SoBrief

Sức khỏe Tóm tắt sách

Overcoming Anticipatory Anxiety Tóm tắt
Overcoming Anticipatory Anxiety
A CBT Guide for Moving past Chronic Indecisiveness, Avoidance, and Catastrophic Thinking
của Sally M. Winston 2022 184 trang
3.99
500+ đánh giá
Tự lực
Tâm lý học
Sức khỏe tâm thần
The Imp of the Mind Tóm tắt
The Imp of the Mind
Exploring the Silent Epidemic of Obsessive Bad Thoughts
của Lee Baer 2001 154 trang
4.14
1.000+ đánh giá
Tâm lý học
Sức khỏe tâm thần
Tự lực
The Tao Made Easy Tóm tắt
The Tao Made Easy
Timeless Wisdom to Navigate a Changing World
của Alan Cohen 2018 233 trang
4.36
294 đánh giá
Triết học
Tự lực
Tâm linh
The Sexual Healing Journey Tóm tắt
The Sexual Healing Journey
A Guide for Survivors of Sexual Abuse
của Wendy Maltz 1991 368 trang
4.23
500+ đánh giá
Tâm lý học
Tự lực
Tình dục học
Self Heal By Design - By Barbara O'Neill Tóm tắt
Self Heal By Design - By Barbara O'Neill
The Role Of Micro-Organisms For Health
của Barbara O'Neill 2014 166 trang
4.58
1.000+ đánh giá
Sức khỏe
Tự lực
Phong cách sống
Did You Just Eat That? Tóm tắt
Did You Just Eat That?
Two Scientists Explore Double-Dipping, the Five-Second Rule, and other Food Myths in the Lab
của Paul Dawson 2018 312 trang
3.29
269 đánh giá
Khoa học
Ẩm thực
Sức khỏe
Nightmare Obscura Tóm tắt
Nightmare Obscura
A Dream Engineer's Guide Through the Sleeping Mind
của Michelle Carr 2025 272 trang
3.68
500+ đánh giá
Khoa học
Tâm lý học
Sức khỏe tâm thần
How to Live Well with Chronic Pain and Illness Tóm tắt
How to Live Well with Chronic Pain and Illness
A Mindful Guide
của Toni Bernhard 2015 352 trang
4.16
500+ đánh giá
Sức khỏe
Tự lực
Tâm lý học
Doing Diabetes Differently Tóm tắt
Doing Diabetes Differently
của Chad T. Lewis 2022 216 trang
4.03
65 đánh giá
Sức khỏe
Tự lực
Y khoa
Beyond Addiction Tóm tắt
Beyond Addiction
How Science and Kindness Help People Change
của Jeffrey Foote 2014 384 trang
4.32
500+ đánh giá
Nghiện
Tâm lý học
Tự lực
Diet Right for Your Personality Type Tóm tắt
Diet Right for Your Personality Type
The Revolutionary 4-Week Weight-Loss Plan That Works for You
của Jen Widerstrom 2018 384 trang
3.69
170 đánh giá
Sức khỏe
Tự lực
Upside Tóm tắt
Upside
The New Science of Post-Traumatic Growth
của Jim Rendon 2015 288 trang
3.89
298 đánh giá
Tâm lý học
Khoa học
Sức khỏe tâm thần
Big Feelings Tóm tắt
Big Feelings
How to Be Okay When Things Are Not Okay
của Liz Fosslien 2022 288 trang
4.20
2.000+ đánh giá
Tự lực
Tâm lý học
Sức khỏe tâm thần
Managing Type 2 Diabetes For Dummies (For Dummies Tóm tắt
Managing Type 2 Diabetes For Dummies (For Dummies
của American Diabetes Association ADA 2018 286 trang
3.91
128 đánh giá
Sức khỏe
Y học
Tham khảo
How to Live a Good Life Tóm tắt
How to Live a Good Life
Soulful Stories, Surprising Science, and Practical Wisdom
của Jonathan Fields 2015 257 trang
3.80
1.000+ đánh giá
Tự lực
Phát triển bản thân
Tâm lý học
Hashimoto's Thyroiditis Tóm tắt
Hashimoto's Thyroiditis
Lifestyle Interventions for Finding and Treating the Root Cause
của Izabella Wentz 2013 372 trang
4.11
2.000+ đánh giá
Sức khỏe
Tự lực
Khoa học
The Practice of Embodying Emotions Tóm tắt
The Practice of Embodying Emotions
A Guide for Improving Cognitive, Emotional, and Behavioral Outcomes
