Започнете безплатен пробен период
SoBrief

Храна Резюмета на книги

Super Gut Резюме
Потапящи
Super Gut
A Four-Week Plan to Reprogram Your Microbiome, Restore Health, and Lose Weight
от William Davis 2022 368 страници
3.80
3000+ оценки
Здраве
Наука
Хранене
Kitchen Confidential Резюме
Потапящи
Kitchen Confidential
Adventures in the Culinary Underbelly
от Anthony Bourdain 2000 321 страници
4.19
300 000+ оценки
Мемоари
Храна
Биография
Epi-paleo Rx Резюме
Потапящи
Epi-paleo Rx
The Prescription for Disease Reversal and Optimal Health
от Jack Kruse 2013 256 страници
4.20
410 оценки
Здраве
Хранене
Наука
Medical Medium Cleanse to Heal Резюме
Потапящи
Medical Medium Cleanse to Heal
Healing Plans for Sufferers of Anxiety, Depression, Acne, Eczema, Lyme, Gut Problems, Brain Fog, Weight Issues, Migraines, Bloating, Vertigo, Psoriasis
от Anthony William 2020 586 страници
4.21
2000+ оценки
Здраве
Самопомощ
Хранене
Пости като момиче Резюме
Пости като момиче
Ръководство за жени за използване на лечебната сила на гладуването за изгаряне на мазнини, повишаване на енергията и балансиране на хормоните
от Минди Пелц 2022 329 страници
4.21
20 000+ оценки
Здраве
Самопомощ
Хранене
Good Energy Резюме
Good Energy
The Surprising Connection Between Metabolism and Limitless Health
от Casey Means 2024 400 страници
4.06
25 000+ оценки
Здраве
Самопомощ
Наука
Unreasonable Hospitality Резюме
Unreasonable Hospitality
The Remarkable Power of Giving People More Than They Expect
от Will Guidara 2022 288 страници
4.41
38 000+ оценки
Бизнес
Лидерство
Самопомощ
The Omnivore's Dilemma Резюме
The Omnivore's Dilemma
A Natural History of Four Meals
от Michael Pollan 2006 710 страници
4.19
200 000+ оценки
Храна
Наука
Здраве
Dr. Neal Barnard's Program for Reversing Diabetes Резюме
Dr. Neal Barnard's Program for Reversing Diabetes
The Scientifically Proven System for Reversing Diabetes Without Drugs
от Neal D. Barnard 2006 288 страници
4.23
1000+ оценки
Здраве
Хранене
Веган
Изкуството на простата храна Резюме
Изкуството на простата храна
бележки, уроци и рецепти от една вкусна революция
от Алис Уотърс 2007 405 страници
3.94
26 000+ оценки
Готварски книги
Храна
Готварство
Eat, Drink, and Be Healthy Резюме
Eat, Drink, and Be Healthy
The Harvard Medical School Guide to Healthy Eating
от Walter C. Willett 2001 432 страници
4.11
2000+ оценки
Здраве
Хранене
Храна
Glucose Revolution Резюме
Glucose Revolution
The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar
от Jessie Inchauspé 2022 304 страници
4.40
50 000+ оценки
Здраве
Наука
Самопомощ
Superlife Резюме
Superlife
The 5 Forces That Will Make You Healthy, Fit, and Eternally Awesome
от Darin Olien 2014 224 страници
4.00
6000+ оценки
Здраве
Самопомощ
Храна
The Bulletproof Diet Резюме
The Bulletproof Diet
Lose Up to a Pound a Day, Reclaim Energy and Focus, Upgrade Your Life
от Dave Asprey 2014 322 страници
3.74
6000+ оценки
Здраве
Хранене
Храна
Change Your Diet, Change Your Mind Резюме
Change Your Diet, Change Your Mind
A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety, and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health
от Georgia Ede 2024 464 страници
4.12
1000+ оценки
Здраве
Хранене
Психично здраве
Setting the Table Резюме
Setting the Table
The Transforming Power of Hospitality in Business
от Danny Meyer 2006 336 страници
4.04
9000+ оценки
Бизнес
Храна
Лидерство
How Not to Age Резюме
How Not to Age
The Scientific Approach to Getting Healthier as You Get Older
от Michael Greger 2023 640 страници
4.25
3000+ оценки
Здраве
Наука
Хранене
The South Beach Diet Supercharged Резюме
The South Beach Diet Supercharged
Faster Weight Loss and Better Health for Life
от Arthur Agatston 2008 352 страници
3.66
1000+ оценки
Здраве
Готварство
Храна
Dark Calories Резюме
Dark Calories
How Vegetable Oils Destroy Our Health and How We Can Get It Back
от Cate Shanahan 2024 356 страници
4.35
500+ оценки
Здраве
Хранене
Храна
How Not to Die Резюме
How Not to Die
Discover the Foods Scientifically Proven to Prevent and Reverse Disease
от Michael Greger 2015 576 страници
4.41
50 000+ оценки
Здраве
Хранене
Наука
The Paris Novel Резюме
The Paris Novel
от Ruth Reichl 2024 272 страници
3.78
50 000+ оценки
Историческа fiction
Храна
Франция
Only in Naples Резюме
Only in Naples
Lessons in Food and Famiglia from My Italian Mother-in-Law
от Katherine Wilson 2015 287 страници
3.74
2000+ оценки
Италия
Мемоари
Пътешествия
Allen Carr's Easy Way to Quit Emotional Eating Резюме
Allen Carr's Easy Way to Quit Emotional Eating
Set yourself free from binge-eating and comfort-eating
от Allen Carr 2019 258 страници
3.70
500+ оценки
Самопомощ
Здраве
Хранене
Appetite for America Резюме
Appetite for America
Fred Harvey and the Business of Civilizing the Wild West--One Meal at a Time
от Stephen Fried 2010 751 страници
4.21
1000+ оценки
История
Биография
Американска история
Ultra-processed People Резюме
Ultra-processed People
от Chris van Tulleken 2023 376 страници
4.38
46 000+ оценки
Здраве
Наука
Храна
The Obesity Code Резюме
The Obesity Code
Unlocking the Secrets of Weight Loss
от Jason Fung 2016 315 страници
4.36
38 000+ оценки
Здраве
Наука
Самопомощ
Caffeine Blues Резюме
Caffeine Blues
Wake Up to the Hidden Dangers of America's #1 Drug
от Stephen Cherniske 1998 437 страници
4.07
500+ оценки
Здраве
Наука
Хранене
Mrs. Quinn's Rise to Fame Резюме
Mrs. Quinn's Rise to Fame
от Olivia Ford 2024 384 страници
4.09
21 000+ оценки
Книжен клуб
Съвременна литература
Храна
The Glucose Goddess Method Резюме
The Glucose Goddess Method
The 4-Week Guide to Cutting Cravings, Getting Your Energy Back, and Feeling Amazing
от Jessie Inchauspé 2023 288 страници
4.14
6000+ оценки
Здраве
Самопомощ
Готварски книги
How to Heal Your Metabolism Резюме
How to Heal Your Metabolism
Learn How the Right Foods, Sleep, the Right Amount of Exercise, and Happiness Can Increase Your Metabolic Rate and Help Heal Your Broken Metabolism
от Kate Deering 2015 390 страници
4.16
500+ оценки
Здраве
Хранене
Храна
Serve to Win Резюме
Serve to Win
The 14-Day Gluten-Free Plan for Physical and Mental Excellence
от Novak Djokovic 2013 192 страници
3.90
3000+ оценки
Здраве
Биография
Спорт
Fiber Fueled Резюме
Fiber Fueled
The Plant-Based Gut Health Program for Losing Weight, Restoring Your Health, and Optimizing Your Microbiome
от Will Bulsiewicz 2020 400 страници
4.06
12 000+ оценки
Здраве
Хранене
Храна
Salt, Fat, Acid, Heat Резюме
Salt, Fat, Acid, Heat
Mastering the Elements of Good Cooking
от Samin Nosrat 2017 480 страници
4.39
95 000+ оценки
Готварски книги
Готварство
Храна
Fit for Life Резюме
