Lean In

1. Phụ nữ đối mặt với những thách thức độc đáo trong vai trò lãnh đạo

Sự thật thẳng thắn là đàn ông vẫn đang điều hành thế giới.

Sự chênh lệch giới tính vẫn tồn tại. Mặc dù đã có tiến bộ trong quyền phụ nữ và giáo dục, các vai trò lãnh đạo trong các ngành công nghiệp vẫn chủ yếu do nam giới nắm giữ. Tính đến năm 2013, chỉ có 21 trong số 500 CEO của Fortune là phụ nữ, và phụ nữ chỉ chiếm 14% các vị trí điều hành. Sự mất cân bằng này còn rõ rệt hơn đối với phụ nữ da màu.

Kỳ vọng xã hội tạo ra rào cản. Từ khi còn nhỏ, các bé gái nhận được thông điệp rằng họ nên nuôi dưỡng và cộng đồng, trong khi các bé trai được khuyến khích trở nên quyết đoán và tham vọng. Những định kiến giới này kéo dài đến tuổi trưởng thành, tạo ra cả rào cản bên ngoài và bên trong cho phụ nữ theo đuổi các vai trò lãnh đạo.

Khoảng cách tham vọng. Nghiên cứu cho thấy phụ nữ ít có khả năng tự mô tả mình là tham vọng hoặc mong muốn đạt được các vị trí quản lý cao nhất so với nam giới. Khoảng cách này bắt đầu từ sớm, với các nghiên cứu cho thấy các bé trai trung học cơ sở có nhiều khả năng hơn các bé gái mong muốn các vai trò lãnh đạo trong sự nghiệp tương lai.

2. Vượt qua rào cản nội tại và tiến lên trong sự nghiệp của bạn

Bạn sẽ làm gì nếu bạn không sợ hãi?

Nhận ra và thách thức sự nghi ngờ bản thân. Nhiều phụ nữ thành đạt mắc phải "hội chứng kẻ mạo danh," cảm thấy không xứng đáng với thành công của mình mặc dù có bằng chứng về năng lực của họ. Sự nghi ngờ bản thân này có thể ngăn cản phụ nữ theo đuổi cơ hội và tự bảo vệ mình.

Ngồi vào bàn. Sandberg chia sẻ những câu chuyện cá nhân về việc phụ nữ thực sự và tượng trưng ngồi bên lề trong các cuộc họp. Cô khuyến khích phụ nữ tích cực tham gia, bày tỏ ý kiến của mình và đòi hỏi vị trí xứng đáng trong môi trường chuyên nghiệp.

Chiến lược để vượt qua sự nghi ngờ bản thân:

• Giả vờ cho đến khi bạn làm được
• Áp dụng ngôn ngữ cơ thể mạnh mẽ
• Nhận ra rằng sự hoàn hảo là kẻ thù của tiến bộ
• Xem xét lại chỉ trích như một cơ hội để phát triển

3. Thành công và sự dễ mến có mối quan hệ tiêu cực đối với phụ nữ

Thành công và sự dễ mến có mối quan hệ tích cực đối với nam giới và tiêu cực đối với phụ nữ.

Sự ràng buộc kép. Nghiên cứu cho thấy khi phụ nữ trở nên thành công hơn, họ thường bị coi là ít dễ mến hơn. Điều này tạo ra một tình thế tiến thoái lưỡng nan, nơi phụ nữ phải chọn giữa việc được tôn trọng và được yêu thích, một tình huống mà nam giới hiếm khi phải đối mặt.

Đi trên dây. Để thành công, phụ nữ phải học cách cân bằng giữa sự quyết đoán và sự ấm áp. Sandberg khuyên phụ nữ nên "liên tục dễ chịu" trong khi vẫn tự bảo vệ mình và ý tưởng của mình. Điều này bao gồm:

Kỹ thuật tự bảo vệ hiệu quả:

• Sử dụng "chúng ta" thay vì "tôi" khi thảo luận về thành tựu
• Đặt yêu cầu theo lợi ích của tổ chức
• Kết hợp sự dễ chịu với sự kiên quyết
• Đàm phán với ngôn ngữ cộng đồng

Thách thức hiện trạng. Trong khi thích nghi với thực tế hiện tại là cần thiết, Sandberg nhấn mạnh tầm quan trọng của việc thay đổi hệ thống. Bằng cách nâng cao nhận thức về những định kiến này, chúng ta có thể hướng tới một tương lai nơi phụ nữ không phải đối mặt với tiêu chuẩn kép này.

4. Theo đuổi một con đường sự nghiệp như một khu rừng rậm, không phải một cái thang

Sự nghiệp là một khu rừng rậm, không phải một cái thang.

Chấp nhận sự linh hoạt. Cái thang sự nghiệp truyền thống đang trở nên lỗi thời. Thay vào đó, hãy nghĩ về sự nghiệp của bạn như một khu rừng rậm, với nhiều con đường dẫn đến đỉnh. Tư duy này cho phép di chuyển ngang, zigzag và thậm chí lùi bước có thể dẫn đến cơ hội lớn hơn.

Ưu tiên sự phát triển và tác động. Khi đưa ra quyết định sự nghiệp, hãy tập trung vào các vai trò mang lại tiềm năng học hỏi và tạo ra sự khác biệt. Sandberg chia sẻ cách cô chọn gia nhập Google và sau đó là Facebook dựa trên tiềm năng phát triển của họ, ngay cả khi điều đó có nghĩa là phải chấp nhận một bước lùi về chức danh hoặc trách nhiệm.

Các yếu tố cần xem xét trong các bước đi sự nghiệp:

• Tiềm năng phát triển kỹ năng
• Sự phù hợp với mục tiêu dài hạn
• Cơ hội tạo ra tác động
• Quỹ đạo phát triển của công ty
• Chất lượng của người cố vấn và thành viên nhóm

5. Tìm kiếm người cố vấn và người bảo trợ, nhưng tập trung vào việc xuất sắc trước

Xuất sắc và bạn sẽ có người cố vấn.

Sự cố vấn được kiếm, không phải được chỉ định. Nhiều chuyên gia trẻ lầm tưởng rằng việc tìm kiếm một người cố vấn là chìa khóa thành công. Sandberg lập luận rằng sự xuất sắc đến trước – hãy tập trung vào việc làm việc xuất sắc, và người cố vấn sẽ tự nhiên bị thu hút bởi bạn.

Phân biệt giữa người cố vấn và người bảo trợ. Người cố vấn cung cấp lời khuyên và hướng dẫn, trong khi người bảo trợ tích cực bảo vệ sự thăng tiến trong sự nghiệp của bạn. Cả hai đều có giá trị, nhưng người bảo trợ có thể có tác động trực tiếp hơn đến sự tiến bộ trong sự nghiệp của bạn.

Xây dựng mối quan hệ cố vấn:

• Tìm kiếm lời khuyên cụ thể, chu đáo thay vì hướng dẫn chung
• Cung cấp giá trị đổi lại, làm cho mối quan hệ đôi bên cùng có lợi
• Mở lòng với sự cố vấn từ đồng nghiệp và người trẻ hơn, không chỉ từ người lớn tuổi
• Tìm kiếm người cố vấn ở những nơi không ngờ tới

6. Giao tiếp với sự tự tin và chân thành

Cảm thấy tự tin – hoặc giả vờ rằng bạn cảm thấy tự tin – là cần thiết để nắm bắt cơ hội.

Vượt qua xu hướng do dự. Phụ nữ thường sử dụng ngôn ngữ làm giảm giá trị thông điệp của họ. Hãy thực hành giao tiếp với sự rõ ràng và quyết đoán, ngay cả khi bạn phải giả vờ tự tin lúc đầu.

Cân bằng giữa chân thành và hiệu quả. Trong khi việc trung thực với bản thân là quan trọng, hãy học cách điều chỉnh phong cách giao tiếp của bạn để được lắng nghe trong các môi trường khác nhau. Điều này không có nghĩa là thay đổi con người bạn, mà là phát triển một loạt công cụ để thể hiện bản thân một cách hiệu quả.

Kỹ thuật giao tiếp tự tin:

• Loại bỏ từ ngữ thừa và ngôn ngữ xin lỗi
• Sử dụng tư thế quyền lực để tăng cường tự tin trước các tương tác quan trọng
• Thực hành chấp nhận lời khen một cách duyên dáng
• Chia sẻ thành tựu của bạn mà không làm giảm giá trị chúng

7. Đừng rời đi trước khi bạn rời đi: duy trì sự tham gia trong sự nghiệp của bạn

Những tháng và năm trước khi có con không phải là thời gian để lùi lại, mà là thời gian quan trọng để tiến lên.

Tránh sự thỏa hiệp trước. Nhiều phụ nữ giảm bớt tham vọng sự nghiệp của mình để chuẩn bị cho trách nhiệm gia đình trong tương lai. Việc "rời đi trước khi bạn rời đi" này có thể dẫn đến cơ hội bị bỏ lỡ và một lời tiên tri tự hoàn thành về các lựa chọn giảm bớt.

Duy trì sự tham gia và giữ cửa mở. Tiếp tục theo đuổi các nhiệm vụ thách thức và phát triển sự nghiệp, ngay cả khi bạn lên kế hoạch cho gia đình. Điều này đặt bạn vào vị trí có nhiều lựa chọn và linh hoạt hơn khi bạn có con.

Chiến lược cân bằng sự nghiệp và kế hoạch gia đình:

• Tìm kiếm nhà tuyển dụng và chính sách thân thiện với gia đình
• Xây dựng nền tảng chuyên nghiệp vững chắc trước khi có con
• Xem xét thời gian mang thai liên quan đến các cột mốc sự nghiệp
• Thảo luận kỳ vọng và hỗ trợ với đối tác của bạn từ sớm

8. Làm cho đối tác của bạn trở thành một đối tác thực sự trong trách nhiệm gia đình

Khi phụ nữ phải được trao quyền nhiều hơn tại nơi làm việc, đàn ông phải được trao quyền nhiều hơn tại nhà.

Quan hệ đối tác bình đẳng mang lại lợi ích cho tất cả mọi người. Nghiên cứu cho thấy các cặp đôi chia sẻ trách nhiệm gia đình có hôn nhân mạnh mẽ hơn, sự nghiệp thành công hơn và con cái điều chỉnh tốt hơn. Tuy nhiên, phụ nữ vẫn gánh vác một phần không cân đối của công việc nhà và chăm sóc con cái.

Thách thức vai trò giới truyền thống. Khuyến khích nam giới đảm nhận nhiều trách nhiệm hơn tại nhà, và tránh "kiểm soát mẹ" có thể làm nản lòng sự tham gia của họ. Sự thay đổi này đòi hỏi cả nỗ lực cá nhân và thay đổi xã hội rộng lớn hơn.

Các bước hướng tới quan hệ đối tác bình đẳng:

• Thảo luận kỳ vọng một cách cởi mở với đối tác của bạn
• Phân chia nhiệm vụ dựa trên điểm mạnh và sở thích cá nhân
• Bảo vệ quyền nghỉ phép của cha và các sắp xếp công việc linh hoạt
• Thách thức các chuẩn mực xã hội làm giảm giá trị đóng góp của nam giới tại nhà

9. Định nghĩa lại "có tất cả" và hướng tới sự tích hợp công việc-cuộc sống

Hoàn thành tốt hơn là hoàn hảo.

Từ chối huyền thoại về sự hoàn hảo. Ý tưởng "có tất cả" đặt ra một tiêu chuẩn không thể đạt được. Thay vào đó, hãy tập trung vào việc đưa ra những lựa chọn tốt nhất cho bản thân và gia đình, thừa nhận rằng sự đánh đổi là không thể tránh khỏi.