của Raja Selvam 2022 344 trang
3.71
122 đánh giá
Tâm lý học
Tự lực
Sức khỏe
Burnout to Breakthrough Tóm tắt
Burnout to Breakthrough
Building Resilience to Refuel, Recharge, and Reclaim What Matters
của Eileen McDargh 2020 192 trang
3.26
284 đánh giá
Tự lực
Kinh doanh
Sức khỏe tâm thần
Drink Tóm tắt
Drink
The Intimate Relationship between Women and Alcohol
của Ann Dowsett Johnston 2013 320 trang
3.74
3.000+ đánh giá
Hồi ký
Sức khỏe
Nữ quyền
Buried in Treasures Tóm tắt
Buried in Treasures
Help for Compulsive Acquiring, Saving, and Hoarding
của David F. Tolin 2006 192 trang
3.97
500+ đánh giá
Tự lực
Tâm lý học
Sức khỏe tâm thần
Healing Visualizations Tóm tắt
Healing Visualizations
Creating Health Through Imagery
của Gerald Epstein 1989 226 trang
4.24
91 đánh giá
Sức khỏe
Tâm linh
Resilience Tóm tắt
Resilience
How Your Inner Strength Can Set You Free from the Past
của Boris Cyrulnik 2003 200 trang
3.80
173 đánh giá
Tâm lý học
Sức khỏe tâm thần
Triết học
Run! 26.2 Stories of Blisters and Bliss Tóm tắt
Run! 26.2 Stories of Blisters and Bliss
của Dean Karnazes 2011 272 trang
3.93
3.000+ đánh giá
Thể thao
Hồi ký
Thể dục
Una guida alla salute Tóm tắt
Una guida alla salute
của Mahatma Gandhi 1921 178 trang
3.52
153 đánh giá
Sức khỏe
Triết học
Sinh học
Limits to Medicine Tóm tắt
Limits to Medicine
Medical Nemesis: The Expropriation of Health
của Ivan Illich 1974 320 trang
4.04
500+ đánh giá
Triết học
Y học
Sức khỏe
Plant-Based on a Budget Tóm tắt
Plant-Based on a Budget
Delicious Vegan Recipes for Under $30 a Week, in Less Than 30 Minutes a Meal
của Toni Okamoto 2019 275 trang
4.17
500+ đánh giá
Sách nấu ăn
Ẩm thực
Ẩm thực
I Know What to Do, So Why Don't I Do It? Tóm tắt
I Know What to Do, So Why Don't I Do It?
của Nick Hall 2006
3.70
500+ đánh giá
Tự lực
Tâm lý học
Năng suất
Counsels on Diet and Foods Tóm tắt
Counsels on Diet and Foods
A Compilation from the Writings of Ellen G. White
của Ellen Gould White 1976 511 trang
4.42
194 đánh giá
Sức khỏe
Tôn giáo
Ẩm thực
Hakomi Mindfulness-Centered Somatic Psychotherapy Tóm tắt
Hakomi Mindfulness-Centered Somatic Psychotherapy
A Comprehensive Guide to Theory and Practice
của Halko Weiss 2015 432 trang
4.39
79 đánh giá
Tâm lý học
Tư vấn tâm lý
Sức khỏe
The Four-Way Path Tóm tắt
The Four-Way Path
A Guide to Purushartha and India's Spiritual Traditions for a Life of Happiness, Success, and Purpose
của Héctor García 2022 240 trang
3.64
500+ đánh giá
Tâm linh
Tự lực
Phát triển bản thân
The Penis Book Tóm tắt
The Penis Book
A Doctor's Complete Guide to the Penis--From Size to Function and Everything in Between
của Aaron Spitz 2018 306 trang
4.04
500+ đánh giá
Sức khỏe
Tình dục học
Khoa học
The 30-Day Ketogenic Cleanse Tóm tắt
The 30-Day Ketogenic Cleanse
Reset Your Metabolism with 160 Tasty Whole-Food Recipes & Meal Plans
của Maria Emmerich 2016 720 trang
4.00
500+ đánh giá
Sách nấu ăn
Ẩm thực
Sức khỏe
A Giant Leap Tóm tắt
A Giant Leap
How AI Is Transforming Healthcare and What That Means for Our Future
của Robert M. Wachter 2026 352 trang
4.14
234 đánh giá
Trí tuệ nhân tạo
Khoa học
Y khoa
Ultramarathon Man Tóm tắt
Ultramarathon Man
Confessions of an All-Night Runner
của Dean Karnazes 2005 295 trang
4.02
21.000+ đánh giá
