حميات

تجربة غامرة

The Rapid Fat Loss Handbook

A Scientific Approach to Crash Dieting

بقلم Lyle McDonald 2005 115 صفحة

4.25

٢٦٥ تقييم

التغذية

اللياقة البدنية

الصحة

برنامج الدكتور نيل بارنارد لعكس مرض السكري

النظام المثبت علمياً لعكس مرض السكري بدون أدوية

بقلم نيل د. بارنارد 2006 288 صفحة

4.23

١٬٠٠٠+ تقييم

الصحة

التغذية

نباتي

حمية بوليتبروف

اخسر ما يصل إلى نصف كيلوغرام يومياً، واستعد طاقتك وتركيزك، وطوّر حياتك

بقلم ديف أسبري 2014 322 صفحة

3.74

٦٬٠٠٠+ تقييم

الصحة

التغذية

طعام

حمية ساوث بيتش المعززة

فقدان وزن أسرع وصحة أفضل مدى الحياة

بقلم آرثر أغاتستون 2008 352 صفحة

3.66

١٬٠٠٠+ تقييم

الصحة

الطبخ

طعام

حمية مدمني الكربوهيدرات

الحل مدى الحياة لحميات اليويو

بقلم راتشيل ف. هيلر 1991 322 صفحة

3.60

٢٥٢ تقييم

الصحة

حميات

تطوير الذات

Fit for Life

Not Fat for Life

بقلم Harvey Diamond 2003 392 صفحة

3.87

١٦٨ تقييم

الصحة

طعام

التغذية

Deep Nutrition

Why Your Genes Need Traditional Food

بقلم Catherine Shanahan 2008 512 صفحة

4.20

٥٬٠٠٠+ تقييم

الصحة

التغذية

طعام

The Complete Guide to Fasting

بقلم Jason Fung 2016 304 صفحة

4.26

١٥٬٠٠٠+ تقييم

الصحة

التغذية

تطوير الذات

The Longevity Diet

‘How to live to 100 . . . Longevity has become the new wellness watchword . . . nutrition is the key’ VOGUE

بقلم Valter Longo 2016 314 صفحة

3.87

٤٬٠٠٠+ تقييم

الصحة

التغذية

علوم

The Primal Blueprint

بقلم Mark Sisson 2009 283 صفحة

4.06

٩٬٠٠٠+ تقييم

الصحة

التغذية

طعام

Anti-Inflammatory Diet in 21

100 Recipes, 5 Ingredients, and 3 Weeks to Fight Inflammation

بقلم Sondi Bruner 2015 208 صفحة

3.82

١٧٥ تقييم

كتب طبخ

الطبخ

حميات

The Fast 800

How to combine rapid weight loss and intermittent fasting for long-term health

بقلم Michael Mosley 2018 252 صفحة

3.73

٧٬٠٠٠+ تقييم

الصحة

تطوير الذات

حميات

Fast This Way

Burn Fat, Heal Inflammation, and Eat Like the High-Performing Human You Were Meant to Be

بقلم Dave Asprey 2021 285 صفحة

3.89

٢٬٠٠٠+ تقييم

الصحة

تطوير الذات

التغذية

Fit For Life

بقلم Harvey Diamond 1985 368 صفحة

3.80

٢٬٠٠٠+ تقييم

الصحة

طعام

تطوير الذات

The 8-Week Blood Sugar Diet

بقلم Michael Mosley 2015 256 صفحة

3.91

٤٬٠٠٠+ تقييم

الصحة

تطوير الذات

طعام

The Great Cholesterol Con

The Truth about What Really Causes Heart Disease and How to Avoid It: The Truth about What Really Causes Heart Disease and How to Avoid It

بقلم Malcolm Kendrick 2007 374 صفحة

4.23

٥٠٠+ تقييم

الصحة

التغذية

طب

Food

What the Heck Should I Eat?

بقلم Mark Hyman 2018 400 صفحة

3.99

٦٬٠٠٠+ تقييم

الصحة

طعام

التغذية

The Art and Science of Low Carbohydrate Living

بقلم Jeff S. Volek 2011 316 صفحة

4.21

٢٬٠٠٠+ تقييم

الصحة

التغذية

حميات

The Art and Science of Low Carbohydrate Performance

بقلم Jeff S. Volek 2012 174 صفحة

4.23

١٬٠٠٠+ تقييم

الصحة

التغذية

حميات

The Diet Myth

The Real Science Behind What We Eat

بقلم Tim Spector 2015 320 صفحة

4.23

٤٬٠٠٠+ تقييم

الصحة

علوم

طعام

Mastering Diabetes

The Revolutionary Method to Reverse Insulin Resistance Permanently in Type 1, Type 1.5, Type 2, Prediabetes, and Gestational Diabetes

بقلم Cyrus Khambatta 2020 400 صفحة

4.25

١٬٠٠٠+ تقييم

الصحة

التغذية

طعام

خطر الألياف

الحقيقة حول الدور الرئيسي للألياف في فشل الحمية والإمساك والبواسير وغيرها

بقلم كونستانتين موناستيرسكي 2005

4.04

٢٥٠ تقييم

الصحة

التغذية

طعام

Don't Lose Your Mind Lose Your Weight

بقلم Rujuta Diwekar 2009 296 صفحة

4.17

٦٬٠٠٠+ تقييم

الصحة

تطوير الذات

اللياقة البدنية

Prevent and Reverse Heart Disease

The Revolutionary, Scientifically Proven, Nutrition-Based Cure

بقلم Caldwell B. Esselstyn Jr. 2007 320 صفحة

4.39

٤٬٠٠٠+ تقييم

الصحة

التغذية

طعام

Good Calories, Bad Calories

Challenging the Conventional Wisdom on Diet, Weight Control, and Disease

بقلم Gary Taubes 2004 640 صفحة

4.17

٩٬٠٠٠+ تقييم

الصحة

التغذية

طعام

Pregnancy Notes

Before, During & After

بقلم Rujuta Diwekar 2017 220 صفحة

4.09

١٬٠٠٠+ تقييم

الصحة

تربية الأطفال

تطوير الذات

Bright Line Eating

The Science of Living Happy, Thin and Free

بقلم Susan Peirce Thompson 2017 320 صفحة

3.88

٤٬٠٠٠+ تقييم

الصحة

تطوير الذات

طعام

The Carnivore Code

Unlocking the Secrets to Optimal Health by Returning to Our Ancestral Diet

بقلم Paul Saladino 2020 368 صفحة

4.17

٢٬٠٠٠+ تقييم

الصحة

التغذية

طعام

The FastDiet

Lose Weight, Stay Healthy, and Live Longer with the Simple Secret of Intermittent Fasting

بقلم Michael Mosley 2013 224 صفحة

3.74

١٠٬٠٠٠+ تقييم

الصحة

طعام

تطوير الذات

The Beck Diet Solution

بقلم Judith S. Beck 2007 288 صفحة

3.90

١٬٠٠٠+ تقييم

الصحة

تطوير الذات

علم النفس

Fat Chance

Beating the Odds Against Sugar, Processed Food, Obesity, and Disease

بقلم Robert H. Lustig 2012 336 صفحة

4.18

٦٬٠٠٠+ تقييم

الصحة

طعام

التغذية

Eat Like a Human

Nourishing Foods and Ancient Ways of Cooking to Revolutionize Your Health

بقلم Bill Schindler 2021 304 صفحة

3.86

٣٥٢ تقييم

الصحة

طعام

التغذية

The Miracle of Fasting

Proven Throughout History for Physical, Mental, & Spiritual Rejuvenation

بقلم Patricia Bragg 1980 280 صفحة

3.84

٥٠٠+ تقييم

الصحة

نباتي

التغذية

Fast. Feast. Repeat.

The Comprehensive Guide to Delay, Don't Deny® Intermittent Fasting--Including the 28-Day FAST Start

بقلم Gin Stephens 2020 344 صفحة

4.30

١٠٬٠٠٠+ تقييم

الصحة

تطوير الذات

التغذية

The Essential Guide to Intermittent Fasting for Women

balance your hormones to lose weight, lower stress, and optimise health, the

بقلم Megan Ramos 2023 272 صفحة

4.23

١٬٠٠٠+ تقييم

الصحة

طعام

التغذية

Unlocking the Keto Code

The Revolutionary New Science of Keto That Offers More Benefits Without Deprivation

بقلم Steven R. Gundry 2022 272 صفحة

3.92

٥٠٠+ تقييم

الصحة

طعام

التغذية

The Fast Metabolism Diet

Eat More Food and Lose More Weight

بقلم Haylie Pomroy 2013 256 صفحة

3.82

٤٬٠٠٠+ تقييم

الصحة

حميات

طعام

Cholesterol Clarity

What the HDL Is Wrong with My Numbers?

بقلم Jimmy Moore 2013 304 صفحة

4.14

٥٠٠+ تقييم

الصحة

التغذية

علوم

The Case for Keto

Rethinking Weight Control and the Science and Practice of Low-Carb/High-Fat Eating

بقلم Gary Taubes 2020 304 صفحة

4.27

٢٬٠٠٠+ تقييم

الصحة

التغذية

طعام

Life Without Bread

How a Low-Carbohydrate Diet Can Save Your Life

بقلم Christian B. Allan 2000 256 صفحة

3.99

٢١٤ تقييم

الصحة

التغذية

حميات

Prof. Arnold Ehret's Rational Fasting for Physical, Mental and Spiritual Rejuvenation

بقلم Arnold Ehret 1975 132 صفحة

4.24

٣٩٦ تقييم

الصحة

التغذية

روحانيات

The Abs Diet

The Six-Week Plan to Flatten Your Stomach and Keep You Lean for Life

بقلم Ted Spiker 2004 304 صفحة

3.83

١٬٠٠٠+ تقييم

الصحة

اللياقة البدنية

تطوير الذات

I Can Make You Thin

The Revolutionary System Used by More Than 3 Million People

بقلم Paul McKenna 2005 176 صفحة

3.65

٢٬٠٠٠+ تقييم

الصحة

تطوير الذات

حميات

Why Calories Don't Count

How We Got the Science of Weight Loss Wrong

بقلم Giles Yeo 2021 368 صفحة

3.83

٥٠٠+ تقييم

الصحة

علوم

طعام

Anyway You Can

Doctor Bosworth Shares Her Mom's Cancer Journey: A Beginner's Guide to Ketones for Life

بقلم Annette Bosworth 2018 352 صفحة

4.66

١٬٠٠٠+ تقييم

الصحة

تطوير الذات

حميات

Protein Power

The High-Protein/Low-Carbohydrate Way to Lose Weight, Feel Fit, and Boost Your H ealth--in Just Weeks!

بقلم Michael R. Eades 1996 448 صفحة

3.89

١٬٠٠٠+ تقييم

الصحة

التغذية

حميات

Keto Clarity

Your Definitive Guide to the Benefits of a Low-Carb, High-Fat Diet

بقلم Jimmy Moore 2014 304 صفحة

4.01

٣٬٠٠٠+ تقييم

الصحة

التغذية

حميات

The Paleo Diet Revised

Lose Weight and Get Healthy by Eating the Foods You Were Designed to Eat

بقلم Loren Cordain 2001 288 صفحة

3.72

٤٬٠٠٠+ تقييم

الصحة

طعام

التغذية

Two Meals a Day

The Simple, Sustainable Strategy to Lose Fat, Reverse Aging, and Break Free from Diet Frustration Forever

بقلم Mark Sisson 2021 305 صفحة

3.82

٤١١ تقييم

الصحة

التغذية

طعام

The Longevity Solution

Rediscovering Centuries-Old Secrets to a Healthy, Long Life

بقلم James DiNicolantonio 2019 304 صفحة

3.96

٥٠٠+ تقييم

الصحة

التغذية

حميات