Make Your Bed

1. Beginnen Sie Ihren Tag mit einem Gefühl der Erfüllung

Wenn Sie jeden Morgen Ihr Bett machen, haben Sie die erste Aufgabe des Tages erfolgreich abgeschlossen.

Kleine Siege zählen. Indem Sie Ihren Tag mit einer einfachen Aufgabe wie dem Bettmachen beginnen, setzen Sie einen positiven Ton für den Rest des Tages. Diese kleine Errungenschaft erzeugt einen positiven Effekt, der Sie dazu ermutigt, weitere Aufgaben anzugehen und Schwung in Richtung größerer Ziele aufzubauen. Sie verstärkt die Bedeutung von Detailgenauigkeit und vermittelt ein Gefühl des Stolzes auf Ihre Arbeit.

Konstanz führt zum Erfolg. Wenn Sie diese kleine Aufgabe jeden Morgen konsequent erledigen, entwickeln Sie Disziplin und schaffen eine Gewohnheit des Erfolgs. Diese Gewohnheit kann sich auf andere Bereiche Ihres Lebens übertragen und Ihnen helfen, Herausforderungen mit einer positiven Einstellung zu begegnen. Selbst an schwierigen Tagen erinnert Sie ein ordentliches Bett daran, dass Sie in der Lage sind, Aufgaben zu bewältigen und Ordnung in Ihrem Leben zu halten.

2. Teamarbeit und Unterstützung annehmen

Sie können die Welt nicht allein verändern – Sie werden Hilfe brauchen – und um wirklich von Ihrem Ausgangspunkt zu Ihrem Ziel zu gelangen, sind Freunde, Kollegen, die Wohlwollen von Fremden und ein starker Steuermann erforderlich, der sie leitet.

Zusammenarbeit ist entscheidend. Kein bedeutender Erfolg wird isoliert erreicht. Der Erfolg hängt oft vom kollektiven Einsatz eines Teams ab, das auf ein gemeinsames Ziel hinarbeitet. In der SEAL-Ausbildung wurde dies durch die Bootsteams veranschaulicht, die durch raue Wellen paddelten, wo Synchronisation und gleichmäßiger Einsatz entscheidend für den Fortschritt waren.

Vielfältige Teams sind erfolgreich. Die erfolgreichsten Teams setzen sich oft aus Individuen mit unterschiedlichen Hintergründen, Fähigkeiten und Perspektiven zusammen. Diese Vielfalt ermöglicht kreatives Problemlösen und erhöht die Anpassungsfähigkeit im Angesicht von Herausforderungen. Admiral McRavens Erfahrung mit der „Munchkin-Crew“ zeigte, wie eine Gruppe von Individuen aus verschiedenen Hintergründen andere übertreffen kann, wenn sie durch ein gemeinsames Ziel und eine starke Arbeitsmoral vereint sind.

3. Beurteilen Sie Menschen nach ihrem Charakter, nicht nach ihrem Aussehen

Wenn Sie die Welt verändern wollen, messen Sie eine Person nach der Größe ihres Herzens, nicht nach der Größe ihrer Flossen.

Charakter übertrumpft Aussehen. Sowohl in der militärischen Ausbildung als auch im Leben ist es wichtig, über oberflächliche Merkmale hinauszuschauen und sich auf die inneren Qualitäten eines Individuums zu konzentrieren. Die „Munchkin-Crew“ in der SEAL-Ausbildung zeigte, dass Entschlossenheit, Teamarbeit und Herz weit wichtiger sind als körperliche Größe oder Aussehen.

Vielfalt annehmen. Das Erkennen und Wertschätzen der einzigartigen Beiträge von Individuen aus verschiedenen Hintergründen kann zu stärkeren, effektiveren Teams führen. Dieses Prinzip gilt nicht nur im militärischen Bereich, sondern auch in der Wirtschaft, Bildung und Gemeinschaftsbildung. Indem wir uns auf Charakter und Fähigkeit konzentrieren, anstatt auf vorgefasste Meinungen basierend auf dem Aussehen, können wir inklusivere und erfolgreichere Umgebungen schaffen.

4. Durch die Ungerechtigkeiten des Lebens durchhalten

Manchmal, egal wie gut Sie sich vorbereiten oder wie gut Sie abschneiden, enden Sie trotzdem als Zuckerkeks. So ist das Leben manchmal.

Das Leben ist nicht immer fair. Es wird Zeiten geben, in denen Ihre besten Bemühungen unbemerkt oder unbelohnt bleiben. Die „Zuckerkeks“-Erfahrung in der SEAL-Ausbildung, bei der die Auszubildenden unabhängig von ihrer Leistung im Sand rollen mussten, lehrt eine wichtige Lektion im Umgang mit scheinbar unfairen Situationen.

Resilienz ist entscheidend. Die Fähigkeit, sich von Rückschlägen zu erholen und weiterzumachen, ist eine Schlüsselqualität erfolgreicher Menschen. Anstatt sich auf wahrgenommene Ungerechtigkeiten zu konzentrieren oder sich von vorübergehenden Misserfolgen entmutigen zu lassen, ist es wichtig, die Perspektive zu bewahren und in Ihren Bemühungen beharrlich zu bleiben. Diese Resilienz kann durch Übung und eine Denkweise entwickelt werden, die Herausforderungen als Chancen für Wachstum betrachtet.

5. Aus Misserfolgen lernen und weiter vorankommen

Wenn Sie die Welt verändern wollen, haben Sie keine Angst vor dem Zirkus.

Herausforderungen annehmen. Der „Zirkus“ in der SEAL-Ausbildung, eine intensive körperliche Bestrafung für das Nichterfüllen von Standards, steht für die Hindernisse und Rückschläge, denen wir im Leben begegnen. Anstatt diese Herausforderungen zu fürchten, sollten wir sie als Chancen für Wachstum und Verbesserung betrachten.

Misserfolg stärkt. Jeder Misserfolg oder Rückschlag bietet wertvolle Lektionen und hilft, mentale und körperliche Stärke aufzubauen. Admiral McRavens Erfahrung, früh in seiner Karriere entlassen worden zu sein, aber diesen Rückschlag als Motivation zu nutzen, um härter zu arbeiten und schließlich höhere Positionen zu erreichen, veranschaulicht, wie Misserfolg ein Sprungbrett zum Erfolg sein kann. Indem wir eine Wachstumsmentalität beibehalten und aus unseren Fehlern lernen, können wir Misserfolge in wertvolle Erfahrungen verwandeln, die uns voranbringen.

6. Kalkulierte Risiken eingehen, um Großes zu erreichen

Wenn Sie die Welt verändern wollen... rutschen Sie kopfüber die Hindernisse hinunter.

Mut treibt den Erfolg an. Risiken einzugehen, ist oft notwendig, um bedeutende Ziele zu erreichen. Das Beispiel, kopfüber die „Slide for Life“-Hindernisse hinunterzurutschen, zeigt, wie das Überwinden von Angst und das Eingehen kalkulierter Risiken zu besserer Leistung und persönlichem Wachstum führen kann.

Grenzen überschreiten. Aus der eigenen Komfortzone auszutreten und sich selbst herauszufordern, ist entscheidend, um Ihr volles Potenzial zu erkennen. Dies gilt nicht nur für körperliche Herausforderungen, sondern auch für berufliche und persönliche Bestrebungen. Indem Sie es wagen, schwierige Aufgaben zu übernehmen und über wahrgenommene Grenzen hinauszugehen, eröffnen Sie neue Möglichkeiten für Erfolge und persönliche Entwicklung.

7. Stellen Sie sich Bullys entgegen und konfrontieren Sie Ihre Ängste

Bullys sind alle gleich; ob sie auf dem Schulhof, am Arbeitsplatz oder durch Terror ein Land regieren. Sie gedeihen durch Angst und Einschüchterung.

Mut besiegt Angst. Sich Bullys entgegenzustellen, ob es sich um Einzelpersonen oder unterdrückende Systeme handelt, erfordert Mut. Das Beispiel, sich der Angst vor Haien während nächtlicher Schwimmübungen in der SEAL-Ausbildung zu stellen, veranschaulicht, wie das Konfrontieren unserer Ängste uns helfen kann, sie zu überwinden.

Einschüchterung widerstehen. Bullys gewinnen Macht durch die Angst und das Gehorsam anderer. Indem wir uns weigern, uns einschüchtern zu lassen und standhaft angesichts von Bedrohungen bleiben, können wir die Macht der Bullys verringern und andere dazu inspirieren, dasselbe zu tun. Dieses Prinzip gilt sowohl in persönlichen Interaktionen als auch in Arbeitsplatzdynamiken und sogar auf globaler Ebene im Umgang mit unterdrückenden Regimen.

8. In dunklen Momenten zur Höchstform auflaufen

Wenn Sie die Welt verändern wollen... geben Sie in den dunkelsten Momenten Ihr Bestes.

Widrigkeiten zeigen den Charakter. Die herausforderndsten Zeiten im Leben bringen oft das Beste in den Menschen hervor. Das Beispiel von Soldaten, die in Kämpfen heldenhafte Taten vollbringen, und von Familien, die in Zeiten der Tragödie zusammenkommen, zeigt, wie Individuen in schwierigen Situationen zur Höchstform auflaufen können.

Auf Herausforderungen vorbereiten. Auch wenn wir nicht vorhersagen können, wann dunkle Momente auftreten werden, können wir uns mental und emotional darauf vorbereiten, sie zu bewältigen. Indem wir Resilienz kultivieren, eine positive Einstellung beibehalten und uns auf unsere Werte und Ziele konzentrieren, können wir besser durch schwierige Zeiten navigieren und gestärkt daraus hervorgehen.

9. Inspiriere Hoffnung in anderen durch dein Handeln

Hoffnung ist die mächtigste Kraft im Universum. Mit Hoffnung können Sie Nationen zu Größe inspirieren.

Führen Sie durch Beispiel. Hoffnung in anderen zu wecken, geschieht oft durch Taten und nicht durch Worte. Die Geschichte des SEAL-Auszubildenden, der während einer anstrengenden Schlammschlacht zu singen begann und die Stimmung seiner Mitstreiter hob, veranschaulicht, wie die positive Einstellung einer Person eine ganze Gruppe beeinflussen kann.

Empathie treibt Wirkung an. Das Verstehen und Teilen der Gefühle anderer ermöglicht es uns, bedeutende Unterstützung und Inspiration zu bieten. Das Beispiel von General John Kelly, der Familien tröstete, die Angehörige im Kampf verloren hatten, zeigt, wie gemeinsame Erfahrungen und echte Empathie Hoffnung und Stärke für diejenigen bieten können, die schwierige Umstände durchleben.

10. Geben Sie niemals auf, egal unter welchen Umständen

Das Leben ist voller schwieriger Zeiten. Aber irgendwo da draußen hat immer jemand es schlimmer als Sie.

Durchhaltevermögen ist entscheidend. Die Geschichte von Ranger Adam Bates, der nach dem Verlust beider Beine im Kampf eine positive Einstellung und Entschlossenheit bewahrte, exemplifiziert die Kraft, niemals aufzugeben, unabhängig von den Herausforderungen, denen man gegenübersteht.

Die Perspektive bewahren. Wenn wir mit Schwierigkeiten konfrontiert sind, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass andere möglicherweise mit noch größeren Herausforderungen zu kämpfen haben. Diese Perspektive kann uns helfen, Dankbarkeit für das, was wir haben, zu bewahren und die Kraft zu finden, weiterzumachen. Indem wir uns weigern, aufzugeben, und eine positive Einstellung beibehalten, können wir scheinbar unüberwindbare Hindernisse überwinden und andere dazu inspirieren, dasselbe zu tun.

Zuletzt aktualisiert: March 22, 2025