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The Natural

The Natural

How to Effortlessly Attract the Women You Want
por Richard La Ruina 2012 224 páginas
3.74
500+ calificaciones
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Puntos clave

1. Transforma de geek a natural: Desarrolla confianza y habilidades sociales

"Me convertí en un artista del ligue... uno muy, muy bueno. Y ahora voy a hacer que tú también lo seas."

La auto-mejora es clave. El viaje del autor de ser un geek socialmente torpe a un artista del ligue seguro de sí mismo demuestra que cualquiera puede transformar su vida amorosa. Enfócate en desarrollar autoconfianza, un lenguaje corporal fuerte e inteligencia social. Practica estas habilidades diariamente:

  • Afirmaciones: Escribe y repite declaraciones positivas sobre ti mismo
  • Lenguaje corporal: Párate con los pies ligeramente más separados, mantén el contacto visual, mueve la cabeza lentamente
  • Habilidades sociales: Aprende a involucrar a otros, sé positivo y disfruta de ti mismo en situaciones sociales

Al trabajar consistentemente en estas áreas, te volverás naturalmente más atractivo para las mujeres y más seguro en situaciones sociales.

2. Domina el arte de la atracción: Entiende lo que realmente quieren las mujeres

"Las mujeres quieren un hombre, pero no cualquier hombre. Quieren uno que sea seguro, poderoso, socialmente hábil y de alto estatus."

La biología evolutiva impulsa la atracción. Las mujeres se sienten atraídas por hombres que muestran comportamientos de alto estatus, ya que históricamente estos rasgos indicaban la capacidad de un hombre para proteger y proveer. Para volverte más atractivo:

  • Desarrolla cualidades de liderazgo: Toma decisiones con confianza
  • Muestra prueba social: Interactúa positivamente con otros en entornos sociales
  • Cultiva una presencia fuerte: Usa un lenguaje corporal y una tonalidad vocal seguros
  • Demuestra valor: Muestra tus habilidades e intereses únicos

Recuerda, la atracción no se trata de apariencia o dinero, sino de proyectar confianza y valor social.

3. Aprende los tres personajes de la seducción: Sr. Sociable, Sr. Confort, Sr. Seductor

"Hay tres 'personajes', o personas, que el hombre exitoso adopta durante una seducción. Cada uno de ellos sirve a un propósito diferente."

Adapta tu enfoque a lo largo de la interacción. Los tres personajes de la seducción proporcionan un marco para navegar diferentes etapas de una interacción con una mujer:

  1. Sr. Sociable: Energético, atractivo, causa una gran primera impresión
  2. Sr. Confort: Construye rapport, escucha activamente, crea conexión emocional
  3. Sr. Seductor: No se disculpa por sus intenciones sexuales, incrementa el contacto físico

Transita suavemente entre estas personas a medida que la interacción progresa. Esto te permite crear atracción inicial, construir confort y, en última instancia, llevar hacia un resultado romántico o sexual.

4. Supera la ansiedad de acercamiento: Practica iniciar conversaciones con extraños

"Acercarse a una mujer que te atrae es una de las cosas más aterradoras que un chico puede hacer."

La desensibilización es crucial. Muchos hombres luchan con la ansiedad de acercamiento, pero se puede superar con práctica. Comienza con situaciones de baja presión y avanza gradualmente:

  • Establece una meta de acercarte a 20-30 personas por día, solo para saludar o pedir direcciones
  • Practica aperturas indirectas en entornos de bajo riesgo (por ejemplo, cafeterías, librerías)
  • Usa la "regla de los 3 segundos": Acércate dentro de los 3 segundos de ver a una mujer atractiva para evitar pensar demasiado

Recuerda, el miedo al rechazo suele ser peor que el rechazo en sí. Al ponerte constantemente en situaciones de acercamiento, construirás confianza y reducirás la ansiedad con el tiempo.

5. Perfecciona tu apertura: Involucra a las mujeres con enfoques situacionales e indirectos

"Las mejores aperturas hacen reír a tu audiencia, te hacen ver genial y son mucho más interesantes que lo que las chicas estaban discutiendo antes de que llegaras."

Crea aperturas atractivas. Tu apertura es crucial para causar una buena primera impresión y comenzar una conversación sin problemas. Enfócate en estas técnicas:

  • Usa un pre-apertura como "Hola" para captar la atención antes de dar tu apertura real
  • Desarrolla aperturas situacionales basadas en el entorno o las circunstancias
  • Utiliza aperturas indirectas que no transmitan inmediatamente tu interés
  • Practica aperturas de opinión para involucrar a grupos en la conversación

Ejemplos:

  • "Hola, pregunta rápida: mi amigo está pensando en proponer matrimonio después de solo tres meses. ¿Demasiado pronto?"
  • "Disculpa, no pude evitar notar tu estilo único. ¿Dónde compras?"

6. Construye rapport y conexión: Usa habilidades conversacionales para crear atracción

"Las mujeres están hartas de conversaciones aburridas con hombres. Han tenido las mismas una y otra vez. Si puedes ser diferente, destacarás enormemente y generarás atracción rápidamente."

Domina el arte de la conversación. Desarrolla tu capacidad para crear conversaciones atractivas y significativas que construyan atracción:

  • Haz preguntas abiertas que provoquen respuestas emocionales
  • Usa la escucha activa y muestra interés genuino en sus respuestas
  • Comparte historias personales que demuestren tus valores y experiencias
  • Emplea técnicas de empuje-tirón para crear tensión emocional
  • Rompe el rapport ocasionalmente para mantener el interés y desafiarla

Evita errores comunes como entrevistarla, hablar solo de ti mismo o quedarte en temas superficiales. En su lugar, busca conexiones más profundas discutiendo pasiones, sueños y experiencias emocionales.

7. Domina el arte del contacto: Escala el contacto físico de manera natural

"La escalada de kino es el proceso de pasar de toques incidentales al sexo."

El contacto construye intimidad. El contacto físico, o "kino", es crucial para crear atracción y tensión sexual. Escala el contacto gradualmente y de manera natural:

  • Comienza con toques ligeros e incidentales durante la conversación
  • Usa excusas situacionales para iniciar el contacto (por ejemplo, mirar joyas, demostrar algo)
  • Aumenta gradualmente la duración e intimidad de los toques
  • Presta atención a su respuesta y ajusta en consecuencia

Ejemplos de escalada de kino:

  1. Toque ligero en el brazo durante la conversación
  2. Sostén su mano brevemente mientras examinas un anillo
  3. Guíala por la parte baja de la espalda al moverte entre una multitud
  4. Juega con sus dedos mientras sostienes sus manos

Recuerda, tu intención debe ser genuina y tus toques deben sentirse naturales, no forzados o incómodos.

8. Cierra con confianza: Asegura números de teléfono, besos y encuentros íntimos

"Ir por el beso es otro punto donde te expones al rechazo. La forma de quitarle presión a este momento es trabajar hasta llegar a él suavemente con una variedad de técnicas de escalada y usando pruebas para ver si la chica está lista."

Aprende a reconocer y actuar sobre las señales. Cerrar requiere confianza y la capacidad de leer el interés de una mujer. Para cierres exitosos:

  • Busca indicadores de interés (por ejemplo, contacto visual prolongado, tocarte, reírse de tus bromas)
  • Crea razones naturales para intercambiar información de contacto o volver a encontrarse
  • Usa técnicas de escalada física para avanzar hacia un beso
  • Al buscar intimidad la misma noche, lidera con confianza pero respeta sus límites

Recuerda, el rechazo es parte del proceso. Si ella no está lista, respeta su decisión y mantén una actitud positiva. Tu confianza frente al rechazo solo te hará más atractivo a largo plazo.

9. Adapta tu juego para encuentros diurnos: Acércate a mujeres fuera de bares y clubes

"El juego diurno te lleva fuera de bares y clubes y hacia calles, tiendas, el gimnasio, transporte público, etc. El juego diurno te permite acercarte a chicas que están solas (¡ya que probablemente no lo estarán de noche!) y que no están acostumbradas a ser abordadas, al menos no en estas situaciones diurnas."

Expande tus oportunidades. Los acercamientos diurnos ofrecen ventajas únicas:

  • Las mujeres son más propensas a estar sobrias y auténticas
  • Menos competencia de otros hombres
  • Oportunidad de conocer mujeres que no frecuentan bares o clubes

Adapta tu enfoque para entornos diurnos:

  • Usa aperturas más sutiles y situacionales
  • Prepárate para interacciones más cortas y cierres rápidos de números
  • Enfócate en construir una conexión genuina en lugar de una escalada física inmediata

Recuerda, los acercamientos diurnos a menudo requieren más sutileza y calibración social, pero pueden llevar a conexiones de mayor calidad.

10. Haz un seguimiento efectivo: Mantén el interés después de obtener su número

"Cuando vas por un cierre, hay una lista de verificación de cosas que te mostrarán qué tan probable es que conviertas en una cita."

Solidifica la conexión. Obtener un número es solo el comienzo. Para aumentar tus posibilidades de convertir un número en una cita:

  • Establece un plan específico para la próxima reunión durante la interacción inicial
  • Usa el juego de mensajes de texto de manera efectiva: mantén los mensajes cortos, evita enviar demasiados y mantén un tono juguetón
  • Al llamar, restablece la conexión inicial y mantén la conversación positiva
  • Usa las redes sociales estratégicamente para mostrar tus cualidades atractivas

Lista de verificación de seguimiento:

  • Arregla una cita/actividad específica durante la reunión inicial
  • Intercambia números de manera recíproca (ella también toma el tuyo)
  • Asegúrate de que sepa lo suficiente sobre ti para describirte positivamente a sus amigos
  • Construye una conexión lo suficientemente fuerte como para que defienda conocerte si sus amigos se oponen

Siguiendo estas pautas, aumentarás significativamente tus posibilidades de convertir un cierre de número en una cita exitosa y potencialmente en una relación a largo plazo.

Última actualización:

Reseñas

3.74 de 5
Promedio de 500+ calificaciones de Goodreads y Amazon.

The Natural recibe críticas mixtas, con una calificación promedio de 3.74/5. Algunos lectores lo consideran perspicaz y práctico para mejorar las habilidades sociales y atraer a las mujeres, elogiando su enfoque en la conexión genuina. Otros lo critican por promover tácticas manipuladoras y hacer generalizaciones amplias sobre las preferencias de las mujeres. Las lectoras expresan escepticismo sobre su efectividad. El libro se considera más relevante para citas casuales en entornos sociales. Mientras que algunos aprecian sus consejos directos, otros advierten contra tomarlo demasiado en serio, sugiriendo que puede no conducir a relaciones significativas.

Sobre el autor

Richard La Ruina es un entrenador de citas y artista del ligue británico conocido por su libro "The Natural". Ganó prominencia en la comunidad de seducción por sus enseñanzas sobre cómo atraer a las mujeres y mejorar las habilidades sociales. La Ruina fundó PUA Training, una empresa que ofrece seminarios y entrenamiento sobre citas y auto-mejora. Ha aparecido en varios medios de comunicación y documentales discutiendo sus métodos. Algunos lo ven como una figura controvertida debido a la naturaleza del arte del ligue. La Ruina afirma haberse transformado de un hombre tímido e inexperto a un exitoso conquistador mediante el estudio de la dinámica social y la psicología. Su enfoque enfatiza el encanto natural y la conexión genuina sobre las técnicas guionizadas, aunque los críticos argumentan que sus métodos pueden ser manipuladores.

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