Speed Reading For Dummies

1. خواندن سریع، خواندن مؤثر است، نه فقط سریع خواندن

خواندن سریع در واقع درک مطلب را افزایش می‌دهد.

بیش از فقط سرعت. خواندن سریع به معنای عبور از متن با سرعت نیست؛ بلکه به معنای خواندن به طور مؤثرتر و درگیر کردن چشمان، گوش‌ها، دهان و مغز به شکل بهتری است. این به معنای پردازش اطلاعات به سرعت و دقت است، نه فقط سرسری خواندن کلمات. این شامل دیدن، خواندن بی‌صدا، رمزگشایی، درک و تمرکز است.

مهارت‌های خواندن مؤثر:

• دیدن چندین کلمه به طور همزمان، نه یکی یکی
• خواندن بی‌صدا، بدون بیان کلمات
• رمزگشایی سریع کلمات از طریق دایره واژگان قوی
• درک معنای کلمات در بافت
• تمرکز شدید بر متن

هدف خواندن سریع تبدیل شدن به یک خواننده مطمئن است که می‌تواند در زمان کمتر، بیشتر بخواند و با درک، حفظ و یادآوری بهتر. این به حداکثر رساندن کارایی خواندن شما مربوط می‌شود، نه فقط سرعت خواندن.

2. عادت‌های بد را بشکنید: بیان و بازگشت

بیان کلمات به یادآوری‌های اولیه شما در آموزش خواندن برمی‌گردد؛ شما باید آن را رها کنید تا یک خواننده سریع باشید.

بیان سرعت شما را کاهش می‌دهد. بیان کلمات، یا گفتن کلمات در ذهنتان در حین خواندن، سرعت خواندن شما را به سرعت گفتن محدود می‌کند. همچنین درک مطلب را با منحرف کردن منابع ذهنی از فهم به تلفظ مختل می‌کند.

استراتژی‌ها برای متوقف کردن بیان:

• برای معنا بخوانید، نه صدا
• از موانع فیزیکی، مانند جویدن آدامس یا نگه داشتن مداد بین لب‌ها استفاده کنید
• دامنه دید خود را گسترش دهید تا کلمات بیشتری را به طور همزمان ببینید
• بر واحدهای فکری تمرکز کنید، نه کلمات فردی

بازگشت مانع پیشرفت است. بازگشت، یا دوباره خواندن کلمات و جملات، سرعت خواندن شما را کاهش می‌دهد و درک مطلب را مختل می‌کند. این معمولاً ناشی از عدم اعتماد به نفس یا عادت به بیان است. برای غلبه بر بازگشت، خود را مجبور کنید به جلو بخوانید و از یک راهنما برای مسدود کردن متن‌های قبلاً خوانده شده استفاده کنید.

3. مکانیک‌ها را درک کنید: تمرکز چشمی و دامنه دید

شما چندین کلمه را در یک نگاه می‌خوانید.

تمرکز چشمی کلیدی است. چشمان شما به آرامی در یک صفحه حرکت نمی‌کنند؛ بلکه به صورت ناگهانی و با توقف‌های کوتاه بر روی کلمات یا گروه‌های کلمات می‌پرند. این توقف‌ها به نام تمرکز چشمی شناخته می‌شوند. هرچه تمرکزهای کمتری داشته باشید، سریع‌تر می‌خوانید.

دامنه دید اهمیت دارد. دامنه دید شما تعداد کلماتی است که می‌توانید در یک تمرکز چشمی بگیرید. گسترش دامنه دید شما برای خواندن سریع ضروری است. می‌توانید این کار را با:

• آموزش چشمان خود برای دیدن کلمات بیشتر به طور همزمان
• خواندن به صورت عمودی و افقی
• استفاده از دید محیطی خود

راهنما می‌تواند کمک کند، اما همیشه نه. یک راهنما، مانند انگشت یا کارت، می‌تواند به هدایت چشمان شما و گسترش دامنه دیدتان کمک کند، اما برای خواندن سریع ضروری نیست. در واقع، پس از تسلط بر اصول، می‌تواند حواس‌پرتی ایجاد کند.

4. اصول را تسلط کنید: گروه‌ها و خوشه‌های کلمات

شما واحد فکری به واحد فکری می‌خوانید: او سخاوتمند بود — به حدی که.