Fit for Life
Not Fat for Life
от Harvey Diamond 2003 392 страници
3.87
168 оценки
Здраве
Храна
Хранене
In Defense of Food Резюме
In Defense of Food
An Eater's Manifesto
от Michael Pollan 2008 244 страници
4.07
100 000+ оценки
Храна
Здраве
Наука
Animal Liberation Резюме
Animal Liberation
The Definitive Classic of the Animal Movement
от Peter Singer 1975 354 страници
4.31
11 000+ оценки
Философия
Животни
Веган
Young Forever Резюме
Young Forever
The Secrets to Living Your Longest, Healthiest Life
от Mark Hyman 2023 352 страници
3.87
4000+ оценки
Здраве
Самопомощ
Хранене
Be Ready When the Luck Happens Резюме
Be Ready When the Luck Happens
от Ina Garten 2024 307 страници
4.23
100 000+ оценки
Мемоари
Книжен клуб
Биография
The Mistress of Spices Резюме
The Mistress of Spices
от Chitra Banerjee Divakaruni 1997 338 страници
3.48
14 000+ оценки
Магически реализъм
Фентъзи
Индия
A History of the World in 6 Glasses Резюме
A History of the World in 6 Glasses
от Tom Standage 2005 237 страници
3.81
34 000+ оценки
История
Храна
Книжен клуб
The China Study Резюме
The China Study
от T. Colin Campbell 2004 496 страници
4.23
31 000+ оценки
Здраве
Хранене
Храна
A Silent Fire Резюме
A Silent Fire
The Story of Inflammation, Diet, and Disease
от Shilpa Ravella 2022 368 страници
3.96
500+ оценки
Здраве
Наука
Медицина
Roar Резюме
Roar
How to Match Your Food and Fitness to Your Unique Female Physiology for Optimum Performance, Great Health, and a Strong, Lean Body for Life
от Stacy T. Sims 2016 304 страници
4.04
7000+ оценки
Здраве
Фитнес
Самопомощ
The Flavor Bible Резюме
The Flavor Bible
The Essential Guide to Culinary Creativity, Based on the Wisdom of America's Most Imaginative Chefs
от Andrew Dornenburg 2008 380 страници
4.07
23 000+ оценки
Готварски книги
Готварство
Храна
Salt Sugar Fat Резюме
Salt Sugar Fat
How the Food Giants Hooked Us
от Michael Moss 2013 480 страници
4.02
33 000+ оценки
Храна
Здраве
Наука
The Great Cholesterol Myth Резюме
The Great Cholesterol Myth
Why Lowering Your Cholesterol Won't Prevent Heart Disease-and the Statin-Free Plan That Will
от Jonny Bowden 2012 240 страници
4.33
3000+ оценки
Здраве
Хранене
Наука
Work Clean Резюме
Work Clean
The life-changing power of mise-en-place to organize your life, work, and mind
от Dan Charnas 2016 304 страници
4.08
2000+ оценки
Продуктивност
Самопомощ
Бизнес
Burn Резюме
Burn
New Research Blows the Lid Off How We Really Burn Calories, Lose Weight, and Stay Healthy
от Herman Pontzer 2021 384 страници
4.12
3000+ оценки
Здраве
Наука
Хранене
The Big Fat Surprise Резюме
The Big Fat Surprise
Why Butter, Meat and Cheese Belong in a Healthy Diet
от Nina Teicholz 2014 496 страници
4.28
7000+ оценки
Здраве
Хранене
Храна
Deep Nutrition Резюме
Deep Nutrition
Why Your Genes Need Traditional Food
от Catherine Shanahan 2008 512 страници
4.20
5000+ оценки
Здраве
Хранене
Храна
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
Днес: Получете незабавен достъп
Слушайте пълни резюмета на 26 000+ книги. Това е 12 000+ часа аудио!
Ден 2: Напомняне за пробния период
Ще ви изпратим известие, че пробният ви период изтича скоро.
Ден 3: Абонаментът ви започва
Ще бъдете таксувани на Jun 11,
можете да откажете по всяко време преди това.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel