Έναρξη δωρεάν δοκιμής
SoBrief

Διατροφή Περιλήψεις Βιβλίων

Gene Eating Περίληψη
Gene Eating
The Science of Obesity and the Truth About Diets
από Giles Yeo 2018 336 σελίδες
4.23
500+ αξιολογήσεις
Υγεία
Επιστήμη
Διατροφή
Let's Eat Right to Keep Fit Περίληψη
Let's Eat Right to Keep Fit
από Adelle Davis 1954 336 σελίδες
3.95
138 αξιολογήσεις
Υγεία
Διατροφή
Αυτοβελτίωση
Beyond Training Περίληψη
Beyond Training
Mastering Endurance, Health & Life
από Ben Greenfield 2014 480 σελίδες
3.83
1.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Φυσική Κατάσταση
Διατροφή
The Gut Balance Revolution Περίληψη
The Gut Balance Revolution
Boost Your Metabolism, Restore Your Inner Ecology, and Lose the Weight for Good!
από Gerard E. Mullin 2014 432 σελίδες
3.81
500+ αξιολογήσεις
Υγεία
Διατροφή
Επιστήμη
The Plant-Based Athlete Περίληψη
The Plant-Based Athlete
A Game-Changing Approach to Peak Performance
από Matt Frazier 2021 350 σελίδες
3.88
1.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Φαγητό
Διατροφή
Ancient Remedies Περίληψη
Ancient Remedies
Secrets to Healing with Herbs, Essential Oils, CBD, and the Most Powerful Natural Medicine in History
από Josh Axe 2021 560 σελίδες
4.34
500+ αξιολογήσεις
Υγεία
Διατροφή
Αυτοβελτίωση
The Better Brain Book Περίληψη
The Better Brain Book
από David Perlmutter 2004 325 σελίδες
3.84
316 αξιολογήσεις
Υγεία
Αυτοβελτίωση
Εγκέφαλος
The End of Diabetes Περίληψη
The End of Diabetes
The Eat to Live Plan to Prevent and Reverse Diabetes
από Joel Fuhrman 2012 336 σελίδες
4.04
1.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Διατροφή
Φαγητό
Becoming Vegan Περίληψη
Becoming Vegan
The Complete Reference to Plant-Based Nutrition
από Brenda Davis 2000 611 σελίδες
4.08
3.000+ αξιολογήσεις
Βίγκαν
Υγεία
Φαγητό
Nutrition Diva's Secrets for a Healthy Diet Περίληψη
Nutrition Diva's Secrets for a Healthy Diet
What to Eat, What to Avoid, and What to Stop Worrying About
από Monica Reinagel 2011 256 σελίδες
4.09
137 αξιολογήσεις
Φαγητό
Υγεία
Διατροφή
Natural Cures "They" Don't Want You to Know about Περίληψη
Natural Cures "They" Don't Want You to Know about
από Kevin Trudeau 2004 572 σελίδες
3.14
1.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Αναφορά
Αυτοβελτίωση
Stay off My Operating Table Περίληψη
Stay off My Operating Table
A Heart Surgeon's Metabolic Health Guide to Lose Weight, Prevent Disease, and Feel Your Best Every Day
από Philip Ovadia 2021 174 σελίδες
4.43
500+ αξιολογήσεις
Υγεία
Διατροφή
Ιατρική
Zero Sugar Diet Περίληψη
Zero Sugar Diet
The 14-Day Plan to Flatten Your Belly, Crush Cravings, and Help Keep You Lean for Life
από David Zinczenko 2016 304 σελίδες
3.76
1.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Αυτοβελτίωση
Βιβλία Μαγειρικής
Clean Gut Περίληψη
Clean Gut
The Breakthrough Plan for Eliminating the Root Cause of Disease and Revolutionizing Your Health
από Alejandro Junger 2013 256 σελίδες
3.78
2.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Διατροφή
Φαγητό
Ayurveda Περίληψη
Ayurveda
από Sahara Rose Ketabi 2017 352 σελίδες
4.27
1.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Αυτοβελτίωση
Φαγητό
Thrive Περίληψη
Thrive
The Whole Food Way to Lose Weight, Reduce Stress, and Stay Healthy for Life
από Brendan Brazier 2008 399 σελίδες
3.99
3.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Διατροφή
Φαγητό
The Grain Brain Whole Life Plan Περίληψη
The Grain Brain Whole Life Plan
Boost Brain Performance, Lose Weight, and Achieve Optimal Health
από David Perlmutter 2016 305 σελίδες
3.91
1.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Φαγητό
Διατροφή
The Oldest Cure in the World Περίληψη
The Oldest Cure in the World
Adventures in the Art and Science of Fasting
από Steve Hendricks 2022 448 σελίδες
4.01
307 αξιολογήσεις
Υγεία
Επιστήμη
Διατροφή
The Paleo Solution Περίληψη
The Paleo Solution
The Original Human Diet
από Robb Wolf 2010 320 σελίδες
3.96
8.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Διατροφή
Φαγητό
Lies My Doctor Told Me Περίληψη
Lies My Doctor Told Me
Osteoporosis: How the Latest Medical Research on Bone Drugs and Calcium Could Save Your Bones, Your Heart, and Your Life
από Harmony Clearwater Grace 2015 66 σελίδες
4.29
168 αξιολογήσεις
Διατροφή
Υγεία
Crazy Sexy Diet Περίληψη
Crazy Sexy Diet
Eat Your Veggies, Ignite Your Spark, and Live Like You Mean It!
από Kris Carr 2010 230 σελίδες
4.11
5.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Φαγητό
Βιβλία Μαγειρικής
The 7 Principles of Fat Burning Περίληψη
The 7 Principles of Fat Burning
Lose the Weight. Keep It Off.
από Eric Berg 2006 330 σελίδες
4.12
500+ αξιολογήσεις
Υγεία
Διατροφή
Δίαιτες
Alkaline Herbal Medicine Περίληψη
Alkaline Herbal Medicine
Reverse Disease And Heal The Electric Body
από Aqiyl Aniys 2016 138 σελίδες
4.37
374 αξιολογήσεις
Υγεία
Διατροφή
Σώματα
Food Rules Περίληψη
Food Rules
A Doctor's Guide to Healthy Eating
από Catherine Shanahan 2010 176 σελίδες
4.18
422 αξιολογήσεις
Υγεία
Διατροφή
Φαγητό
Project Animal Farm Περίληψη
Project Animal Farm
An Accidental Journey into the Secret World of Farming and the Truth About Our Food
από Sonia Faruqi 2015 336 σελίδες
4.21
405 αξιολογήσεις
Φαγητό
Ζώα
Επιστήμη
Holistic Dental Care Περίληψη
Holistic Dental Care
The Complete Guide to Healthy Teeth and Gums
από Nadine Artemis 2013 152 σελίδες
4.37
500+ αξιολογήσεις
Υγεία
Φαγητό
Διατροφή
Sugar Nation Περίληψη
Sugar Nation
The Hidden Truth Behind America's Deadliest Habit and the Simple Way to Beat It
από Jeff O'Connell 2011 320 σελίδες
3.55
500+ αξιολογήσεις
Υγεία
Φαγητό
Διατροφή
The Green Pharmacy Guide to Healing Foods Περίληψη
The Green Pharmacy Guide to Healing Foods
Proven Natural Remedies to Treat and Prevent More Than 80 Common Health Concerns
από James A. Duke 2008 698 σελίδες
4.15
118 αξιολογήσεις
Υγεία
Φαγητό
Αναφορά
Fasting and Eating for Health Περίληψη
Fasting and Eating for Health
A Medical Doctor's Program for Conquering Disease
από Joel Fuhrman 1995 255 σελίδες
3.99
500+ αξιολογήσεις
Υγεία
Διατροφή
Φαγητό
Men's Health TNT Diet Περίληψη
Men's Health TNT Diet
Targeted Nutrition Tactics: The Explosive New Plan to Blast Fat, Build Muscle, and Get Healthy
από Jeff S. Volek 2007 265 σελίδες
3.65
124 αξιολογήσεις
Φυσική Κατάσταση
Υγεία
Διατροφή
The Kind Diet Περίληψη
The Kind Diet
A Simple Guide to Feeling Great, Losing Weight, and Saving the Planet
από Alicia Silverstone 2009 322 σελίδες
3.83
9.000+ αξιολογήσεις
Βιβλία Μαγειρικής
Φαγητό
Υγεία
The Detox Miracle Sourcebook Περίληψη
The Detox Miracle Sourcebook
Raw Foods and Herbs for Complete Cellular Regeneration
από Robert Morse 2004 799 σελίδες
4.48
450 αξιολογήσεις
Υγεία
Διατροφή
Φαγητό
The Diet Delusion Περίληψη
The Diet Delusion
από Gary Taubes 2004 640 σελίδες
4.17
9.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Διατροφή
Φαγητό
The Metabolism Reset Diet Περίληψη
The Metabolism Reset Diet
Repair Your Liver, Stop Storing Fat, and Lose Weight Naturally
από Alan Christianson 2019 299 σελίδες
3.65
498 αξιολογήσεις
Υγεία
Διατροφή
Αυτοβελτίωση
The Blood Sugar Solution Cookbook Περίληψη
The Blood Sugar Solution Cookbook
More than 175 Ultra-Tasty Recipes for Total Health and Weight Loss
από Mark Hyman 2013 384 σελίδες
3.88
500+ αξιολογήσεις
Υγεία
Βιβλία Μαγειρικής
Μαγειρική
It Starts with Food Περίληψη
It Starts with Food
Discover the Whole30 and Change Your Life in Unexpected Ways
από Dallas Hartwig 2012 320 σελίδες
4.09
23.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Φαγητό
Διατροφή
How Not to Diet Περίληψη
How Not to Diet
από Michael Greger 2019 608 σελίδες
4.42
8.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Διατροφή
Φαγητό
You Περίληψη
You
The Owner's Manual: An Insider’s Guide to the Body that Will Make You Healthier and Younger – The #1 Bestseller for Understanding Your Body and Living Better
από Michael F. Roizen 2009 490 σελίδες
3.65
4.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Αυτοβελτίωση
Δίαιτες
Helping Your Child with Extreme Picky Eating Περίληψη
Helping Your Child with Extreme Picky Eating
A Step-by-Step Guide for Overcoming Selective Eating, Food Aversion, and Feeding Disorders
από Katja Rowell 2015 242 σελίδες
4.20
500+ αξιολογήσεις
Γονεϊκότητα
Διατροφή
Υγεία
The Microbiome Connection Περίληψη
The Microbiome Connection
Your Guide to IBS, SIBO, and Low-Fermentation Eating
από Mark Pimentel 2022 192 σελίδες
4.30
262 αξιολογήσεις
Υγεία
Αυτοβελτίωση
Επιστήμη
The Obesity Paradox Περίληψη
The Obesity Paradox
When Thinner Means Sicker and Heavier Means Healthier
από Carl J. Lavie 2014 288 σελίδες
3.69
177 αξιολογήσεις
Υγεία
Διατροφή
Επιστήμη
Secrets of Feeding a Healthy Family Περίληψη
Secrets of Feeding a Healthy Family
How to Eat, How to Raise Good Eaters, How to Cook
από Ellyn Satter M.S. R.D. L.C.S.W. B.C.D 2005 322 σελίδες
4.21
450 αξιολογήσεις
Γονεϊκότητα
Φαγητό
Διατροφή
Vegan for Her Περίληψη
Vegan for Her
The Woman's Guide to Being Healthy and Fit on a Plant-Based Diet
από Ginny Messina 2013 382 σελίδες
3.99
500+ αξιολογήσεις
Βίγκαν
Υγεία
Βιβλία Μαγειρικής
Becoming Raw Περίληψη
Becoming Raw
The Essential Guide to Raw Vegan Diets
από Brenda Davis 2010 374 σελίδες
4.12
210 αξιολογήσεις
Διατροφή
Βίγκαν
Υγεία
Coffee is Good for You Περίληψη
Coffee is Good for You
From Vitamin C and Organic Foods to Low-Carb and Detox Diets, the Truth about Diet and Nutrition Claims
από Robert J. Davis 2012 240 σελίδες
3.31
250 αξιολογήσεις
Υγεία
Διατροφή
Φαγητό
Master Your Metabolism Περίληψη
Master Your Metabolism
The 3 Diet Secrets to Naturally Balancing Your Hormones for a Hot and Healthy Body!
από Jillian Michaels 2009 277 σελίδες
3.69
4.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Αυτοβελτίωση
Φυσική Κατάσταση
Main Street Vegan Περίληψη
Main Street Vegan
Everything You Need to Know to Eat Healthfully and Live Compassionately in the Real World
από Victoria Moran 2012 382 σελίδες
4.09
1.000+ αξιολογήσεις
Βίγκαν
Φαγητό
Υγεία
Nutrition Facts Περίληψη
Nutrition Facts
The Truth About Food
από Rockridge Press 2015 232 σελίδες
3.69
102 αξιολογήσεις
Υγεία
Διατροφή
Φαγητό
Encyclopedia of Healing Foods Περίληψη
Encyclopedia of Healing Foods
από Michael T. Murray 2005 912 σελίδες
4.43
366 αξιολογήσεις
Υγεία
Αναφορά
Διατροφή
Fat for Fuel Περίληψη
Fat for Fuel
A Revolutionary Diet to Combat Cancer, Boost Brain Power, and Increase Your Energy
από Joseph Mercola 2017 369 σελίδες
3.99
2.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Διατροφή
Φαγητό
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
Σήμερα: Άμεση πρόσβαση
Ακούστε πλήρεις περιλήψεις από 26.000+ βιβλία. Πάνω από 12.000 ώρες ακρόασης!
Ημέρα 2: Υπενθύμιση δοκιμής
Θα σας στείλουμε ειδοποίηση ότι η δοκιμή σας λήγει σύντομα.
Ημέρα 3: Η συνδρομή σας ξεκινά
Θα χρεωθείτε στις Jun 12,
ακυρώστε οποτεδήποτε πριν.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel