How to Raise Kids Who Aren’t Assholes

1. Kinder erkennen Rasse und entwickeln früh Vorurteile; Eltern müssen darauf eingehen

„Forschung widerspricht dieser weit verbreiteten Annahme entschieden. Vielleicht ist das Wichtigste, was ich Ihnen vermitteln kann, dass Kinder Rasse wahrnehmen, auch wenn Sie denken, sie tun es nicht.“

Farbenblinde Erziehung schlägt fehl. Studien zeigen, dass Kinder bereits im Alter von drei Monaten rassische Unterschiede erkennen können, und bis zur Vorschule haben viele bereits rassistische Vorurteile entwickelt. Wenn Eltern es vermeiden, über Rasse zu sprechen, in der Hoffnung, dass die Kinder die Unterschiede nicht bemerken, sind die Kinder gezwungen, ihre eigenen oft voreingenommenen Schlussfolgerungen basierend auf dem zu ziehen, was sie in der Gesellschaft beobachten.

Führen Sie explizite Gespräche über Rasse. Eltern sollten proaktiv über rassische Unterschiede, Rassismus und Diskriminierung mit ihren Kindern sprechen, beginnend in einem frühen Alter. Nutzen Sie Bücher, Medien und reale Beispiele als Gesprächsanreize. Erklären Sie die Ungerechtigkeiten in der Gesellschaft und heben Sie die Vielfalt als etwas hervor, das gefeiert werden sollte. Stellen Sie sicher, dass Kinder mit Menschen aus verschiedenen Hintergründen und Kulturen in Kontakt kommen.

Modellieren Sie Antirassismus. Eltern müssen ihre eigenen Vorurteile hinterfragen und aktiv daran arbeiten, rassistisches Denken abzubauen. Ergreifen Sie konkrete Maßnahmen wie:

• Unterstützung von Unternehmen, die von People of Color geführt werden
• Teilnahme an kulturellen Veranstaltungen und Protesten
• Sich gegen Rassismus aussprechen, wenn Sie ihm begegnen
• Ihre eigenen sozialen Kreise diversifizieren

2. Bringen Sie Kindern von klein auf Emotionen, Grenzen und Zustimmung bei

„Wir müssen diese Vorstellungen aktiv herausfordern durch das, was wir sagen und tun. Das bedeutet nicht, dass Sie ständig auf Ihr Kind eingehen oder ihm sagen müssen, wie großartig es ist. Aber halten Sie ab und zu inne und denken Sie über Ihre Interaktionen nach und ob sie Ihre bedingungslose Liebe kommunizieren.“

Validieren Sie Emotionen. Wenn Kinder große Gefühle ausdrücken, erkennen Sie diese an und benennen Sie sie. Dies fördert die emotionale Intelligenz und zeigt den Kindern, dass alle Gefühle akzeptabel sind, auch wenn bestimmte Verhaltensweisen es nicht sind. Verwenden Sie Phrasen wie „Du scheinst gerade wirklich frustriert zu sein“ oder „Ich sehe, dass du enttäuscht bist.“

Diskutieren Sie Körperautonomie. Lehren Sie Kinder, dass ihr Körper ihnen gehört und sie entscheiden, wer ihn berührt. Dazu gehört:

• Kinder nicht zwingen, Verwandte zu umarmen oder zu küssen
• Vor dem Berühren um Erlaubnis fragen (z. B. „Ist es in Ordnung, wenn ich dich umarme?“)
• Erklären, dass niemand ihre Intimbereiche ohne Erlaubnis berühren sollte
• Respektieren, wenn sie „nein“ zu körperlichem Kontakt sagen

Führen Sie frühzeitig in das Thema Zustimmung ein. Stellen Sie Zustimmung als Respektierung der Grenzen und Entscheidungen anderer dar. Üben Sie, in alltäglichen Situationen um Erlaubnis zu bitten und diese zu erteilen. Erklären Sie, dass Zustimmung:

• Begeistert und freiwillig gegeben werden muss
• Jederzeit widerrufen werden kann
• Für jede neue Aktivität erforderlich ist
• Nicht gegeben werden kann, wenn man betrunken ist

3. Loben Sie den Einsatz, nicht die angeborene Fähigkeit, um Wachstumsdenken und Resilienz zu fördern

„Wenn wir verstehen, wie sich die Gehirne von Kindern entwickeln, warum sie tun, was sie tun, und wie wir am besten mit ihnen kommunizieren können, können wir unseren Kindern die Werkzeuge und Bewältigungsstrategien an die Hand geben, die sie benötigen, um das, was die Welt ihnen entgegenwirft, mit Anmut und Mitgefühl zu bewältigen.“

Vermeiden Sie es, Kinder als „intelligent“ oder „talentiert“ zu kennzeichnen. Dies kann dazu führen, dass Kinder:

• Herausforderungen meiden aus Angst vor Misserfolg
• Schnell aufgeben, wenn es schwierig wird
• Lügen, um ihr „intelligentes“ Image zu wahren
• Scham empfinden, wenn sie kämpfen

Fokussieren Sie das Lob auf den Prozess und den Einsatz. Heben Sie spezifische Handlungen und Strategien hervor, die Kinder anwenden. Zum Beispiel:

• „Ich liebe, wie du verschiedene Ansätze ausprobiert hast, um das Problem zu lösen.“
• „Du hast so hart geübt, um dieses Stück zu spielen. Deine Ausdauer hat sich wirklich ausgezahlt!“
• „Ich habe bemerkt, dass du um Hilfe gebeten hast, als du feststeckst. Das ist eine großartige Strategie!“

Lehren Sie, dass Fähigkeiten entwickelt werden können. Erklären Sie den Kindern, dass das Gehirn wie ein Muskel ist, der durch Übung stärker wird. Führen Sie das Wort „noch“ ein, um Kämpfe neu zu formulieren:

• „Du weißt noch nicht, wie man das macht, aber du lernst.“
• „Das ist gerade eine Herausforderung für dich, aber mit Übung wirst du besser.“

4. Lassen Sie Kinder Misserfolge erleben und rahmen Sie sie als Lerngelegenheit ein

„Stehen Sie Ihren Kindern nicht im Weg, wenn sie etwas lernen, denn Lernen baut Kompetenz auf. Daraus schöpfen sie ihr Selbstwertgefühl – es kommt daher, dass sie in der Lage sind, Dinge zu tun.“

Widerstehen Sie dem Drang, übermäßig zu beschützen. Kinder ständig vor Misserfolg oder Enttäuschung zu schützen:

• Raubt ihnen die Möglichkeit, Problemlösungsfähigkeiten zu entwickeln
• Untergräbt ihr Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten
• Bereitet sie nicht auf die Herausforderungen der realen Welt vor

Helfen Sie Kindern, Rückschläge zu verarbeiten. Wenn Kinder kämpfen oder scheitern:

1. Validieren Sie ihre Emotionen („Ich weiß, dass du wirklich enttäuscht bist“)
2. Helfen Sie ihnen, zu identifizieren, was schiefgelaufen ist („Was denkst du, ist passiert?“)
3. Brainstormen Sie Strategien für das nächste Mal („Was könntest du anders versuchen?“)
4. Betonen Sie, dass Misserfolg Teil des Lernens ist („Jeder macht Fehler, während er lernt“)

Ermutigen Sie angemessenes Risikoverhalten. Unterstützen Sie Kinder dabei, neue Dinge auszuprobieren, auch wenn sie anfangs möglicherweise nicht erfolgreich sind. Dies fördert die Resilienz und lehrt, dass Einsatz und Übung zu Verbesserungen führen. Beispiele:

• Sich für ein Sportteam oder ein Theaterstück bewerben
• Ein herausforderndes Schulprojekt übernehmen
• Eine neue Fähigkeit oder ein neues Hobby erlernen

5. Seien Sie ein Mentor, nicht nur ein Aufpasser, für Bildschirmzeit und Technologiegebrauch

„Anstatt die Technologie-Nutzung Ihrer Kinder zu überwachen oder zu beschränken, seien Sie stattdessen ein Mentor.“

Engagieren Sie sich gemeinsam mit Medien. Anstatt nur die Bildschirmzeit einzuschränken:

• Schauen Sie Sendungen und spielen Sie Spiele mit Ihren Kindern
• Diskutieren Sie die Inhalte, die Sie gemeinsam konsumieren
• Helfen Sie ihnen, Medienbotschaften zu interpretieren und kritisch zu bewerten

Lehren Sie digitale Kompetenzen. Leiten Sie Kinder an, sicher und verantwortungsbewusst in der Online-Welt zu navigieren:

• Wie sie ihre Privatsphäre und persönlichen Informationen schützen
• Möglichkeiten, zuverlässige von unzuverlässigen Informationsquellen zu unterscheiden
• Die Beständigkeit dessen, was sie online posten
• Angemessenes Online-Verhalten und Kommunikation

Modellieren Sie gesunde Technologiegewohnheiten. Kinder lernen mehr von dem, was wir tun, als von dem, was wir sagen:

• Legen Sie Ihre eigenen Geräte während der Familienzeit beiseite
• Sprechen Sie darüber, wie Sie Technologie produktiv nutzen
• Demonstrieren Sie, wie man Grenzen beim Gerätegebrauch setzt

6. Führen Sie fortlaufende Gespräche über Sex, Beziehungen und Pornografie

„Indem wir unsere Kinder zu freundlichen Menschen erziehen, stellen wir sicher, dass sie gedeihen. Und sie werden dabei eine bessere, gerechtere, stärkere Welt aufbauen.“

Beginnen Sie früh mit altersgerechter Information. Verwenden Sie korrekte anatomische Begriffe für Körperteile von klein auf. Beantworten Sie Fragen ehrlich, wenn sie auftauchen. Bauen Sie Informationen schrittweise auf, während die Kinder wachsen, anstatt ein großes „Gespräch“ zu führen.

Diskutieren Sie gesunde Beziehungen und Zustimmung. Gehen Sie über die Biologie hinaus und sprechen Sie über:

• Wie respektvolle Partnerschaften aussehen
• Wie man Grenzen und Wünsche kommuniziert
• Die Bedeutung von gegenseitiger Freude und Begeisterung
• Warnzeichen für missbräuchliches oder erzwungenes Verhalten

Gehen Sie proaktiv mit Pornografie um. Bis sie Teenager sind, werden die meisten Kinder mit Pornografie in Berührung gekommen sein. Führen Sie offene Gespräche über:

• Wie Pornografie sich von realem Sex und Beziehungen unterscheidet
• Die potenziellen Schäden des Pornokonsums
• Kritische Medienkompetenz zur Interpretation sexueller Inhalte
• Gesunde Wege, Sexualität und Beziehungen zu erkunden

7. Verwenden Sie autoritative Erziehung: Setzen Sie klare Grenzen mit Wärme und Vernunft

„Wenn wir zu streng erziehen, könnten wir unbeabsichtigt einen fortlaufenden Kreislauf von Bestrafung, Wut und Ablehnung auslösen, was dazu führen könnte, dass Kinder sich mehr und nicht weniger daneben benehmen.“

Balance zwischen Wärme und Struktur. Autoritative Erziehung kombiniert:

• Hohe Erwartungen und klare Regeln
• Erklärungen für diese Regeln
• Flexibilität und Bereitschaft zur Verhandlung
• Emotionale Reaktionsfähigkeit und Unterstützung

Nutzen Sie natürliche Konsequenzen. Lassen Sie, wenn möglich, die Ergebnisse der Entscheidungen der Kinder sie lehren, anstatt willkürliche Strafen zu verhängen. Zum Beispiel:

• Wenn sie sich weigern, einen Mantel zu tragen, werden sie draußen kalt
• Wenn sie ihre Hausaufgaben nicht machen, leiden ihre Noten
• Wenn sie gemein zu Freunden sind, möchten diese vielleicht nicht mehr spielen

Binden Sie Kinder in die Problemlösung ein. Wenn Probleme auftreten, beziehen Sie die Kinder in die Lösungsfindung ein:

1. Definieren Sie das Problem klar
2. Brainstormen Sie gemeinsam mögliche Lösungen
3. Bewerten Sie die Vor- und Nachteile jeder Option
4. Wählen Sie eine Lösung aus, die Sie ausprobieren möchten
5. Folgen Sie nach, um zu sehen, wie es funktioniert

8. Fördern Sie Geschwisterbeziehungen durch Mediation, nicht durch Schlichtung

„Letztendlich können diese Erfahrungen den Kindern beibringen, dass Zwang und Mobbing die besten Wege sind, Probleme zu lösen – nicht gerade die Schlussfolgerung, die Sie möchten, dass sie ziehen.“

Ignorieren Sie Kämpfe nicht oder spielen Sie nicht den Richter. Wenn Geschwister streiten:

• Sich ganz herauszuhalten, lehrt, dass Macht Recht gibt
• Partei zu ergreifen, schürt Groll und weiteren Konflikt

Verwenden Sie Mediationstechniken:

1. Stoppen Sie den Konflikt und helfen Sie den Kindern, sich zu beruhigen
2. Lassen Sie jedes Kind seine Perspektive erklären
3. Helfen Sie ihnen, das Kernproblem zu identifizieren
4. Leiten Sie sie an, faire Lösungen zu brainstormen
5. Lassen Sie sie eine Lösung wählen und umsetzen

Lehren Sie Konfliktlösungsfähigkeiten. Geben Sie Geschwistern Werkzeuge an die Hand, um selbstständig Lösungen zu finden:

• Verwenden von „Ich“-Aussagen, um Gefühle auszudrücken
• Aktives Zuhören und Wiederholen, was sie gehört haben
• Kompromisse schließen und abwechseln
• Sich entschuldigen und Wiedergutmachung leisten, wenn sie jemandem wehgetan haben

9. Modellieren und fördern Sie Freundlichkeit, Großzügigkeit und prosoziales Verhalten

„Freundlich und hilfsbereit zu sein, reduziert auch Symptome von Depressionen, Angstzuständen und Stress und lässt Menschen energetischer fühlen, was als ‚Helfersyndrom‘ bekannt ist.“

Schaffen Sie Gelegenheiten, anderen zu helfen. Binden Sie Kinder ein in:

• Freiwilligenarbeit in der Gemeinschaft
• Spenden von Spielzeug oder Kleidung, die sie nicht mehr brauchen
• Nachbarn oder Familienmitgliedern in Not helfen
• Teilnahme an wohltätigen Fundraising-Aktionen

Loben Sie spezifische Akte der Freundlichkeit. Wenn Sie bemerken, dass Ihr Kind freundlich oder hilfsbereit ist, weisen Sie darauf hin:

• „Ich habe gesehen, wie du deinem kleinen Bruder geholfen hast, seine Schuhe zu binden. Das war sehr aufmerksam.“
• „Danke, dass du angeboten hast, deinen Snack mit deinem Freund zu teilen. Das war großzügig von dir.“

Diskutieren Sie die Auswirkungen freundlicher Handlungen. Helfen Sie den Kindern zu verstehen, wie ihr Verhalten andere beeinflusst:

• „Wie denkst du, hat sich deine Freundin gefühlt, als du sie getröstet hast?“
• „Stell dir vor, wie viel einfacher der Tag deiner Oma sein wird, jetzt wo wir ihr geholfen haben, ihr Haus zu reinigen.“

10. Gehen Sie Geschlechterstereotypen an und fördern Sie Gleichheit zu Hause

„Wir wollen nicht, dass sie stillschweigend akzeptieren, was sie sehen, als wäre es der Weg, wie die Dinge sein müssen oder immer sein werden.“

Herausforderung von Stereotypen in Medien und im Alltag. Weisen Sie auf Geschlechtervorurteile in Büchern, Fernsehsendungen, Werbung usw. hin und diskutieren Sie diese. Stellen Sie Fragen wie:

• „Warum denkst du, sind in dieser Sendung alle Wissenschaftler Männer?“
• „Glaubst du, dass nur Mädchen dieses Spielzeug/Farbe/Aktivität mögen können?“

Ermutigen Sie vielfältige Interessen und Fähigkeiten. Stellen Sie allen Kindern, unabhängig vom Geschlecht, eine breite Palette von:

• Spielzeugen und Spielaktivitäten
• Hausarbeiten und Verantwortlichkeiten
• Zukünftigen Karrieremöglichkeiten
• Emotionalem Ausdruck und Bewältigungsstrategien vor

Modellieren Sie Geschlechtergleichheit. Kinder lernen von dem, was sie zu Hause sehen:

• Teilen Sie sich die Haushalts- und Kinderbetreuungsaufgaben gerecht auf
• Zeigen Sie Respekt für Ihren Partner und dessen Beiträge
• Demonstrieren Sie, dass alle Arten von Arbeit und Interessen wertvoll sind
• Drücken Sie ein breites Spektrum an Emotionen aus, unabhängig von Ihrem Geschlecht

Zuletzt aktualisiert: January 24, 2025