خوشه‌ها بلوک‌های سازنده هستند. خوشه‌ها گروه‌های کلماتی هستند که شما آن‌ها را در یک نگاه می‌خوانید. آن‌ها به شما کمک می‌کنند تا از خواندن یک کلمه در یک زمان فراتر بروید. خواندن در خوشه‌ها سرعت و درک خواندن شما را افزایش می‌دهد.

گروه‌های کلمات واحدهای معنایی هستند. گروه‌های کلمات مجموعه‌هایی از کلمات هستند که یک ایده یا فکر واحد را منتقل می‌کنند. آن‌ها شامل:

• اصطلاحات
• عبارات حرف اضافه
• جملات وابسته
• واحدهای فکری

خواندن برای معنا. با خواندن گروه‌های کلمات، شما برای معنا می‌خوانید، نه فقط کلمات فردی. این رویکرد درک و حفظ شما را افزایش می‌دهد. این به معنای درک ایده‌های نویسنده است، نه فقط کلمات روی صفحه.

5. درک مطلب کلیدی است: دایره واژگان و بافت

هرچه دایره واژگان شما بزرگ‌تر باشد، سریع‌تر می‌توانید بخوانید، زیرا نیازی نیست که به طور مکرر برای رمزگشایی کلمات ناشناخته سرعت خود را کاهش دهید یا متوقف شوید.

دایره واژگان ضروری است. دایره واژگان بزرگ برای خواندن سریع حیاتی است. هرچه کلمات بیشتری بدانید، زمان کمتری را صرف رمزگشایی کلمات ناآشنا می‌کنید. می‌توانید دایره واژگان خود را با:

• خواندن به طور گسترده
• یادگیری پیشوندها، ریشه‌ها و پسوندها
• استفاده از نشانه‌های بافت گسترش دهید

بافت درک مطلب را افزایش می‌دهد. خواندن در خوشه‌ها و گروه‌های کلمات به شما این امکان را می‌دهد که کلمات را در بافت درک کنید. این رویکرد درک مطلب را افزایش می‌دهد زیرا هر کلمه در گروه به دیگر کلمات معنا می‌دهد.

درک مطلب هدف است. خواندن سریع فقط به سرعت مربوط نمی‌شود؛ بلکه به درک آنچه می‌خوانید مربوط می‌شود. با تمرکز بر درک مطلب، شما به یک خواننده مؤثر و کارآمد تبدیل می‌شوید.

6. خواندن استراتژیک: سرسری خواندن، جستجو و پیش‌خوانی

خواندن سریع در واقع درک مطلب را افزایش می‌دهد.

سرسری خواندن برای درک کلی. سرسری خواندن شامل خواندن سریع یک متن برای به دست آوردن ایده‌های اصلی است. این روش زمانی مفید است که به یک مرور کلی نیاز دارید اما زمان کافی برای خواندن دقیق ندارید. تکنیک‌های سرسری خواندن شامل:

• خواندن جملات اول و آخر پاراگراف‌ها
• خواندن عناوین و زیرعناوین
• مطالعه جداول و نمودارها

جستجو برای اطلاعات خاص. جستجو شامل جستجوی سریع برای کلمات یا عبارات خاص است. این روش زمانی مفید است که به دنبال اطلاعات خاصی هستید اما نیازی به خواندن کل متن ندارید.

پیش‌خوانی برای بافت. پیش‌خوانی شامل بررسی یک متن قبل از خواندن آن برای به دست آوردن حس محتوای آن و ساختار آن است. این به شما کمک می‌کند تا تصمیم بگیرید که آیا متن ارزش خواندن دارد و کدام بخش‌ها را باید تمرکز کنید.

7. ساختار نوشتن را به کار بگیرید: جملات موضوعی و کلمات سیگنال

سند مهم بیان کرد که مستعمرات آمریکایی دیگر تحت سلطه بریتانیا نیستند.

جملات موضوعی ایده‌های اصلی را فاش می‌کنند. جملات موضوعی، که معمولاً در ابتدای پاراگراف‌ها قرار دارند، ایده اصلی پاراگراف را بیان می‌کنند. با شناسایی جملات موضوعی، می‌توانید به سرعت جوهره هر پاراگراف را درک کنید.

کلمات سیگنال راهنمای خواندن شما هستند. کلمات سیگنال جهت‌گیری فکر نویسنده را نشان می‌دهند. آن‌ها شامل:

• سیگنال‌های تضاد (مانند، با این حال، اما)
• سیگنال‌های مقایسه (مانند، به‌طور مشابه، همچنین)
• سیگنال‌های مثال (مانند، به عنوان مثال، برای نمونه)
• سیگنال‌های استدلال اضافی (مانند، همچنین، علاوه بر این)
• سیگنال‌های علت و معلول (مانند، زیرا، بنابراین)
• سیگنال‌های نتیجه‌گیری (مانند، در نتیجه، در نهایت)

جملات وابسته را رد کنید. جملات وابسته اطلاعات ثانویه را ارائه می‌دهند. با شناسایی و رد کردن آن‌ها، می‌توانید سریع‌تر بخوانید بدون اینکه معنای اساسی را از دست بدهید.

8. تمرین باعث ماندگاری می‌شود: کاربرد مداوم

تسلط بر مهارت‌های خواندن بی‌صدا به کودکان و بزرگسالان مهارت‌های لازم در دنیای واقعی را می‌دهد، جایی که تمام خواندن به صورت بی‌صدا انجام می‌شود.

تمرین مداوم کلیدی است. مانند هر مهارتی، خواندن سریع نیاز به تمرین مداوم برای حفظ و بهبود دارد. خواندن سریع را به بخشی از روال روزانه خود تبدیل کنید.

تکنیک‌های خواندن سریع را به تمام وظایف خواندن اعمال کنید:

• روزنامه‌ها
• کتاب‌ها
• مقالات
• ایمیل‌ها
• صفحات وب

تمرین‌ها را دوباره مرور کنید. به طور دوره‌ای تمرین‌های این کتاب را مرور کنید تا مهارت‌های خود را تقویت کرده و پیشرفت خود را پیگیری کنید.

این را به عادت تبدیل کنید. هرچه بیشتر تمرین کنید، خواندن سریع طبیعی‌تر و خودکارتر خواهد شد.

9. سلامت چشم مهم است: تمرینات برای بینایی

شما نمی‌توانید چشمان خود را به طور وحشیانه در اتاق بچرخانید و انتظار داشته باشید که چیزی جز یک تار ببینید.

تمرینات چشمی بینایی را بهبود می‌بخشند. درست مانند هر عضله دیگری، عضلات چشم شما می‌توانند از طریق تمرین تقویت و انعطاف‌پذیرتر شوند. این تمرینات می‌توانند بینایی شما را بهبود بخشند و خواندن سریع را آسان‌تر کنند.

تمرینات چشمی شامل:

• فشردن چشم‌ها
• نگاه کردن از انگشت به انگشت
• حالت درخت
• چرخاندن چشم‌ها
• نوشتن با چشم
• ۱۰-۱۰-۱۰
• تغییر تمرکز
• پالمینگ
• چشم‌های هود شده
• ماساژ چشم

چکاپ‌های منظم چشم. به طور منظم به چشم‌پزشک خود مراجعه کنید تا از سلامت چشمان خود و بهینه بودن بینایی‌تان برای خواندن سریع اطمینان حاصل کنید.

10. ذهنیت حیاتی است: تهاجم و تمرکز

خواندن سریع در واقع درک مطلب را افزایش می‌دهد.

با شدت بخوانید. خواندن سریع نیاز به رویکردی فعال، نه منفعل دارد. با شدت، تمرکز و دقت بخوانید. کلمات را در حین خواندن بلعید.

به شدت تمرکز کنید. تمام توجه خود را بر متن متمرکز کنید. تصور کنید که هیچ چیزی خارج از مرزهای صفحه وجود ندارد.

خواندن سریع یک ذهنیت است. این به معنای خواندن با هدف، تمرکز و اراده است. این به معنای فعال بودن به عنوان یک خواننده، نه منفعل بودن است.

چالش را بپذیرید. خواندن سریع مهارتی است که می‌توان آن را آموخت و با تمرین بهبود بخشید. با اتخاذ ذهنیت مناسب و به کارگیری تکنیک‌های این کتاب، می‌توانید به یک خواننده مؤثر و کارآمد تبدیل شوید.

آخرین به‌روزرسانی:: February 1, 2025