Thể thao
Tiểu sử
Hồi ký
Herbs and Nutrients for Neurologic Disorders Tóm tắt
Herbs and Nutrients for Neurologic Disorders
Treatment Strategies for Alzheimer's, Parkinson's, Stroke, Multiple Sclerosis, Migraine, and Seizures
của Sidney J. Kurn 2008 256 trang
3.60
25 đánh giá
Sức khỏe
Forest Bathing Tóm tắt
Forest Bathing
How Trees Can Help You Find Health and Happiness
của Qing Li 2018 320 trang
3.99
5.000+ đánh giá
Thiên nhiên
Tự lực
Sức khỏe
The Happiest Baby on the Block Tóm tắt
The Happiest Baby on the Block
The New Way to Calm Crying and Help Your Newborn Baby Sleep Longer
của Harvey Karp 2002 336 trang
3.90
31.000+ đánh giá
Nuôi dạy con
Tự lực
Gia đình
Volume Control Tóm tắt
Volume Control
Hearing in a Deafening World
của David Owen 2019 304 trang
4.05
500+ đánh giá
Khoa học
Sức khỏe
Y học
Unlearn Your Pain Tóm tắt
Unlearn Your Pain
của Howard Schubiner 2010 296 trang
4.40
330 đánh giá
Sức khỏe
Tâm lý học
Tự lực
Beck Diet Solution Weight Loss Workbook Tóm tắt
Beck Diet Solution Weight Loss Workbook
The 6-week Plan to Train Your Brain to Think Like a Thin Person
của Judith S. Beck 2007 256 trang
3.76
263 đánh giá
Sức khỏe
Tự lực
Ăn kiêng
Lifting Heavy Things Tóm tắt
Lifting Heavy Things
Healing Trauma One Rep at a Time
của Laura Khoudari
3.63
1.000+ đánh giá
Tự lực
Sức khỏe tâm thần
Tâm lý học
Inner Skiing Tóm tắt
Inner Skiing
của W. Timothy Gallwey 1977 176 trang
4.17
204 đánh giá
Thể thao
Tâm lý học
Sức khỏe
Body-First Healing Tóm tắt
Body-First Healing
Get Unstuck and Recover from Trauma with Somatic Healing
của Brittany Piper 2025 320 trang
4.02
312 đánh giá
Tự lực
Tâm lý học
Sức khỏe
Eat & Run Tóm tắt
Eat & Run
My Unlikely Journey to Ultramarathon Greatness
của Scott Jurek 2012 272 trang
4.03
39.000+ đánh giá
Thể thao
Sức khỏe
Tiểu sử
The Anatomy of a Calling Tóm tắt
The Anatomy of a Calling
A Doctor's Journey from the Head to the Heart and a Prescription for Finding Your Life's Purpose
của Lissa Rankin 2015 288 trang
3.90
484 đánh giá
Hồi ký
Tự lực
Tâm linh
How to Sleep Like a Caveman Tóm tắt
How to Sleep Like a Caveman
Ancient Wisdom for a Better Night's Rest
của Merijn van de Laar 2025 304 trang
3.44
471 đánh giá
Sức khỏe
Khoa học
Tự lực
The Perfect You Tóm tắt
The Perfect You
A Blueprint for Identity
của Caroline Leaf 2017 320 trang
4.02
496 đánh giá
Tự lực
Tâm lý học
Cơ Đốc giáo
Take a Nap! Change Your Life. Tóm tắt
Take a Nap! Change Your Life.
của Mark Ehrman 2006 141 trang
3.74
420 đánh giá
Sức khỏe
Tự lực
Khoa học
The Other Side of Change Tóm tắt
The Other Side of Change
Who We Become When Life Makes Other Plans
của Maya Shankar 2026 247 trang
4.15
2.000+ đánh giá
Tự lực
Tâm lý học
Phát triển bản thân
The Invisible Rainbow Tóm tắt
The Invisible Rainbow
A History of Electricity and Life
của Arthur Firstenberg 2017 546 trang
4.48
500+ đánh giá
Sức khỏe
Khoa học
Lịch sử
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
Hôm nay: Truy cập ngay
Nghe toàn bộ tóm tắt hơn 26.000 cuốn sách. Hơn 12.000 giờ nội dung âm thanh!
Ngày 2: Nhắc nhở dùng thử
Chúng tôi sẽ gửi thông báo khi thời gian dùng thử sắp kết thúc.
Ngày 3: Bắt đầu đăng ký
Bạn sẽ bị tính phí vào Jun 17,
hủy bất cứ lúc nào trước đó.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel