ابدأ التجربة المجانية
SoBrief

الصحة ملخصات الكتب

Live Long, Die Short الملخص
Live Long, Die Short
A Guide to Authentic Health and Successful Aging
بقلم Roger Landry 2014 264 صفحة
3.77
١١١ تقييم
الصحة
تطوير الذات
Overcoming Anticipatory Anxiety الملخص
Overcoming Anticipatory Anxiety
A CBT Guide for Moving past Chronic Indecisiveness, Avoidance, and Catastrophic Thinking
بقلم Sally M. Winston 2022 184 صفحة
3.99
٥٠٠+ تقييم
تطوير الذات
علم النفس
الصحة النفسية
The Tao Made Easy الملخص
The Tao Made Easy
Timeless Wisdom to Navigate a Changing World
بقلم Alan Cohen 2018 233 صفحة
4.36
٢٩٤ تقييم
الفلسفة
تطوير الذات
روحانيات
The Sexual Healing Journey الملخص
The Sexual Healing Journey
A Guide for Survivors of Sexual Abuse
بقلم Wendy Maltz 1991 368 صفحة
4.23
٥٠٠+ تقييم
علم النفس
تطوير الذات
جنسانية
Self Heal By Design - By Barbara O'Neill الملخص
Self Heal By Design - By Barbara O'Neill
The Role Of Micro-Organisms For Health
بقلم Barbara O'Neill 2014 166 صفحة
4.58
١٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
تطوير الذات
نمط حياة
Did You Just Eat That? الملخص
Did You Just Eat That?
Two Scientists Explore Double-Dipping, the Five-Second Rule, and other Food Myths in the Lab
بقلم Paul Dawson 2018 312 صفحة
3.29
٢٦٩ تقييم
علوم
طعام
الصحة
Nightmare Obscura الملخص
Nightmare Obscura
A Dream Engineer's Guide Through the Sleeping Mind
بقلم Michelle Carr 2025 272 صفحة
3.68
٥٠٠+ تقييم
علوم
علم النفس
الصحة النفسية
How to Live Well with Chronic Pain and Illness الملخص
How to Live Well with Chronic Pain and Illness
A Mindful Guide
بقلم Toni Bernhard 2015 352 صفحة
4.16
٥٠٠+ تقييم
الصحة
تطوير الذات
علم النفس
Beyond Addiction الملخص
Beyond Addiction
How Science and Kindness Help People Change
بقلم Jeffrey Foote 2014 384 صفحة
4.32
٥٠٠+ تقييم
إدمان
علم النفس
تطوير الذات
Doing Diabetes Differently الملخص
Doing Diabetes Differently
بقلم Chad T. Lewis 2022 216 صفحة
4.03
٦٥ تقييم
الصحة
تطوير الذات
طبي
Upside الملخص
Upside
The New Science of Post-Traumatic Growth
بقلم Jim Rendon 2015 288 صفحة
3.89
٢٩٨ تقييم
علم النفس
علوم
الصحة النفسية
Big Feelings الملخص
Big Feelings
How to Be Okay When Things Are Not Okay
بقلم Liz Fosslien 2022 288 صفحة
4.20
٢٬٠٠٠+ تقييم
تطوير الذات
علم النفس
الصحة النفسية
Diet Right for Your Personality Type الملخص
Diet Right for Your Personality Type
The Revolutionary 4-Week Weight-Loss Plan That Works for You
بقلم Jen Widerstrom 2018 384 صفحة
3.69
١٧٠ تقييم
الصحة
تطوير الذات
Managing Type 2 Diabetes For Dummies (For Dummies الملخص
Managing Type 2 Diabetes For Dummies (For Dummies
بقلم American Diabetes Association ADA 2018 286 صفحة
3.91
١٢٨ تقييم
الصحة
طب
مراجع
How to Live a Good Life الملخص
How to Live a Good Life
Soulful Stories, Surprising Science, and Practical Wisdom
بقلم Jonathan Fields 2015 257 صفحة
3.80
١٬٠٠٠+ تقييم
تطوير الذات
تطوير الذات
علم النفس
Hashimoto's Thyroiditis الملخص
Hashimoto's Thyroiditis
Lifestyle Interventions for Finding and Treating the Root Cause
بقلم Izabella Wentz 2013 372 صفحة
4.11
٢٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
تطوير الذات
علوم
The Practice of Embodying Emotions الملخص
The Practice of Embodying Emotions
