Key Takeaways
1. Mõtteviis kujundab meie arusaama oma võimetest ja potentsiaalist
„Ühes maailmas – kindlate omaduste maailmas – seisneb edu selles, et tõestada, et oled tark või andekas. Endale kinnitust otsida. Teises – muutuvate omaduste maailmas – seisneb see end venitamises, et õppida midagi uut. End arendamises.“
Kaks mõtteviisi. Inimesed jagunevad üldjuhul kahe mõtteviisi vahel: fikseeritud ja kasvule orienteeritud. Fikseeritud mõtteviisiga inimesed usuvad, et nende omadused on kivisse raiutud, mistõttu nad otsivad pidevalt kinnitust oma intelligentsusele või andekusele. Kasvule orienteeritud mõtteviisiga inimesed näevad oma omadusi arendatavatena, mille kallal saab pingutuse ja õppimise kaudu töötada.
Mõju käitumisele. Need mõtteviisid mõjutavad sügavalt seda, kuidas inimesed suhtuvad väljakutsetesse, tagasilöökidesse ja edusse. Fikseeritud mõtteviisiga inimesed kipuvad väljakutseid vältima, kergesti alla andma ja teiste edu nähes end ohustatuna tundma. Kasvule orienteeritud mõtteviisiga inimesed võtavad väljakutseid vastu, püsivad raskuste ees kindlalt ja leiavad inspiratsiooni teiste saavutustest.
Potentsiaali kujundamine. See, millise mõtteviisi inimene omaks võtab, mängib olulist rolli tema potentsiaali ja saavutuste määramisel. Mõtteviisi mõistmine ja vajadusel muutmine avab suuremaid võimalusi nii isiklikuks kui ka ametialaseks kasvuks.
2. Fikseeritud mõtteviis piirab kasvu, kasvule orienteeritud mõtteviis soodustab arengut
„Seda, kuidas sa endale vaatad, mõjutab sügavalt seda, kuidas sa oma elu juhid.“
Enese täituv ennustus. Fikseeritud mõtteviis võib muutuda enese täituvaks ennustuseks, mis piirab inimese kasvu ja potentsiaali. Sellise mõtteviisiga inimesed kipuvad väljakutseid vältima ja jätavad kasutamata arenguvõimalused, kinnistades oma usku fikseeritud omadustesse.
Väljakutsete omaksvõtt. Kasvule orienteeritud mõtteviisiga inimesed näevad väljakutseid võimalustena õppimiseks ja paremaks saamiseks. See lähenemine kasvatab aja jooksul vastupidavust, loovust ja saavutusi.
Tegeliku elu näited:
- Thomas Edisoni visadus elektripirni leiutamisel
- Michael Jordani pühendumus korvpallis pidevale arengule
- Carol Dwecki uurimused õpilaste reageerimisest ebaõnnestumisele vastavalt nende mõtteviisile
3. Kiida pingutust ja protsessi, mitte kaasasündinud andeid või intelligentsust
„Laste intelligentsuse kiitmine kahjustab nende motivatsiooni ja sooritust.“
Kiituse mõju. Uuringud näitavad, et laste kiitmine nende intelligentsuse või andekuse eest võib tegelikult vähendada nende motivatsiooni ja sooritust. See võib panna nad väljakutseid vältima ja raskuste korral kergesti alla andma.
Tõhus kiitus. Selle asemel tuleks kiita pingutust, strateegiaid ja edusamme. See soodustab kasvule orienteeritud mõtteviisi ning kasvatab vastupidavust ja õppimisrõõmu.
Praktilised soovitused:
- „Sa oled nii tark!“ asemel ütle „Mulle meeldib, kui kõvasti sa selle nimel vaeva nägid!“
- Keskendu protsessile: „Sa leidsid suurepärase viisi selle probleemi lahendamiseks.“
- Julgusta õppima vigadest: „Mida sa sellest kogemusest õppida saad?“
4. Ebaõnnestumine on võimalus õppimiseks ja paremaks saamiseks
„Kasvule orienteeritud mõtteviisis võib ebaõnnestumine olla valus kogemus. Kuid see ei määra sind. See on probleem, millega tuleb silmitsi seista, seda lahendada ja sellest õppida.“
Ebaõnnestumise ümbermõtestamine. Kasvule orienteeritud mõtteviisis ei peeta ebaõnnestumist inimese väärtuse või võimete peegliks, vaid väärtuslikuks õppetunniks. See vaatenurk võimaldab inimestel tagasilöökidest taastuda ja kasutada neid eduni viivate sammudena.
Õppimine vigadest. Ebaõnnestumiste analüüsimine ja mõistmine, mis valesti läks, aitab välja töötada uusi strateegiaid ja parandada oskusi. See lähenemine kasvatab vastupidavust ja tagab pikaajalise edu.
Näited ebaõnnestumisest õppimisest:
- Thomas Edisoni tuhanded katsed enne elektripirni leiutamist
- J.K. Rowlingi mitmed tagasilükkamised enne Harry Potteri avaldamist
- Steve Jobsi tagasitulek pärast vallandamist Apple’ist
5. Mõtteviisi muutmine võib muuta suhteid ja juhtimist
„Kasvule orienteeritud mõtteviisiga juhid arvavad, et talent on tore, aga see on alles algus. Need juhid on pühendunumad oma töötajate arengule ja ka enda omale.“
Mõju suhetele. Mõtteviisid mõjutavad oluliselt seda, kuidas me teistega suhtleme. Fikseeritud mõtteviis võib viia hinnangute ja vajaduseni end tõestada, samas kui kasvule orienteeritud mõtteviis soodustab mõistmist, suhtlemist ja vastastikust kasvu.
Juhtimise muutumine. Kasvule orienteeritud mõtteviisiga juhid:
- Keskenduvad oma meeskonnaliikmete arendamisele
- Näevad väljakutseid kasvuvõimalustena
- Loovad õppimise ja innovatsiooni kultuuri
- Otsivad ja rakendavad tagasisidet
Juhtimisjuhtumid:
- Jack Welchi muutused General Electricus
- Satya Nadella kasvule orienteeritud juhtimine Microsoftis
6. Mõtteviis mõjutab, kuidas me väljakutsetele ja tagasilöökidele vastu astume
„Kirg end venitada ja püsida, isegi (või eriti) siis, kui asjad ei suju, on kasvule orienteeritud mõtteviisi tunnusjoon.“
Väljakutsete omaksvõtt. Kasvule orienteeritud mõtteviisiga inimesed näevad väljakutseid võimalustena õppimiseks ja paremaks saamiseks, mitte ohuna oma võimetele. See viib suurema visaduse ja saavutusteni raskuste ees.
Vastupidavus tagasilöökides. Kasvule orienteeritud mõtteviis kasvatab vastupidavust, nähes tagasilööke ajutistena ja ületatavatena. See julgustab inimesi õppima ebaõnnestumistest ja proovima uusi strateegiaid.
Väljakutsetega toimetuleku strateegiad:
- Mõtle raskused ümber kasvuvõimalustena
- Keskendu õppimisele ja arengule, mitte enese tõestamisele
- Otsi tagasisidet ja tuge teistelt
- Arenda välja mitmekesine probleemilahendusstrateegiate varamu
7. Vanemad ja õpetajad mängivad laste mõtteviisi kujundamisel olulist rolli
„Iga sõna ja tegu kannab sõnumit. See ütleb lastele – või õpilastele, või sportlastele – kuidas nad peaksid enda kohta mõtlema.“
Sõnumite jõud. Täiskasvanute suhtlemisviis lastega mõjutab sügavalt nende mõtteviisi arengut. Näiliselt tavaline kiitus või kriitika võib kujundada lapse uskumusi tema võimete ja potentsiaali kohta.
Kasvule orienteeritud mõtteviisi toetamine. Vanemad ja õpetajad saavad soodustada kasvule orienteeritud mõtteviisi, kiites:
- Pingutust ja strateegiaid, mitte kaasasündinud võimeid
- Julgustades lapsi väljakutseid vastu võtma
- Õpetades visaduse ja vigadest õppimise väärtust
- Näidates eeskuju oma käitumise kaudu
Praktilised nõuanded:
- Kasuta protsessipõhist kiitust: „Sa tegid selle nimel kõvasti tööd!“
- Julgusta probleemide lahendamist: „Mida sa võiksid järgmiseks proovida?“
- Jaga lugusid, kus pingutus aitas raskustest üle saada
- Väldi laste sildistamist „targaks“ või „andekaks“
8. Kasvule orienteeritud mõtteviisi saab arendada konkreetsete strateegiate ja harjutustega
„Saamine on parem kui olemine.“
Mõtteviisi paindlikkus. Kuigi inimesed kalduvad loomulikult ühe või teise mõtteviisi poole, saab mõtteviisi muuta teadliku pingutuse ja harjutamise kaudu. Selle paindlikkuse mõistmine on esimene samm kasvule orienteeritud mõtteviisi arendamisel.
Kasvule orienteeritud mõtteviisi arendamise strateegiad:
- Võta väljakutsed vastu kui võimalused kasvuks
- Püsi raskuste ees, õppides ebaõnnestumistest
- Näe pingutust teekonnana meisterlikkuse poole, mitte puudujäägina
- Õpi kriitikast ja otsi tagasisidet
- Leia õppetunde ja inspiratsiooni teiste edust
Praktilised harjutused:
- Mõtle oma uskumustele intelligentsuse ja andekuse kohta
- Harjuta negatiivse enesekõne ümbermõtestamist kasvule orienteeritud väideteks
- Sea õppimise eesmärke, mitte ainult soorituse eesmärke
- Hoia „kasvupäevikut“, kuhu märgid edusammud ja õppetunnid
- Ümbritse end kasvule orienteeritud inimestega ja mentoritega
Last updated:
FAQ
What's Mindset: The New Psychology of Success about?
- Core Concept of Mindsets: The book introduces two primary mindsets: fixed and growth. A fixed mindset sees abilities as static, while a growth mindset believes they can be developed through effort and learning.
- Impact on Success: These mindsets influence how individuals approach challenges, setbacks, and personal growth. A growth mindset encourages embracing challenges and persisting through difficulties.
- Applications Across Life: The concepts apply to various domains, including education, sports, business, and relationships, illustrating how a growth mindset can lead to greater success and fulfillment.
Why should I read Mindset: The New Psychology of Success?
- Transformative Insights: The book offers insights into how beliefs about abilities shape life experiences and outcomes, leading to personal growth and improved performance.
- Practical Applications: Dweck provides advice on cultivating a growth mindset, making it useful for parents, educators, and leaders to foster resilience and a love for learning.
- Research-Based Evidence: Grounded in extensive psychological research, the book is a credible resource for understanding human behavior and motivation.
What are the key takeaways of Mindset: The New Psychology of Success?
- Mindsets Shape Outcomes: Your mindset influences how you approach challenges and setbacks. A growth mindset encourages resilience and learning from failures.
- Praise Effort, Not Talent: Emphasizing effort and strategies over innate talent helps develop a love for learning and a desire to improve.
- Lifelong Learning: Embracing a growth mindset fosters a lifelong love of learning and personal development, encouraging individuals to seek challenges and view failures as growth opportunities.
What are the best quotes from Mindset: The New Psychology of Success and what do they mean?
- "The view you adopt for yourself profoundly affects the way you lead your life.": This highlights the impact of self-perception on life choices, suggesting a growth mindset leads to proactive and positive decisions.
- "When you’re in a fixed mindset, you’re always trying to prove yourself.": This underscores the pressure and anxiety of a fixed mindset, where individuals constantly seek validation of their intelligence or talent.
- "It’s not about being the best; it’s about being better than you were yesterday.": This encapsulates the growth mindset's focus on personal improvement rather than comparison with others.
How do fixed and growth mindsets differ according to Mindset: The New Psychology of Success?
- Beliefs About Abilities: A fixed mindset sees abilities as innate and unchangeable, while a growth mindset believes they can be developed through dedication and hard work.
- Response to Challenges: Fixed mindset individuals may avoid challenges to protect their self-image, whereas growth mindset individuals embrace challenges as learning opportunities.
- Handling Failure: A fixed mindset views failure as a reflection of intelligence, leading to inadequacy, while a growth mindset sees it as a learning opportunity, fostering resilience.
How can I develop a growth mindset according to Mindset: The New Psychology of Success?
- Embrace Challenges: Actively seek challenges and view them as growth opportunities, encouraging resilience and learning from mistakes.
- Learn from Feedback: Use criticism as a tool for improvement, viewing feedback as valuable information for growth and skill development.
- Cultivate a Love for Learning: Focus on the learning process rather than outcomes, engaging in activities that stimulate curiosity and passion for knowledge.
What is the impact of praise on mindset according to Mindset: The New Psychology of Success?
- Praise for Ability vs. Effort: Praising innate abilities can reinforce a fixed mindset, while praising effort encourages embracing challenges and viewing learning as a process.
- Consequences of Ability Praise: Students praised for intelligence may avoid difficult tasks, fearing they won't live up to being "smart," leading to performance decline and lack of motivation.
- Encouraging Growth: Focusing on effort helps develop a growth mindset, fostering resilience and a love for learning, encouraging risk-taking and learning from mistakes.
How does Mindset: The New Psychology of Success apply to education?
- Teaching Strategies: Dweck advocates for methods promoting a growth mindset, including praising effort, encouraging risk-taking, and viewing mistakes as learning opportunities.
- Student Motivation: Students with a growth mindset are more motivated to learn and persist through difficulties, seeking help and resources to improve.
- Long-Term Success: Instilling a growth mindset prepares students for future challenges, benefiting them in both academic and personal contexts.
How do mindsets affect relationships according to Mindset: The New Psychology of Success?
- Impact on Interactions: A fixed mindset can lead to competition and defensiveness, creating tension and hindering personal growth in relationships.
- Growth Mindset in Relationships: A growth mindset fosters collaboration and support, encouraging partners to develop and work through challenges together.
- Conflict Resolution: Growth-minded individuals are more open to discussing issues and finding solutions, strengthening relationships and promoting mutual growth.
How can leaders apply the concepts from Mindset: The New Psychology of Success in the workplace?
- Fostering a Growth Culture: Leaders can create an environment encouraging learning and development, promoting collaboration, and celebrating effort and improvement.
- Encouraging Risk-Taking: A growth mindset allows employees to take calculated risks without fear of judgment, leading to innovation and creativity.
- Developing Talent: Focus on developing team members' skills rather than just evaluating current performance, helping employees feel valued and motivated to grow.
What role do parents and educators play in shaping mindsets according to Mindset: The New Psychology of Success?
- Influence of Messages: Parents and teachers send powerful messages about success and failure through praise and feedback, reinforcing either a fixed or growth mindset.
- Modeling Mindsets: Adults can model a growth mindset by demonstrating their willingness to learn and grow, setting an example for children and students.
- Creating a Supportive Environment: Fostering an environment valuing effort, learning, and resilience helps children develop a growth mindset, encouraging exploration and risk-taking.
What are some common misconceptions about the growth mindset according to Mindset: The New Psychology of Success?
- It’s Just About Positive Thinking: A growth mindset involves actively engaging in learning and development, embracing challenges, and learning from failures, not just optimism.
- It’s Only for Students: While emphasized in education, the principles apply to all life areas, including personal relationships, sports, and business.
- It’s a One-Time Change: Sustaining a growth mindset requires ongoing effort and self-reflection, especially in the face of setbacks and challenges.
Review Summary
Raamat „Mindset: The New Psychology of Success“ on saanud erinevaid hinnanguid. Paljud kiidavad selle arusaamu kasvava ja fikseeritud mõtteviisi erinevustest, pidades seda elumuutvaks ning rakendatavaks mitmetes eluvaldkondades. Samas leiavad kriitikud, et teos on korduv, liialt lihtsustatud ning praktiliste nõuannete poolest napp. Mõned hindavad raamatu rõhuasetust pingutuse tähtsusele kaasasündinud ande asemel, ent teised leiavad selle mõtte iseenesestmõistetavana. Raamatu mõju vanemlusele ja haridusele on sageli esile toodud. Vaatamata kriitikale kirjutamisstiili ja anekdootliku tõendusmaterjali osas leiab suur hulk lugejaid väärtust selle põhiteemast – mõtteviisi jõust edu saavutamisel.
Similar Books
About the Author
Other books by Carol S. Dweck
