner
Спорт
Біографія
Мемуари
Eat & Run
My Unlikely Journey to Ultramarathon Greatness
Спорт
Здоров'я
Біографія
Pretty Happy
Healthy Ways To Love Your Body
Саморозвиток
Здоров'я
Саморозвиток
The Diet Trap Solution
Train Your Brain to Lose Weight and Keep It Off for Good
Здоров'я
Саморозвиток
Психологія
Science of Yoga
Understand the Anatomy and Physiology to Perfect Your Practice
Здоров'я
Наука
Фітнес
Reborn on the Run
My Journey from Addiction to Ultramarathons
Мемуари
Біографія
Спорт
Foundation
Redefine Your Core, Conquer Back Pain, and Move with Confidence
Здоров'я
Фітнес
Довідники
The Road to Sparta
Retracing the Ancient Battle and Epic Run That Inspired the World's Greatest Foot Race
Спорт
Історія
Мемуари
8 Steps to a Pain-Free Back
Natural Posture Solutions for Pain in the Back, Neck, Shoulder, Hip, Knee, and Foot
Здоров'я
Саморозвиток
Довідники
This Is Why You're Fat (And How to Get Thin Forever)
Eat More, Cheat More, Lose More--and Keep the Weight Off
Здоров'я
Фітнес
Саморозвиток
Forever Painless
End Chronic Pain and Reclaim Your Life in 30 Minutes a Day
Здоров'я
Саморозвиток
Фітнес
The Art of Shaolin Kung Fu
The Secrets of Kung Fu for Self-Defense, Health, and Enlightenment
Бойові мистецтва
Філософія
Духовність
Elite Physique
The New Science of Building a Better Body
Фітнес
8 Weeks to SEALFIT
A Navy SEAL's Guide to Unconventional Training for Physical and Mental Toughness-Revised Edition
Фітнес
Здоров'я
Саморозвиток
Deep Fitness
The Mindful, Science-Based Strength-Training Method to Transform Your Well-Being in Just 30 Minutes a Week
Здоров'я
Фітнес
Тіло