Hướng tới sự tích hợp công việc-cuộc sống. Thay vì tìm kiếm sự cân bằng hoàn hảo, hãy tìm cách kết hợp công việc và cuộc sống cá nhân theo cách phù hợp với ưu tiên của bạn. Điều này có thể có nghĩa là đặt ranh giới, tận dụng công nghệ hoặc định nghĩa lại thành công theo cách riêng của bạn.

Chiến lược tích hợp công việc-cuộc sống:

• Xác định những điều không thể thương lượng của bạn và ưu tiên theo đó
• Ủy thác và thuê ngoài khi có thể
• Thực hành lòng tự trọng và buông bỏ cảm giác tội lỗi
• Nhận ra rằng ưu tiên có thể thay đổi theo thời gian

10. Lên tiếng về các vấn đề giới tính tại nơi làm việc

Chúng ta không thể thay đổi những gì chúng ta không nhận thức được, và một khi chúng ta nhận thức được, chúng ta không thể không thay đổi.

Phá vỡ sự im lặng. Nhiều phụ nữ tránh thảo luận về các vấn đề giới tính tại nơi làm việc vì sợ bị gán nhãn là khó tính hoặc nhạy cảm quá mức. Sandberg lập luận rằng đối thoại mở là cần thiết để tiến bộ.

Sử dụng dữ liệu và câu chuyện cá nhân. Kết hợp bằng chứng thực tế về sự chênh lệch giới tính với các câu chuyện cá nhân để làm cho vấn đề trở nên dễ hiểu và thuyết phục. Khuyến khích cả nam và nữ chia sẻ kinh nghiệm và quan điểm của họ.

Cách tiếp cận để giải quyết các vấn đề giới tính:

• Chỉ ra các định kiến vô thức một cách không đối đầu
• Bảo vệ các thay đổi hệ thống trong tuyển dụng, thăng tiến và chính sách nghỉ phép gia đình
• Tạo mạng lưới hỗ trợ cho phụ nữ trong tổ chức của bạn
• Ăn mừng và khuếch đại thành công của các đồng nghiệp nữ

11. Nam giới và phụ nữ phải làm việc cùng nhau để đạt được sự bình đẳng thực sự

Chúng ta cần làm cho các nhà lãnh đạo nam nhận thức được sự thiếu hụt này và khuyến khích họ mở rộng vòng tròn của mình.

Thu hút nam giới làm đồng minh. Đạt được sự bình đẳng giới đòi hỏi sự tham gia tích cực của nam giới. Khuyến khích các đồng nghiệp nam cố vấn và bảo trợ phụ nữ, và bảo vệ các chính sách và thực hành bao gồm.

Nhận ra sự giao thoa. Sự bất bình đẳng giới giao thoa với các hình thức phân biệt khác dựa trên chủng tộc, giai cấp, xu hướng tình dục và nhiều yếu tố khác. Một cách tiếp cận thực sự bao gồm phải giải quyết các khía cạnh đa dạng này.

Hành động để thúc đẩy sự bình đẳng giới:

• Tạo các chương trình cố vấn ghép đôi nam giới cao cấp với phụ nữ trẻ
• Thực hiện đào tạo định kiến cho tất cả nhân viên, đặc biệt là những người tham gia vào tuyển dụng và thăng tiến
• Đặt ra các mục tiêu cụ thể, có thể đo lường được về sự đa dạng giới ở tất cả các cấp của tổ chức
• Khuyến khích nam giới nghỉ phép cha mẹ và thời gian linh hoạt, làm cho các thực hành này trở nên bình thường cho tất cả nhân viên

Bằng cách làm việc cùng nhau và thách thức cả rào cản bên ngoài và bên trong, chúng ta có thể tạo ra một thế giới nơi lãnh đạo không được định nghĩa bởi giới tính, mà bởi tài năng, đam mê và tác động.

Cập nhật lần cuối: January 22, 2025