A Guide for Improving Cognitive, Emotional, and Behavioral Outcomes
بقلم Raja Selvam 2022 344 صفحة
3.71
١٢٢ تقييم
علم النفس
تطوير الذات
الصحة
اركض! 26.2 قصة عن البثور والنشوة الملخص
اركض! 26.2 قصة عن البثور والنشوة
بقلم دين كارنازيس 2011 272 صفحة
3.93
٣٬٠٠٠+ تقييم
الرياضة
السيرة الذاتية
اللياقة البدنية
Drink الملخص
Drink
The Intimate Relationship between Women and Alcohol
بقلم Ann Dowsett Johnston 2013 320 صفحة
3.74
٣٬٠٠٠+ تقييم
السيرة الذاتية
الصحة
النسوية
Burnout to Breakthrough الملخص
Burnout to Breakthrough
Building Resilience to Refuel, Recharge, and Reclaim What Matters
بقلم Eileen McDargh 2020 192 صفحة
3.26
٢٨٤ تقييم
تطوير الذات
أعمال
الصحة النفسية
Buried in Treasures الملخص
Buried in Treasures
Help for Compulsive Acquiring, Saving, and Hoarding
بقلم David F. Tolin 2006 192 صفحة
3.97
٥٠٠+ تقييم
تطوير الذات
علم النفس
الصحة النفسية
Resilience الملخص
Resilience
How Your Inner Strength Can Set You Free from the Past
بقلم Boris Cyrulnik 2003 200 صفحة
3.80
١٧٣ تقييم
علم النفس
الصحة النفسية
الفلسفة
Healing Visualizations الملخص
Healing Visualizations
Creating Health Through Imagery
بقلم Gerald Epstein 1989 226 صفحة
4.24
٩١ تقييم
الصحة
روحانيات
Una guida alla salute الملخص
Una guida alla salute
بقلم Mahatma Gandhi 1921 178 صفحة
3.52
١٥٣ تقييم
الصحة
الفلسفة
أحياء
Limits to Medicine الملخص
Limits to Medicine
Medical Nemesis: The Expropriation of Health
بقلم Ivan Illich 1974 320 صفحة
4.04
٥٠٠+ تقييم
الفلسفة
طب
الصحة
Counsels on Diet and Foods الملخص
Counsels on Diet and Foods
A Compilation from the Writings of Ellen G. White
بقلم Ellen Gould White 1976 511 صفحة
4.42
١٩٤ تقييم
الصحة
الدين
طعام
Plant-Based on a Budget الملخص
Plant-Based on a Budget
Delicious Vegan Recipes for Under $30 a Week, in Less Than 30 Minutes a Meal
بقلم Toni Okamoto 2019 275 صفحة
4.17
٥٠٠+ تقييم
كتب طبخ
الطبخ
طعام
Hakomi Mindfulness-Centered Somatic Psychotherapy الملخص
Hakomi Mindfulness-Centered Somatic Psychotherapy
A Comprehensive Guide to Theory and Practice
بقلم Halko Weiss 2015 432 صفحة
4.39
٧٩ تقييم
علم النفس
إرشاد
الصحة
I Know What to Do, So Why Don't I Do It? الملخص
I Know What to Do, So Why Don't I Do It?
بقلم Nick Hall 2006
3.70
٥٠٠+ تقييم
تطوير الذات
علم النفس
إنتاجية
The 30-Day Ketogenic Cleanse الملخص
The 30-Day Ketogenic Cleanse
Reset Your Metabolism with 160 Tasty Whole-Food Recipes & Meal Plans
بقلم Maria Emmerich 2016 720 صفحة
4.00
٥٠٠+ تقييم
كتب طبخ
الطبخ
الصحة
The Four-Way Path الملخص
The Four-Way Path
A Guide to Purushartha and India's Spiritual Traditions for a Life of Happiness, Success, and Purpose
بقلم Héctor García 2022 240 صفحة
3.64
٥٠٠+ تقييم
روحانيات
تطوير الذات
تطوير الذات
A Giant Leap الملخص
A Giant Leap
How AI Is Transforming Healthcare and What That Means for Our Future
بقلم Robert M. Wachter 2026 352 صفحة
4.14
٢٣٤ تقييم
ذكاء اصطناعي
علوم
طبي
The Penis Book الملخص
The Penis Book
A Doctor's Complete Guide to the Penis--From Size to Function and Everything in Between
بقلم Aaron Spitz 2018 306 صفحة
4.04
٥٠٠+ تقييم
الصحة
جنسانية
علوم
Ultramarathon Man الملخص
Ultramarathon Man
Confessions of an All-Night Runner
بقلم Dean Karnazes 2005 295 صفحة
4.02
٢١٬٠٠٠+ تقييم
الرياضة
سيرة ذاتية
السيرة الذاتية
Herbs and Nutrients for Neurologic Disorders الملخص
Herbs and Nutrients for Neurologic Disorders
Treatment Strategies for Alzheimer's, Parkinson's, Stroke, Multiple Sclerosis, Migraine, and Seizures
بقلم Sidney J. Kurn 2008 256 صفحة
3.60
٢٥ تقييم
الصحة
Forest Bathing الملخص
Forest Bathing
How Trees Can Help You Find Health and Happiness
بقلم Qing Li 2018 320 صفحة
3.99
٥٬٠٠٠+ تقييم
الطبيعة
تطوير الذات
الصحة
Volume Control الملخص
Volume Control
Hearing in a Deafening World
بقلم David Owen 2019 304 صفحة
4.05
٥٠٠+ تقييم
علوم
الصحة
طب
The Happiest Baby on the Block الملخص
The Happiest Baby on the Block
The New Way to Calm Crying and Help Your Newborn Baby Sleep Longer
بقلم Harvey Karp 2002 336 صفحة
3.90
٣١٬٠٠٠+ تقييم
تربية الأطفال
تطوير الذات
العائلة
Lifting Heavy Things الملخص
Lifting Heavy Things
Healing Trauma One Rep at a Time
بقلم Laura Khoudari
3.63
١٬٠٠٠+ تقييم
تطوير الذات
الصحة النفسية
علم النفس
Unlearn Your Pain الملخص
Unlearn Your Pain
بقلم Howard Schubiner 2010 296 صفحة
4.40
٣٣٠ تقييم
الصحة
علم النفس
تطوير الذات
Beck Diet Solution Weight Loss Workbook الملخص
Beck Diet Solution Weight Loss Workbook
The 6-week Plan to Train Your Brain to Think Like a Thin Person
بقلم Judith S. Beck 2007 256 صفحة
3.76
٢٦٣ تقييم
الصحة
تطوير الذات
حميات
Inner Skiing الملخص
Inner Skiing
بقلم W. Timothy Gallwey 1977 176 صفحة
4.17
٢٠٤ تقييم
الرياضة
علم النفس
الصحة
Eat & Run الملخص
Eat & Run
My Unlikely Journey to Ultramarathon Greatness
بقلم Scott Jurek 2012 272 صفحة
4.03
٣٩٬٠٠٠+ تقييم
الرياضة
الصحة
سيرة ذاتية
The Anatomy of a Calling الملخص
The Anatomy of a Calling
A Doctor's Journey from the Head to the Heart and a Prescription for Finding Your Life's Purpose
بقلم Lissa Rankin 2015 288 صفحة
3.90
٤٨٤ تقييم
السيرة الذاتية
تطوير الذات
روحانيات
Body-First Healing الملخص
Body-First Healing
Get Unstuck and Recover from Trauma with Somatic Healing
بقلم Brittany Piper 2025 320 صفحة
4.02
٣١٢ تقييم
تطوير الذات
علم النفس
الصحة
The Other Side of Change الملخص
The Other Side of Change
Who We Become When Life Makes Other Plans
بقلم Maya Shankar 2026 247 صفحة
4.15
٢٬٠٠٠+ تقييم
تطوير الذات
علم النفس
تطوير الذات
How to Sleep Like a Caveman الملخص
How to Sleep Like a Caveman
Ancient Wisdom for a Better Night's Rest
بقلم Merijn van de Laar 2025 304 صفحة
3.44
٤٧١ تقييم
الصحة
علوم
تطوير الذات
The Perfect You الملخص
The Perfect You
A Blueprint for Identity
بقلم Caroline Leaf 2017 320 صفحة
4.02
٤٩٦ تقييم
تطوير الذات
علم النفس
مسيحي
The Invisible Rainbow الملخص
The Invisible Rainbow
A History of Electricity and Life
بقلم Arthur Firstenberg 2017 546 صفحة
4.48
٥٠٠+ تقييم
الصحة
علوم
التاريخ
Take a Nap! Change Your Life. الملخص
Take a Nap! Change Your Life.
بقلم Mark Ehrman 2006 141 صفحة
3.74
٤٢٠ تقييم
الصحة
تطوير الذات
علوم
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
اليوم: احصل على وصول فوري
استمع إلى ملخصات كاملة لأكثر من 26,000 كتاب. أي أكثر من 12,000 ساعة صوتية!
اليوم الثاني: تذكير بالتجربة
سنرسل لك إشعارًا بأن فترة التجربة على وشك الانتهاء.
اليوم الثالث: يبدأ اشتراكك
سيتم الخصم في Jun 19,
يمكنك الإلغاء في أي وقت قبل ذلك.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel