نکات کلیدی
1. ساخت داروهای گیاهی: رقصی از شادی و استقلال
ساخت داروهای گیاهی به معنای برداشت آن‌هاست.
ساده، طبیعی، دلپذیر. ساخت داروهای گیاهی نه به عنوان یک کار سخت، بلکه به عنوان یک فعالیت لذت‌بخش و طبیعی، شبیه به رقص، ارائه می‌شود. این یک بیان روشن از شخصیت منحصر به فرد فرد است که استقلال شخصی و ارتباطی تازه با زیبایی طبیعی زمین را فراهم می‌آورد. خود فرآیند درمانی است و شادی را افزایش می‌دهد و سیستم ایمنی را تقویت می‌کند.
قابل دسترس و مقرون به صرفه. گیاهان، مواد اصلی، به طور کلی پس از یادگیری نحوه برداشت صحیح آن‌ها، تقریباً رایگان هستند. این امر ساخت داروهای گیاهی را به طور جهانی مقرون به صرفه می‌سازد و افراد و جوامع را از وابستگی به دیگران آزاد می‌کند. این قدرت را به مردم می‌دهد تا در باغ‌های زمین خوش بگذرانند، گل‌ها را بچینند و در حین ساخت محصولات گیاهی از خود لذت ببرند.
بازپس‌گیری میراث ما. گیاه‌درمانی یک میراث فرهنگی است که بومی تمام جوامع است و به طور هماهنگ در خانه‌ها شکوفا می‌شود. با در دست گرفتن دانش گیاهان و ساختن آماده‌سازی‌های خود، خود، خانواده، جامعه و منابع مالی‌تان را از وابستگی به دیگران آزاد می‌کنید. آماده‌سازی‌های گیاهی که شما می‌سازید می‌تواند به همان اندازه عالی باشد که آن‌هایی که از فروشگاه می‌آورید، و به طرز عمیق‌تری بهتر است.
2. قدرت چند گیاه: تسلط بر یک گروه اصلی از گیاهان
چند گیاه باید بشناسم تا یک گیاه‌درمان مؤثر باشم؟ پاسخ: 30 … خوب، شاید 35 … و احتمالاً یک قارچ هم.
تمرکز بر چند گیاه منتخب. به دانش‌آموزان توصیه می‌شود که مطالعات خود را به چند گیاه منتخب محدود کنند و آن‌ها را به خوبی بشناسند، با یادگیری شناسایی آن‌ها، کاشتن آن‌ها در صورت امکان، ارتباط برقرار کردن با آن‌ها و تشخیص زمان، مکان و نحوه برداشت آن‌ها. انرژی‌های سی تا سی و پنج گیاه شما را مسحور کرده و برای یک یا دو سال آینده به اندازه کافی مشغول نگه می‌دارد.
شعور و بوم‌محوری. مهم‌ترین اصل برای راهنمایی شما در این انتخاب بسیار شخصی، پذیرش هر گیاه است که به طور شهودی به آن جذب می‌شوید: آن‌هایی که به طرز عمیق و شخصی روح شما را لمس می‌کنند. معیار قابل اعتماد دوم، انتخاب گیاهانی است که در نزدیکی شما رشد می‌کنند و می‌توانند در بوم‌منطقه‌ای که در آن زندگی می‌کنید یا در بوم‌منطقه‌های نزدیک به آن شکوفا شوند.
فهرست CSHS. مدرسه گیاه‌درمانی کالیفرنیا (CSHS) فهرستی از سی گیاه محبوب تهیه کرده است که می‌توان به آن‌ها اعتماد کرد تا هر گیاه‌درمان را با تقریباً هر عمل گیاهی و فضیلت‌های بالابخش مورد نیاز برای ارائه مراقبت‌های بهداشتی خوب در خانه و جامعه تأمین کند. این فهرست شامل توت سیاه، بلک کاهوش، کالندولا، فلفل کاین، بابونه، کلورز، کامفری، کرامپ‌بارک، دندلیون، اکی‌ناسه، آلدربری، رازیانه، زنجبیل، گلدن‌سیل، گام‌وید، هویج، مارشمالو، مگ‌وورت، موله، نازک، نعناع، پیپسی‌سوا، گیاهان، سنت جان، اسکالکپ، والریان، ویتکس، بید و زردک است.
3. عمل‌های گیاهی: زبان انرژی‌های گیاهی
شناخت و درک اصطلاحاتی که عمل‌های گیاهی را توصیف می‌کنند، بسیار مفید است. این مفاهیم ساده بخش عمده‌ای از واژگان دانش گیاه‌درمانی را تشکیل می‌دهند.
درک عمل‌های گیاهی. علم گیاه‌درمانی، مانند تمام علوم درمانی، زبان خاص خود را دارد. عمل‌های تغذیه‌ای و دارویی هر گیاه در مواد دارویی ما، واژگان بنیادی زبان گیاه‌درمانی را تشکیل می‌دهد. دانش عمل‌ها (انرژی‌های بیوشیمیایی) هر گیاه و تمایل خودجوش گیاه به سیستم‌های مختلف بدن، برای استفاده موفق از گیاهان در حفظ سلامت، پیشگیری از بیماری و مراقبت‌های خوددرمانی اساسی است.
فهرست عمل‌های گیاهی. کتاب فهرستی از 40 عمل گیاهی را ارائه می‌دهد که باید بشناسید، از جمله آداپتوژن، تغییر دهنده، مسکن، ضد اسید، ضد کاتارال، ضد افسردگی، ضد تهوع، ضد التهاب، ضد میکروبی، ضد اکسیدان، ضد عفونی‌کننده، ضد اسپاسم، ملین، افروزی، قابض، تلخ، کارمیناتیو، کلاگوگ، ضد تحریک، دمولسنت، مشتق، عرق‌آور، مدر، قاعده‌آور، نرم‌کننده، خلط‌آور، تب‌بر، شیرآور، هموستاتیک، کبدی، خواب‌آور، فشار خون پایین، تقویت‌کننده ایمنی، ملین، لنفاوی، عصبی، خنک‌کننده، قرمزرنگ‌کننده، آرام‌بخش، ترشح‌کننده، تحریک‌کننده، معده‌ای، بندآورنده و مقوی.
ترکیب برای هم‌افزایی. هنر درمان‌های گیاهی زمانی به کار می‌آید که فرد گیاهان تغذیه‌ای و دارویی را به یک فرمول ترکیبی می‌آمیزد و کیفیت منحصر به فرد هم‌افزایی را ایجاد می‌کند که می‌تواند از سلامت حمایت کند و در صورت لزوم انرژی حیاتی خوددرمانی بدن را تحریک یا تغییر دهد. بنابراین، درک اصطلاحات و مفاهیمی که این عمل‌های گیاهی را توصیف می‌کنند، بسیار مفید است.
4. برداشت با قلب: آیین‌ها و احترام به روح‌های گیاهی
به نظر من، برداشت یک گیاه مهم‌ترین عنصر در فرآیند ساخت داروهای گیاهی واقعاً خوب است.
برداشت به عنوان ارتباط. برداشت گیاهان دارویی به عنوان صمیمی‌ترین و دلسوزانه‌ترین بخش ارتباط بین انسان‌ها و گیاهان ارائه می‌شود. هنگامی که شما یک گیاه را برداشت می‌کنید، تمایل خود را برای ساخت دارو ابراز می‌کنید و در عوض روح‌های گیاهی به درخواست شما برای کمک با مواد مغذی و ارتعاشات درمانی خود پاسخ می‌دهند.
آیین‌ها برای ارتباط. کتاب دو آیین متمرکز را پیشنهاد می‌کند: یک روش آیینی برای اجازه دادن به خود برای ارتباط با گیاهان و دریافت آن‌ها به عنوان متحدان شخصی، و یک آیین که سرعت انرژی فیزیکی و ذهنی شما را با انرژی موجودات گیاهی که می‌خواهید برداشت کنید، هماهنگ می‌کند. این آیین‌ها به شما کمک می‌کنند تا در یک حالت تغییر یافته از آگاهی و پذیرش عمل کنید.
پروتکل برداشت اکولوژیک. پروتکل برداشت اکولوژیک بر اساس دانش، تجربه، نیت و اقداماتی است که انسان‌ها با احترام عمیق به جوامع گیاهی در دل و ذهن خود دارند. این افراد به عنوان "افراد گیاهی" شناخته می‌شوند، گیاه‌درمانگران سبز. هنگامی که در میدان هستید، یک گیاه‌درمانگر سبز متوجه می‌شود که او یک بازدیدکننده است، مهمانی که به دنبال هدایای بزرگ است.
5. خشک‌کردن، پاک‌سازی و ذخیره‌سازی: حفظ هدایای طبیعت
هنگامی که گیاهان آبدار به طور کامل خشک شوند، دیگر آب کافی در بافت‌های گیاهی برای حمایت از زندگی میکروارگانیسم‌ها وجود ندارد؛ بنابراین، قدرت برداشت ارزشمند شما به طور قابل توجهی طولانی‌تر می‌شود و گیاه‌درمانگران بسیار خوشحال هستند.
هنر خشک‌کردن. هدف در خشک‌کردن گیاهان این است که به گیاهانی برسید که از نظر رنگ، عطر، طعم و بافت به گیاه زنده نزدیک باشند. فرآیند خشک‌کردن باید بلافاصله پس از برداشت انجام شود. گیاهان به خوبی در مناطق گرم، سایه‌دار و با تهویه مناسب خشک می‌شوند. هوای خشک در حال گردش ضروری است. هرگز آن‌ها را در نور خورشید خشک نکنید.
پاک‌سازی برای کیفیت. پاک‌سازی یک تمرین در هنر بالای توجه به جزئیات است. این یک کار دقیق و خودارضایی است که هدف آن حذف تمام ساقه‌ها و شاخه‌های اضافی، ناخالصی‌ها و آلودگی‌ها و بخش‌های فاسد و خراب گیاه است که نه تنها ظاهر را خراب می‌کند بلکه ممکن است بخش‌های قابل استفاده را آلوده کند.
ذخیره‌سازی برای قدرت. نور، گرما، رطوبت و تماس با هوا، گیاهان خشک شده را خراب می‌کند. گیاهان خشک شده خود را در ظروف هوابند، محافظت شده از نور و خشک ذخیره کنید که از ورود حشرات و جوندگان جلوگیری کند. هر ظرف را به وضوح برچسب‌گذاری کنید، شامل نامی که برای گیاه استفاده می‌کنید، محل برداشت و تاریخ.
6. تجهیزات داروسازی خانگی: ابزارهای ضروری برای گیاه‌درمانگر خانگی
محیط فناوری خانگی در آشپزخانه کلبه شما جایی است که گیاه‌درمانی زندگی می‌کند.
تجهیزات پایه. کتاب فهرستی از تجهیزات ضروری برای یک گیاه‌درمانگر خانگی ارائه می‌دهد، از جمله شیشه‌ها و بطری‌ها، اسپاتول‌های لاستیکی، آسیاب قهوه برقی، هاون و دسته، پیمانه‌ها و/یا سیلندرهای مدرج، دستگیره‌های درب، وسایل هم زدن، صافی‌ها، بخارپز دوگانه و پخش‌کننده شعله، قیف‌ها، کاسه‌های مخلوط، مقیاس‌ها، وسایل ریختن، قطره‌چکان، کاغذهای فیلتر، پارچه‌های کتان، ماشین حساب، دماسنج ماست، مواد برچسب‌گذاری و دستمال‌های کاغذی.
ایجاد یک جو جادویی. به عنوان یک گیاه‌درمانگر نوپا، محدودیت‌های کاذب را نپذیرید. انجام این کار تنها پتانسیل انسانی شما را خیانت می‌کند. از عادی خارج شوید؛ در حالی که بطری‌های معمولی را برای استفاده عملی جمع‌آوری می‌کنید، به دنبال بطری‌های وحشی، رنگارنگ و با شکل‌های عجیب و غریب نیز باشید. از این‌ها برای نگهداری و حمل آماده‌سازی‌های گیاهی خود استفاده کنید.
اهمیت مکان. کتاب پیشنهاد می‌کند که خشک‌کن خود را در یا نزدیک آشپزخانه (آزمایشگاه) قرار دهید. آن را به ابزاری راحت و آماده برای استفاده تبدیل کنید. به خشک‌کن خود به عنوان یک دستگاه فعال و ضروری، مانند یخچال، اجاق یا دستگاه اسپرسو، نگاه کنید. به آن یک مکان دائمی در منطقه فعال آشپزخانه بدهید.
7. فرآیندهای استخراج: باز کردن پتانسیل گیاهی
استخراج به ما اجازه می‌دهد که گیاهان خود را برای مدت طولانی داشته باشیم و همچنین مصرف آن‌ها را آسان‌تر می‌کند.
هدف استخراج. هدف از استخراج، کشیدن سازمان منحصر به فرد ترکیبات شیمیایی یک گیاه به همراه فضیلت‌های انرژی خاص آن و تبدیل این ویژگی‌های ارگانیک به شکلی است که به راحتی قابل جذب، ممکن است متمرکزتر، خوشمزه‌تر و راحت‌تر از شکل اولیه فرآوری نشده گیاه باشد.
مکسر و پرکولاتور. مکسر، یا خیساندن یک گیاه در یک حلال، برای کشیدن ترکیبات محلول گیاه به یک محلول مایع و جدا کردن این محلول از باقیمانده نامحلول یا مارک انجام می‌شود. پرکولاتور یک فرآیند استخراج ترکیبات محلول یک گیاه از طریق عبور آهسته یک حلال از یک ستون پودر خشک گیاه است که در یک نوع خاص از دستگاه به نام پرکولاتور بسته‌بندی شده است.
رویکرد حسی. کتاب بر اهمیت استفاده از حواس مشترک خود برای ارزیابی استخراج نهایی تأکید می‌کند. آن را بو کنید، رنگ آن را مشاهده کنید و طعم آن را بچشید. اگر بوی آن شبیه به گیاهی است که از آن مشتق شده، شما یک منسجم خوب برای گیاه مورد نظر خود فرموله کرده‌اید.
8. منسجم‌ها: انتخاب حلال مناسب
لحن قرن جدید را تنظیم کنید، یک گیاه‌درمانگر غیرحرفه‌ای باشید. آب، الکل، شراب، سرکه و روغن، گیاهان آشپزی و دارویی، تجهیزات معمولی آشپزخانه و اشتیاق رها شده فرد، تکان‌دهنده‌ها و حرکت‌دهنده‌های ساخت داروهای گیاهی هستند … این تمام چیزی است که برای پختن به عنوان یک گیاه‌درمانگر اجتماعی نیاز دارید.
هفت حلال کلیدی. کتاب هفت مایع را که به راحتی برای استفاده به عنوان منسجم‌ها در دسترس هستند، شناسایی می‌کند: آب، شراب، سرکه، الکل اتیلیک، مخلوط الکل و آب، روغن و گلیسیرین. این‌ها مواد معمولی آشپزخانه هستند (به جز شاید گلیسیرین) که فراوان، آسان برای به دست آوردن، ایمن برای استفاده و حلال‌های عالی برای ساخت استخراج‌های مایع و داروهای گیاهی در یک آزمایشگاه خانگی هستند.
عملکرد حلال‌ها. هر منسجم دارای عملکرد حلال منحصر به فردی است. آب یک حلال جهانی است، الکل یک نگهدارنده خوب است، شراب و سرکه لمسه‌های ملایمی از الکل و اسید را ارائه می‌دهند، روغن حس لذت‌بخش و چرب دارد و گلیسیرین طعمی شیرین دارد و به خوبی با آب و الکل مخلوط می‌شود.
اهمیت خلوص. هر چه یک حلال "خالی‌تر" باشد، به عنوان یک استخراج‌کننده مؤثرتر خواهد بود. حلالی که در حال حاضر مقدار زیادی مواد معدنی حل شده در حجم مایع خود ندارد، به وضوح فضای بیشتری برای حل و نگهداری اجزای یک گیاه که با آن مخلوط شده دارد.
9. اشکال داروهای گیاهی: وسایل تحویل متنوع
به عنوان مثال، تجویز Saw Palmetto یا Uva Ursi در قالب توت‌ها و برگ‌ها راحت نیست.
آماده‌سازی‌های خوراکی. کتاب اشکال مختلف داروهای گیاهی که به صورت خوراکی مصرف می‌شوند را شامل می‌شود، از جمله دم‌نوش‌ها، جوشانده‌ها، تنتورها، دم‌نوش‌های شراب، دم‌نوش‌های سرکه، گلیسیرین‌ها، دم‌نوش‌های روغنی، شربت‌ها، عسل‌ها، اکسیمل‌ها، الکتواری‌ها، ساکوس، کپسول‌ها، قرص‌ها، پودرها و لوزنژها.
کاربردهای موضعی. کتاب همچنین به آماده‌سازی‌های گیاهی برای کاربرد موضعی می‌پردازد، از جمله لینیمنت‌ها، لوسیون‌ها و کرم‌ها، روغن‌ها و پمادهای دارویی، پمادها و بالزام‌ها، شیاف‌ها، بولوس‌ها، کمپرس‌ها، پمادها و حمام‌ها.
انتخاب وسیله مناسب. انتخاب وسیله مناسب به گیاه، اثر مورد نظر و ترجیحات فرد بستگی دارد. برخی اشکال برای شرایط خاص یا گروه‌های سنی خاص مناسب‌تر هستند.
10. حمام‌ها برای درمان آب: غوطه‌وری آرامش‌بخش و ترمیمی
بزرگ‌ترین هدیه باغ، بازسازی پنج حس است.
قدرت درمانی آب. درمان آب، یا هیدروتراپی، در قلب حفظ سلامت و داروهای طبیعی قرار دارد. با تغییر دما و غوطه‌وری بدن در آب، می‌توانید به انرژی‌های درمانی آن دست یابید.
انواع حمام‌ها. کتاب به انواع مختلف حمام‌ها می‌پردازد، از جمله حمام‌های کل بدن (سرد، خنک، ولرم، گرم، داغ، بسیار داغ)، حمام‌های جزئی (حمام‌های نشسته، حمام‌های پا و پا، حمام‌های دست) و حمام‌های گیاهی. هر نوع حمام تأثیرات منحصر به فردی بر روی بدن دارد.
غوطه‌وری سریع سرد. غوطه‌وری سریع سرد به عنوان مؤثرترین، قابل اعتمادترین و رایگان‌ترین تونیک سلامتی شناخته شده برای بدن انسان ارائه می‌شود. این اثر تونیک قابل اعتمادی را با بالا بردن کل اقتصاد حیاتی بدن به سطح بالاتری و افزایش مقاومت حیاتی در برابر تمام علل فرآیندهای پاتولوژیک تولید می‌کند.
11. پمادها و کمپرس‌ها: قدرت درمانی موضعی
به نظر من، برداشت یک گیاه مهم‌ترین عنصر در فرآیند ساخت داروهای گیاهی
آخرین به‌روزرسانی::
نقد و بررسی
کتاب راهنمای سازنده داروهای گیاهی عمدتاً نظرات مثبتی دریافت کرده است و خوانندگان از دستورالعمل‌های دقیق، ثروت اطلاعات و سبک نوشتاری جذاب نویسنده تقدیر می‌کنند. بسیاری از افراد بر تمرکز بر تعداد محدودی از گیاهان و راهنمایی‌های عملی ارائه شده تأکید دارند. برخی از خوانندگان جنبه‌های معنوی کتاب را ناپسند می‌دانند، در حالی که دیگران رویکرد جامع آن را می‌پذیرند. این کتاب برای مبتدیان و گیاه‌درمانگران با تجربه توصیه می‌شود، هرچند برخی معتقدند که بهتر است برای دانشجویان سطح متوسط مناسب‌تر باشد. به‌طور کلی، این کتاب به‌عنوان منبعی ارزشمند برای علاقه‌مندان به ساخت داروهای گیاهی شناخته می‌شود.
