گیمز پیپل پلے

1۔ کھیل منظم سماجی تعاملات ہیں جن کے پیچھے پوشیدہ مقاصد ہوتے ہیں

کھیل ایک جاری رہنے والی سلسلہ وار باہمی مبادلہ ہے جو ایک واضح اور متوقع نتیجے کی طرف بڑھتا ہے۔

پوشیدہ مقاصد۔ کھیل محض سادہ سماجی بات چیت نہیں بلکہ ان کے پیچھے خفیہ ارادے اور نفسیاتی فوائد پوشیدہ ہوتے ہیں۔ کھلاڑی بظاہر سیدھی سادی بات چیت کرتے ہیں، مگر درپردہ وہ مخصوص جذباتی انعامات یا تصدیقات کی تلاش میں ہوتے ہیں۔

متوقع نمونے۔ کھیل مخصوص "حرکات" کے تسلسل کی پیروی کرتے ہیں جو متوقع نتائج کی طرف لے جاتے ہیں۔ یہ نمونے اکثر بچپن میں سیکھے جاتے ہیں اور زندگی بھر دہرائے جاتے ہیں، جو تعلقات اور سماجی حرکیات کو تشکیل دیتے ہیں۔

نفسیاتی فوائد۔ اگرچہ کھیل بعض اوقات نقصان دہ ہو سکتے ہیں، مگر یہ اہم نفسیاتی کام انجام دیتے ہیں:

• وقت کو منظم کرنا اور بوریت سے بچنا
• اپنی زندگی کی کہانی یا خودی کے تصور کو مضبوط کرنا
• سماجی حالات میں واقفیت اور کنٹرول کا احساس دینا
• قربت یا کمزوری سے بچنا

2۔ ٹرانزیکشنل اینالیسس والدین، بالغ، اور بچے کے ایگو اسٹیٹس کو ظاہر کرتی ہے

تکنیکی زبان میں، ایگو اسٹیٹ کو جذبات کے مربوط نظام کے طور پر اور عملی طور پر مربوط رویوں کے مجموعے کے طور پر بیان کیا جا سکتا ہے۔

تین ایگو اسٹیٹس۔ ٹرانزیکشنل اینالیسس ہماری شخصیت کے تین مختلف حصے شناخت کرتی ہے:

• والدین: اندرونی اختیار رکھنے والے شخصیات، اقدار، اور فیصلے
• بالغ: معقول، حقائق پر مبنی سوچ اور مسئلہ حل کرنا
• بچہ: جذباتی ردعمل، تخلیقی صلاحیت، اور وجدان

ایگو اسٹیٹس کی تبدیلی۔ لوگ سماجی بات چیت میں مسلسل ان ایگو اسٹیٹس کے درمیان تبدیل ہوتے رہتے ہیں۔ اپنے اور دوسروں کے فعال اسٹیٹ کو پہچاننا بات چیت کی حرکیات کو سمجھنے میں مدد دیتا ہے۔

مکمل مبادلے۔ صحت مند بات چیت اس وقت ہوتی ہے جب ایگو اسٹیٹس ہم آہنگ ہوں (مثلاً بالغ سے بالغ تک)۔ جب ایگو اسٹیٹس میں تضاد ہو تو اکثر تنازعہ یا غلط فہمی پیدا ہوتی ہے۔

3۔ وقت کی تنظیم: رسم و رواج، تفریحات، کھیل، قربت، اور سرگرمیاں

انسان کا دائمی مسئلہ یہ ہے کہ وہ اپنے جاگتے ہوئے اوقات کو کیسے منظم کرے۔

بوریت سے بچاؤ۔ انسانوں کو وقت کو منظم کرنے اور خالی لمحات کی تکلیف سے بچنے کی بنیادی ضرورت ہوتی ہے۔ یہی ضرورت ہماری زیادہ تر سماجی رویوں کی تشکیل کرتی ہے۔

تعاملات کی درجہ بندی۔ برن نے سماجی تبادلوں کی ایک ترتیب بیان کی ہے:
1۔ رسم و رواج: رسمی، متوقع بات چیت (سلام، آداب)
2۔ تفریحات: معمولی گفتگو عام موضوعات پر
3۔ کھیل: زیادہ پیچیدہ بات چیت جن کے پیچھے پوشیدہ مقاصد ہوتے ہیں
4۔ قربت: حقیقی، کھلی بات چیت (نایاب اور اکثر مختصر)
5۔ سرگرمی: مقصد پر مبنی کام یا مشغلے

نفسیاتی تسکین۔ ہر سطح مختلف درجے کی نفسیاتی تسلیم یا "تسکین" فراہم کرتی ہے۔ کھیل تسکین کا ایک قابل اعتماد ذریعہ ہوتے ہیں، جس کی وجہ سے یہ سماجی زندگی میں عام ہیں۔

4۔ عام زندگی کے کھیل: شرابی، مقروض، مجھے مارو، اور دیگر

کسی بھی فرد کا پسندیدہ کھیل اس کے والدین اور دادا دادی تک واپس اور اس کے بچوں تک آگے پہنچایا جا سکتا ہے۔

شرابی۔ اس کھیل میں متعدد کردار ہوتے ہیں:

• شرابی: مدد چاہتا ہے اور شراب پینے کی وجوہات بھی ڈھونڈتا ہے
• ظلم کرنے والا: اکثر شریک حیات، شراب نوشی پر تنقید کرتا ہے
• بچانے والا: شرابی کو بچانے کی کوشش کرتا ہے (اکثر مددگار بن کر)
• بے بس: بغیر کسی فیصلے کے وسائل فراہم کرتا ہے
• رابطہ: شراب مہیا کرتا ہے

مقروض۔ کھلاڑی قرض جمع کرتے ہیں اور پھر اسے زندگی کے مسائل یا دوسروں کو قابو پانے کے لیے بہانہ بناتے ہیں۔ اس کھیل میں "کوشش کرو اور وصول کرو" یا "کوشش کرو اور بچ نکلو" کے مختلف انداز شامل ہو سکتے ہیں۔

مجھے مارو۔ کھلاڑی ایسے رویے اپناتا ہے جو تنقید یا رد کرنے کی دعوت دیتے ہیں، اور اس طرح اپنے ناقابل قبول ہونے کے عقیدے کی تصدیق کرتا ہے۔ یہ تعلقات اور کیریئر میں خود کو پورا کرنے والا پیش گوئی بن سکتا ہے۔

5۔ ازدواجی کھیل: کونا، عدالت، سرد مزاج عورت، اور دیگر

'عدالت' کسی بھی تعداد میں کھیلا جا سکتا ہے، مگر بنیادی طور پر تین افراد پر مشتمل ہوتا ہے: مدعی، مدعا علیہ، اور جج، جو شوہر، بیوی، اور معالج کی نمائندگی کرتے ہیں۔

عدالت۔ شریک حیات اپنی شکایات تیسرے فریق (اکثر معالج) کے سامنے پیش کرتے ہیں، حل کی بجائے تصدیق چاہتے ہیں۔ یہ کھیل تنازعہ کو بڑھاتا ہے بجائے اس کے کہ بنیادی مسائل کو حل کرے۔

سرد مزاج عورت۔ شریک حیات (عموماً بیوی) کشش اور انکار کے درمیان بدلتی رہتی ہے، جنسی مایوسی کے ذریعے کنٹرول قائم رکھتی ہے۔ یہ کھیل اکثر قربت یا وابستگی کے گہرے خوف کو چھپاتا ہے۔

اگر تم نہ ہوتے (IWFY). ایک شریک حیات دوسرے کی محدودیتوں کو اپنے ذاتی ترقی یا کامیابی کی کمی کا بہانہ بناتا ہے۔ یہ ایک آرام دہ مگر غیر تسکین بخش حالت کو برقرار رکھتا ہے۔

6۔ پارٹی اور جنسی کھیل سماجی حرکیات کو ظاہر کرتے ہیں

'تم کیوں نہیں کرتے – ہاں مگر' کھیل تجزیہ میں خاص مقام رکھتا ہے کیونکہ یہ کھیلوں کے تصور کی اصل تحریک تھا۔

تم کیوں نہیں کرتے - ہاں مگر (YDYB). ایک کلاسک پارٹی کھیل جہاں ایک شخص مسئلہ پیش کرتا ہے اور تمام پیش کردہ حل مسترد کر دیتا ہے۔ اصل مقصد یہ ثابت کرنا ہوتا ہے کہ ان کی حالت بے امید ہے، نہ کہ مسئلہ حل کرنا۔

ریپو۔ یہ کھیل مختلف درجے کی چالاکی اور انکار پر مشتمل ہوتا ہے:
1۔ پہلی ڈگری: ہلکی پھلکی چالاکی بغیر کسی ارادے کے
2۔ دوسری ڈگری: کسی کو بہکانا اور پھر انکار کرنا
3۔ تیسری ڈگری: سنگین الزامات جیسے حملہ یا بدتمیزی

تسلیم کی اہمیت۔ یہ کھیل انسانی توجہ اور شناخت کی ضرورت کو اجاگر کرتے ہیں، چاہے وہ منفی طریقوں سے ہی کیوں نہ حاصل ہو۔

7۔ زیر زمین کھیل مجرمانہ نفسیات کو بے نقاب کرتے ہیں

چونکہ بہت سے مجرم پولیس سے نفرت کرتے ہیں، وہ پولیس کو چکمہ دینے سے اتنی ہی تسکین حاصل کرتے ہیں جتنی اپنی مجرمانہ کمائی سے، اکثر اس سے زیادہ۔

پولیس اور چور۔ یہ کھیل ظاہر کرتا ہے کہ بہت سے مجرم مادی فائدے کی بجائے اختیار کو چکمہ دینے کے جوش سے زیادہ متاثر ہوتے ہیں۔ "دوڑ" انعام جیتنے جتنی اہم ہو جاتی ہے۔

تم یہاں سے کیسے نکلتے ہو۔ قیدیوں کا کھیل جو آزادی کی خواہش ظاہر کرتا ہے مگر حقیقت میں رہائی کے مواقع کو خراب کرتا ہے۔ یہ ادارے کے باہر زندگی کے خوف کو چھپاتا ہے۔

چالاکی سے جوی کو دھوکہ دو۔ ایک دھوکہ دہی کا کھیل جہاں شکار کو یقین دلایا جاتا ہے کہ وہ منصوبے میں شریک ہے، مگر آخر کار وہ خود شکار بن جاتا ہے۔ یہ شکار کی اپنی بے ایمانی پر منحصر ہوتا ہے۔

8۔ مشاورتی کمرے کے کھیل معالجانہ تعلقات کو متاثر کرتے ہیں

ماہر نفسیات، جو کھیلوں کا مطالعہ کرنے کی بہترین اور شاید واحد صلاحیت رکھتا ہے، بدقسمتی سے زیادہ تر ایسے افراد سے نمٹتا ہے جن کے کھیل انہیں مشکلات میں لے آئے ہیں۔

میں صرف آپ کی مدد کر رہا ہوں۔ معالج غیر ارادی طور پر یہ کھیل کھیل سکتے ہیں، جہاں مریض کی بہتری میں ناکامی معالج کی اہمیت کو ثابت کرتی ہے۔

لکڑی کی ٹانگ۔ مریض حقیقی یا خیالی معذوریوں کو ذمہ داری یا تبدیلی سے بچنے کے بہانے کے طور پر استعمال کرتے ہیں۔ یہ کھیل معالجے میں خاصا چیلنجنگ ہو سکتا ہے۔

نفسیات۔ معالج اور مریض دونوں اس کھیل کے مختلف ورژن کھیل سکتے ہیں، نفسیاتی اصطلاحات یا تصورات کا استعمال کرتے ہوئے حقیقی جذباتی مشغولیت یا تبدیلی سے بچنے کے لیے۔

9۔ اچھے کھیل تعمیری سماجی تعاملات ہو سکتے ہیں

'اچھا' کھیل وہ ہو سکتا ہے جس کی سماجی شراکت اس کے محرکات کی پیچیدگی سے زیادہ ہو، خاص طور پر اگر کھلاڑی نے ان محرکات کو بغیر بے سودی یا بد دلی کے قبول کر لیا ہو۔

بس مین کی چھٹی۔ اپنی پیشہ ورانہ سرگرمیوں میں تفریح کے دوران مشغول ہونا، جو ذاتی طور پر تسکین بخش اور سماجی طور پر فائدہ مند ہو سکتا ہے۔

شہزادہ۔ شائستہ تعریفی کلمات اور شاعرانہ تعریف کا کھیل، جو بغیر کسی پوشیدہ مقصد کے مثبت سماجی تعلقات کو فروغ دیتا ہے۔

وہ خوش ہوں گے کہ وہ مجھے جانتے تھے۔ انتقامی خیالات کے بجائے تعمیری متبادل، جو ذاتی کامیابی اور دوسروں پر مثبت اثرات پر توجہ دیتا ہے۔

10۔ کھیل نسل در نسل منتقل ہوتے ہیں اور ثقافتی اہمیت رکھتے ہیں

کھیل نسل در نسل منتقل ہوتے ہیں۔ کسی بھی فرد کا پسندیدہ کھیل اس کے والدین اور دادا دادی تک واپس اور اس کے بچوں تک آگے پہنچایا جا سکتا ہے۔

خاندانی ورثہ۔ کھیل کے نمونے اکثر والدین اور دادا دادی کی غیر ارادی تعلیم سے سیکھے جاتے ہیں، جو بچے کے مستقبل کے تعلقات اور زندگی کے نظریے کو تشکیل دیتے ہیں۔

ثقافتی اختلافات۔ مختلف ثقافتیں اور سماجی طبقات مخصوص قسم کے کھیل کو ترجیح دیتے ہیں، جو وسیع تر معاشرتی اقدار اور اصولوں کی عکاسی کرتے ہیں۔

سماجی ہم آہنگی۔ مشترکہ کھیل سماجی گروہوں میں تعلق کا احساس پیدا کرتے ہیں، مگر یہ غیر صحت مند حرکیات کو نسل در نسل بھی منتقل کر سکتے ہیں۔

11۔ کھیل کے نمونوں کو توڑنا ذاتی ترقی اور قربت کی راہ ہموار کر سکتا ہے

قربت کے لیے سخت احتیاط کی ضرورت ہوتی ہے، اور والدین، بالغ، اور بچے کے ایگو اسٹیٹس اس میں فرق کرتے ہیں۔

نمونوں کو پہچاننا۔ اپنی عادت شدہ کھیلوں کا شعور تبدیلی کی پہلی سیڑھی ہے۔ اس کے لیے ایماندار خود شناسی یا پیشہ ورانہ مدد درکار ہو سکتی ہے۔

آرام دہ دائرے کو چیلنج کرنا۔ کھیل تحفظ اور پیش گوئی کا احساس دیتے ہیں۔ انہیں ترک کرنا اضطراب پیدا کر سکتا ہے مگر ترقی کے لیے ضروری ہے۔

اصلیت کی تلاش۔ کھیلوں سے آگے بڑھنا زیادہ حقیقی تعلقات اور خود اظہار کی راہ ہموار کرتا ہے۔ اس کے فوائد میں شامل ہیں:

• بہتر تعلقات
• زیادہ جذباتی تسکین
• بہتر مسئلہ حل کرنے کی صلاحیت
• بڑھتی ہوئی خود آگاہی اور ذاتی ذمہ داری