Έναρξη δωρεάν δοκιμής
SoBrief

Διατροφή Περιλήψεις Βιβλίων

The Complete Book of Chinese Health and Healing Περίληψη
The Complete Book of Chinese Health and Healing
Guarding the Three Treasures
από Daniel Reid 1994 484 σελίδες
4.31
141 αξιολογήσεις
Υγεία
Ιατρικό
Κίνα
The Path to Longevity Περίληψη
The Path to Longevity
How to Reach 100 With the Health and Stamina of a 40-Year-Old
από Luigi Fontana 2020 318 σελίδες
4.07
119 αξιολογήσεις
Υγεία
Αυτοβελτίωση
Διατροφή
Food Fix Περίληψη
Food Fix
How to Save Our Health, Our Economy, Our Communities, and Our Planet--One Bite at a Time
από Mark Hyman 2020 400 σελίδες
4.07
2.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Φαγητό
Διατροφή
The Immune System Recovery Plan Περίληψη
The Immune System Recovery Plan
A Doctor's 4-Step Program to Treat Autoimmune Disease
από Susan Blum 2013 384 σελίδες
4.02
1.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Φαγητό
Διατροφή
The Clever Guts Diet Περίληψη
The Clever Guts Diet
How to revolutionise your body from the inside out
από Michael Mosley 2017 275 σελίδες
3.98
5.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Φαγητό
Αυτοβελτίωση
21-Day Weight Loss Kickstart Περίληψη
21-Day Weight Loss Kickstart
Boost Metabolism, Lower Cholesterol, and Dramatically Improve Your Health
από Neal D. Barnard 2011 368 σελίδες
3.94
500+ αξιολογήσεις
Υγεία
Βίγκαν
Διατροφή
The Proof is in the Plants Περίληψη
The Proof is in the Plants
από Simon Hill 2021 416 σελίδες
4.56
1.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Φαγητό
Διατροφή
Whole Περίληψη
Whole
Rethinking the Science of Nutrition
από T. Colin Campbell 2013 352 σελίδες
3.90
6.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Διατροφή
Φαγητό
The Food Revolution Περίληψη
The Food Revolution
How Your Diet Can Help Save Your Life and Our World, 10th Anniversary Edition
από John Robbins 2001 453 σελίδες
4.28
3.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Φαγητό
Διατροφή
Gut Health Hacks Περίληψη
Gut Health Hacks
200 Ways to Balance Your Gut Microbiome and Improve Your Health!
από Lindsay Boyers 2021 224 σελίδες
3.85
500+ αξιολογήσεις
Υγεία
Αυτοβελτίωση
Επιστήμη
The Last Diet Περίληψη
The Last Diet
Discover the Secret to Losing Weight—For Good
από Shahroo Izadi 2020
4.23
500+ αξιολογήσεις
Αυτοβελτίωση
Υγεία
Δίαιτες
The Thyroid Reset Diet Περίληψη
The Thyroid Reset Diet
Reverse Hypothyroidism and Hashimoto's Symptoms with a Proven Iodine-Balancing Plan
από Alan Christianson 2021 288 σελίδες
3.69
273 αξιολογήσεις
Υγεία
Αυτοβελτίωση
Δίαιτες
Perfect Health--Revised and Updated Περίληψη
Perfect Health--Revised and Updated
The Complete Mind Body Guide
από Deepak Chopra 2007 400 σελίδες
4.07
3.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Πνευματικότητα
Αυτοβελτίωση
The Genius Life Περίληψη
The Genius Life
Heal Your Mind, Strengthen Your Body, and Become Extraordinary
από Max Lugavere 2020 288 σελίδες
4.18
1.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Διατροφή
Φαγητό
End Emotional Eating Περίληψη
End Emotional Eating
Using Dialectical Behavior Therapy Skills to Cope with Difficult Emotions and Develop a Healthy Relationship to Food
από Jennifer Taitz 2012 256 σελίδες
3.92
253 αξιολογήσεις
Αυτοβελτίωση
Ψυχολογία
Υγεία
Follow Your Gut Περίληψη
Follow Your Gut
The Enormous Impact of Tiny Microbes
από Rob Knight 2014 129 σελίδες
3.83
1.000+ αξιολογήσεις
Επιστήμη
Υγεία
Διατροφή
How Not To Diet Περίληψη
How Not To Diet
The Groundbreaking Science of Healthy, Permanent Weight Loss
από Michael Greger 2019 608 σελίδες
4.42
8.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Διατροφή
Φαγητό
There Is a Cure for Diabetes Περίληψη
There Is a Cure for Diabetes
The Tree of Life 21-Day+ Program
από Gabriel Cousens 2008 472 σελίδες
4.03
174 αξιολογήσεις
Υγεία
Ιατρική
Διατροφή
The Microbiome Solution Περίληψη
The Microbiome Solution
A Radical New Way to Heal Your Body from the Inside Out
από Robynne Chutkan MD 2015 304 σελίδες
4.00
1.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Διατροφή
Επιστήμη
Women & The Weight Loss Tamasha Περίληψη
Women & The Weight Loss Tamasha
από Rujuta Diwekar 2011 420 σελίδες
4.02
1.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Φυσική Κατάσταση
Αυτοβελτίωση
Keto-Adapted Περίληψη
Keto-Adapted
από Maria Emmerich 2013 279 σελίδες
4.07
461 αξιολογήσεις
Υγεία
Διατροφή
Φαγητό
The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet Περίληψη
The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet
Activate Your Body's Natural Ability to Burn Fat and Lose Weight Fast
από Mark Hyman 2014 352 σελίδες
3.81
3.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Φαγητό
Διατροφή
Feeding You Lies Περίληψη
Feeding You Lies
How to Unravel the Food Industry's Playbook and Reclaim Your Health
από Vani Hari 2019 328 σελίδες
4.15
1.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Φαγητό
Διατροφή
The Case Against Sugar Περίληψη
The Case Against Sugar
από Gary Taubes 2016 384 σελίδες
3.84
11.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Επιστήμη
Φαγητό
The Blue Zones Solution Περίληψη
The Blue Zones Solution
Eating and Living Like the World's Healthiest People
από Dan Buettner 2014 320 σελίδες
3.98
4.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Φαγητό
Αυτοβελτίωση
Keto for Cancer Περίληψη
Keto for Cancer
Ketogenic Metabolic Therapy as a Targeted Nutritional Strategy
από Miriam Kalamian 2017 400 σελίδες
4.20
198 αξιολογήσεις
Υγεία
Διατροφή
Επιστήμη
Bugs, Bowels, and Behavior Περίληψη
Bugs, Bowels, and Behavior
The Groundbreaking Story of the Gut-Brain Connection
από Teri Arranga 2012 304 σελίδες
3.23
81 αξιολογήσεις
Υγεία
Επιστήμη
Ebooks
Wheat Belly Περίληψη
Wheat Belly
Lose the Wheat, Lose the Weight, and Find Your Path Back to Health
από William Davis 2011 292 σελίδες
3.73
31.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Φαγητό
Διατροφή
The Yeast Connection Περίληψη
The Yeast Connection
A Medical Breakthrough
από William G. Crook 1983 613 σελίδες
3.80
261 αξιολογήσεις
Υγεία
Αυτοβελτίωση
Δίαιτες
12 Steps to Raw Foods Περίληψη
12 Steps to Raw Foods
How to End Your Dependency on Cooked Food
από Victoria Boutenko 2000 288 σελίδες
3.88
500+ αξιολογήσεις
Υγεία
Φαγητό
Μαγειρική
The F*ck It Diet Περίληψη
The F*ck It Diet
Eating Should Be Easy
από Caroline Dooner 2019 304 σελίδες
4.02
9.000+ αξιολογήσεις
Αυτοβελτίωση
Υγεία
Φαγητό
The Virgin Diet Περίληψη
The Virgin Diet
Drop 7 Foods, Lose 7 Pounds, Just 7 Days
από J.J. Virgin 2012 306 σελίδες
3.73
1.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Φαγητό
Αυτοβελτίωση
Prescription for Nutritional Healing Περίληψη
Prescription for Nutritional Healing
The A-to-Z Guide to Supplements, 6th Edition: Everything You Need to Know About Selecting and Using Vitamins, Minerals, Herbs,and More
από Phyllis A. Balch CNC 1990 400 σελίδες
4.40
6.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Αναφορά
Διατροφή
Gut and Physiology Syndrome Περίληψη
Gut and Physiology Syndrome
Natural Treatment for Allergies, Autoimmune Illness, Arthritis, Gut Problems, Fatigue, Hormonal Problems, Neurological Disease and More
από Natasha Campbell-McBride 2020 526 σελίδες
4.49
242 αξιολογήσεις
Υγεία
Διατροφή
Φαγητό
Brain Changer Περίληψη
Brain Changer
The Good Mental Health Diet
από Felice Jacka 2019 336 σελίδες
3.93
353 αξιολογήσεις
Υγεία
Επιστήμη
Ψυχική Υγεία
The Carnivore Diet Περίληψη
The Carnivore Diet
από Shawn Baker 2019 224 σελίδες
4.44
2.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Διατροφή
Δίαιτες
The Autoimmune Solution Περίληψη
The Autoimmune Solution
Prevent and Reverse the Full Spectrum of Inflammatory Symptoms and Diseases
από Amy Myers 2015 400 σελίδες
3.82
2.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Διατροφή
Φαγητό
Sexy by Nature Περίληψη
Sexy by Nature
The Whole Foods Solution to Radiant Health, Lifelong Sex Appeal, and Soaring Confidence
από Stefani Ruper 2014 336 σελίδες
3.85
235 αξιολογήσεις
Υγεία
Φαγητό
Διατροφή
Always Hungry? Περίληψη
Always Hungry?
Conquer Cravings, Retrain Your Fat Cells, and Lose Weight Permanently
από David Ludwig 2015 384 σελίδες
3.70
3.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Φαγητό
Διατροφή
Life Without Diabetes Περίληψη
Life Without Diabetes
The Definitive Guide to Understanding and Reversing Type 2 Diabetes
από Roy Taylor 2020 320 σελίδες
4.26
379 αξιολογήσεις
Υγεία
Ιατρική
Διατροφή
Traditional Foods Are Your Best Medicine Περίληψη
Traditional Foods Are Your Best Medicine
Improving Health and Longevity With Native Nutrition
από Ronald F. Schmid N.D. 1987 288 σελίδες
4.20
119 αξιολογήσεις
Υγεία
Φαγητό
Διατροφή
Breaking the Food Seduction Περίληψη
Breaking the Food Seduction
The Hidden Reasons Behind Food Cravings---And 7 Steps to End Them Naturally
από Neal D. Barnard 2003 320 σελίδες
4.04
500+ αξιολογήσεις
Υγεία
Φαγητό
Διατροφή
The Paleo Approach Περίληψη
The Paleo Approach
Reverse Autoimmune Disease and Heal Your Body
από Sarah Ballantyne 2013 432 σελίδες
4.29
2.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Φαγητό
Βιβλία Μαγειρικής
The Sourdough School Περίληψη
The Sourdough School
The Ground-Breaking Guide to Making Gut-Friendly Bread
από Vanessa Kimbell 2018 206 σελίδες
4.13
500+ αξιολογήσεις
Βιβλία Μαγειρικής
Φαγητό
Μαγειρική
Practical Paleo Περίληψη
Practical Paleo
A Customized Approach to Health and a Whole-Foods Lifestyle
από Diane Sanfilippo 2012 416 σελίδες
4.16
8.000+ αξιολογήσεις
Βιβλία Μαγειρικής
Υγεία
Φαγητό
New Atkins for a New You Περίληψη
New Atkins for a New You
The Ultimate Diet for Shedding Weight and Feeling Great.
από Eric C. Westman 2010 352 σελίδες
3.79
2.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Δίαιτες
Φαγητό
Real Food Περίληψη
Real Food
What to Eat and Why
από Nina Planck 2006 352 σελίδες
4.04
4.000+ αξιολογήσεις
Φαγητό
Υγεία
Διατροφή
Sugarproof Περίληψη
Sugarproof
The Hidden Dangers of Sugar That Are Putting Your Child's Health at Risk and What You Can Do
από Michael I. Goran 2020 368 σελίδες
4.15
207 αξιολογήσεις
Υγεία
Γονεϊκότητα
Φαγητό
Should We Eat Meat? Περίληψη
Should We Eat Meat?
Evolution and Consequences of Modern Carnivory
από Vaclav Smil 2013 282 σελίδες
3.52
500+ αξιολογήσεις
Επιστήμη
Φαγητό
Υγεία
The Cholesterol Myths Περίληψη
The Cholesterol Myths
Exposing the Fallacy That Saturated Fat and Cholesterol Cause Heart Disease
από Uffe Ravnskov 2000 297 σελίδες
4.29
184 αξιολογήσεις
Υγεία
Διατροφή
Ιατρική
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
Σήμερα: Άμεση πρόσβαση
Ακούστε πλήρεις περιλήψεις από 26.000+ βιβλία. Πάνω από 12.000 ώρες ακρόασης!
Ημέρα 2: Υπενθύμιση δοκιμής
Θα σας στείλουμε ειδοποίηση ότι η δοκιμή σας λήγει σύντομα.
Ημέρα 3: Η συνδρομή σας ξεκινά
Θα χρεωθείτε στις Jun 12,
ακυρώστε οποτεδήποτε πριν.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel