The 7 Habits of Highly Effective People

1. كن مبادرًا: تحمل مسؤولية حياتك

"بين المحفز والاستجابة، يمتلك الإنسان حرية الاختيار."

تحكم في حياتك. أن تكون مبادرًا يعني أن تدرك مسؤوليتك في جعل الأمور تحدث. يتعلق الأمر بفهم أنك تمتلك القدرة على اختيار استجابتك لأي موقف، بغض النظر عن الظروف. هذا المبدأ متجذر في فكرة أن سلوكنا هو نتيجة قراراتنا، وليس ظروفنا.

وسع دائرة تأثيرك. يقدم كوفي مفهوم دائرة الاهتمام (الأشياء التي نهتم بها ولكن لا نستطيع التحكم فيها) ودائرة التأثير (الأشياء التي يمكننا التأثير فيها). يركز الأشخاص المبادرون جهودهم على دائرة التأثير، مما يؤدي إلى تغيير إيجابي وتوسيع تأثيرهم.

الجوانب الرئيسية للمبادرة:

• التركيز على الأشياء التي يمكنك التحكم فيها
• استخدام لغة المبادرة ("سأفعل" بدلاً من "لا أستطيع")
• اتخاذ المبادرة وتحمل المسؤولية عن اختياراتك
• الاستجابة بناءً على المبادئ والقيم، وليس العواطف أو الظروف

2. ابدأ والنهاية في ذهنك: حدد مهمتك الشخصية

"كل الأشياء تُخلق مرتين. هناك خلق ذهني أو أول، وخلق مادي أو ثاني لكل الأشياء."

تخيل مستقبلك المثالي. تستند هذه العادة إلى مبدأ أن كل الأشياء تُخلق مرتين: أولاً ذهنيًا، ثم ماديًا. من خلال البدء بفهم واضح لوجهتك، يمكنك فهم مكانك الحالي بشكل أفضل واتخاذ خطوات في الاتجاه الصحيح.

أنشئ بيان مهمة شخصية. يؤكد كوفي على أهمية تطوير بيان مهمة شخصية يعبر عن قيمك وأهدافك. يعمل هذا البيان كدستور شخصي، وأساس لاتخاذ القرارات الرئيسية التي توجه حياتك، وأساس لهدف حياتك.

مكونات بيان المهمة الشخصية الفعّال:

• إحساسك الشخصي بالهدف
• الأدوار الرئيسية في حياتك
• الأهداف طويلة الأجل
• القيم والمبادئ الأساسية
• المساهمة في المجتمع

3. ضع الأهم أولاً: أولوياتك هي الأهم

"المفتاح ليس في تحديد أولويات جدولك، بل في جدولة أولوياتك."

ركز على المهام المهمة، وليس العاجلة. يقدم كوفي مصفوفة إدارة الوقت، التي تصنف المهام بناءً على أهميتها وعجلتها. المفتاح هو التركيز على أنشطة المربع الثاني: المهام المهمة ولكن غير العاجلة التي تساهم في أهدافك طويلة الأجل ونموك الشخصي.

مارس إدارة ذاتية فعّالة. تتعلق هذه العادة بتنظيم وتنفيذ أولوياتك الأكثر أهمية. يتضمن ذلك تحديد الأهداف، والتخطيط، والبقاء منضبطًا في مهامك الأكثر أهمية، بدلاً من الاستجابة المستمرة للأمور العاجلة.

استراتيجيات لوضع الأهم أولاً:

• تحديد أدوارك الرئيسية ووضع أهداف لكل منها
• التخطيط الأسبوعي، مع التركيز على أولوياتك الأكثر أهمية
• تعلم قول "لا" للأنشطة الأقل أهمية
• التفويض بفعالية
• موازنة الأولويات قصيرة الأجل وطويلة الأجل

4. فكر في الربح المتبادل: ابحث عن الفائدة المتبادلة في جميع التفاعلات

"الربح المتبادل هو الإيمان بالبديل الثالث. ليس طريقتك أو طريقتي؛ إنها طريقة أفضل، طريقة أعلى."

ازرع عقلية الوفرة. تستند فكرة الربح المتبادل إلى الاعتقاد بأن هناك ما يكفي للجميع، وأن نجاح شخص ما لا يجب أن يكون على حساب شخص آخر. يتعلق الأمر بالبحث عن الفائدة المتبادلة في جميع التفاعلات البشرية.

طور اتفاقيات الربح المتبادل. يوضح كوفي عملية إنشاء اتفاقيات تفيد جميع الأطراف المعنية. يتضمن ذلك تحديد النتائج المرجوة بوضوح، والإرشادات، والموارد، والمساءلة، والعواقب.

المكونات الرئيسية للتفكير في الربح المتبادل:

• الشخصية: النزاهة، النضج، وعقلية الوفرة
• العلاقات: الثقة والمصداقية
• الاتفاقيات: الوضوح والفائدة المتبادلة
• الأنظمة والعمليات التي تدعم نتائج الربح المتبادل
• الربح المتبادل أو لا صفقة كخيار احتياطي

5. اسعَ أولاً للفهم، ثم ليُفهم: مارس الاستماع التعاطفي

"معظم الناس لا يستمعون بنية الفهم؛ يستمعون بنية الرد."

طور مهارات الاستماع التعاطفي. تؤكد هذه العادة على أهمية فهم الآخرين حقًا قبل محاولة جعل نفسك مفهومًا. يتضمن ذلك الاستماع بنية الفهم، سواء على المستوى الفكري أو العاطفي، بدلاً من نية الرد.

مارس الاستماع العاكس. يقترح كوفي تقنيات لتحسين قدرتك على فهم الآخرين، مثل عكس المحتوى والمشاعر، والسعي لفهم إطار المرجعية للشخص الآخر.

خطوات لتحسين الاستماع التعاطفي:

1. تقليد المحتوى (كرر بالضبط ما قاله الشخص الآخر)
2. إعادة صياغة المحتوى (ضع معناه بكلماتك الخاصة)
3. عكس المشاعر (استجب للشعور وراء كلماتهم)
4. إعادة صياغة المحتوى وعكس المشاعر (اجمع بين الخطوتين 2 و3)

6. التآزر: اجمع بين القوى للتعاون الإبداعي

"التآزر هو أعلى نشاط في كل الحياة - الاختبار الحقيقي وتجسيد جميع العادات الأخرى مجتمعة."

احتضن الاختلافات. التآزر يتعلق بتقدير واستغلال الاختلافات لخلق شيء أفضل مما يمكن أن ينتجه الأفراد بمفردهم. إنه جوهر التعاون الإبداعي والعمل الجماعي.

عزز بيئة تآزرية. يصف كوفي كيفية خلق الظروف التي تسمح بحلول تآزرية، بما في ذلك الثقة العالية، والتواصل المفتوح، والاستعداد لاستكشاف البدائل.

العناصر الرئيسية للتآزر:

• تقدير الاختلافات في المنظور والقوى
• خلق بيئة عالية الثقة
• تشجيع التواصل المفتوح والاحترام
• العصف الذهني واستكشاف البدائل الإبداعية
• التركيز على إيجاد "البديل الثالث" بدلاً من التسوية

7. اشحذ المنشار: جدد نفسك باستمرار في جميع الأبعاد

"شحذ المنشار يعني الحفاظ على وتعزيز أعظم أصولك - أنت."

استثمر في التجديد الذاتي. تؤكد هذه العادة على أهمية التحسين المستمر والرعاية الذاتية في أربعة أبعاد رئيسية: الجسدية، الروحية، العقلية، والاجتماعية/العاطفية. يضمن التجديد المنتظم في هذه المجالات فعالية ونمو مستدامين.

أنشئ برنامجًا متوازنًا للتحسين الذاتي. يقترح كوفي أنشطة محددة لكل بُعد للمساعدة في الحفاظ على التوازن والفعالية في الحياة.

أنشطة التجديد الذاتي لكل بُعد:

• الجسدي: التمارين، التغذية، إدارة التوتر
• الروحي: التأمل، الدراسة، الانغماس في الطبيعة
• العقلي: القراءة، التصور، التخطيط، الكتابة
• الاجتماعي/العاطفي: الخدمة، التعاطف، التآزر، الأمان الداخلي

من خلال ممارسة هذه العادات السبع باستمرار، يمكن للأفراد تطوير نهج متمركز حول المبادئ في الحياة، مما يؤدي إلى فعالية أكبر، ورضا، ونجاح في المجالات الشخصية والمهنية على حد سواء.

آخر تحديث:: July 23, 2024